голодание для похудения! кто со мной?

Москва.А ты?

а я из Северска...

Пышка приветик! У меня прошёл первый день тяжко что то я не вовремя вошла в голод скорее критич. дни раньше прискакали, но дело начато двигаемся дальше. Завтра отпишусь за сегодняшний день отвес -1 кг радует!!!!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!! Удачи и улыбок!!!!!!!!!!!!

Настёныч приветик дорогая! Я рада что ты с нами в строю и настроение вижу отличное это очень меня подбодрило молодец!Удачи и улыбок!!!!!!!!!! Пойду старшенькой помогу с рисунком просит дать характеристику!Пока!!!

Жучок,спасибо за поддержку!

Настроена я действительно серьёзно.Сейчас у меня такая лёгкость внутри,такое приятное ощущение.Всё таки в голоде больше положительного,чем отрицательного.Главное-мотивация.

Девочки,не сходим с дистанции!У нас всё получится!

Голодать это все равно что ездить на машине без масла. Со временем откажет всё. Покажите мне хоть одного учителя голодания который прожил до 100 лет, а до 90 и без голодания живут. Вы слышали чтобы долгожители голодали ? Я нет. Что это вредно вам скажет любой врач. Если хотите похудеть считайте ккал http://izbrannoe.forum2x2.ru/forum-f1/tema-t1.htm 20 кг в год вполне можно сбросить

Девчонки , привет.Я пока бкру реванш, так как у меня внеплановая гулянка - а отказать никак не могу- день рождение шефа сегодня.Так что я сегодня пирую в ресторане, а вам удачки.Если буду хорошо себя чувствовать, тогда завтра на сухой на пару дней войду, а там оставшиеся 12 на водичку.Настроения нет никогого, то что пришлося оставить вас.

всем удачи.

КНОПКА, давай вместе тогда.

Привет, сегодня 7 день голода, за вчерашний день - 1 кг, итого за 6 дней -6,2, думаю что делать дальше выходить или продолжить?

какой сейчас вес?

Сегодня 83,8, вообщето я хочу вес 63 кг, но только за пару-тройку голоданий.

Еще думаю может каскад попробовать 7 голода+7 соки + 7 голода+ выход тоже на соках

блиииин... Светлана Б))) ну молодец. если у тебя есть силы, то сиди дальше! мне кажется каскад впринципе тоже очень хорошая идея!! я тоже мечтаю о таком))

и вот пришел момент когда мне нужно похудеть и уже в срочном порядке... я как обычно дотянула... попробую с сегоднешнего вечера есть на голод... мне до 9 надо схуднуть...ну хотя бы 5 кг мне надо...а лучше и все 10))) ну за 9 дней может кг 7 сброшу... буду рада...

я пояла, меня надо просто вывезти загород без еды и возможности съездить за ней... и нормально,там бы я перетерпела точно все сложности)) а когда тебя без конца только и соблазняют...вот это сложно...

Пышка, а вы когда летом 10 дней голодали, как вес не вернулся?

Еще как вернулся.Да просто выход был неправильный.Могу сказать всем реально похудеть- пример тому -Инна из дома 2, на 40 кг похудела, красотка стала.

А я за 10 дней очень сильно похудела, и самое интересное результат на лицо только с дня 4 виден был, а первые дня 2 напротив было ощущение , что я пухну.

А я в ресторане работаю, правда не на кухне, но всетаки ... За полтора года работы +12 кг. И была то не стройненкая, а тут и вовсе до 90 поправилась бррр. =)

а главное как незаметно это все получается)) раз и ты уже вся в жирке..)) ну да ну да..а обратный процесс идет меееееедленно)) именно поэтому и хочется голодать потому что результат сразу. НО! я просто зарекаюсь...если я выдержу голод,то выйду правильно даже если буду ходить по ресторанам.. буду пить соки значит.. иначе смысл...

я бы вообще в клинику легка под присмотром врача...чтоб даже если и хотелось покушать,то не смогла бы))

Пышка ну давай попбробуем еще разок))

я вроде и не настраивалась..но как представила,что со мной будет после 9 так аж дурно стало))

А , что за праздник 9 числа у тебя.

А мне кровь из носа надо 10 кг до 15 октября скинуть.там у меня встреча с дорогим мне человеком намечается, я его хочу паразить.

Пышка как бы мне с тобой связаться бы...но не тут))) ?))

