голодание для похудения! кто со мной?

Малинка!!!У меня 170 рост, 75.600 вес. Побольше нам целеустремленности!!!!

Светланка Светлая Фунтик девочки красотулечки всем привет!!! Завтра начну очень рада ряды наши пополняются как это здорово! Вы все умнички и терпения Вам. Будем трудиться над собой! С утра магнезия и вперёд!!! Отчитаюсь завтра вечером!!!!!! Удачи и улыбок!!!!!!!!!!!!!!!

Нафанюшка ты где????????????????????????????????? Жду тебя!!!!!!!!

ирина

привет,как твой выход? Удачи и не пуха не пера в защите и госэкзаменах!!!!!!!!!И кем ты у нас будешь?Можно и в одессу,но я бы съездила в какое-то прикольное место,темболее если родичи дают добро, используй момент и не упускай шанс!!!!! Ты будешь еще голодать?я опять на голодовке ,сегодня уже второй день,только уже не допускаю такой ошибки, не пью кофе.Посмотрю что получится у меня,я расчитываю еще дней на пять,потом опять четыре дня выхода.

выход нормально, сижу на фруктах и овощах... вот до понедельника буду так,потом три дня на кефире и потом, дай бог, в голодовку)))я буду переводчиком)) ангийский-арабский-русский-татарский)))))короче каша-малаша) как худеется то? сколько скинула?)))

Фунтик. Это привычка. Говорят 21 день надо "вытерпеть" в новом состоянии и она изыйдет. Как и твоя трава назавтра же и без всякого слабительного впрочем. И мои не знают славаславабогу. Маскируюсь тут. Вот еду пытаюсь птичкам с балкона скармливать. Остальное выкидываю))) Ты не думай. Твое дело - действие а не убиение привычки. Она сама исчезнет.

девочки всем привет! как ваши дела? держитесь? держитесь!!! мы же все умнички!! у нас все получится!!! кто нибудь мне может что нибудь рассказать про антицел.банки?что это такое?

Линчик. Это небольшие такие устройства ммм по технике напоминают насосы. Тоесть жутко неэффективная но по принципу такая же антицелюллитная баночка: взять бутылку, втянуть ее в саму себя, приложить к проблемному участку, отпустить, поводить втянувшую в себя уже коже за счет вакума и оторвать)))))

Elenore

Линчик. Это небольшие такие устройства ммм по технике напоминают насосы. Тоесть жутко неэффективная но по принципу такая же антицелюллитная баночка: взять бутылку, втянуть ее в саму себя, приложить к проблемному участку, отпустить, поводить втянувшую в себя уже коже за счет вакума и оторвать)))))

ааа понятно.....огромное спасибо) а ты сама пробовала? помогает?)) как кстати дела? голодаешь?))

Линчик. Я пробовала немного совсем и без крема, но если приноровиться - то кровь очень хорошо разгоняет. Насчет целюллита сказать не могу. Была толстой - был, была худой - не была, снова толстой - есть, худею - исчезает. Не думаю, что действительно чем- нибудь помогает. Влияет, конечно, но для этого надо долго и упорно заниматься этим, а руки ой как устают. Я на третьем дне выхода на цитрусовых соках. Проголодала неделю. В сознание здравое пришла сразу как сока выпила - с первого глотка=) У тебя как же дела обстоят?

Бред. Вы так угробите обмен веществ, и потом не сможите нормально держать вес. Нужен здоровый образ жизни и всё.

http://izbrannoe.ucoz.ru/index/kak_pokhudet/0-28

Сегодня первый день голодания!

Вес 59,5

Рост 1,70

малинка ты как я!!! Я тоже 170 вес уже утром был 57, но я наелась, депрессия у меня начинается - плакать хочу!!! На следующей недели защита диплома а мне все равно на все! (((( Ну есть же сила воли! Ладно завтра опять начну ((((

Предлагаю Вашему вниманию средство для похудения в области живота. Сделано в Японии! Сжигатель жира, а не воды.

http://aizada.com/technonews2/?p=530

Здесь же Вы найдете средство от облысения номер 1 в мире. Все товары представленные по ссылке сделаны в Японии и предназначены для внутреннего рынка Японии, никаких подделок! Теперь и у Вас будет возможность прикоснуться к японской красоте.

Привет дорогие борцы за красоту и здоровье.я вот второй день!утром так здорово ощущать что животик впал:)легче гораздо во всем!Еще немного(дней так 14:) )и буду стройняшечка!Девочки,ну подскажите,что и кому помогает избавляться от целлюлита,или уже действительно помогло?

отчаянная Мария, я себе купила антицеллюлитный двухступенчатый комплекс-уход для тела "Розмарин и кофеин" фирмы Green Mama - мне нравится (или самовнушение).. мне кажется любое хорошее антицеллюлитное средство в комплексе с нашим похуданием помогает!!! Главное худеть! Ну еще совет - ходи в баню и перед сном сама памни те места сделай массаж на 10 минут! Ни чего больше тебе не даст Быстрой и 100 % гарантии!

Девочки скажите какое нить слабительное! Настеныч как твои результаты? девочки 10 дней до лета а мне 8 кг еще сбрасывать, глядя на ваши успехи я верю в чудо!

