Худеем вместе! Кто со мной?

Ой, пасибочки, что приняли)))))

В жизни я Юлечка, так что зовите меня, как Вам нравиться.

А я вот уже как год худею. Поправилась при беременности и приеме гормональных. Очень тяжело худеть, но я не сдаюсь.

Юлечка приятно познакомиться:)

а сколько ляльке ? кормишь грудью?

как худеешь?

если есть желание то обязательно всё получится:)

Ой, в том и дело, что моей лялечке уже 8.лет, и действительно худеть я начала год тому. Сбросила 20 кг.))))))))))))

20 кг?!УАУ!!! за год?

ну ты молодчище!!!!!!

так ты профессионал в деле похудения:)

а как худела?

уже достигла цели, или ещё что-то где-то осталось?

сколько лет, рост, вес сейчас если можно спросить, и какой стартовый вес был?

Выбрала для себя то, что действительно помогает, и не вредит здоровью. Ем все что хочу. Но..то что хочу (это я о сладком, мучном, жирном), ем в определенное время суток.

Сейчас говорить о том сколько был мой вес, даже как-то жутковато...

Юлечка ты всё равно молодчинка!

худеть очень не легко а у тебя получилось!:)

мне тут каких-то несчастных килограмм 5-7 надо сбросить. так у меня не получается. а ты молодец!:)

так ты дальше продолжаешь худеть? сколько ещё по твоему мнению до идеального веса?

Исходя из всего, что я делала, чем семя морила и как над собой издевалась, поняла, что диеты это для тех кто хочет сбросить пару килограмм и только. И то не всегда. Организм во время диет истощается, и когда диета заканчиваться, вес возвращается, ведь мы возвращаемся к тому же режиму, которым жили до диеты.

Ксюшенька, я и сейчас хорошо выгляжу, но если сброшу еще 10 кг, которых до малышки не было, то вернусь к фигуре модели, но они как назло ну, ни как не ходят уходить, но я их заставлю))))))))

Ксюша, завтра если будешь здесь, я обязательно расскажу как я худею.

Юленька, если у тебя получилось 20 кг сбросить, то о 10 кг. можешь не переживать, всё получится!

буду ждатъ до завтра твоего рассказа:)

пока. до завтра

АААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!! ПАНДОРКИН!!! Ура ура!!!

Масик, ты тут? Пошла читать всё....

Привет, ДАМОЧКИ! Кто-то есть? Я не взвешивалась т.к. проспал и бежала сломя голову на работу. Завтра опять кефир надеюсь выдержать

Пивет, я тут читаю, то что пропустила. На системе сегодня первый день. Тяжеловато прямо скажем....

Привет!!!!!!! Пандорочкин!!!!!!!!!!!!!! С возвращением!!!!!!!!!!!! Как же я рада!!!!!, все старички в зборе!!! Это надо отметить:))))))))))))

Я сейчас поужинаю и к вам. Минут через 15, ок?

Я тут!! Тук тут:)))) есть кто-нибудь дома?

в смысле тук тук:)))

Нюшик, ничего втянешься!!! Раньше ж легко сиделось, совсем без напряга!

Красотка-шоколадка выходи:))) Пандоркин это я про тебя!!!:)))

Леди, как ты там на работе, поговорила со своими девчонками? Поддерживают они тебя?

Нююююшааааааа!!!!!!! АааууууууУУУУ!!!!:)))))))))))

Астари, да, вот так вот, доверяй людям:))))))))) Но я сегодня молодцом.

С утра завтрак где-то 200 ккал. (рис. вафля с сыром и колбаской), обед тоже где то 20-250 ккал - брокколи+зеленый горошек+морковка. В четыре часа захомячила мороженое в макдональдсе/, но оно всего 300 ккал. Ужин салат. Так что в свои плановые 1200 я всяко уложилась даже с мороженым.

