голодание для похудения! кто со мной?

сегодня 2-ой день.Чувствую себя хорошо...но когда вижу людей кушающих,очень хочется сорваться...

но после того как прочла пост Олеси для Аспирин сразу стало лучше...спасиб большое

Эля, давай вместе!!! Я тоже решила с завтрашнего дня! А вот ты голодала, у тебя ушло 14 кг, а сейчас заново их набрала? Какой у тебя сейчас вес и рост?

Девушки, практикую голодание с 1998 года. С его помощью вылечилась от якобы неизлечимой болезни и, кроме того, сильно похудела и теперь поддерживаю вес голоданием 24 часа без воды раз в неделю; периодически для оздоровления провожу длительные голодания. Вес не вернулся, хотя ем все подряд, особенно люблю сладкое. Может, пригодится мой совет. Если сильно болит голова и тошнит, а возможности лечь спать нет, принимаю несколько раз в день по столовой ложке полифепана. Обязательно фирмы "Сайнтек" в пачках по 250 г. Другие почему-то не помогают. Он не участвует в пищеварении и организмом как еда не воспринимается. Голова проходит, обычно уже после первой ложки (значит, и правда выводит токсины?)

Аспирин

Эля, давай вместе!!! Я тоже решила с завтрашнего дня! А вот ты голодала, у тебя ушло 14 кг, а сейчас заново их набрала? Какой у тебя сейчас вес и рост?

урааа!

Нашелся компаньон мне!Рост 171 вес 78!

ужас((((....а у тебя?

Я 166 см, вес 62,5.....но там еды, наверно, только на 1,5 кг!!! Так значит после голодания ты опять набрала 14 кг?????

Я 166 см, вес 62,5.....но там еды, наверно, только на 1,5 кг!!! Так значит после голодания ты опять набрала 14 кг?????

Извиняюсь за повтор...)))

Я набрала,но не все что сбросила)кг 8...но это из за того что я просто бессовестно ела!

так что вот на этот раз хочу 20 дней!

Ой, а мне бы дней 5!! Конечно, хотелось бы больше, но я вечно срываюсь..... У меня еще ПМС сейчас - жуткий жор в эти дни, вот и не знаю,справлюсь или нет! Но буду стараться!!!!!

Ася а ты сразу так резко не голодай....посиди недельку, всё равно же результат будет)))) а потом и подольше сможешь!!! хот я не знаю может сразу как на 21 день и бац чтобы всё ушло)))) Главное потом выйти правильно и закрепить результат! У нас всё получится!!!! Да я тоже сегодня еле сдерживалась от еды, а ещё в баньку ходила....эх с дубовым веником)))) Завтра второй день....главное выдержить!!!

Девчонки! Вы большие молодцы! Голодать на мой взгляд это довольно сложно! Но я думаю, что в этой жизни всё возможно! Главное отдыхайте побольше, спите сколько нужно, пейте много водички! Если срок голодания большой, то где-нибудь в середине своего пути можно себе позволить фрукты немного, в большей степени арбуз, так как там одна года и калорий очень мало! Никогда не думайте о том, что вы не справитесь с голоданием! Ведь если брать всю вашу жизнь в сравнении с этими ничтожными днями голода! То посмотрите, насколько этот срок мал! А ведь после него вся ваша будущая жизнь пойдет в гору! Потерпите эти злосчастные две или три недели (ну кому сколько надо) и потом сами будете себя уважать и окружающие на вас посмотрят другими глазами! Делайте всё на благо себя и ничего не боитесь! Вперед, мои сестрички!:)

Олеся!Я когда прочитала твои слова,мне сатло так хорошо на душе!Вот если бы ты только знала!Спасибочки тебе!

Всегда пожалуйста! Главное верьте всегда в себя и в свои силы! Делайте всё по уму и по чаще прислушивайтесь к своему организму! :)

Я вот тут хотела спросить кое-что...если я себя хорошо чувствую спортом ведь можно заниматься?некоторые говорят что опасно...ну а я вот в прошлое голодание все равно занималась и все было хорошо.

