Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
155 882 ответа
Последний —
Перейти
Анка
Крошечка: у меня сейчас с боем держиться 58. Рост 172. Так вот я хочу на спор сделать 52, т.к. ето модельная ф игура: рост в см минус 120. Ну, на спор. Но вот и надо 5 кг долой))). Но боюсь проблеми со здоровьем появяться.
я почти успокоилась, сегодня даже в магазин пошли за детской обувью. только сейчас на мам с детьми так настороженно относятся, обычно налетают что вам предложить и т.д. А тут сидит продавец по телефону треплется, переживает что и взрослым передается, говорит а тут еще мамы с детьми в магазин ходят. я сразу оттуда ушла, чтобы не напрягать
Анка, а я как я воюю, рост 169, больше полугода вес держался 58кг, а тут два кило прибавила, месяц скидываю и даже разгрузы не помогают, на третий день после разгруза срываюсь. я с утра 58,9. вчера занималась упражнениями по диску на мышцы бедер, ягодиц, рук, груди, пресс. сегодня так ноги болят
http://forums.abakan.ru/viewtopic.php?t=34228 вот здесь информация к размышлению, если интересно
Опти
Всем приветище!
Опти
Маслинка, все равно соблюдай некоторую осторожность.
Гость
это бред какой-то!!! 55 для зрослой женщины?
Очень жаль, что вы такое с собой сделали !
Такой сброс веса для организма критичен!
Очень жаль, что вы такое с собой сделали !
Такой сброс веса для организма критичен!
девочки уменя отвес в 1 кг закрепился на вчерашних мандаринах! такой кайф)) всётаки на это м моём режимчике реально похудеть.
Маслина, с одной стороны, пролдавщицу онть можно, но с другой... что ж теперь, от всх малышей шарахаться? ведь видно, что домашний ребёнок, в детсадовское время с мамой шоппингом развлекается...
Анка, это все глупости! Не поддавайся на такие споры. Если это не твой вес, то ты его и не удержишь. Ну допустим похудеть -то похудеешь, но чтоб удержать его и не набрать еще больше, надо будет постоянно сидеть на низкокаллорийке. Я считаю что для твоего роста теперешний вес очень даже отличный!
ой как ягодицы болят, я же месяц отдыхала от зарядок своих. Лися, да всех можно понять, но в тот магазин мне почему то больше не хочется идти :)))
Это что же получается! Мне чтоб моделью стать надо весить 45 кг. И прощайте КД и женские гормоны! Нет я на такое пойтить не могу! Уж лучше 70 пусть будет!
Крошечка ты ежедневно занимаешься спортом?
Маслинка, я уже числа с 25 апреля не занимаюсь спортом. Месяц после операции запретили любые нагрузки и тяжести больше 1 кг. Но на следующей неделе уже наверно пойду. Хотя страшно, там основные нагрузки на пресс, особенно нижний, а у меня как раз там и ковырялись.
Крошечка, лучше не рискуй, тебе врачи когда разрешили заниматься спортом?
ПХ
Привет всем. Маслинка, ты это, поменьше там рассекай по улицам с дитём. Зараза она ж того..летучая.. ТАк что реально лучше перестраховаться. Мало ли что, у нас никогда не скажут даже если реальная опасность и угроза. Спасение утопающих - дело рук сами знаете кого. Я не пугаю, а просто не надо терять бительность :((
ПХ
Крошечка, дорогая, ты меня уже догнала ? Я правда давно не взвешивалась, может уже и за 70 зашкалило. Ем всю гадость.. чипсы(!!!!), печенье, сладкую кукурузу, поп-корн.. Но не ем обычную еду. В общем питаюсь как школьница - всё вкусненькое но без еды нормальной. Витаминов подозреваю у меня осталось минимум в организме. Но вот не толстею вроде. Надо это прекращать как-то. Как - пока не знаю.
ПХ
Мои запасы "того" компота и киселя кончились. Они мне оч помогли - отвратили от простой еды :((( То есть попьешь - и есть неохота. Но думаю жедудок мой меня кроет матом.
девочки, кто знает, у нас ведь день независимости надвигается. да? а какого числа, и что с выходными по этому поводу?
Знаете ли вы о такой диете? (проверена звездами и мной лично) Есть нужно только одни бананы. Без ограничения! Если испытываете чувство голода - кушаете банан (или 2, или 3, пока не наешься). Съели и так до следующего желания (даже самого легкого) поесть. Одно условие - БОЛЬШЕ вообще ничего нельзя есть, иначе не похудеете, а наоборот. Пить можно только зеленый чай без сахара. Результат: - 1 кг в день. И кожа не обвисает, не дряхлеет, как при ином методе похудения. Правда потом на бананы тошно смотреть(, зато ОЧЕНЬ эффективно , дешево и готовить - извращаться не нужно. Худеете столько, насколько вас хватит. Вес не возвращается еще долго. И организм хорошо очищается от шлаков. Так что, приятного аппетита!
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
Вот накопала! Хочу попробовать 2-3 дня посидеть типа разгрузки! Отзывы хорошие о ней.
Крошечка, я сидела один день, вкусно было, весело так, но потом на следующее утром не смогла как обычно на горшок сходить :))). ПХ, спасибо за предупреждение, будем максимально бдительны
Крошечка, попробуй конечно, после первого дня отпишись как ты после бананов. я не голодала, мне понравилось на бананах, но больше не хочу.
