Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
155 883 ответа
Последний —
Перейти
matylda
Пойду-ка я на троне посижу... корону примерю... 8)
ШИРЛИ
matyldочка - да вроде ты ничего не говорила:)))
matylda
Не равнодушен! Хотя попробуй все в голове удержать. И Америку и ... все остальные итересные страны. Но можно было и подготовиться.
Водолейка
А я люблю джинсы. Не все мне идет, но очень удобная в носке вещь. И толщина разная у ткани бывает. У меня несколько платьев летних - комбинация джинсы и трикотажа, Х.б (кажется. не уверена, так как не мнется, но носится классно.
ШИРЛИ
Ааааа.....ну вот везет людям.....на трон ходят....а мне даже отруби эти бякинские не помогают....
Водолейка
На мой взгляд действительно мог бы текст лучше прочитать, а то прям неуважение какое-то.
Водолейка
Ширли, но хоть какой-то плюс от этих отрубей ты заметила?
ШИРЛИ
Водолейчик - отстань от дяденьки:)))
matylda
Девочки, всё уступаю место мужу.. надо по работе, пока до завтра!
Водолейка
Матильда, теперь муж с нами худеть будет:)?
ШИРЛИ
Ничо не заметила......тьфу...больше не возьму......ВОТ прямо рука тянется туда залезть в этот пакет.....Вчера вроде чуть-чуть был эффект слааабенький.........А сегодня вообще ничего:(
Водолейка
Ладно, Ширли, а то он уже обикался, наверное:)
Водолейка
Ширли, а морскую капусту ( салаты) ты пробовала? Помогает?
Водолейка
Кстати. все ведь не должно выталкиваться при следующем приеме пищи. Вода же уходит из продуктов и пит вещества тоже, объемы уменьшаются. Мож.ты мало вчера ела?
ШИРЛИ
Водолеечка - надо попробовать....только сама не хочу делать....У нас сухую продают...а у вас?........Я корейскую покупаю....острую......как то не замечала, бывает что после неё или нет:)
ШИРЛИ
Вчера да..маловато.....зато сегодня:)))
СТАСЯ
Да мне и останавливаться не на чём, раньше даже когда брала 1 кг, всё съедалось и мне доставалось максимум 3 печенки:))))ВСё своих пытаюсь сподвигнуть со мной также питаться, так эффективней, и друг друга поддержать в "жорный" момент сможем, говорят что не могут, лентяйки, а языками чешут что худеть хотят, а то так хорошо три девушки(мама, сестра+я)живут...прям идеальный вариант покупать то что надо:)))и всё равно всякой бякай затариваются..
ПХ
А меня сегодня жорик миновал.обошел так сказать стороной. И вот я думаю - когда мало днем ем ( но равномерно, по расисанию) и вечер проходит спокойно. А если голодаешь-голодоаешь или наоборот много ешь - вечером объешься обязательно. Девочк, РАСПИСАНИЕ вводите, очень помогает!!!
ШИРЛИ
Водолеечка - всё хочу спросить - сколько у вас сейчас клубника стоит кг?
ШИРЛИ
У нас на ваши - 200 рублей
ПХ
Ширли на рынке от 50 руб кг в магазинах 100 руб кг, в супермаркетах корытце 250 грамм рублей 50 может стоить а может и дороже..предела нет.
Водолейка
У нас разную продают и острую и нет. Вариантов 6 разных. Я читала про нее, что она слабит и на себе тоже проверила неоднократно.
Эксперты Woman.ru
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог308 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 779
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог267 ответов
ШИРЛИ
ПХ - да нифига не зависит от расписания:(.....Просто если с головой договоришься в ЭТОТ ДЕНЬ...то будет всё нормально......Ты же знаешь:))).......А так хоть по расписанию - хоть без расписания.......Если какая-то ВНУТРЕННЯЯ НЕСТАБИЛЬНОСТЬ то всё:(
Водолейка
Ширли, я покупала за 60 на рынке, в городе рублей 110 (это про клубнику). Но трава-травой:(
ШИРЛИ
ПХаша - ого...а у нас на рынке 200 рублей...вот хады:)
ПХ
Вот расписанием и надо себя на стабильность настраивать ВЕСЬ ДЕНЬ а не ждать судорожно вечера - "придет- не придет" :)))) Я вот заметила чтоу меня так.
