голодание для похудения! кто со мной?

Доброе утро! Нет, Катя, я с тобой))). А 5 дней без воды - это не многовато? Я выдерживала только 4. Самочувствие замечательное.

Всем привет! Я с вами! Сегодня первый день. Всего будет 5 (хватит мне, думаю). Прошлый раз голодала, как-то легче начинать было, а сегодня время еще только 10, а уже есть хочется...

У меня сегодня только 2 день же.А у тебя какой?

мне бы 4 денька выдержать без еды))))) в понедельник встреча важная))))) поддержите))) надо на 4 кг похудеть))

сейчас больше не буду есть и пить по минимуму)

Сегодня второй день. Кстати, лучше, чем первый. Чувства голода нет. Всем удачи!

В чем причины увеличения веса. Как бороться с лишним весом. Рацион питания и разгрузочные дни в статье ╚Как похудеть╩, рекомендации и советы. здесь http://www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/zdorove/2010/Jun​e/5564 а также здесь ссылке http://www.moscow-faq.ru/articles/wayoflive/zdorove/2010/Apr​il/5352

с первого голодания скинула 6кг..)

объемы ушли шикарно..

но расслабилась..теперь опять на голод..)

2 недели)

Эля, а кг вернулись?

а может представитесь хоть, ато некрасиво как то посылать инкогнито :)

Всем привет!

Я снова с вами.Завтра на голодовочку.Хочу неделю,если всё хорошо будет,то две.

Кто со мной?

привет девчёнки!

я сегодня второй день держусь!

вчера вес был 75 сегодня 74,хочу 2 недели.кто со мной?))

Я снова вернулась!! В этот раз обязуюсь не срываться!!! Я сегодня решила на сухом голоде посидеть и завтра тоже! Мой вес сегодня утром 78 ровненько! Вечер - 76.300!! Делала клизму.. Жду отвесиков!!Я ещё летом весила 63 кг и сейчас я ненавижу свой вес!! Корова просто!!Мне надо до 67 хотя бы похудеть!! Срочно и быстро!!! У меня есть 17 дней! Буду рада новым знакомствам! Завтра отпишусь с отвесами) Удачи всем!!

Jasmin, USB вы где? Какваша голодовка? У меня ничего не получилась. Поэтому завтра опять приступаю. Надеюсь , что в этот раз не сорвусь. Всем удачи.

Натка, тоже хочу поголодать. Есть небольшой опыт. Можно в аське пообщаться. У меня вес 69 кг на сегодняшний день.

Сегодня 75.700!! Я думаю хорошее начало)) Буду дня 4 на сухом!! Надо до 70 кг на сухом похудеть! Потом буду на водичке с лимоном и молокочае..

Натка, тоже хочу поголодать. Есть небольшой опыт. Можно в аське пообщаться. У меня вес 69 кг на сегодняшний день.

Давай будем вместе!! Только у меня skype: natashaik

привет,девчонки!!! просидев на голодании 3 дня на прошлой неделе,заболела,мама заставила кушать начать...так что с сегодняшнего дня начинаю подготовку к новому голоданию....эту недельку посижу на соках-фруктах-овощах, а со следующей недели снова в бой!!!удачи всем и терпения!!!у нас всё получится!

Девочки,кому,за сколько времени и на сколько удалось похудеть на сухом голодании?

74.600!!! Под самое утро стало плохо.. нос у меня не дышит и дышать было невохможно.. попила чуть чуть воды ... сегодня в течении дня пью маленькими глоточками по чуть чуть.. молокочай в обед.. после 6 никакой жидкости..

Сейчас пью последний чай с ложечкой мёда и потом всё! Посмотрим будет ли отвес завтра)))

Всем голодающим привет!!! Долго думала написать или нет - поняла, что поддержка очень важна. Опыт голодания есть. Зимой похудела на 19 кг. Не буду врать они возвращаются... но сколько - это уже зависит от нас. У меня вернулось около 3-х. Когда поняла, что они опять прибывают просто ограничела себя в еде (меньше порции, после 18.00 не кушала, сладости только по особым случаям). Итого вес держиться. Сегодня первый день на СГ. Ни разу его не пробовала, но нужно к выходным избавиться от 5 кг. Читала, что так быстрее уходит чем с водой. Настроена решительно. В субботний вечер позволю себе расслабиться, а потом на обычное голодание с водичкой...

