Полные от природы женщины, отзовитесь❗❗

https://amp-championat-com.cdn.ampproject.org/v/s/amp.championat.com/lifestyle/article-4098305-meshaet-li-shirokaja-kost-pohudet-mnenie-dietologa.html
Если не устроит, сброшу ещё несколько

Кроме этого есть еще горманальная система и обмен вещест, который как раз и может служить помехой на пути к стройности. Предрасположенность к полноте у всех разная.

Ну, вот зачем вы так, а? Хорошо же сидели😁

Ем и пью 2 раза в неделю по человечески, нет не тазами,обычные порции которыми большинство ужинает просто,ну и запретного чего то. Пью то что в другие дни под запретом соки,кефир (да я толстею от кефира,хотя обожаю его, так что для меня это вкусняшка),пиво, другой алкоголь немного,лимонад.
В остальное время все варёное, немного творога, сыра,яйца. Фрукты, овощи немного,с них я толстею тоже. По моему я не толстею только от яиц,зелени и варёного мяса.. Короче 5 дней в неделю очень жёсткой диеты и 2 дня нормальное питание. Рост 173,вес 67. Вес у меня каким только не был,от 55 до 90(в 55 я тогда питалась только кофе и творогом а в 90 забила на все). Сейчас вот держусь лет 10 в 67-70.

Кости - костями , а жировые складки )))

А широкая кость - это как? )))))
Есть типы телосложений, но все-равно все зависит от питания , если есть , как не в себя, то тонкая кость, быстро станет широкой))))
Вот загадка, когда юные , все звонкие тонкие и кость норм. А потом раз' и широкой стала кость)))

По статистике у тучных , как слон денщин, запястье может быть 16. И?

Не смешивацте все в кучу. Типы телосложения есть, но гиперстеник , если не ест как слон, то выглядит просто коренастым. Коренастым? Уловили мысль? Коренастый - это не обьем бедер метр двадцать.

Имелось ввиду, что такие люди не будут выглядеть хрупкими и худыми.

Как зганяете лишние килограммы?

Вы тоже пруфы кидайте, ишь какая

Соматтческая конституция — конституционный тип телосложения человека (см. Конституция человека), но это не только собственно телосложение, но и программа его будущего физического развития.
Констиконституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определённым заболеваниям, а также психофизиологическими отличиямкция — конституционный тип телосложения человека, но это не только собственно телосложение, но и программа его будущего физического развития.

Аааа
Это вы писали.

Теперь понятно, спасибо.

Только спорт я не люблю

Я ем два раза в день. Хочу перейти на 1

А вы сколько раз?

Перечитайте, там выше сбрасывала.

Склонность к полноте -- ещё не значит априори полноту. Все решает питание и степень физической активности.

Потому что одна жрет шоколадку раз в неделю, а вторая-каждый день.

Вы от воздуха толстеть будете, если будете один раз в день есть. Весь метаболизм себе добьете.

Я лет с 20, до 33-34 не занималась. Потом пришлось полюбить🤣

Обмен веществ при таком питании замедлится, будете потом от воздуха поправляться, знакомая убила таким образом обменку- ела по паре йогуртов в день, итог- теперь от 800 калорий в день поправляется на килограмм

Жрите сладкое и мучное - будете толстыми и мужья вас бросят и выгонят из дома!

Я худая, Но если есть перед сном тоже +1-2кг будет и отеки)) это у всех так работает. Решение - не есть перед сном.

Есть люди с замедленным, есть с нормальным обменом веществ. А есть люди с повышенным обменом веществ,у которых эти вещества не усваиваются и результат этому волосы плохие,зубы, худоба, кожа плохая. Худобу на здоровье и норму не выдавайте)

Ну да есть женщины с узким тазом как у мужчины,а есть женщины с попой и талией.Более широкая кость у той у которой есть талия и попа.

Потому что родственники передают привычки в питании) у меня худая семья, в школе была у меня толстая подруга из толстой семьи. Как пришла я к ним в гости, мне насыпали порцию которую я и за день бы не смогла съесть, настолько она была большая.