ПХ
Ширли. а в магазинах ? у нас оч большая разница между магазинами и рынками и вообще разными местами. Тут по 100 а за углом по 200 а дальше по 300 может быть..
Водолейка
НЕ, Ширли, если я перестаю следить, сколько я съела в этот день, то меня прорывает Через каждые 20 мин к холодильнику бегать готова. А вот если порции строго ограничишь, да еще и запись ведешь и постоянно вспоминаешь и вычисляешь (хотя бы по весу) сколько сожрал, то остановиться и не обжираться реально. И еще я интервалы соблюдать стараюсь.
ШИРЛИ
ПХ - везде 200р.....только первая пошла.....И ещё абрикосы появились - тоже 200р.....да ну их....пусть сами едят.....такую цену будут держать..всё испортится
Водолейка
Ширли, они первые невкусные, лучше на салатики пока свежие налечь. Огурцы уже вкусненькие, не то,что зимой и помидорки тоже.
ШИРЛИ
Ладно.....я всё равно по расписанию не смогу есть:) - у меня работа такая, что я у клиентов разных.....могу за день в 5 местах побывать.....домой вообще могу не попасть.......Ну ничо..прорвёмся
Водолейка
Хотя бы в выходные можно расписания придерживаться. Я в выходные обычно больше всего нажираюсь.
Водолейка
Хотя девочки, еще раз повторяю, что все равно по сравнению с прошлым бездиетным я кушаю, яки пташка. Прогресс налицо.
ШИРЛИ
Да вы вообще с ПХ - так только поклёвываете:)))
ПХ
У меня весь прибавившийся кг на животе сел. Прям как будто жировую подушку прилепили к животу.
Водолейка
Ширли, но все равно у меня вес ну никак меньше 60 не перевалит. какие то граммы остались. не хочется постоянно на разгрузочных днях сидеть.
ПХ
Да, по сравнению с тем как я ела раньше я просто голодаю :))) пирожком 5-6 штуччек после ужина с чайком как навернешь раньше..а потом полбатончика колбаски - нарежу бутеров много-много и сижу ем в час ночи..
Водолейка
Во-во, ПХ, а я что говорю. Теперь дело только за временем, Долго жрали. долго и сбрасывать...
ШИРЛИ
А меня вот даже разгрузочными не пробьёшь:((( - мне надо сразу по ТРИ дня разгружаться...только тогда действует
ПХ
Еслия я сейчас так недельку поем то я 90 буду. В том то и беда. Что раньше я могла так есть и была ну 82 где-то постоянно ( держался вес) а теперь так есть уже нельзя. НЕ нравится мне это.
Водолейка
Я вообще так рада, что худеть решилась. а могла бы и оставить, как есть. С ужасом думаю об этом... Каких размеров бы уже была бы.
ПХ
т е принцип Ока возрождения :))) Назад дорога отрубается.
Водолейка
Пх, ну ведь ТАк есть уже и не хочется... организм не примет...
Водолейка
УГУ, только без сексуальной сублимации.
ПХ
я послала 2 девочкам на работе свои фотки где собака рядом, они просили собаку ( щенков ждут ) ну и отправила похудательную. Так одна стала пытать не заболела ли я, что со мной, а вторая пыть как я так смогла :))) приятненько.
Водолейка
ЕЩе бы. А ты комплексуешь:)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ПХ
Ну я когда вертелась никаких изменений не заметила , а вот когда перестала как-то сдала сразу (мож не сразу, но "потухла" как-то). Может это и не связано с оком было, но как-то стремно мне , я теперь этого боюсь всего. Хотя упражнение АНКХ мне нравится, но последний раз я приступ спровоцировала 100\% этим упражнением.
Водолейка
Что такое АНКХ?
ПХ
До моего пляжного сезона еще куча времени. Мож до 63 получится дохудеться ( к августу)
ШИРЛИ
Я вообще сегодня программку установила:)........Высчитывает Дату смерти и Причину:).......ну высчитала она мне - 85:)))........Сказала, что похудеть надо естессно........Назвала продукты....
Следующая тема
Предыдущая тема