мНЕ НРАВИТСЯ СЛАБИТЕЛЬНОЕ Гуталакс- очень мягко действуэт-без вздутий колик и дискомфорта в кишечнике-то что надо, чувствуэтся "нужда" хорошо, а не "прет"... оч хорошо чистит кишечник и экономичен-15 сладких капель, флакон 25 грн на 20 раз применения!

Привет девчонки))

С сегодняшнего дня я с вами)решила худеть минимум неделю,а если все будет хорошо - тогда 10 дней.лишнего веса во мне,на мой взгляд,думаю кило этак 10-13,думаю все получится,ну по крайней мере я на это настроена)28го нудно выглядеть на все 100%..так что стимул есть))буду писать тут после каждого "голодного" дня..надо же с кем нить делится впечатлениями)))

Хотела задать пару вопросов...

1.можно ли курить при голодании?

2.уходит именно жир или вода из организма?еще где то читала,что вес может уходить и после чистки кишечника,так как выходят каловые камни..

3.уходят ли объемы в проблемных местах(уходят ли они вообще),таких например как бока и ляжки?))еще у меня после зимы появился небольшой животик и 2ой подбородок,вот и его тоже не мешало бы убрать)

4.поделитесь личным опытом,у кого что худело в первую очередь и по окончанию голодовки вы довольны были своими формами?

заранее спасибо за ответы)

...кстати,а будут ли растяжки,обвисший живот??если да,то что с этим делать?

[quote="ирина"]У меня такие же были параметры только я набрала после родов с 55 до 74кг,сидела на гречке(очень тяжело) и кефире сбросила12кг.Стало 62,потом сорвалась(ребенок болел,зимой) привыкла все стрессы заедать и набрала1,5кг.голодала 5 дней и стало 59кг.Так что наберись терпения и удачи тебе.[/

Ирина,приветик...Как твои успехи? Хотела тебя спросить,как долго ты сидела на гречневой диете? И в чём она заключалась?

Отличный блог Про Похудение http://propohudenie.blogspot.com

Всем привет!!!Вот,уже как несколько дней читаю ваши посты и Всё решилась!!!С завтрашнего дня я с вами!!!На 9 дней!!!Мой вес 65 кг.,необходимо сбросить как минимум 7 кг.Мой желаемый вес 56-58 кг.Девочки,как думаете,реально?но не при сухом голодании...Пробовала голодать и раньше,но без зелёного чая обойтись не могу.Так что планирую пить зелёный чай и воду.Продержаться смогу,думаю...Но мне очень нужна ваша поддержка девочки!!!

Sveta пиши о своих результатах это огромный стимул для всех! я тоже с завтрашнего с начало до 31 мая теперь ;(((((

Я здесь, Жучок!!! Прихожу сюда, что бы с вами пообщаться. Уже родные здесь стали. Живем проблемами друг друга. Ты пиши про сестру. Мы переживаем, так что ставь нас в известность. Ядвига нас совсем забросила. Ты там голодаешь? А то мы здесь уже о самом главном не пишем. Я голодаю по понедельникам.

Светланка, ты-то там как себя чувствуешь? Горчицу купила?

Эля!Я вот тоже ту маскируюсь,говорю,что ем..канеш)))Сама то птичкам ,то собачкам кормлю..

Вот про 21 день я слышала,ну вот видишь,вчера я поела того,что не должна была есть.Вот вам и 21 день.ТЫ когда на голодание снова?

Нафаня!Как твои дела? ТЫ только по понедельникам голодаешь теперь и все?

Спасибо большое,за поддержку!!!Обязательно буду каждый день "отписываться"!!!))А по своему опыту могу сказать одно,совсем недавно голодала 4 дня и не поверите ,но ушло 5 кг...2 из которых вернулись((...Так что...Аеее,вперёд...29 мая я должна быть на высоте!!!Это стимул!!!

Да у меня 28 защита диплома, а 31 мая день рождения друга - очень хочу выглядеть супер! Вперед )

девченки мой вес 80 кг и хотел бы у вас спросить, кто на голодании и за какой срок сколько скинул, допустм я буду голодать 21 день, сколько я сброшу весу ? читал что 8-9, почему так мало? мышцы накачаю ...

Да ну 8-9, не расстраивай меня так!!! ;) Я планирую за 14 дней столько сбросить

Голодание-это очень вредно! Вы же через 3 дня в обморок упадёте! Намного лучше шоколадная диета:результат такой же,и мучить себя так не надо!

ляля. вот мы все неразумные=( да как мне повезло что я вообще еще жива! как я не подумала об этом! как больно!!! мы лежим на полу извиваясь от боли а на самом деле надо просто есть шоколад!!! и проблем тогда никаких не будет - и результат надолго! ГДЕ ВЫ РАНЬШЕ БЫЛИ ЧТОБЫ НАС ВРАЗУМИТЬ ВСЕ И ПРОЧИЕ ЛЯЛИ???