ПХ, чипсы бееее. у меня даже мыслей почему то нет их купить, а вот пирожные и печенье запросто, вот как также равнодушие привить к выпечке.
Лися как у вас с погодой, у нас 28 даже в 10 вечера. когда жарко тоже плохо никуда нехочется выходить, вот если в своем доме или на даче самое то загорать
Анка
Да, ето все верно, но вот спортивний интерес. И есче, я еду домой после 3 лет отсутсвия, где меня помнят пухленьким гадким утенком. Так вот пусть ох...т. )
Анка, у тебя какие параметры? Я вот тоже зациклена на том чтобы скинуть еще 3 кг, но я уверена что это мне не во вред будет, у меня сейчас параметры 90-68-95. Часто наблюдаю такую картину на улице, девушка худющая, аж плоская, как доска. по моему мнению некрасиво. во всем меру надо знать. Уж лучше спортом заниматься, чтобы рельеф был, чтобы тело было не дряблым, а подтянутым. Я дома занимаюсь и результаты вижу. А какой вес у тебя был когда ты пухленькая была?
Анка, для твоего роста ты и так должна быть худенькая с таким весом. А какой у тебя был максимальный вес?
Я сегодня 72,8!!! Прошла наконец-то цифру 73 и двигаюсь дальше! Вчера после 5 ела только клубнику и черешню, так еще и КД начались. На следующей неделе попробую банановый разгруз.
Крошечка молодец!!! Главное не останавливаться на достигнутом, я кстати скидывала с 72 кг :))
я уже третий день подряд занимаюсь спортом, все мышцы болят, сегодня хотела гантельки купить, но искала по 1,5 кг, а было только по 0,5 кг
с бутылками неудобно заниматься, завтра продолжу поиски. а где все?
Анка
Девочки, когда я уежала из дому я била 65 кг. Когда приехала в ету гребаную америку, стала набирать вес, сама того не замечая! Однажди встала на веси и оф игела: 72кг!!!!!! Мне стало реально страшно. Ну тут я и взялась за себя по полной программе. После того, как привела себя в порядок, взял меня спортивний интерес: а до скольки я могу дотьянуть?! Да тут есче домой возврасчаться. В обссчем, боюсь, кришняк у меня начало сносить, извиняусь за виражение).
Маслинка, я согласна, что есть худишки, а без слез на них не посмотриш, верно. У тебя классние параметри. У меня грудь маловата - 87( Талия - 65( нуа а с бедрами все ок: 90. Хочу остановиться, и... не могу!
Маслинка, я согласна, что есть худишки, а без слез на них не посмотриш, верно. У тебя классние параметри. У меня грудь маловата - 87( Талия - 65( нуа а с бедрами все ок: 90. Хочу остановиться, и... не могу!
Anka
P.S.: mne pomogaet obertivanie ochen'!!!!!!!!!!!!
Анка, я когда до 56 худею и хрудь моя тоже :)). А ты сама себе делаешь обертывания или в салоне? расскажи про обертывания, может я тоже заинтересуюсь. Я себе сама делала медовый массаж на бедрах и животе. Вот сейчас горит у меня гантели купить. я после трех дней занятий (тягала две 1,5 бутылки с дистилированной водой) я сегодня даже в капри залезла в которые влезала с трудом :)
Ириша
Блин первое что что во мне худеет это грудь, которая не хочу чтобы худела. Нормальный второй размер хорошей формы. Мож поэтому эти несколько лишних кг мне подсознательно скидывать неохота?)
Ириша
Сегодня ела такую конфетку (три штука))) - коровкина лужайка) Так мне коровки не особо,но эти такие жидкие внутри, вкусные. Съела две на второй завтрак, одну на полдник, объелась сладким прям, вот как мне мало сладкого надо. Это на работе ес-но, дома я таких продуктов не держу. Сладкого-то мне мало надо, а вот поставь передо мной килограмм шашлыка - лопну, но съем)
Ириша
Второй день уж домой пущают домой с трудом) Экономический форум в Питере однако, все в Константиновском дворце, вчера все приезжали, сегодня гуляют, мимо него домой ехать проблематично)))
ох, я выпимши припёрлась с концерта... все мои диетические усилия, псу под хвост! ибо цезарь ела, кусок торта и мороженой. шампанским запивала...
эх, мне б грудью схуднуть... анфиса Чехова отдыхает....
всю жизнь был третий, а сечааааааас....... блин...
Ириша
Вчера электричку остановили за несколько станций до дворца, а я усталая как собака, есть хочу, полтора часа стояли пока кого-то (интересно кого?))) из аэропорта доставляли, я уже не выдержала, благо народ куда-то подрассосался, места много очень, легла на сиденье сумка под голову и уснула)))) А еще электричка прикольная была, с мягкими сиденьями, так хорошо, а как разрешили ехать - так и думаю что вставать, до Петродворца так и проспала. Не только я, многие так обустроились))))
Ириша
Лиська привет от бомжиков в электричках спящих)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анке респект и уважуха! буим знакомы :)
красотки, красотки, красотки кабаре ))))) дурным голосом...
сегодня тукую прикольную кашеку разведали. прямо напротив мерии. но она так забавно запрятана. кругом фонтаны, балдахинов из органзынаверчено, светильниуки - лотосы...... на свежем воздухе. такой балдёж! всётаки ночная москва летом это сказка !
Следующая тема
Предыдущая тема