Я похудела на 27 кг.
Привет! Два года назад я весила 82 кг(рост 167)Рождение 2-***** малышей сказалось на моей фигуре лишними 30 кг.Сначала я на этом не циклилась ,думала потихонечку уйдут излишки,но я ошибалась.И когда я поняла ,что сами они не "растают" ,стала принемать меры.Сначала Я сократила объем пищи.Ела 4-5 раз в день ,но тарелки поменяла на блюдца.Когда организм привык к маленьким порциям,стала устраивать разгрузочные дни.Потом приучила себя не кушать на ночь.Вообщем с февраля по июль я сбросила 27 кг.На море поехала 55кг.Мы летом, когда с мужем выходили из подъезда бабули с нами не здаровались(думали жену бросил с детьми ,а эту... в дом привел)А еще все, почему-то, спрашивали не больна ли я,Как будто только от болезней худеют.Девочки,кто смог похудеть и кто только на пути к этому ,давайте объединимся.Ведь это так интересно обмениваться мнениями и советамиРассказывать о своих успехах кто еще на стадии похудения. И о своих результатах кто уже достиг желаемого веса.
Солнце
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
155 883 ответа
Последний —
Перейти
Инна
Ушла в душ...
Водолейка
Привет, Девушки!!!
Водолейка
У меня вчера минус 300 гр. Вот что значит не нажираться на ночь.
Водолейка
На улице теплынь, уже сейчас 20 градусов, что-то днем еще будет...
Водолейка
Оптимистка, это хорошо! Даже очень! Ты же не на кефире сидела!
Водолейка
Инна, молодчинка! На тебя прямо равняться надо.
Водолейка
Я вчера вечером легла полежать, да так и уснула. Все-таки что-то в этих травках есть, я вычитала, что мелисса обладает седативным свойством, но не думала, что настолько...
Инна
Водолеечка, привет!!! Тебя тоже с отвесом!!! Я ровняюсь на Синди...но куда до неё? Хоть немного фигуру оформить, и то хорошо. Меня сын каждое утро заставляет её делать, говорит "включи тётю с гантелями", у него по кило, а у меня по 2кг гантели, вот и делаем напару.
Инна
Водолейчик, ты чем питаешься?
Водолейка
Инн, привет!
Инна
Привет!
Водолейка
У меня на сегодня творог, пачка полкило пока не открыта, сколько съем не знаю, суп с фрикадельками и баклажан, который уже давно надо съесть может с помидорами, может с перцем... Пока есть ну совсем не хочется, выпила кофе, минералку допила... Больше ничего не лезет.
Водолейка
Инночка, посмотри почту!
Водолейка
У нас сегодня жарко будет и аппетит соответственно меньше. По телеку показывали, как делают домашнюю колбасу из субпродуктов. раньше бы сделала, сегодня что-то это отвратительно показалось. Вкус изменился очень...
Инна
Уже ответила!
Водолейка
Спасибо, прочитала, а то больная проблема была...
Инна
У тебя всегда всё по полочкам: это на завтрак, это на обед...не перестаю тобой восхищаться!!! Прям питаешься по плану! Идеал!!!
Инна
Как мороженки поживают?
Водолейка
Да, Инночка, хотела сказать, не нагружай сильно ребенка гантелями. В том возрасте. когда мышцы еще растут, нагрузка гантелями может подкачать мышцы и помешать нормальному росту скелета, мы через это проходили. Я до сих пор ребенку гантели не даю, только тренажеры, которые надо сжимать , подтягивания и отжимания...
Водолейка
Инн, главное на соседнюю полочку не залезть...
Водолейка
Мороженое лежит... Я его и не хочу... вот вчера вечером, когда про него услышала, червячок в голове закопошился, но долго думать не пришлось, жалко было правильно проведенного дня. сейчас понимаю, что в общем и не хотела его, это рефлекс был такой, увидела, узнала - съешь. Фас, так сказать!
Водолейка
А твое мороженое как?
