Как похудеть за 2 месяца до 10кг?
D
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
10 кг весит ребенок 7-8 лет
Тебе к психиатру бегом
И русский учи
Тебе к психиатру бегом
И русский учи
Гость
Мучное и сладкое убрать плюс через день на воде, плюс ходить до посинения. Вес уйдет 100%
Гость
За 2 мес десятку ток с веса больше соики реально
Гость
В каком городе Вы живёте?
Вика
Держу дефицит калорий, ставлю велгию для контроля аппетита и в бассейн хожу 3 раза в неделю. В месяц 5-6кг уходит без напряга)
Гость
Очень поможет полный отказ от алкоголя. Чтобы не пить не насилуя себя в праздники принимала капли мидзо. Итог с 8 марта минус 9 кг
Анжелика
можно на тирзетте похудеть, в каждой аптеке есть) я питание немного поменяла, за месяц минус 5,5кг получилось)
Гость
питаться с контролем калорий, физнагрузок побольше. Возьмите Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, отлично снижает аппетит, снимает тягу к сладкому, нормализует усвояемость глюкозы, ускоряет метаболизм, снижение веса происходит за счет сжигания жира, а не мышц. Классная штука и по цене вообще не дорого
Оксана
я на уколах семавик на 10 кг похудела, теперь на семавик некст перехожу, потому что есть еще лишние кг и надо их скидывать
Надя
Помимо диет, попробуйте курсом пропить голд лайн плюс. Он хорошо аппетит снижает и ускоряет метаболизм.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валерия
Регулярные тренировки, сбалансировать рацион. И дисциплина) Начинала похудение на готовом питании худеем за неделю, заказывала 3 чемодана таких. За 2 недели получилось 3,8 кг скинуть. Тренировки у меня 3 раза в неделю. Главное без жестких методов - типа питьевых диет, 2 пальца в рот и далее по списку, это будет прямой путь к рпп
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 757 тем
Новые темы за 3 дня: 149 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Лишнего веса где-то кг 7.
У кого какие рабочии методы? Не ужинаете? Не едите за 5-6 до сна? Если ужинаете, то чем?
Исключаете сладкое и углеводы? Спасибо за ответы