Так это, я если поправлюсь, запястье тоже поправится) это не чистая кость же

Нет.Есть женщины с тонкими запястьями и тонкими щиколотками с большой попой и с наличием талии.
И есть женщины с узким тазом без талии и с широкими запястьями и с широкими щиколотками.
У всех разное телосложение

Потому что одна не устваеивает питательные вещества они мимо нее проходят ,а у другой нормальный обмен веществ и организм усваивает вещества.

А есть такие у которых вес увеличивается от месячных(1-3 кг)из отеков,и само потом сбрасывается.И так каждый месяц.
И это норма как бы.

По вашей логике у меня широкая кость. Но я всю жизнь худая) просто реально бедра широкие. Так может ширина кости на полноту не влияет?)

У худых тоже нарушения в сторону то что у них не усваиваются вещества и витамины организмом ,все мимо них проходит, от того у них и зубы ,волосы, кожа, умственные способности не важные .Астеник это нездоровый человек.
В общем норма это нормастеник с НОРМАЛЬНЫМ обменом веществ с нетолстыми и не тонкими костями
Пример нормастеников Джи Джи Хадид, Татьяна Котова, Кайли Дженнер.

Речь идет не о худобе, а о стройности. Это не одно и то же.

Ну и бред! Есть три типа сложения - . - астеники, нормостеники, гиперстеники - это совершенно разные по толщине и ширине кости. И закладывается генетически.

Всю жизнь на диете. Сейчас мне 43.Вес- 58 кг. Размер - S. Стоит только расслабиться и все... Так за беременность, когда решила, что можно не париться, наела кучу кг, из роддома вышла 74 кг. Сейчас все время на диете, три раза в неделю спорт. Завидую тем, кто может есть много вкусняшек.. Но уже привыкла. Жирной свиньёй быть не хочется.

Объясните пожалуйста мне тогда такую вещь. В 1978 году в одном из роддомов поменяли двух мальчиков. Лет десять назад это выяснилось. У одного мальчика в биологической семье все были худые, и он остался худым, хотя в семье где он вырос все были полные. И наоборот, мальчик из биологической семьи где все полные, и который с рождения ел то же что и худые стал полным мужчиной.

Объясни-ка мне такой феномен.
Ютуб, английская передача про похудение жиробасов.
Дочка-*** 18 лет весит под 150 кг.
Журналист берет интервью у жирной мамочки.
Мамочка рыдает, что вот такая наследственность, сама она жирная, бабка была жирная, дедка был жирный, ничего не поделаешь, генетика такая. Папочка там кстати не толстый.
Следующая сцена - обед.
Мамочка наваливает дочке корыто жратвы.
На десерт - целиковый торт.
Ну а чо - дочка с детства любит сладенькое, не отказывать же ей, малютке.
ГЕНЕТИКА, ептить😂

Истину говоришь, ***.
99% ожирения - по причине того, что ребенку не повезло родиться в семье жиробасов.
Жиробасы жрут тазами.
Жрут сладкую жирную нажористую дешевую жрачку.
Это единственное удовольствие в их убогой жизни.
Ребенка с детства подсаживают на такое "питание".
Мамочка наваливает корыто жратвы.
А если даже ребенок будет протестовать - мамочка лаской, уговорами, угрозами, шантажом, выливанием еды за шиворот и даже битьем добивается, чтобы малышастик хорошо кушал😭
Ребенок просит налить 1 половник супа - мамка наливает 3 половника и маянезик сверху: "Ачотакова, тут всего-то ничего, ешь давай, пока не съешь - из-за стола не выйдешь".
Чтобы были перевязочки😖
Если ребенок орет - мамка автоматически пихает ему в пасть пироженку или конфету.
Бабка-жиробаска тоже помогает откармливать дитачку.
Вуаля.
Уже в 5 лет ребенок - жиробас.
Сальное брюхо, сиси, второй подбородок трясется😱
И не похудеет, пока не сбежит от родаков и не начнет гуглить про правильное питание.
Ломать многолетние привычки очень тяжело.
Многие жиробасы не могут с собой справиться и остаются жиробасами.
Спасибо родакам, чо.

Вес костей у этих групп отличается незначительно.
Вес скелета - всего 2-3 кг.
Даже у мужла.
ВСЕГО-ТО.
Байка про тяжелые кости - это бред сивой кобылы.
Жиробасы так оправдывают свое обжиралово.
Типы сложения определяют форму скелета и легкость наращивания мышц/жира.
Но внешний вид можно скорректировать питанием и бодибилдингом.
И астеника раскачать даже без фармы, и гиперстеника сделать пусть не изящным эльфом, но вполне стройным.
Тип сложения имеет значение в профспорте, потому что там соревнуются лучшие из лучших.
Но не в обычной жизни.

