Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Маслинка
СОСТАВ0,5кг свежей красной рыбы (без костей и кожи), 2~3 луковицы, 2 ст ложки растительного масла, 2 яйца, 3 ст ложки муки, 1 ч ложка соли, 0,5 ч ложки содыРыбу нарезать маленькими кубиками. (Мороженную рыбу предварительно разморозить.)
Anonymous
почему сразу пять кг брать,похуделочки)))
Маслинка
Лук мелко порезать (я на терке тру) и смешать с рыбой. Совет. Я предпочитаю лук в котлеты тереть на мелкой терке, до консистенции пюре. Времени это занимает не больше, чем при обычной нарезке, а котлеты получаются гораздо более воздушные.
Маслинка
пробел уберите между состав и 0,5кг )))
Маслинка
Добавить 2 ст ложки растительного масла и хорошо размешать.Поставить рыбу мариновать ся в холодильник на 2 часа.Если времени нет, то можно обойтись и без предварительного настаивания.В рыбу положить соль, соду, муку, яйца и хорошо перемешать.В сковороду налить растительное масло слоем в 1мм и разогреть.Рыбную массу зачерпывать столовой ложкой и выкладывать на сковороду.
Маслинка
Обжаривать с двух сторон на среднем огне.
Anonymous
)))понятно,а лука не много на полкило?
Маслинка
Ириша, я могу ссылку найти на этот рецепт, там с картинками :)
Anonymous
а сода ничем не погасится?не будет мыльного вкуса?
Маслинка
я одну луковицу кидаю, но большую, лук не портит вкус рыбы, а наоборот делает котлеты сочными, яйцо добавляю одно и 2 ст ложки муки. все равно вкусно
Маслинка
http://www.good-cook.ru/vtoroe/vtoroe_087.shtml вот ссылка на рецепт там отзывы можно почитать. Соды кидаю тоже меньше, где то четверть ч.л. (тоже переживаю что вкус будет присутствовать), делала котлеты много раз, мне и мужу нравится :)
Anonymous
я так делаю куриные котлеты,рецепт с вумана)))
Маслинка
куриные тоже вкусно, они такие воздушные получаются, муж готовил когда студентами были ))))))
Маслинка
http://www.good-cook.ru/vtoroe/vtoroe_189.shtml куриный рулетс сыром и творогом. вот еще интересный рецепт, надо попробовать. с утра что то я рецептов начиталась. а хочется все таки разгруз устроить )))
Маслинка
ёклмн и где все то, котлеты жарят???
ПХ
ПРивет! А я не хочу котлет. Я вообще не хочу есть! Хочу скорее построить на даче забор, скорее чтобы травка была, скорее строить и копать и сажать и вообще ... лето хочу.
ПХ
С утра даже взвеситься забыла. Потом уже в одежде взвесилась - 68,5 кг.
ПХ
Пейте люди тройчатку :))))))))))))
Маслинка
я поехала на квартиру, окна мыть и полы ))). Тройчатку вчера не успела купить, сегодня постараюсь. Вчера лето было у нас, а сегодня ветрище дует
Лися
привет! у нас возле метро продавали невероятные бананы! ярко жёлтые, еромат по площади вился.... так меня по ним сплюсснуло, что я купила 2, 5 кг. так что у меня банановый день))) Маслинка, чем я сегодня обзавелась! ты меня поймёшь )))
ПХ
я тоже купила в выходные много банан ( ов ?) :)))) Один сегодня съела и наелась. Еще яблоки купила такие сочные сладкие.. вот яблока 2 съела, банан, йогурт, винегрет и кусок индейки маленокий правда в тесте. Зато уже так наелась, что устала есть.Ем не потому что хочется есть, а много думать приходится и как-то лучше думается когда периодически ешь. А вот когда физическая работа ( на даче) там вообще напрочь о еде забываю.
ПХ
вчера до 2 ночи гладила бельё, тоже о еде забыла
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Мила
Привет, девочки! Я только собираюсь начать худеть, пока читаю вначале полезные советы. Расскажите кто-нибудь про "тройчатку". Что это, принцип действия, как пользоваться? Спасибо, заранее!