Мы сегодня ходили на Ледниковый период 4. такой улетный, я смеялась до слез!!:))))

Народ, вы где все, я тут уже скоро на вторую страницу перейду:))))

Да, Юляшке новенькой отдельный привет!!! Очень тебе рады!!!

Ксюшкин, как же жалко,что у тебя дома интернета нет:((((((( Ксю, эт у меня скорее не салатик а суп. Тоесть кефира у меня много, а огурца и зелени поменьше, а не наоборот

Народ, я скоро доктору буду звонить, скажу, что веду разговоры сама с собой:)))) Что можно забирать:)))

Класс! А у нас только с 12 июля. Тож собираемся! ;)

ОООоооооооооо Люди!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Гость ты кто?

Эт я была ;))

Привеееет!!!!!!!! Ну как ты там сегодня???

Даааа, Юлик потерей двадцаточки впечатлила!!! )))

Лучше, чем вчера! ))) Ничего вредного не было, но что-то по количеству немного больше получилось (((

Ужин не поздно был?

Леона, а ты из какой малины варенье варишь? У тебя дача? или вы лесную собирали?

В 19. Закончила в 19:15. Нормально. Поела отварную индейку с шопским салатом. В июне были в Хорватии, я там его уплетала за обе щеки. Порции огромные, хватало одного салата на обед.

Че за салат, расскажи? Я салаты жуть как люблю!!! Я тебя сейчас свой любимый напишу.

Нет, из покупной. В этот раз какая-то нереально хорошая покупная была: крупная, сухая, одна к одной. Один кг слопали, из 2-х сварила. Недешево, но оченно мы вереньице это зимой уважаем! ))

В общем листья салата, я айсберг-салат беру. + солено-копченый лосось(в пачках)+ виноград (светлый небольшой без косточек, нарезанный половинками)+ помидорки черри мелкие (их в зависимости от размера резать на две или на четыре части).

В общем салат нарезать, лосось нарезать кусочками где то 2Х1 см и обмакнуть каждый кусочек в кунжутных семечках. Ну и смешать со всем остальным. Маленько совсем маслица плеснуть и капельку посолить. Это улет просто!!!!

А да, винограда побольше, а помидорок всего штуки 3-4. Они больше для красоты, а не для вкуса.

1. Лук репчатый (лучше фиолетовый) режешь полукольцами и на 5-10 мин замачиваешь в винном (яблочном уксусе). Я сложила в пиалу и буквально пару столовых ложек уксуса сверху налила. Потом достанешь только лук, остальное вылить.

2. Режешь слоями: огурцы кубиками, лучше без кожи; перец болгарский, помидоры.

3. Сверху трешь сыр. Самое главное. Это твердая брынза. У нас продают самое лучшее, что подходит- Албена. Твердая, потому что надо на терке тереть. В этом цимус! ))

4. Немноооожечко посолить (брынза соленая, можно и не солить), заправить оливковым маслом. Уксус придает пикантность и смягчает лук.

5. Я перемешиваю, а на Адриатике нет.

Вот опять ведь меня на тему жратвы понесло:)))))) Блиииин, ну что ты поделаешь. Но ты сейчас сытая, да? Так что можно и рецептами поделится, без страха вечернего обжорства?:)))

Я представляю, какой это улет!!!

Скажи, а эта брынза похожа на сыр фета по консистенции? Знаешь такой? По составу ну очень похож на греческий салат, только я в такой еще оливки кладу

Ага ))) Делись! )))

Угу:)))) главное он легкий такой, что в приготовлении, что в желудке!:))) И выглядит красиво.

Ты тоже готовить любишь, да?:))))))

Если фету можно на терке потереть, то да. Самое главное и вкусное то, что тертая брынза становится частью заправки салата, ты ее не воспринимаешь отдельным кусочком.

А так - да. Многие овощные салаты это просто реплики греческого.

Кстати, вот тереть реально не пробовала! Это действительно круто!!! Завтра побегу куплю фету (да она тоже на терке отлично трется, я ее в другом рецепте тру, во вредном:)))