голодание для похудения! кто со мной?

У меня в планах 14. Но буду смотреть по состоянию. Может через 10 выходить начну

Begemot , клизмы хороши канешн , но можно довести себя до того , что без неё ты ну никак сходить в туалет уже не сможешь .. кишечник привыкнет к механической очистке и сам уже сокращаться не сможет (

день третий. Минус 2.5 кг. Пока никаких проблем и особых лишений не ощущаю

Я много месяцев ничего не ела, только пила воду.При росте 170 я весила сначала 54, затем резко поправилась почти на 10 кг.Это была трагедия.Начала голодать. Теперь я вешу 38 кг. Не знаю, толстая, или уже нет.Все пугаются, а у меня вот еще есть некоторые претензии к себе....

Забавка

рост 170 вес 38...Вы считаете, что толстая????

караул

однозначно корова. Думаю при 170 самый оптимальные вес 28-30 кг

Ира

ну Вы рассмешили))))))

Клизма-это просто очистительная процедура. Так что как хотите, но желательно сделать)

А сколько конкретно времени вы голодали?

Забавка советую быстрее набрать 10 кг минимум до 48 для начала, иначе никакой личной жизни у тебя не будет! И обратись к психологу!

Девочки с понедельника, с завтрашнего дня я с вами, на 10 дней думаю, буду писать все!

Наталья,спасибо)

девочки я тоже с понедельника с вами,планирую на 14 дней..всем удачи)))

голодаю 1 й день - пока все нормально. планирую 10 дней. :) потом 14дней выход и восстановление на овощах и сново 10 голодание и 12 выход... Поехали.....

Я 10-ый день на голодании,ставлю клизмы и при этом худею на 300 грамм в сутки(( Почему так?

наталья,а з якого дня ти почала на 300гр худеть))

С 7-ого где-то.

а за ╨тЁ 7 дней ти сколько скинула....

наталья а за 7 дней ти сколько скинула...

Вот, про 300 гр

Ведь при голодании в первую очередь расходуются жировые запасы организма. В первые дни, особенно до наступления гипогликемического криза, потеря веса достигает 1-2 кг в сутки, в дальнейшем снижение веса существенно замедляется √ до 300 грамм в сутки. Ниже приведена примерная схема потери веса при голодании различных сроков:

1. Однодневные голодания √ 1-3 килограмма;

2. Голодания до криза 5-10 дней / в зависимости от опыта/ - 7-10 кг;

3. Голодания средних сроков √ 10-14 дней √ 10-12 кг.

4. При продолжении голодания более 14 дней убыль веса составляет примерно 1 кг за 3 дня голодания.

у меня четвертый днь. Минус 3 кг. Появились признаки слабости и сонливость

И за 7 дней мало. 4 кг.

Наталья, а до этого как питались? Просто если раньше пельмени тазиками и булки с маслом, то вес резко уходит. А. если до этого контролировали себя, то неудивительно что такой небольшой отвес. Ну и от начального веса многое зависит. При большом весе теряют больше, чем при малом

До этого 3 дня питалась 1 яблоком и водой. Потеряла 3 кг. Изначальный вес 77,5. Сейчас 68,7 кг. Так что немалый вес был, чтобы так мало терять)

здрасти, так потеря веса до голодания началась. И калорийность фактически на ноль свелась до начала голодания. И лишняя вода вышла до начала голодания. Правильней вот эти 3 дня и 3 кг к результатам приплюсовать

А я вот буду одной из немногих, кто не корректирует фигуру, но голодает. При росте в 165 см неделю назад я весила 86 кг. Голодаю пятый день. Не для похудания, а для оздоровления. Первые два сидела на сухом голодании. Про результаты в кг: за все время потеряла 6 кг.

Так что большой удачи вам! Но без фанатизма ;) Любить надо себя такой, какой являешься. Я вот при пике своего веса (те самые 86 кг) устроилась на потрясающую работу и начала встречаться со своим любимым, и не как обычно бывает у закомплексованных барышень, а с красивым и успешным молодым человеком. А все потому что всегда улыбалась, не отчаивалась, не комплексовала и не сидела на месте. И в этом на самом деле, залог успеха. А не в злополучных килограммах, которые "скрывают вашу стройную фигуру". Вас воспринимают так, как Вы себя чувствуете. И не лишние килограммы могут испортить всю вашу красоту и сексуальность, а скованность, стеснительность и закрытость.

Я никого ни в коем случае никого не отговариваю! Только не доводите себя до морального и физического истощения, до состояния кожи и костей. Это ни к чему! А так, худейте и улыбайтесь! Вы - большие герои.

Так. 11-ый день. Если я завтра перейду на 1 кефир, то как это отразится на весе?

Гость, вроде тут никто прямо не циклится на весе. Я тоже замужем. Люблю мужа, муж меня на руках носит. И в 50 кг носил, и в 80. Корректирую фигуру для себя. Потому что я не ощущаю себя на 70-80. Ощущаю на 50-60. А до истощения тут пока всем далеко:))

У меня пятый день. Минус 4 кг.

Наталья, ну при выходе, даже самом правильном, приходят 1-2 кг. кишечник заполняется+ воды немного организм набирает

Приветик всем,завтра я к вам присоединяюсь девченки, молодцы, держитесь мы должны быть красивыми прежде всего для себя :*

Привет,всем!Я тоже завтра начинаю голодать!Хочу сбросить 10 кг,за 14 дней.

Тиночка,давай вместе!

478 У меня похожая проблема!!Я первый день голодания 1 кг скинула а сейчас что то кг уходят немного заторможенно(я не первый раз голодаю)

Везде пишут что первый раз на голодании теряется много, а с опытом меньше

Как время тянется. Такое ощущение что вечность голодаю, а календарь всего 4 дня показывает. Особенно трудно мужу и ребенку есть готовить.

Лерчик давай мне тоже 19 кг. Сегодня утро начала с чашки чая без сахара

Я начала голодать по понедельникам,плюс пью турбослим дренаж для очищения.Почитала что тут пишут и думаю что пора начать голодать по несколько дней подряд.

с ума сойти. какие дуры, голодают еще и химию жрут

за 2 мес по системе -60 я похудела с 93 до 70. Без голоданий

Турбослим сделан на травах,прежде чем начать его пить я покапалась в инете и почитала отзывы.Так что прежде чем обзываться САМА хоть какуюто информацию почитай!!!

Что за система -60.Поделись?!

гуглите. тут не дает опубликовать адрес

не тыкай, дорогуша, никаких трав в рекламируемом турбослиме нет!

Так вы наверно до системы одними яблоками не питались, а ели что душе угодно??)

боже, как вы уже надоели со своими минус 60. У кати маримановой продади падают? Новых адептов агитируете?

день шестой. Мнус 4.5 кг. Чуство голода ушло, слабость ушла. Даже язык очистился. Похоже какие- то процессы в организме запустились

Завтра начинаю голодать вместе с сестрой, мы будем поддерживать друг друга, мне надо с 75 , до 65 похудеть пожелайте нам удачи!!! п.с. Буду приходить каждый день и сообщать результаты, и вы сообщайте приятные новости о сброшенных кг...Всем удачно похудеть

Пупсег, конечно присоединяйтесь. Еще интересно как девочки, которые уже закончили курс. Вес держится?

девочки я сегодня 3 день за 2 приведущих скинула 3кг,а зарядку нужно каюсь делать...

Ну, расскажите Вы уже про целлюлит!!!!!!!! Он при голодании уходит? Как с ним дело обстоит?!!!!!!!!!!