голодание для похудения! кто со мной?

всем привет=)у меня 3ий день пошел(пью воду,жую жвачку)самочувствие отличное)!всем удачи)*

нет еще не делала,наверное надо бы

4 день состояние не айс слабость ужасная(((

Приветик всем!!! Я вот сижу уже 5 дней. Первые 3 дня на сухом потеряла 4 кг. А вот 4 день и сегодня 5 на воде, и вес не падает. Хочу завтра ещё денёк на сухом. Потом 2 дня на свёкле тёртой и опять в голод. Почему вес встал???? И вот мне интересно жир с живота пропадёт на голоде. Рост 163, вес сейчас 71, хочу пока 60 весить. 2 недели назад была 77 кг.

Я сегодня 5-й день,скинула 4кг.Вчера не удержалась и съела пару ложек бульона куринного,зато голова перестала болеть.Сегодня с утра самочувствие отличное.Осталось скинуть 4 кг

у меня вес не уходит =((что делать?сегодня 5ый день на воде

очень кружится голова....и сердце бьётся как сумашедшее, блин 6 день, а так плохо. и вес стоит. буду наверно 2 раза в неделю делать сухие голодания.

Эхххх, а я вот снова сорвалась, но результат был, минус 5 кг за три дня! Завтра снова по новой начинаю.

Девочки, здравствуйте! Расскажите, кто из вас хорошо похудел и удержал вес после голодания? Я набираю все что сбрасываю очень быстро. Все из-за не правильного выхода.... Сама от себя в шоке,что такая безвольная.

Приветик девочки! Я снова с вами! Неделю была на голодании, потеряла 7кг, неделя выхода +2кг, мне неудалось в конце недели удержаться, что очень меня расстроило. Попробую еще недельку, так как цели еще не достигла, а пляжный сезон уже не за горами... Всем удачи!!! Пишите как у вас дела!

привет всем! на прошлой неделе начинала голодовку. продержалась 4 дня, а в пятницу у подруги др было, сорвалась(( не взвешивалась, но по ощущениям килограмма 3 ушло. сегодня опять начинаю. планирую на 2 недельки. надо 10 кг скинуть. сегодня буду на сухом, а там посмотрим. кушать не хочется, пить тоже. голова слегка кружится, вечером еще на тренировку, боюсь там упасть, нас тренер оч сильно гоняет!!! еще мажусь кремом жиросжигающим, горит так что ооох)) надеюсь будут результаты)

Фаворитка, Марина, вы еще тут?

Я пропала из-за вынужденной поездки. Возможности поголодать не было.

Так сегодня начинаю.

Всем кто тут - удачи и терпения=)))

Всем привет)тоже голодаю первый день,планирую неделю ))скажите обязательно клизмы?или можно слабительное?

я со слабительным)

блин я 8 день самочувствие отличное(только когда резко встаю в глазах темнеет)не взвешиваюсь но зеркало показывает что не худею только щеки опали)пока не скину кг 10 минимум есть не буду!+ бассейн 1 раз в неделею+обруч 30мин+пресс60 раз вечером+наклоны на боковые мышцы

Всем привет!прочла весь блог с самого начала!Девчонки вы молодцы!!!Я вами восхищаюсь!Скажу честно,что я в этом деле новичок и у меня сегодня первый день голодания...мне 24г,рост 163,вес 98,6....я знаю,что очень много,но это последствия неудачного лечения...мне нужно сбросить 30 кг к 13 июня!!!Если можете поддержите))))буду очень признательна!!!

давай вместе)) мне тоже нужно много сбросить)))

конечно давай!у меня подходит к концу первый день...тяжело немного...буду сегодня клизму делать

Девочки всем привет, с удовольствием поддержу, у меня сегодня тоже первый день, но он мне дается легко, так как я уже голодала имею опыт, результат всегда радует. Помогу советом и поддержу морально, что бы не сорваться, а этого нельзя делать ни в коем случае. Так что давай держаться вместе, будет легче обоим.

Спасибо большое!Действительно для новичка поддержка очень нужна...Мне сложновато потому,что готовлю мужу и запахи искушают))))))))но я все таки справилась,по привычке после 6 не кушаю

скажите,а можно клизму обычной теплой водой делать?

Завтра начинаю голодание, голодать буду 14 дней, я себя крепко взяла в руки, т.к срочно надо похудеть. Мой вес 88.8, рост 169. Буду каждый день отписываться о результатах, а значит, первый результат напишу 4-ого ну и т.д Кто со мной ? :)

Люля, можно с тобой?

А что будешь использовать: слабительные или клизму?