Лися
ПХ, выгодный ты человек ))) святым духом питаешся)))
Маслинка
Лися!!!! Завидуууую!!!!!
Маслинка
Как называется, колись давай!!!
Маслинка
Мила, Тройчатка Эвалар - БАД для очищения организма от паразитов, новое безопасное средство, составленное исключительно из натуральных растительных компонентов. Это я по поиску набрала
Маслинка
Способ применения и дозыВзрослым и детям старше 12 лет принимать по две капсулы по 0,4г или по четыре капсулы по 0,2г 3 раза в день во время еды. Курс приема не менее недели.Во время приема препарата у Вас может появиться чувство небольшого дискомфорта или усталости. Это вызвано тем, что паразиты, оказываясь в агрессивной среде, выделяют большое количество токсинов. Поэтому для чувствительных лиц предусмотрена более мягкая схема приема:1-й день - 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) один раз в день;2-ой день - по 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) 2 раза в день;с 3-го по 7-ой день - по 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) 3 раза в день;с 8-го по 14-й день - по 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) один раз в неделю.Какую бы схему Вы ни выбрали, по ее окончании для устойчивости эффекта рекомендуется принимать 2 капсулы по 0,4г (4 капсулы по 0,2г) один раз в неделю в течении 2-3 месяцев.
Маслинка
ПротивопоказанияНе рекомендуется беременным и кормящим женщинам, при язвенной болезни желудка и эрозивных гастритах, при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Маслинка
я все не могу в аптеку попасть. тоже хочу пропить.
Маслинка
Лечебное действиеэкстракт и цветки пижмы обыкновенной - обладают противомикробным и противоглистным действием, эффективны против кишечных паразитов; усиливают секрецию желез желудочно-кишечного тракта и тонизируют его мускулатуру, оказывают обезболивающие и противовоспалительное действие; экстракт и трава полыни горькой - оказывают противопаразитическое действие широкого спектра, особенно эффективны в отношении круглых глистов (аскариды, острицы); нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение, усиливают отделение желчи и улучшают ее отток по внутрипеченочным протокам, препятствуя образованию камней, стимулируют выделение желудочного сока; цветочные бутоны гвоздики - обладают сильным антисептическим действием, снижают процессы брожения и гниения в кишечнике; в то время как пижма и полынь эффективны против взрослых паразитов, гвоздика уничтожает яйца глистов.
Маслинка
ПХ, у тебя аппетит пропадает на какие именно продукты? надеюсь только на сладости и мучное
Маслинка
В квартире намыла полы, теперь там босиком ходим ))). Осталось стены в ванной покрасить и в туалете. Ремонт обошелся нам в 25 тыс примерно, может 26. за переезд еще незнаю сколько платить надо наверное 3 или 4 тыс. вообщем ремонт вместе с переездом обошелся почти в 30 тыс ))). Даже не верится. Стены выровняли, линолеум постелили на кухне и прихожей, в комнатах просто покрасили. В ванну вкладыш вставили, унитаз отмыли его не стали менять ))). Вообщем из г.. конфетку сделали. Жить там можно, ура!!!
Маслинка
Тем более жить там недолго. Но мужа жалко мне, устал так, за работу отдали бы еще 70 тыс, а таких денег у нас нет (((. Пришлось самим выкручиваться
Мила
Маслинка, спасибо за информацию! Сами Вы пили эту "тройчатку" или собираетесь впервые?
Маслинка
меня на сигареты пробило, купила вчера, второй день дымлю
Маслинка
Мила, я впервые буду, но хотела давно пропить. у меня кошка дома живет к тому же. завтра обязательно в аптеку сбегаю!!! Я теперь задумалась, наверное надо всю семью поить, и кошке травить глисты. вот работы мне )))
Маслинка
Особенно мне нравится про тройчатку "снижают процессы брожения и гниения в кишечнике" аж зачитываюсь )))
Мила
Маслинка, нескромный вопрос, если не секрет: год назад начали худеть с какого веса и что сейчас?