Ника, а за какое время вы похудели на 19 кг?

Оксана, голодала 32 дня. Потом неделю выходила на соках и фруктах. Чувствовала себя тогда очень легко. Сегодня 2-й день на СГ. Чувствую себя хорошо, даже настроение бодрое. На весах - 1.3 кг. Идем дальше.

Голодаю третий день, на весы пока не вставала, первый день дался легко, второй тоже, но к вечеру начало ломить коленки, третий день утро недомогание, но гордость от начавшего плоскотеть животика переполняет, сегодня иду покупать весы, думаю продержаться дней 10, и перейти на здоровую еду. Мой вес 64 рост 165. Да еще немного зверею.

Вы просто молодец!Ответьте,пожалуйста,вы делали физ зарядки эти 32 дня?У меня опущение почки,нагрузка противопоказана,вот я думаю без зарядки я смогу сбросить 2о кг.Рост 168, вес 80.Ответьте пожалуйста и кто знает.Заранее спасибо.

Меня тоже интересует этот вопрос.помогите добрые люди

Кстати хотела поделиться мелким опытом, в 2009 г. я сидела на строгой диетке: чай сантимин (он нереально крутой) 2 раза в день пила, 1яблоко и сыворотка молочная (ананасовая лучше всего) 0,5л., за 1,5 мес. сбросила 12 кг.

Лера, Гость, я физические упражнения не делала, т.к. у меня здоровье не позволяет. Только иногда для поднятия духа, настроя на результат - поза лотоса и пара упражнений. Они мне помогали идти дальше, когда хотелось все бросить и опустошить холодильник. Старалась больше находиться на свежем воздухе.

Сегодня 74 кг ровненько!! Прогресс есть)) Я похёдела почти на 4 кг за 3 дня!!! Ураа)))) Иду дальше)

Куда же все пропали?!Девочки, где вы? У меня сегодня 3-й день СГ. Очень хочется пить..., но пока держусь. Думаю еще на пару дней меня хватит, а там уже и выходные. Пойду знакомиться с родителями милого. Должна выглядеть на все сто. Ой, забыла написать -1.6 кг. За 2 дня практически 3 кг. Ура!!!! Иду дальше. И как у вас дела? Кто сколько скинул?

Четвертый день, полет нормальный, лучше чем 3-й день, но признаюсь вчера я позволила себе 2 маленьких яблочка (одно утром и одно вечером), т.к.недомогание было ужаснейшим! слышала что фрукты очищают организм, и пью еще очищающий чай. сколько скинула незнаю, но зеркало пока показывает то что и 3 дня назад(((((

СВЕТЛАНОЧКА!!! СЕСТРЁНКА! ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ! ЖЕЛАЮ МНОГО-МНОГО СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ ОГРОМНОЙ,ПОДРУГ ИСКРЕННИХ И НАСТОЯЩИХ,МУЖЧИН ВЕРНЫХ И ЗАБОТЛИВЫХ, КИЛОГРАММОВ ЛЁГКИХ И УЛЕТУЧИВАЮЩИХСЯ, НЕБА СИНЕГО И ЧИСТОГО,СОЛНЦА ЯРКОГО И ЧАСТОГО И ЧТОБЫ ВСЕ БЛИЗКИЕ ТЕБЕ ЛЮДИ НИКОГДА ТЕБЯ НЕ ОГОРЧАЛИ!

Сегодня утром была 73.100!! Сегодня вечером 73.400!! Пила немного и ничего не ела вообще... только чай холодный сладкий в бутылке и двигалась вроде много.. вода наверное задержалась.. буду смотреть дальше.. завтра думаю,что 72 циферку я не увижу... ((( надеюсь очень!!!

этобыла я выше)) как гость чего -то)) И того за 5 дней я похудела на 5 кг( почти +/- 400 грамм)!!! мне ещё бы 4 для полной радости к отъезду!! осталось ине на это 5 деньков всего... не знаю.. ((( может завтра на сухое сесть на денёк.. буду смотреть по состоянию..