Даша, я только за ! Какой у тебя вес, как долго планируешь голодать ? :)

Насчёт клизмы - посмотрю по состоянию, если будет совсем тяжко, то буду делать с 3-4 дня.

Девчонки и я с вами!правда я уже сегодня начала.завтра отпишусь о первом дне

зеленоглазое счастье, присоединяйся :) Какой вес, опыт уже был ?

Девочки а можно с вами? Я с завтрашнего дня собираюсь. Два месяца назад пробывала голодать но все время срывалась. Думаю если примите в свои ряды то будет легче, мой вес 65 нужно скинуть 10 кг.

мой пост самый первый на этой страничке.мне 24г,рост 163,вес 98,6...до 13 июня нужно сбросить 30 ку...просто я сначала написала,а потом зарегистрировалась.я в это деле новичок...планирую 21 день,а там по состоянию здоровья

конечно присоединяйся!вместе веселее

Кристи, вот и славненько, я тоже с завтрашнего дня собираюсь.

Зеленоглазое счастье, ну я точно 14 дней буду - это цель, а там если будет не так всё плохо, то буду и дальше. Жду от тебя завтра уже первого результата !

Девочки, как думаете, за 14 дней можно похудеть на 10 кг с моим весом 88.8 кг ?

обязательно отпишусь!я думаю,что это реально,только все зависит от особенности организма,но судя по форуму за 14 дней уж точно скинешь

Мой вес 68 при росте 170 см((( Планирую голодать как можно дольше, лишь бы хватило силы воли)

Дашуль,а мы будем поддерживать друг друга в этом не легком деле.Меня Алена зовут

Зеленоглазое счастье, свои ответом ты меня прямо подбодрила иди до конца, и не сдаваться :)

Мне важно не столько в весе потерять, сколько в объемах! Я вот что хочу спросить, у меня тренировки в день по два, а то бывает и по три часа в день, так вот, А Я НЕ СДОХНУ!? А похудеть очень надо и как можно быстрее, уже передвигаться трудновато становится, хочется почувствовать легкость!

Передвигаться сложно при росте 170 с весом 68 ? :О Что же тогда обо мне говорить, я максимум хочу похудеть до 65, а ты до скольки собираешься? Конечно, будет трудно тебе на тренировках!

Девочки меня зовут Алена))))Люля,конечно нужно идти до конца,а для чего тогда вообще нужно начинать?!Даша,я да же не знаю как тебе ответить...на форуме кто-то пишет,что нужно как можно меньше физ нагрузкой заниматься,т.к.организму потом не от куда будет брать энергию... кто-то говорит,что занимается и все в норме...я например хожу на беговой дорожке по 1,5 км...пока мне этого хватает

а я так уж вообще молчу

Да, я тоже читала, что те, кто валяется на диване скидывают больше тех, у кого большие физ. нагрузки.

Алена, да, я полностью с тобой согласна. Если начинать - то идти уже до конца, темболее скоро лето! Надеюсь, что через 2 недели я не разочаруюсь, и из-за разочарования не накинусь на еду :(

Девчули! Поймите меня, пожалуйста! Я ещё никогда не чувствовала себя так хреново( У меня вес был максимум 52 кг! Это был мой вес, тот, в котором я себя хорошо ощущала... У всех всё разное, кому-то легче в одном весе, кому-то в другом!

Люля не накинешься!!!если уж совсем будет не тяжело,лучше правильно выйди,тем более,что при правильном выходе ты еще потеряешь в весе

Ну тогда да, это ощутимо, с 52 до 68 :(

Дашуль,да тебя ни кто не осуждает и не упрекает!каждый судит по себе.Я всю жизнь при росте 163 весила 55 кг...потом была неудачная беременность и долгое лечение и я набралась до 98....держала вес почти 3 года...теперь решила,что нужно меня себя

Алена, очень надеюсь, что не накинусь. Ну то, что буду сидеть 14 дней - 100% не меньше! А вот ты серьезно настроена, не боишься, что сорвешься ?

нет не боюсь.у меня сила воли большая,только ко всему я подхожу очень долго,почитай мой предыдущий пост и разве я могу сорваться?

И может все-таки удастся опровергнуть теорию о том, что те, кто лежат на диване скидывают больше, чем те, кто усиленно занимается спортом?)

Дашуль, ну ты попробуй...если будет совсем тяжело уменьши нагрузки...просто действительно будет очень тяжело для организма

Обязательно) Буду прислушиваться к своему организму

Все девочки! пошла пошла делать клизму!завтра вечером отпишусь о первом дне))))

Удачи!)Завтра спишемся)