ммм пельмени с мазиком, пошла варить

В Бухенвальде толстых не было

Такого не бывает. На проверку едят с разницей в 2 раза

Суть не в том что нельзя, а в том каких усилий это стоит .. и какой результат человек в итоге будет иметь. Имеет ли смысл жиртресту отказываться от еды, если для него нет большего удовольствия в жизни? да и сможет ли он просушиться до кубиков и держать такую форму постоянно? или скинет с 120 до 110 прилагая при этом не малые усилия.. но эти усилия ни кто даже и не заметит.. мне вот более - менее повезло, что я нечто среднее.. но даже мне тяжеловато быть сухим.. по этому я могу только представить, как тяжело таким людям у кого высокая склонность к полноте ..

Друг майонез ложками уплетает, весит 60кг при 175см. я 75 кг при 175 (сейчас на диете) зимой когда ел сколько хотел вес был 85-90 кг.

Те, кто верещит, что нет полноты от природы, имеют просто неадекватное восприятие реальности 🤦‍♀️

Понятно, что и зайца можно научить курить. И любого человека можно довести до состояния скелета, вопрос в методах.

Но одно дело, когда человек просто кусками ест торты, чипсы упакоками, майонез ложками и остаётся 40-42 размера всю жизнь.

А дркгое дело, когда человек 3-5 раз должен заниматься спортом, считать калории и жевать куриную грудку. И это всё ради того, чтобы в лучшем случае быть 46 размера.

Качество жизни у этих двух типов людей абсолютно разное из-за врождённых особенностей организма!

Качество жизни - не в том, чтобы жрать тортики и маянезик.
Найди себе другие радости.
И будет качественная жизнь.

Не бывает «склонности к полноте», есть чувствительность к инсулину, которая зависит от питания и образа жизни в целом, и именно этот параметр отвечает за накопление жировой массы. Вы, конечно, скажете, а как же те, кто объедается хлебом, рисом, десертами и прочими углеводами и не толстеет. Просто: не у каждого человека адипоциты (жировые клетки) способны растягиваться до огромных размеров, но это никаким образом не отменяет негативного воздействия высокого уровня инсулина, прежде всего на % жировой ткани, огромное количество людей имеет 30-40% жировой массы даже при низком общем весе. Это то состояние, которое можно назвать - худая корова ещё не газель. Также, высокий уровень инсулина многократно усиливает системное воспаление, которое приводит к огромному количеству дегенеративных заболеваний. Последнее: жировой гепатоз есть у людей с любым весом, и на начальной стадии практически у каждого второго.

Если еда для человека это единственный источник удовольствия, то у него очень серьезные проблемы и тут надо менять жизнь, а не обжираться. Углеводы это точно такая же зависимость как и любая другая, только вот алкоголику, наркоману или игроману никто не говорит, чтобы он продолжал пить, колоться или играть, потому что он получает от этого удовольствие.

О, опять верещание того, кто не понимает, сколько ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ усилий требуется людям с плохим метаболизмом по сравнению с теми, у кого "не в коня корм". Иди дальше расслабляйся и самоутверждайся, пока другие вынуждены себя насиловать ежедневно.

Речь не про удовольствие, а про усилия, которые необходимо прикладывать, чтобы оставаться в рамках.

Кому то достаточно отказаться от вечернего десерта и будет результат. А кто то должен всё своё свободное время тратить в спортзале.

Кто то остаётся в размере 40-42 без усилий, а кто то тратит всё своё свободное время, чтобы быть в размере 44-46.

Дело не в удовольствии, а в качестве жизни. Кто то занимается любимым хобби, поглащая что угодно. А кто то тратит всё время только для того, чтобы держать себя в форме. И если вы из первой категории, которым вес легко даётся, то не вам судить остальных 🤦‍♀️

Я никого и не сужу. Я выше написала, что для того, чтобы не надо было прикладывать усилий, достаточно восстановить чувствительность к инсулину и лепнину. Не бывает людей, для которых поглощение всего подряд проход без последствий.