У меня 4-й день СГ. Самочувствие как-то не очень. С утра тошнило и голова кружиться. Да и кожа начала сохнуть. Поэтому сегодня последний день. Уже вечером начну пить воду. Сегодня утром было -1.4 кг. Ну думаю, ничего так. За 3 дня получилось сбросить 4.3 кг. К вечеры точно будет -5 кг. То чего я и хотела.

Всем привет, во-первых хочу всех поддержать и пожелать удачи. ДЕВЧОНКИ ДЕРЖИТЕСЬ!!! я сегодня голодаю уже 4-й день. Чувствую себя прекрасно. сбросила 4 кг, хочу продержаться дней 10. Скажите, плиз, клизмы вы каждый день делаете, или как?

Девочки, а вы не пробовали на молокочае сидеть? У меня на нем тоже по 1 кг в день уходит. Это все таки легче, чем голодание. И сытно. Ну вы умнички!!! Поздно я вас прочитала, так бы с вами решилась бы поголодать. А то я с нового года поправилась на 12 кг, и никак не получается скинуть.

уРАААААА!!! 72.200!!! иТОГ ЗА 6 ДНЕЙ Я потеряла почти 6 кг!! Начала пить со вчерашнего вечера по кружечки кефира ..теперь утром и вечером... и весь день на чае и водичке ... Всё получится!!! Очень хочется увидеть циферку 69))) Я во вторник улетаю домой,так что наверное не увижу(( Но очень надеюсь))) 2.200 Надо за 3 дня скинуть)

Ура, ура, ура!!! Стрелка весов медленно, но верно движется в левую сторону. из 72 кг., стало 67,5.И это у меня 5й день. Самочувствие нормальное, правда днем сегодня хотелось все бросить, но прошлась по магазинам, увидела классное платье и задавила на корню в себе мысли о еде. Нужно держаться, чего и вам желаю.

девочки я с завтрашнего дня с вами))))))))))))

А при сухом голодании можно голову мыть?

Девочки,а когда после сухого голодание начинаешь пить воду,вес продолжает уходить?

Я забыла про себя написать: вес сейчас 81кг, желаемый результат 55кг, так что я с вами надолго- 30дней)))))))))

Поддержите меня пожалуйста)) Всем удачи)))

Подскажите пожалуйста, тут прочитала, что многие делают ванны с Скипофитом. Может кто знает где это в Ростове купить?

Елена, начинающему голодание, лучше всего будет, поголодать для начала дней 10. 30 это очень много, тут нужно наблюдение врача. попробуй сначала так, а потом можешь увеличивать дни. А скипофит можешь поискать в аптеках или в отделах "источник здоровья" Удачи тебе.

Кстати у меня 6-й день, осталось еще 4. Минус 5 кг.

Настеныч, при сухом голодании вообще нельзя к воде прикасаться.Даже голову мыть.

Моя милая Нафаня, как мне тебя не хватат!!! Внутри сплошная огромнейшая рана(((. СПАСИБО ЗА КРАСИВЕЙШИЕ СЛОВА!!!!!!! ЗНАЮ, ЧТО ОНИ ИСКРЕННИЕ И ОТ ВСЕГО СЕРДЦА! Как ты? Появляйся здесь, ПОЖАЛУЙСТА! День рождение встретила со всеми своими кг((((. Мой "любимый" скоро станет папой...

Жучочек, точно не знаю, когда твоя ХРУСТАЛЬНАЯ годовщина свадьбы, но я тебя поздравляю и желаю отметить с любимым и золотую! Пусть детки только радуют, муж носит на руках и в прямом и переносном смысле, а твоя улыбка не покидает тебя! Целую.

Светланка приветик дорогая! Я слов не нахожу как рада твоим словам! Моя хрустальная свадьба 4 ноября да ещё у нас и день города в этот день извиняюсь за каламбур в словах. Спасибочки и ещё раз спасибочки! И тебе желаю всегда с любовью смотреть на своё отражение и ещё С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ всё в жизни не так просто но люди которые улыбаются у них всё получается. О я почти стихами заговорила! Светланка а это тебе не мои стихи но искренне:

Пусть в жизни ждут тебя лишь тёплые слова

И сердце никогда от боли не заплачет,

И пусть твоя кружится голова-

От СЧАСТЬЯ от ЛЮБВИ и от УДАЧИ!

Самых искренних тебе пожеланий!!!!!!!!!!!! Удачи и улыбок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!