Всем привет! Мой вес сейчас составляет 82 кг при росте 184 см. Хочу с вами поделится тем, как я худею:

1.) тренажёрный зал 1 раз в неделю;

2.) бассейн (аквоаэробика) 2 раза в неделю;

3.) ежедневно ношу корректирующее бельё с эффектом массажа Hotex, принимаю фитогели Gloryon (уменьшился аппетит, не тянет к сладкому, нормализовалось пищеварение);

4.) три раза в неделю обёртывание для тела Rica, т.к. стали появляться растяжки и вылазиет наружу целлюлит (очень удобно и недорого в домашних условиях);

5.) согревающий гель для тела ежедневно после душа чередую с антицеллюлитной сывороткой для тела этой же марки (кстати, всё заказала в одном месте на kimalight.ru).

Результат: -7кг за месяц. С учётом того, что с одними физическими нагрузками я не могла сдвинуться с мёртвой точки в течении полугода! Диеты не помогали, а только усугубляли моё состояние (кг, сброшенные этим путём возвращались в двойном количестве)! Организму нужна помощь в борьбе с лишним весом - допинг, так сказать...))) Продолжаю этим же способом борьбу с лишним весом, собираюсь достичь результата в 68 кг до Нового года. Всем удачи!

Тебе как удобней общаться-по агенту или в контакте.?

Тебе как удобней общаться-по агенту или в контакте.?

интересно :) сколько времени и денег на это истратили? :)))

даже хирургическим путём в такие срои не уложиться :(

читаю я вас, читаю. Даже одно время собиралась к вам присоединиться. Пока собиралась, решила немного разгрузиться, чтоб сразу организм в шок не бросать. Месяц питаюсь в режиме овощи-фрукты-легкий белок. В надежде "завтра" на голодовку. За месяц ушло почти 8 кг. С 69 до 61.5 при росте 162. Ну и 3 раза в день пробежка по 45 мин. Правда теперь вот думаю- а нафиг голодать, если можно быть сытой и похудеть? Некоторых девочек уже не то что месяцами- больше года на этой ветке читаю. И как вы похудели? Голодаете, чтоб потом обжираться до рвоты и набирать все обратно?

могу оспорить тебя, я за 12 дней на 10 кг похудела, доктор ты наш.

Привет всем, вчера был седьмой день, отвес -0,5. И всетаки я начинаю сегодня выход. Итого за семь дней -6,8, что несомненно радут. Выход планирую соответсвенно голоду не менее 7 дней. Первые дня три соки свежевыжатые цитрусовые, разбавленные вполовину, а потом постепенно введу овощи и фрукты. Если не возражаете о результатах выхода буду отписываться здесь, меня это дисциплинирует ;=)

Светлана, вы молодец.Сказала-сделали.А как по внешему виду сильно заметно?

[quote="Гость"] Ну и 3 раза в день пробежка по 45 мин.

Что то слабо верится (не обижайтесь только)каждые три часа тащиться на улицу и бегать там 45 минут, мне бы это надоело бы на второй день день. Как предствалю одеваешь форму бежишь, возвращаешся, душ, опять одеваешся и так три раза бррр. А когда вы успеваете кушать. до треньки нелья т. к. тяжело, после тоже надо время выдержать, а там и новая пробежка на носу, про работу или учебу вообще и неспрашиваю, т.к. их очевидно нет.

А эта ваша фраза "И как вы похудели? Голодаете, чтоб потом обжираться до рвоты и набирать все обратно?" вообще не очень корректна. ИМХО.

Да Пышка очень заметно, муж в восторге, на работе тоже отметили, я на позитиве, думаю повторить через месяц-полтора еще разок. Ну и конечно постараюсь что бы вес не вернулся. Думаю фитнес подключать самое время.

блин, а я каждый раз начинаю и все что- то меня останавливает....но жуя я точно не похудею.И сколько сейчас весишь?

Пышка, сейчас 83,2, начальный 90,0, объемы хорошо ушли, по одежде очень заметно. Что то уйдет на выходе обязательно, кг 2 вернется тоже, т.к. кишечник наполниться, зафиксироваться хочу на цифре 80. Пока. А там посмотрим....

Молодец, ты не пропадай.А я последую твоему примеру.А запах изо рта был?и как ты с ним боролася?

Сегодня у меня первый день сухого голода.хочу дня 2 без воды

Да запах был, в первые дни сильнее, жвачкой спасалась, только не долго жевала, что бы сок желудочный не успел выделиться и спрей освежающий, говорят конечно что нельзя это делать, но мне деваться некуда, я с людми работаю. Читала что зерна кардамона надо разжевывать, но не глотать, но я не пробовала.