Маслинка
почему нескромный, я люблю об этом говорить ))) в феврале была 68, сейчас 57-58 )))
Маслинка
58 с июля держу, но дальше никак, расслабилась, бывает до 56 скину, но не надолго и снова возвращаюсь к 58, все из-за моей большой любви к сладкому и выпечке. хотя выпечку уже меньше ем чем год назад
Fedra
мне 26 я после рождения набрала 12кг, после родов их тут же сбросила, потом еще приводя в порядок фигуру 5 кг, остовалось еще 5 для нормального веса, и тут бросила кормить ребенка,отказался, грудь налилась как у Памелы Андерсон, и поскакали лишние кило, за 2 месяца набрала 25кг, до сих пор борюсь, и на работу тяжелую пошла, меняла, сексом занялась, кстати помогает круче диет, но покас из 90кг осталось 78, а идеал 55, хоть кол теши, в месяц максимум 5кг, гены люди, и гормоны, страшная вещь
Маслинка
Мила, а у вас какой вес сейчас, и какой хотите?
Мила
Маслинка! Год назад с февраля по июль: от 68 до 58? За 4 месяца 10 кг? Это была жесткая диета или как обычно рациональная?
Маслинка
Я до родов набрала лишние 5-6 кг. Помню что встала на учет в женскую консультацию вес был 68 кг, было 3 месяца беременности, на роды пошла 75, после роддома 64кг. Два месяца не ела мучное. Меня посекли во время родов, напугали что запоры из-за мучного могут быть и типа шов разовется. А потом как расслабилась, и до 72 кг. Еще вставала на весы, думала еще 3 кило и буду как до родов и снова шла булки кушать и на ночь. А потом пошла на шейпинг, ребенку было уже 9 месяцев. За 2 месяца шейпинга скинула 4 кг, но я еще старалась после 6 не кушать, только кефир или чай.
Мила
Маслинка! Сейчас у меня вес 68, хочу тоже минус 10 кг. Причем 68 кг - это мой самый большой вес при котором ем все подряд. Люблю сладости, мороженое, шоколад, выпечку.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мила
Я во время беременности набрала 10 кг, потом стало снова 68. Чувствую, что мне тяжело в таком весе, но виду не подаю, т.к. окружающие засмеют-ведь у меня пропорциональная фигура: живота нет, бедра широкие, грудь небольшая. А я втайне мечтаю: минус 10 кг(когда-то так было). Посоветуйте, как не привлекая внимания к себе добиться желаемого...
Маслинка
Мила, не 4 месяца а 5 получается. Не жесткая, я пришла в начале февраля на веточку, с жалобами, типа не получается по фигуре одежку купить ))) и что от сладкого не могу отказаться. Мне ПХ тогда совет дала, кушать сладкое утром, типа так легче держаться и на ночь не наедаться. Я ветку читала, советам девочек последовала. Уменьшила порции. А первые 10 дней я вообще воодушевилась и отказалась от выпечки и сладкого. Оставила из сладкого йогурты, творог сладкий и сухофрукты. Потом сладкое и выпечка проскакивали, но немного. Азарт появился. Худела медленно по 2 кило в среднем. Спортом занималась, до сих пор с ним дружу. После 6 вечера не ела, только кефир пила. Через два месяца почти правильного питания подключила разгрузы на твороге и кефире. Бег на стадионе очень помогал худеть ))
Лися
Маслинка, хвастаюсь :) http://www.laparfumerie.ru/cgi-bin/catalog.cgi?product_id=35 9
Маслинка
Мила, у меня рост 169 см, а у вас. Меня стали замечать что похудела когда 63 на весах увидела. Моя подруга смотрела как я худела и тоже решилась. Но она физическими упражнениями совсем не занималась. Она была 72 в феврале, к осени похудела до 54 при росте 163 см. Она так же уменьшила порции, сладкое только утром и разгрузы, после 6 рот зашивала )). Вообщем то реально похудеть, если только проблем со здоровьем нет
Следующая тема
Предыдущая тема