Эля, конечно, можно заниматься спортом!!!! Легкие пробежки в своё удовольствие! Я вот побегу сегодня!

Я бы тоже побегала,только не с кем,а одна как то стесняюсь))

Я каждый день обруч кручу по 45 минут и пресс качаю.Во время прошлого голодания еще делала 100 приседаний...эффект конечно невероятный...но в этот раз ограничусь 60.

А что стесняться-то???? По улице, может, и неудобно, а вот пришла на стадион и вперед!!!!! Для начала можно пару км!А ты, Эля, из какого города?

Насчет бега, спортом конечно можно заниматься, но наверно только в начальные сроки голодания! Ведь потом просто уже сил никаких не будет. Хотя конечно всё зависит от состояния и физической подготовки человека! А что, присядания дают какой-то эффект?? Расскажите..:)

У нас вот стадиона поблизости нету((

Я из Воронежа,а ты?

Благодаря приседаниям ноги становятся стройнее,уменьшаются очень бедра и попа=)

Но вот делать их допустим первую недельку это нормально...но вот остальные деньки я делала через силу...( Но как говориться если есть желание,то все можно!

Ага:) полностью согласна с Элей!:) попробую как-нибудь поделать присядку. Надеюсь, поможет! Эль, а ты уже с помощью голодания много сбросила? И вообще девчонки, расскажите, у кого какие результаты, кто уже насколько похудел?:-)

У меня подруга голодала 12 дней, сбросила 9кг....Прошло 2 года, ничего не набрала!!!!!!! Хотя были запои, когда отжиралась, но потом во время останавливалась!!! Отжиралась в том смысле, что много ела, а не в том, что набирала вес....Максимум, что набирала 1,5-2 кг... Вот так!. Я из Кирова (Вятка). )))

Олеся,я голодала 15 дней,сбросила 14 кг,но потом поправила кг на 8.это из за того.что бессовестно ела(((Да и другие причины были...

Но вот в этот раз решила 20 дней!

Сегодня вот первый день=)

умница!!! У меня сегодня второй день! Хочу попробовать поголодать две недели! Килограмм десять ещё хочу сбросить! А тебе лет сколько, извини за такой вопрос!?

Ведь согласитесь девчонки, когда после многодневного голодания ты что-нибудь съешь, ну например яблоко, а тебе покажется, что это не яблоко, а ананас например или ещё что по вкусней! После голодания-еда как награда какая-та! Все продукты кажутся во много раз вкусней! Ты ешь-и это счастье!!! Гг:)

ой как же ты права!!!сегодня должен был быть 3 день..Пошла на работу через час так плохо было.почти полуоброчное состояние...не выдержала и наелась...а после работы еще и на день рождения пошла...и там за компанию поела..ща так плохо от того что так наелась...

мои сброшенные 2.5 кг наверное с лихвой вернулись

завтра надеюсь опять начну голодать

Эля привет!я прочла что у тебя 171 см и 78 кг...у меня такие же параметры.А сколько ты хочешь сбросить?

Эля привет!я смотрю у нас одинаковый рост и вес!А сколько ты хочешь сбросить?

Олеся,мне 18 ))а тебе?)

Ася,привет!Я хочу голодать 20 дней!Думаю кг17-18 за этот период с легкостью скину=)

А ты когда-нибудь голодала,или первый раз?

у меня сегодня первый день=)Пока все нормик)))

хочу попробовать голодать 3или 5 дней))))берете к себе??

расскажите мне,вот можно пить только кипяченую воду??или минералку тож можно??

Эля, мне пока всего 16! Голоданием лет с 14 занимаюсь. И вроде всё успешно. Не жалуюсь. А ты давно его практикуешь?

