Худеем вместе! Кто со мной?
Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!
Мася
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 238 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
42 894 ответа
Последний —
Перейти
МАРИША
А мне спать сейчас не хочется)...это после того, как я стала вставать заниматься...только, конечно, ближе к 9-10 вечера начинает вырубать.
Нюша
на моей системе тоже ужина из макарон нет. На обед можно из твёрдых сортов, но модераторы не советуют часто.
ПАНДОРА
ааааааааааа, ясно... не, я непросыпаемая совсем сегодня...
я ищу свитер и он не находится почему то. вот я была уверенна, что забью в поиск и мне свитер на свитере, а там и нет ничего((
я ищу свитер и он не находится почему то. вот я была уверенна, что забью в поиск и мне свитер на свитере, а там и нет ничего((
Нюша
Блин, у меня ужин через 15 минут, а я есть не хочу(((. Вот и ешь мясо на обед...
Нюша
может сделать ужин 2 яблока и помидор. Понимаю, что через час буду с голода подвывать, но греча меня сейчас совсем не привлекает(((
ПАНДОРА
ну съешь ужин дома в шесть.
ПАНДОРА
http://vyazhem-sami.ucoz.ru/publ/21-2-2
ты тут не лазила??
ты тут не лазила??
Нюша
Уже жую яблоко. Я приду только около 8, мне в художку за дочей и в магаз потом пойдем за продуктами.
ПАНДОРА
бедолага
Нюша
да я так то не жалуюсь)))) привыкла...
ПАНДОРА
ну жалуйся или нет, а жалко
ПАНДОРА
МАРИША
Я накинулась на изюм и виноград(...которые вечером решила не есть...
Лисичка
Еще только 17:00... Мадонна Мия)
Нюша
А автор это ты? Я читала, что отвар льна очень полезно пить утром-натощак. Пока сама эту тему не изучала. Ем по прежнему пророщенную пшеницу.
Нюша
Лисичка, это ты к чему?
Я поужинала, помидор так хорошо провалился)) даже мясо обеденное подтолкнул))). Сейчас у меня будет забег. Сначала 2,5 км до метро, потом ещё столько же до художки. Чё бы не носить красовки вместо каблуков-можно было бы бегать с пользой.
Я поужинала, помидор так хорошо провалился)) даже мясо обеденное подтолкнул))). Сейчас у меня будет забег. Сначала 2,5 км до метро, потом ещё столько же до художки. Чё бы не носить красовки вместо каблуков-можно было бы бегать с пользой.
Нюша
девочки, до вечера))
времени нет сегодня пообщаться.
пошла в работу а потом домой.
пока:)
пошла в работу а потом домой.
пока:)
про макароны поняла. буду думать куда их пристроить.
Лисичка
Нюсик, да я про работу и про свое желание поспать)) Есть совершенно не хочу.
Лисичка
Тут еще кто есть?)
Эксперты Woman.ru
-
Дружинина Влада СергеевнаНутрициолог10 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 625
-
Абрамов СергейПсихолог318 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
МАРИША
Я сверху изюм и виноград придавила молочным коктейлем...неужели, это жор(?!НЕ ХОЧУ(!
МАРИША
Лисичка, я здесь!Везёт тебе, а я хочу есть...но не потому что голодная, а просто хочу(...ненавижу такое состояние.
Лисичка
Маришка, хрусти лучше хлебцами) Там хоть полезные вещества и злаки есть. Я накупила себе полный шкафчик :)
Лисичка
А вообще, многие во многих книгах написано, что в рацион нужно добавлять отруби. Тут уже не так важно, в каком виде их употреблять, но они полезные, придают сытость и ускоряют обмен веществ.
Лисичка
многие во многих))) ну точно сплю
МАРИША
Хлебцы у меня закончились...но и их бы я сейчас не хотела...меня бесит, что силы воли нет, не могу удержаться и ем...ем-то всё полезное, но не сдерживаясь(...это плохо.
День сегодня дурацкий.
День сегодня дурацкий.
Лисичка
ладно, всем приятного вечера :-) буду марафет наводить. Маришка, прекращай есть) Я всё вижу. Бери себя уже в руки.
ПАНДОРА
Нюш, не я автор. Просто подумала, что тебе может быть интересно))
поужинала гречкой и салатом
поужинала гречкой и салатом
МАРИША
У меня вздулось пузо,поссорилась с мамой, всё бесит, дождь...в общем, настроение ужасное(((...
МАРИША
Еды нет...что готовить на завтра не знаю.
ПАНДОРА
Мариш, ну чего ты хандришь. Прекращай. Как это нет еды? что есть? крупы какие? капуста есть? морковка? лук? потуши капусту.