Лялечка, присутствие наше на форуме УЖЕ подразумевает под собой наличие у нас ИНФОРМАЦИИ, ага. Я вас боле того огорчу. ВЫ НЕ УНИКАЛЬНЫ в своих убеждениях.

Извиняюсь что засоряю и еще так глупо форум. Надоело просто.

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА

Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.

Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.

Согласно шоколадной диете на весь день полагается только 100 грамм шоколада и больше ничего. Некоторые источники называют цифру 80 грамм и 90 грамм - первое значение по калорийности составит очень низкое значение для суточного рациона (440 Ккал) по сравнению с другими диетами низкой калорийности - например, эффективная гречневая диета имеет калорийность 970 Ккал, а 90 грамм вроде бы удобнее делить на три приема пищи, хотя почти любая шоколадка весит 100 грамм .

Всю дневную норму шоколада для шоколадной диеты можно съесть за раз, но предпочтительнее разделить на 2-3 или больше приема.

Отдельно нужно отметить белый шоколад. В нем полностью почти отсутствует какао-масло. Как следствие шоколадная диета в классическом её варианте не может быть проведена на белом шоколаде. Так же не рекомендуется шоколад на сахарозаменителях (для диабетиков).

Каждый прием шоколада сопровождается чашкой несладкого кофе (можно с нежирным 1% молоком). Это требование характерно для всех эффективных диет (примером является японская диета), т.к. кофе ускоряет обмен веществ на величину от 1% до 4%, что приводит к более интенсивному похудению.

девочки,подходит к концу первый день голода))ощущения в принципе нормальные,только под вечер покурила пару раз,так кушать меньше хочется)а еще я поняла что надо чем нить заниматься,чтоб кушать меньше хотелось.в холодильнике столько вкусняшек,но я держусь)

как вы считаете,за 10 дней реально сбросить килограммов 7?

Эля! Ты не засоряешь форум,ты все правильно написала!!Вот все они такие умные..просто они не переживали и не испытали то ,что мы пережили..и каким путем у нас этот лишний вес.Никому не желаю И вот мы такие неразумные о диетах то вообще не слышали)))И даже не заем какие они эффективные))И сразу за голод взялись))ты посмотри..

Как у тебя дела? чем питалась сегодня?

Фунтик,спасибо)главное-это поддержка.Почитала ваш форум,вы такие умнички все...вы должны гордится собой!

девчата,а кто на сколько и за сколько похудел?скажите плиз,очень интересно)

Нафаня приветик! Да сегодня прошёл первый день. С утра встала на весы-79.400 сейчас уже 78.200 ура! Стараюсь не думать о еде. Хотя аппетит не покидает но ещё рано знаю и чего-то жалуюсь. Ты только пока понедельники практикуешь? А на долгую пока не пойдёшь? Пиши Удачи и улыбок!!!!!!!!!!!

Фунтик приветик! Какого у тебя день рождения? Ты получается близнец раз днюха через месяц. Я в голдовку зашла день прошёл минус 1.200 буду продолжать! Удачи и улыбок!!!!!!!!!!!!!

ну девчат до лета 10 дней! Кудряшка все реально если забыть о еде! )

Привет всем! Нафанюшка, горчицу купила, но еще не применяла. Вчера делала маску из одних желтков (совет Если можно). Голодаю без воды. Настроение не то, что "ноль", а "минус бесконечность" :-((( Извините.

Девочки!!!!! ЖАЛЕЙТЕ МЕНЯ!!!

Вчера вЫходила после 2 дней на овощах, и фруктах (с Польши передали)и сегодня ужасно болит живот. Мне сказали что это все пестециды. Да и правда все они выгледели не как нашинские ((((

теперь пью чай и 10 угольных таблеток..., из 3 потеряных кг. 2появилось опять. Живот надуло все ноет...

У меня 28 мая защита диплома,а 29 мая мы идём с лучшим другом на концерт Gufa,поэтому нужно выглядеть в лучшем свете!!)Сегодня мой первый день,с утра выпила кружку зелёного чая и съела грейфрут,и на этом мой сегодняшний рацион закончен))Без хотя бы одного фрукта в день не могу,22 мая гос/экзамен...

человек в день не может потерять больше 100 грамм жира, не воды, не мышц, а жира. http://izbrannoe.ucoz.ru/index/faq_pokhudenija/0-27

Худейте с нами http://izbrannoe.ucoz.ru/forum/2-2-1

девочки,сегодня проснулась после 1го дня голода,вроде кушать не хочу...встала на весы - минус 1200,пока все устраивает))всем желаю позитива)

а скажите плиз,можно ли курить?

НЕТ Катигорически нельзя!!!!

НА сердце плохо+интоксикация всего организма!

Клетки при голоде очищаются ЖКТ очищается, а ты его никотином и смолами...

Держись, впрочем на голоде люди избавляются от курения вообще!

Хотите похудеть, но не знаете как? Мы подскажем! Отличный блог "Про Похудение" - правильный выбор: диеты, рецепты, меню, советы, секреты знаменитостей... Заходите на: http://propohudenie.blogspot.com

Жучок! это не я про день рождения писала,а то-то другой.У меня мое ДР в ноябре..еще не скоро.У тебя второй день голода???как самочувствие?