Мариша,молодец!давай присоединяйся!

Можно пить минералку без газа.

Олеся,я нет,первый раз голодала в начале мая этого года=)

А почему нельзя пить минералку с газом?

Вредно,да и вот у меня с нее как то живот болел..(

Привет девчёнки)))) я смотрю у нас тут новенькие появились!!! Сегодня второй день еле выдержала, нервозность была ужасная ещё потому что кушать своей семье готовила....ох как же я была зла на всех....надеюсь завтра будет полегче))) всем терпения дорогие мои!!!!

Ася ну что же ты так....надесь что всё у тебя получится, самое главное это настроиться и идти к цели!!!!

Всем удачи вы такие умнички))))

Приветик Хельга!

А я вот замечаю,что при голодании всегда такая злая...просто ужас..(

А ты сколько дней решила голодать?

Ой а если при голодании спать хочется и тошнит это не вредно?

Спать хочется - это нормально, замедляется общий обмен веществ, а организму нужно набирать силы, а сли вы не едите, то остается только один вариант - сон! А тошнит, тогда надо съесть чайную ложку меда, сразу поможет и при голодании разрешается! Удачи!

Ничего не надр есть, девочки, вы чего!? Смысл голодания - перевести организм на внутренние ресурсы, а вы опять желудок тревожите. Тошнит - ВОДУ ВОДУ ВОДУ, после 2х стаканов удивитесь как хорошо себя почувсвуете, и еще клизму, обязательно!хотя бы через день...

А я вот клизмы никогда не делала и не делаю! Мне кажется, это вовсе не обязательно!!! Организм должен сам себя очищать.

о да...

Зубы должны сами себя лечить, ноги сами себя эпеллировать...Вы создаете НЕнормальные условия для организма, в идеале он должен ПОЛУЧАТЬ ЕДУ! А если не получает, сжигает то, что находится у него внутри, а там помимо всего прочего ТОКСИНЫ!!!Происходит самоотравление! И поэтому надо пить много воды и делать клизму! А не садиться на голодание, не зная механизмов внутри себя самой!

Танюша,а ты тоже голодаешь?

Самый большой срок сколько голодала и какие результаты?Хотелось бы узнать еще рост и вес=)

блин а я не худею хотя 2 день на голодании...Просто когда я первый раз пробовала всего 1 день то похудела на 1 кг а щас вот не могу Не мог же организм так быстро привыкнуть?

да, сейчас голодаю, 9ый день, завтра последний, 10ый, потом буду выходить и приучать себя к правильно питанию по часам)))

рост 165, вес 54, а был вес 62 до голодания))))

Девчонки,привет!Вы большие умнички,держитесь.Я с завтрошнего дня тоже с вами!Хочу сбросить 12 кг.Удачки!

Я тоже не делаю клизму...гораздо удобней слабительное...

сегодня 4-ый день,если считать вчерашний сорвавшийся день...минус 3 кг..

как думаете девочки будет вред если буду жевать жевачки?

Ася, жевачки ни в коем случае нельзя! Тогда у вас получится не голодание, а истощение, ибо углеводы с жевачкой поступать будут. Это то же самое, чтосъдать морковку или ябочко в день - посадите желудок! Только вода!В первые перу дней лучше минеральная, т.к. она немного щелочная, что разбавит кислую среду желудка и восстановит кислотно-щелочной баланс. Просто после двух-трех дней замедлится обмен веществ и кислоты будет меньше вырабатываться! Спрашиайте, если что!)))))))

Да настроения совсем нет....никого видить не могу(((( сегодня кстати уже получше))) хочу на 14 дней, надеюсь выдержать!!! сегодня третий день и 2 кг уже ушло!!!!

Танюша молодец!!!!!!!!!!!

Ух,Танюша и вправду молодец!

Твои результаты заставляют не сдаваться!

нетнетнетнетнетнетнетнетнетнетнетнетнетнетнетнет