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог296 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог5 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 670
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
Солнце
Девочки доброе утро! Рада ,что вас застала.Я теперь с вами,уже не просто пообщаться.Тоже обзавилась лишками.+5 кг.С утра 61 кг.Теперь буду отчитываться.Пришли незаметно.Только когда животик отвис спохватилась.
Инна
Моё уже сто раз было докупленно мужем, теперь они напару с сыном трескают его. Ты меня тогда закодировала от него!
Инна
Солнышко, привет!!! Наконец-то ты вернулась домой!!!
Инна
Солнышко, в чём причина твоего привеса? Ела на ночь или сладкое или что?
Солнце
Привет Инночка!
Солнце
Инна и то и другое,одним словом уж очень расслабилась
Водолейка
Привет, Солнце!
Инна
Оч.хотела с тобой пообщаться, но всё не попадала на тебя. Какова твоя стратегия на этот раз?
Водолейка
Почитала вчерашний вечер и поняла, что пока нам нужен правильный вес, ветка не загнется. Расслабляться нельзя никоим образом. Ну что ж будем привыкать.
Солнце
Водолейка привет! Вы молодцы,я пробежалась по страничкам,результаты оч впечатляют.А я вот дала волю жорику.
Водолейка
Это не так страшно, насколько я понимаю, кг свежие, уйдут нетяжело, да и у тебя опыт есть, только собраться и захотеть нужно.
Солнце
Инна,не попадала потаму что меня и не было.Долго объяснять,но с компом не работала.А стратегия опять та же.Сократила объемы,сейчас чуть желудок сократится и на разогрузочку.
Солнце
Водолейка,ты права.Ведь я вес держала 2 года,а тут на тебе.
Водолейка
Я тут увидела аналогия, если человек хочет хорошую прическу, ему как минимум нужно ходить. А иначе от прически пшик останется... И ухаживать нужно за волосами, какие бы они не были. Так же и с фигурой...
Водолейка
Ходить к парикмахеру... мысля впереди рук бежит.
Водолейка
Солнце, а разгружаешься ты на чем?
Солнце
Да,еще если ты помнишь Инна, я курю,так вот попыталась бросить.А бросить и не поправиться практически невозможно.
Солнце
Начну скорее всего с гречки.Для желудка она оч комфортна и чистка отличная ((кишечника
Маслинка
Девочки здравствуйте!!! Дочке получше, не тошнит и не поносит. но настроения еще пока нет. Вчера утром ее последний раз покормила и давала только воду. и ночью воду, спала конечно плохо на голодный желудок. сегодня покормила немного
Инна
Солнышко, мы с тобой одни курящие у нас.
Водолейка
Солнце гречка - крутая вещь. аппетит отбивает надолго, по крайней мере на нее саму:))))
Солнце
А потом на салат перейду:огурцы,помидоры,салат зел,можно любую травку по вкусу,немного соли и оливковое масло...Ем хоть целый день,с голодом хорошо справляется и опять таки витаминчики.На салате хорошо худелось.Но это так для разгрузки.А потом опять малые объемы в питание.
Водолейка
Маслинка, приветик! Ничего. детки по-другому болеют, не так как взрослые. и за них переживаешь гораздо сильнее.
Водолейка
Ладно, девочки убегаю ненадолго... Еще появлюсь!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
Маслинка, слава Богу!!! Просто надо пережить. Я тоже, чуть-что тихо схожу с ума, муж говорит: Пока ребёнок растёт, мало ли где чего? Вчера вот с качели упал, ему ничего, а я никакая. Так что зубы вылезут, никуда не денутся!
Солнце
Маслинка,приветик! Рада за твою доченьку.А ты не вводила в рацион питания новый продукт?
Маслинка
вес у меня начал снижаться немного, Жорика прогнала (надолго ли?), с утра вес 60,7. Азарт проснется когда будет 59 с копейками)))
Инна
Девочки, я извиняюсь, мне надо удалиться. Солнышко, не пропадай!!!
Следующая тема
Предыдущая тема