Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
155 888 ответов
Последний —
Перейти
Лу
про пироги надо что-нибудь несъедобное придумать..
Маслинка
девочки, все пироги закончились, гости ушли, начинаю заново %)
Маслинка
я сельдерей свежий в салат с помидорами добавляю
Лу
Сельдереем пахнет на весь подъезд.соседи пришли понюхать"что-то вкусненькое,как всегда, готовишь?"а я им:"ничего вкусненького в этом доме больше не живет!и вы мне это бросьте свои сомнительные комплименты...вкусненькое.. как всегда.."ушли,несолоно.от супчика отказались почему -то. ладно,мне больше достанется.ща попробую.
Маслинка
Лу :)))))
Маслинка
Мне на ум почему то вспомнилась грустная песня, "Любовь здесь больше не живет", а у меня иногда пироги живут %)
Лу
привет,Маслинка!наконец-то кто-то появился.я дома сижу,не работаю.комп целый день включен.я нет-нет да заглядываю.попробовала суп-чик.ничего,съедобный.думала хуже будет.у меня пдъем энергетический целый день,вдруг получится?т.т.тьфу.
Лу
ща буду думать про пироги.Как я их ненавижу!!
Маслинка
Девочки, я рассказывала что купила гантельки в начале лета, по 2 кг каждая, отдала 500 руб. Занималась все лето, иногда фелонила, результата не видела. А сегодня повернула руку особым образом (не могу объяснить по-человечески) и заметила мышечный рельеф, мышца такая плотная красивенькая, я давай показывать своим гостям (хвасталась). Вообщем результат теперь есть. просто раньше мышцы на руках не прощупывались. а ща прям рельеф. как приятно видеть результат. это получается мои мышцы сжигают лишний жирок :))
Маслинка
да ну пироги ничего особенного, тесто, вот начинка вкусная. а тесто бе. кака!!!
Маслинка
Ой Лу здесь, а то привыкла сама с собой :)
Маслинка
У меня на завтра каша гречневая с салатом (помидоры, лук, семя льна, сельдерей, масло раст), второй завтрак творог, на обед гороховый суп на воде без картошки (просто горох и лук) а на ужин не придумала. планирую завтра без ужина, компенсирую себе сегодняшний зажористый ужин. и пожалуй диск с синди. вот краткосрочное планировние такое :)
Маслинка
у меня еще есть томатный сок магазинный, я так давно не пила соки, вот как начала худеть 1,5 года назад так и не пила
Маслинка
Девочки больше движения, физические нагрузки помогают нам умерить аппетит (проверено на мне).
Лу
заговор от пирога придумала:пирог,уйди за порог!не хочу тебя знать,буду диету соблюдать! нескладно,скажете? ха! зато правильно.а я завтра на суп буду налегать и огурцы чтоли поесть? подумаю
Маслинка
Лу, я тоже не работаю...
Лу
гантели у меня есть,только мужнины,от пола не оторвать.ну я пока на тренажере попрыгаю,хватит пока.
Маслинка
Я когда три дня сидела на этом супе, муж хохмил, типа как выгодно с тобой жить, ешь так мало :), а вот когда начала голова кружится на 4 день, было уже не смешно. Поэтому возвращаюсь к своей системе, кушать часто, но по малу.
Лу
Маслинка,а я что-то не лю магазинные.такие жму,натуральные,хоть из чего,там витамины живые
Маслинка
по диску с синди я последнюю неделю занимаюсь (через день), от пола отжимания тоже класс, я скоро как терминатор буду :))
Маслинка
а мы купили для гостей, а они на пирог подсели и соки проигнорировали :) а я завтра попробую вместо перекуса
Лу
ну я первый день,даже не целый день,а тлько ужин пробный сделала.помалу я тоже ем все время.скинула с мая 7 кг,а потом 2 туда-сюда мотыляться стали.так что я настроена решительно,лишь бы скинуть еще 10,а если -15,так буду счастлива!
Эксперты Woman.ru
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...277 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 469
-
Леонова ОльгаПсихолог15 ответов
-
Михаил ПанПсихолог309 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...111 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
Маслинка
а про шагатель свой расскажи, где именно нагрузка и тяжело ли шагать, а икры не качаются? у нас тут продают всего 2 тыс, незнаю что меня останавливает от покупки, скорей боюст икры увеличить, итак немаленькие
Лу
я тоже хочу синьдю,хде дают?
