Кто пробовал? Сколько сидели,сколько скинули? Не вернулся ли с друзьями вес обратно? Ели только творог или еще что то добавляли?

Диета на твороге!!!! - 194 ответа на форуме Woman.ru (4149246)

Алёна

[3021558330]

01 июня 2019, 15:23

#164

Aniya

Сообщение было удалено

Аня, здравствуйте! Советую отказаться от идеи худеть на обезжиренном твороге! Сложно будет! И очень не вкусно, так как организму нужны жиры правильные, которые содержатся в обычном домашнем или 9% твороге. От обезжир вес вернётся из-за дифицита необходимых жиров. Лучше немного дольше худеть но эффективнее. Я два раза сидела на творожной, и оба удачно, 9 кг за 2 недели. Творог по 150-200 с чаем зелёным и мед в прикуску если хочется, каждые 2.5-3 часа до 18-19 часов, потом только чай зелёный. Не больше 2 ложек на один прием меда. Так что удачи вам!

Гость

[2118156363]

29 октября 2019, 15:31

#165

Екатерина

День 4))) Пью витаминки, ем творог и худею..Вес сегодня ну совсем порадовал)))) 56,6))) Уже жду не дождусь 5-го дня))

Какие витаминки пьете?

Наталья

[4129824601]

18 декабря 2019, 22:05

#166

Сижу второй день . Начинала с 74.5 , сегодня 72. Планирую недели три . 38 лет

Наталья

[4129824601]

18 декабря 2019, 22:06

#167

Есть желающие вместе ? Вместе веселее ))

Гость

[584865765]

20 декабря 2019, 13:57

#168

4-й день , вес 71.200

Мама Настя🙃

[4054017288]

23 декабря 2019, 13:17

#169

Наталья

Есть желающие вместе ? Вместе веселее ))

Первый день на диете, но не совсем галимый творог. Утром каша с отруби и семя льна, в обед творог, перекус хурма, вечером кефир. Решила до нг 1 неделя, скинуть хотя бы 3 кг. В питание будет творог, овощи, фрукты и филе курицы. Вес 64,7, рост 165

Наташа

[1695846104]

24 декабря 2019, 19:47

#170

Сегодня 8-й день . Вес 69.5 три раза в неделю спортзал. Тяжело но держусь. Отвес за 8 дней 5 кг

Наташа

[1695846104]

24 декабря 2019, 19:48

#171

Мама Настя🙃

Первый день на диете, но не совсем галимый творог. Утром каша с отруби и семя льна, в обед творог, перекус хурма, вечером кефир. Решила до нг 1 неделя, скинуть хотя бы 3 кг. В питание будет творог, овощи, фрукты и филе курицы. Вес 64,7, рост 165

Сбросите! Держимся )

Наталья

[1997317950]

18 января 2020, 22:04

#172

Наташа

Сбросите! Держимся )

Девочки доброй ночи! Сидит кто на диете нет. Нужна группа поддержки.

Юля

[3181824496]

03 февраля 2020, 15:17

#173

Наталья

Девочки доброй ночи! Сидит кто на диете нет. Нужна группа поддержки.

Сегодня села.
Нужно сбросить ~5кг.
Месяца 3 назад бросила курить и набрала вес.Борюсь с ним уже 2 месяца,ничего не помогает ☹️

Гость

[2769401811]

25 марта 2020, 15:23

#174

Юля

Сегодня села.
Нужно сбросить ~5кг.
Месяца 3 назад бросила курить и набрала вес.Борюсь с ним уже 2 месяца,ничего не помогает ☹️

Та же проблемма. Бросила курить ( стаж 20 лет) + 6кг за два месяца прилипло. Мечтаю сбросить 10 кг. на твороге и овощах. Взвешивать решила только раз в неделю.

Анна

[1774747913]

23 апреля 2020, 14:30

#175

Добрый день девочки,я к вам,надо сбросить хотя б 10 кг,до середины мая,,я тоже с сегодняшнего дня на твороге и на кефире

Гость

[3811014689]

09 сентября 2021, 21:59

#176

Эх, большинство пишут и пропадают. Тоже хочется скинуть хотя-бы 5 кг, а лучше 15))

Елизавета

[470052578]

20 сентября 2021, 11:32

#177

Гость

Эх, большинство пишут и пропадают. Тоже хочется скинуть хотя-бы 5 кг, а лучше 15))

Я сейчас сижу на твороге и фруктах через неделю напишу результат. 27.09.21

Гость

[2859804595]

18 апреля 2022, 22:36

#178

Надя

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

В день -1 кг? Здоровье покинуло чат ...