МАРИША
Пандоркин, это всё есть...но я хочу чего-нибудь другое...крупы - сегодня ела овсяную и пшеничную, капусту вчера тушила...
Творога хочу...хотя его ем каждый день. но сегодня не получилось купить.
Творога хочу...хотя его ем каждый день. но сегодня не получилось купить.
МАРИША
Ладно, я спать...сладких снов!
До завтра!
До завтра!
ПАНДОРА
я сегодня не занималась. готовила весь вечер и исходилась слюной)) пошла я спать.
Мася, ты чего пропала?
Мася, ты чего пропала?
Девочки, я че то закопалась. Нам в первый день задали прочитать 15 листов научного текста. Так вот мне потребовалось 7!! часов в три присеста, чтоб хотя бы отдаленное понятие получить о чем там вообще пишеться. Мрак. А чтобы понять одну из глав я себе скачала книгу на русском и прочитала уже страниц так 60 - 80 за час. Как же я люблю родной язык:))))
Пандоркин, я ща пока в ауте:))) но ты права, пропадать не буду! Обещаю. А то так могу и на полгода затеряться. ем сейчас три раза в день. Вес идеальный - мои 65 кг:)) Наварила себе горохового супа. Мой любимый:))) второй день балдею:)) я его и на обед и на ужин:)
Завтра буду под вечер. У меня расписание на завтра дурацкое. Лекции с 10.00 до 13.00 и с 16.00 до 18.00 Буду три часа между ними в библиотеке сидеть, как вумная вутка:))
МАРИША
Доброе утро!Я 51...позанималась...кашу варить уже не успеваю...буду голодать или хомячить, что попало(...лучше голодать...
Всем хорошего дня!
Мась, молодец,учись)!
Всем хорошего дня!
Мась, молодец,учись)!
ПАНДОРА
Доброе утро. 58.
Мариш, купи хоть пакет сока томатного...
Мась, зато будешь умная!!! а главное, как дисциплинирует то))
Мариш, купи хоть пакет сока томатного...
Мась, зато будешь умная!!! а главное, как дисциплинирует то))
ПАНДОРА
Завтракала куском мяса тушёного и бутербродом. Вот надеюсь, что до обеда сытая буду.
Нюш, бока ушли и живота не стало)) радуюсь.
Нюш, бока ушли и живота не стало)) радуюсь.
ПАНДОРА
ну что, опять накосячила двумя конфетами батончик(( часов в 10. это явно пмс. ррррррррррр...
приветули:)
вчера после зубного осталась без ужина. чему я рада:)
пока не взвешивалась. завтра.
сегодня постараюсь вести себя хорошо.
вчера после зубного осталась без ужина. чему я рада:)
пока не взвешивалась. завтра.
сегодня постараюсь вести себя хорошо.
Гость
Приветики))
ездила в банк, в мащине заснула, теперь сижу с выпученными глазами-в кучу не собраться.
я 54, забыла дома ужин, хорошо вчерашняя греча осталась.
ездила в банк, в мащине заснула, теперь сижу с выпученными глазами-в кучу не собраться.
я 54, забыла дома ужин, хорошо вчерашняя греча осталась.
Нюша
это я
Нюша
Пандор, молодец-потихоньку будет уходить! Конфету старайся сразу за завтраком съедать, чтоб перекуса не получалось. Я вчера купила себе ромбабу. Утром она меня разочаровала, но я её всё же умяла. Вот))
сегодня в плане:
завтрак: половинка цельнозерновой булочки с сыром и лист салата, кофе
перекус: маленький батончик ( полседний был, доела)
на обед: творог с половинкой цельнозерновой булочки , чай
перекус: яблоко
на ужин: думаю грибы консервированные с консерв. кукурузой.
пока так:)
завтрак: половинка цельнозерновой булочки с сыром и лист салата, кофе
перекус: маленький батончик ( полседний был, доела)
на обед: творог с половинкой цельнозерновой булочки , чай
перекус: яблоко
на ужин: думаю грибы консервированные с консерв. кукурузой.
пока так:)
девочки, а творог с хлебом считается полезной едой?
если с хлебом то наверное не похудеешь, да?
а без хлеба мне не вкусно, ну только если с сахаром...:)
так как лучше? творог с сахаром или с хлебом?
если с хлебом то наверное не похудеешь, да?
а без хлеба мне не вкусно, ну только если с сахаром...:)
так как лучше? творог с сахаром или с хлебом?
ПАНДОРА
не получается в завтрак. я её уже на работе, именно перекусом(((
ксюш, все верно - ужин врагу!
ксюш, все верно - ужин врагу!
Предыдущая тема