Диета на твороге!!!!

Сообщение было удалено

День 4))) Пью витаминки, ем творог и худею..Вес сегодня ну совсем порадовал)))) 56,6))) Уже жду не дождусь 5-го дня))

Есть желающие вместе ? Вместе веселее ))

Первый день на диете, но не совсем галимый творог. Утром каша с отруби и семя льна, в обед творог, перекус хурма, вечером кефир. Решила до нг 1 неделя, скинуть хотя бы 3 кг. В питание будет творог, овощи, фрукты и филе курицы. Вес 64,7, рост 165

Сбросите! Держимся )

Девочки доброй ночи! Сидит кто на диете нет. Нужна группа поддержки.

Сегодня села.
Нужно сбросить ~5кг.
Месяца 3 назад бросила курить и набрала вес.Борюсь с ним уже 2 месяца,ничего не помогает ☹️

Эх, большинство пишут и пропадают. Тоже хочется скинуть хотя-бы 5 кг, а лучше 15))

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

Девочки, почитайте про обезжиренные продукты. Если вы будете съедать продукты с нормальной жирностью, худеть будете еще лучше, и кожа будет хорошая. Кисломолочка обезжиренная, это реально ни о чем, творог 5%, кефир 2,5 %, не меньше. Сами убедитесь в действенности. Да и вообще, любой обезжиренный продукт, это автоматически более высокогликемический продукт, чем с нормальной жирностью. Мне казалось этот маркетинговый фейк уже давно разоблачили. Я пью нормальный кефир, обычный, магазинный, с местного молзавода ( считаю что местный продукт ч коротким сроком хранения всегда лучше) и творог ем домашний. Иногда простоквашу из домашнего молока делаю. И худею. 13 день, отвес 9 кг. Поправилась после отказа от курения. Незаметно так. Моя форма уже близка. Рост 174 вес 61-62 пока. Желаю вернутся в свои 57.

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

Не верю

Девчонки, почитала комментарии, надо попробовать. Я тут на капустной сижу, за день худею на 1 кг, но чувство голода преследует, думала, торт захомячу

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

Я сидела на диете творожной. Утром творог, целый день кефир, и часов в 4-5 творог. А потом кефир. За 2 недели -14 кг с 65 до 51 Самая лучшая.

Второй день прошёл.
Отвес - 600 грамм
Вес: 63,400
Продолжаю, чувствую себя отлично.

Второй день прошёл.
Отвес - 600 грамм
Вес: 63,400
Продолжаю, чувствую себя отлично.

Я читала вас 8 лет назад 😁
Я тоже на диете, но менее строгой. В основе творог и после 5-6 ничего не ем

За третий день
Отвес -300
Вес -63,100
Сегодня начала вводить огурцы и Катык.
Нужно обмануть организм)

За четвёртый и пятый день отвесов нет.
Вес прежний 63,100.
Рада что вес не набирается, а укрепляется.
Добавила в рацион варёный картофель, огурцы и гречку.