А вообще реально скинуть 10 кг за неделю?

Да, пластырь на рот, 20 руб.

Зависит ещё от генетики и дней цикла. Если изначально вы всегда были 51, просто наели в последнее (короткое) время 60, изначально тонкокостная дама, и идёте на снижение веса во второй половине цикла, то вполне.

Не так понятно если нажрать 10 кг за неделб то их получится скинуть за неделб. А еслм они нажирались даже месяца 2 то не думаю

В пределах полугода, даже года - вполне можно, если вес всегда был ниже. Если изначально вес в 60 кг, то нет, ничего не выйдет.

Ну и возраст учитывать надо.

Ну вот я худеб с 87 у меня буквально в первый дент был отвес 2 кг. Потом все по 500-600 грамм идет. То есть в первый дент вся вода ушла

Шоколадная диета - это ж треш, хотя бы гречку тогда лучше

Это хотя бы вкусно и всегда есиь отвес. А гречка невкусно и нет результата тоже самое кефир. Я от кеыира вообще отекаю

Лучше бы набрать пыталась с такой яростью.
Вон какие бывают красоты: https://i.ytimg.com/vi/pSf6cRawJjw/maxresdefault.jpg
Королева! Богиня 😍

Можно и гораздо быстрее - с помощью ампутации ноги. Чтобы с 60 до 51 кг, надо одну ногу ампутировать примерно до середины бедра. Если хотите сбросить до 45 кг, то придётся делать вычленение в тазобедренном суставе, то есть убирать ногу полностью.
Правда эффект от ампутации будет временный. Как только начнёте активно двигаться, начнут расти мышцы в оставшейся ноге и руках (из-за хождения на костылях), что компенсирует сброс веса. А если не будете двигаться, то начнётся ожирение.

1 кг жира за сутки никак не уйдет, это около 9к калорий.

Бред нести вас не просили.

Так мне не нужно только жир скинуть. Когда выходит лишняя вода объемы тоже уменьшаются не хуже. Я всегда даже после обного разгруза сдуваюсь.

В смысле бред? Нога весит около 25% тела. Ампутируйте её - сбросите до 25% веса (в зависимости от высоты ампутации. Но, к сожалению, потом оставшиеся мышцы наберут в весе. Хотя будет и плюс - таких прокаченных ног, как у одноногих, я ни у кого больше не видела, разве что у спортсменок на олимпиаде, но там стероиды и прочая вредность.

А пить как? Если не пить вода лишняя точно не уйдет

Лучше удалить и руки ноги-оставить жепу рот и ***)) Удобнее ***))

Нереально

либо навредите организму

Найдите на ютупе плейлист про отеки у Антона Петрякова

часть видео у него и на рутубе есть

еще видео про

Почему вареное есть можно, а жареное нет?

и Как похудеть и накачаться?

затем начинайте налаживать питье воды
зарядку лимодренажную
питание на базе белка
утром белок
днем углеводы каша и суп орехи
ужин белок и овощи
ходьбу плаванье танцы и сон

сон с 21 часа до 6 утра

хлеб нельзя алкоголь нельзя сахар Нельзя молочку нельзя

вода 2 литра
гречка перловка по 250гр в сутки
яблоки груши апельсины 300гр в сутки
говядина телятина баранина 400гр в сутки
овощи тушеные до 1 кг
яйца 2 шт через день
селедка 100гр в сутки
рыба морская с кожей 200гр в сутки
трава свежая пол пучка в день
орехи 30гр в сутки

зарядка до еды 30 минут
душ
вода

ходьба 3-4-5км в сутки через день по полтора часа

сон

по субботам разгрузочный день на овощах с топленым масло гхи
день сна и отдыха ванья

в воскресенье наоборот движуха на свежем воздухе на Солнце

Замеряйте размеры тела каждые 4 недели

Приложение Мой здоровый рацион в помощь

там удобно отслеживать витамины из пищи

и понимать почему идут нарушения в питании например переели углей и увас углеводный отек

или нарушен баланс калий натрий

Когда сбросите первые 7-10 кг

подключайте массажи лимфодренаждные

и танцы

и йогу для позвоночника

Не, тогда ожирение будет из-за гиподинамии.

Не будет, можно ее катить с бока на бок-движение жизнь)) И экономно-можно просто в пакет заворачивать))

Надо, чтобы сама двигалась, а для этого нужны конечности, хотя бы часть.

Прикрутить к носу колесики можно, и попердывая гонять по улицам))

На однокомпонентном топливе без химической реакции далеко не уедешь...

Katherine Pierce читай :
Сколько жира в день уходит на 1100 калориях?

Нисколько, ибо жир у вас не участвует в обмене веществ очень длительное время и включить в обмен веществ у вас так просто не получиться.
Вы теряете гликоген в мышцах и сами мышцы.
А также вырубаете и приостанавливаете обмен веществ.
Чтобы запустить ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО-БЫСТРОМУ - вас надо сбросить с самолета с парашютом, то есть испытать очень сильный СТРЕСС.
Тогда запустится СИЛЬНОЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ и выделятся необходимые гормоны для жиросжигания.
Если за вами будет бегать сосед с топором, а вы убегать то жиросжигание точно запустится.
https://www.woman.ru/health/diets/thread-skolko-zhira-v-den-ukhodit-na-1100-kaloriyakh-id6349937/

Да бред Читайте плз статью
Худеть на 1 килограмм в неделю - очень плохая идея
https://dzen.ru/a/aSW6rqABCj2NFut1
в конце будет переход на статью с советом по реальному а не фейковому похудениюэто все и фейки
да и текст с ошибкой с весом 60 кг скинуть 51 кг?

Ну за неделю минус 10 кг это как минимум вредно. Реально или нет не знаю, но для организма большой стресс. А про шоколадную диету вообще промолчу. Придумают всякий бред. Худеть надо постепенно, ешьте нормальную здоровую пищу, но с дефицитом калорий. Можно взять смузи Moozi. На завтрак прекрасно подходят. Организм очищается, легкость появляется. Мне очень нравится такой вариант. И вес потихоньку уходит.