Маслинка
так у меня тоже мотыляются уже год :(
Маслинка
купила в киоске :) называется синди кроуфорд новое измерение, в диске три комплекса разной степени сложности. самый прикол в том, что это диск для тех кто недавно родил. ну там комплекс А и Б действительно легкие для меня, а С надо попотеть.
Лу
шагатель простейший.главное,что он компактный и не тяжелый.раз-и закинула куданить,напряжение на икры да,есть.и на повыше икр.шагать не тяжело.мне нравится.потом прошибает за 30-40 мин.стоил 1500
Маслинка
ну ты молоток 7 кг, это не мало я тебе скажу, даже если 2 туда сюда, 5 кг ушло все же
Лу
поищу обязательно.
Маслинка
Лу, можно тут скачать http://www.sharereactor.ru/cgi-bin/mzinfo.cgi?id=6440 или набери в поисковике Синди кроуфорд новое измерение
Лу
отойду на немного,пардон,родня домогается
Маслинка
давай.
Я сама эту синдю откопала недавно, диск купила, а там столько всего намешано, и степы, и аэробика, и пилатес, и танец живота. Я маме такой же купила, теперь для родственницы присматриваю. скоро все мои знакомые под моим чутким руководством будут заниматься :)). А родственница вообще вдохновилась и купила абонемент в бассейн, здорово правда !!!!
Я сама эту синдю откопала недавно, диск купила, а там столько всего намешано, и степы, и аэробика, и пилатес, и танец живота. Я маме такой же купила, теперь для родственницы присматриваю. скоро все мои знакомые под моим чутким руководством будут заниматься :)). А родственница вообще вдохновилась и купила абонемент в бассейн, здорово правда !!!!
Маслинка
вот еще инфа про синди http://www.ljpoisk.ru/archive/1073491.html
Маслинка
Вообщем загорелась купить еще ее диски "Как достичь совершенства" и "Секрет идеальной фигуры" пишут что нагрузка ого го.
Маслинка, я секрет одно время практиковала синдин... вот это да, действительно терминатор была...
Ириша
Вы щаз договоритесь я тож Синди займусь)))) А она нам проценты будет отчислять? Нет наверное. Да и хрен с ней.
Ириша
Когда тока мне Синдей заниматься? По приходу с работы когда хоцца просто упасть? Может. Какая разница - еще минут пятнадцать потерпеть и потом тока упасть)
Ириша
А я сегодня на юбилее наелась, но осознанно потому как долгое время ниче лишнего не позволяла себе, прям в лечебных целях, для встряски организма)
Ириша
Но наелась относительно правильно - овощи правза жирноватые, жаренные, но от масла тож нельзя сильно отвыкать и мясо всяко разное. А нет, малюхий кусочек хлеба съела, потому что захотелось красной икры, а просто есть ее ложкой, как я обычно делаю если она мне подворачивается, как-то неудобно было)))
Ириша
Пить начали с 11 утра. Вино, потом коньяк, потом игристое вино, потом много вина в трехлитровом пакетике на троих, потом когда гости подтянулись водку, потом подаренное кем-то красное сухое вино, потом коньяк еще потому что подарили в процессе, потом допили мартини (кой кто и его попивал) потом выпили еще коньяку койкто притащил из своих запасов уже, допили остатки вина из пакетика (оказывается если его наклонить под правильным углом там еще стока набегает) потом поехали домой по дороге остановились в кафехе там еще водки клюквенной финской выпили.. и в итоге я трезвая. Вот ***.
Ириша
Не, то что я щаз вешу на полтора кило больше чем утром ваще удивительно - съела я по массе намнооого больше .. да и взвесилась так, ради прикола, приятно удивилась
Ириша
Мы даж не буянили сегодня, а то мы можем)))) Видно после отпуска все мирные пока, расслабленные есчо)
Ириша
Приветик Лись, пысьмо получила.
Ириша
Девочки. все, я сегодня решительно четко решила похудеть. Над тактиками-стратегиями буду думать в ближаешии дни главное - решение принято.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ириша
Все!! (и пьяно стукнула кулаком по столу)))) Вы меня увазжаете????))))
Ириша
Все-таки наверное я скорее пьяная чем трезвая)))))
Ириша
Вот похудею и все!!!! Пиля буду!!!!
Ириша
На два с половиной кг для начала. Тогда купленные во вторник штанцы на мне зашибись будут сидеть. Ну тада мож и конец желаниям наступит, но главное вот запустить этот адронный коллайдер)))))
Следующая тема
Предыдущая тема