КНОПКА, найди меня в инете на майле ket-85.85@mail.ru

я пока эту ветку покину на время, а мы с тобой там пообщаемся

Нафаня Светланка Настёныч приветик мои подруженьки красотуленьки вы где все? Я уже третий денёк голодаю и чувствую себя отлично. Как вы Нафаня ты ещё не вышла из голода? Девчушки Настёныч и Светланка а вы напишите как успехи а то что то тишина.Очень жду!

Всем девочкам этой ветки не слушайте никого а слушайте своё сердце если здоровье позволяет и настрой боевой двигайтесь вперёд. Всем УДАЧИ И УЛЫБОК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Жучишечка,привет,солнышко!

У меня третий день сегодня.Завтра начнутся эти дни,поэтому чувствую себя очень плохо(

Боюсь,что в этот раз придётся ограничиться 3-дневкой.

Буду завтра выходить.А потом,как самочувствие наладится,опять присоединюсь к вам,мои любимые!

почему не корректна? Несколько раз писали про тошноту от переедания и про рвоту. А уж про обжирание после голода все без исключения. Откройте ветку год назад. Кто там? Ваши гуру. Уже тогда они "худели". Вас не смущает, что за год постоянных голоданий-объеданий они все еще на ветке?

Что вас в беге смутило, я вообще не поняла. 2 выходных и один день после работы. Погода прекрасная, плеер в уши и побежала. Моя знакомая просто на полтора часа ходить выходила. Пешком по улицам. Результат тот же был. Если пробежка утром, то пропускается завтрак. Кофе с утра и побежали. Обед как обычно. Если вечером, то после ужина полтора-2 часа и вперед. Но вам же это не надо, правда? Вы хотите старожилами ветки стать

Девочки, привет. Я сегодня вышла. Съела ошпаренный помидор. И только вечером сочку разбавленного. Есть не хочется совсем.Прямо хоть опять на голодовочку (шучу, а то до анорексии не далеко).Прошла десятидневочка. Вес 58,5кг. Ушло в этот раз мало.Всего 6 кг. Наверное, просто больше не надо худеть, вот и не отдает организм. Докладывайте о своих результатах.

это со скольки? со 120ти кг?

Приветик Настёныш! Я очень рада что ты тоже третий день отголодала а на счёт выхода смотри если очень плохо себя чувствуешь то и не терзайся выходи пройдут наши волшебные дни и снова зайдёшь а я тебя буду очень ждать! У меня у самой 2-й день эти дни и я их даже не ощущаю так легко проходят хотя я и в голоде. За 3 дня скинулось 3.500 (это при волшебных днях-то). Ладно я что то всё о себе.Люблю себя любимую. Пойду в люльку мужа уже маленькую уложил. Спокойной ночи. Удачи и улыбок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Нафаря приветик! Молодец прошла дистанцию успешно просто позавидуешь твоему весу (у меня такой до свдьбы был) а прошло 15 лет теперь 70кг. и я дюймовочка но мне ещё 9 кг. до него нада сбросить уже -3.5кг. Но я стараюсь. Нафанюшка ты отголодала но всё равно заходи на ветку а то будет не хватать тебя я долго ждала твоего приезда а ты уже и отголодала и на выходе. Конечно я рада за тебя но не теряйся!!!Удачи и улыбок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[quote="Гость"]Светлана Б

[quote="Гость"] Ну и 3 раза в день пробежка по 45 мин.

Вы пишете три раза в ДЕНЬ, меня это смутило

А фитнес и здоровый образ жизни после голодания, обязательно будет, несмотря на ваш скептицизм. Интересно только, что заставляет Вас умудреную опытом возвращаться на ЭТОТ сайт снова и снова, уже целый год?

нет с 70 кг.

Эту диету разработали американцы. Для больных при подготовке к операции на сердце. Щадящая, но очень эффективная.

Рецепт жиросжигающего супа:

5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец √ по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.

∙1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов).

∙2 день. Суп и овощи.

∙3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.

∙4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов).

∙5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.

∙6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.

∙7 день. Суп, овощи, черный рис.

Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.

Привет, вчера был первый день выхода, выходила на апельсиновом фреше разбавленном водой (отвес -0,2)

о да....супер суп..надоел спам.. Боннский суп,суп клиники майо,луковый суп,сельдереевый суп...бла бла бла

ели мы такой суп!

надоел спам всякий...

Светлана Б,какая сила волил! какая молодец! глядя на тебя я кажется наконец собралась с мыслями!