Гость

[4184895201]

04 августа 2022, 23:54

#179

Талита

Девочки, почитайте про обезжиренные продукты. Если вы будете съедать продукты с нормальной жирностью, худеть будете еще лучше, и кожа будет хорошая. Кисломолочка обезжиренная, это реально ни о чем, творог 5%, кефир 2,5 %, не меньше. Сами убедитесь в действенности. Да и вообще, любой обезжиренный продукт, это автоматически более высокогликемический продукт, чем с нормальной жирностью. Мне казалось этот маркетинговый фейк уже давно разоблачили. Я пью нормальный кефир, обычный, магазинный, с местного молзавода ( считаю что местный продукт ч коротким сроком хранения всегда лучше) и творог ем домашний. Иногда простоквашу из домашнего молока делаю. И худею. 13 день, отвес 9 кг. Поправилась после отказа от курения. Незаметно так. Моя форма уже близка. Рост 174 вес 61-62 пока. Желаю вернутся в свои 57.

Какая вы молодец

Гость

[4137715748]

26 января 2024, 22:09

#181

Надя

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

Не верю

Гость

[274853973]

08 февраля 2024, 11:45

#182

Гость

Не верю

Не верь. Я на творожной похудела на8 кг за две недели (с 56 до 48). Рост 167. 34 года. Ела творог в обед и на ужин (по пачке), иногда обезжиренный, иногда 5%. Вечером либо чай без сахара, либо кефир.

Гость

[3498724482]

11 июля 2024, 22:55

#184

Катерина

Девчонки, почитала комментарии, надо попробовать. Я тут на капустной сижу, за день худею на 1 кг, но чувство голода преследует, думала, торт захомячу

Ну Капуста- это совсем другое… творог сытнее и белок… когда сидишь на овощах мне кажется больше хочется есть… но вот хочу попробовать тоже на твороге… из овощей можно а перце люблю его… авокадо добавить… понемногу разнообразить меню… тем более лето… но на твороге есги беременным советуют 3 дня для снижения веса… творог это вкусно и полезно… можно киви ещё с’едать по 1-2 шт))

Гость

[886726314]

11 августа 2024, 20:58

#185

Надя

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

Сколько гр творога и кефира на весь день ?

Гость

[886726314]

31 августа 2024, 19:57

#186

Надя

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

Начинаю с завтрашнего дня диету на твороге на 30 дней посмотрим сколько скину , буду как вы писали питаться

Гость

[763367331]

20 марта 2025, 10:55

#187

Надя

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

Хороший результат. Назад не набрали? Как состояние кожи?

Инесса

[2393140148]

24 мая 2025, 12:46

#188

8 лет назад худела на этой диете и ни чего не вернулось. Начинала отписываться, потом перестала.
Сейчас решила вернуться после третьих родов в свой вес.
Мне 35 лет, рост 170 сантиметров, вес 65 килограмм.
Планирую к 1 июня весить 60 килограммов.
Сегодня мой первый день диеты.
На день сварила 4 яйца и баночка творога в сливках 270 грамм.
Поздний ужин будет стакан тыквенного сока.
Кто со мной?
Есть кто живой?

Инесса

[2393140148]

25 мая 2025, 11:45

#189

Первый день прошёл!
Отвес -1кг.
Вес: 64кг.
К добавлению вчера пришлось съесть 2 столовые ложки салата крабового. Готовил муж, обижался - пришлось съесть.
Сегодня на день меню тоже 4 яйца и творог в сливках.

Инесса

[2393140148]

26 мая 2025, 08:57

#190

Второй день прошёл.
Отвес - 600 грамм
Вес: 63,400
Продолжаю, чувствую себя отлично.

Гость

[833084115]

26 мая 2025, 09:10

#191

Инесса

Второй день прошёл.
Отвес - 600 грамм
Вес: 63,400
Продолжаю, чувствую себя отлично.

Я читала вас 8 лет назад 😁
Я тоже на диете, но менее строгой. В основе творог и после 5-6 ничего не ем

Инесса

[2393140148]

27 мая 2025, 16:31

#192

Инесса

Второй день прошёл.
Отвес - 600 грамм
Вес: 63,400
Продолжаю, чувствую себя отлично.

За третий день
Отвес -300
Вес -63,100
Сегодня начала вводить огурцы и Катык.
Нужно обмануть организм)

Инесса

[2393140148]

27 мая 2025, 16:32

#193

Гость

Я читала вас 8 лет назад 😁
Я тоже на диете, но менее строгой. В основе творог и после 5-6 ничего не ем

Здравствуйте)). Как у вас успехи?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Инесса

[2393140148]

29 мая 2025, 12:38

#194

Инесса

За третий день
Отвес -300
Вес -63,100
Сегодня начала вводить огурцы и Катык.
Нужно обмануть организм)

За четвёртый и пятый день отвесов нет.
Вес прежний 63,100.
Рада что вес не набирается, а укрепляется.
Добавила в рацион варёный картофель, огурцы и гречку.

Диета на твороге!!!!

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции

Найденные слова