Цель- похудеть к Новому году!

Доброе утро, красотки!

Я пока съела яблоко и пью кофе. Вечером намериваюсь забацать аэробику и обруч - уговариваю талию похудеть как могу.

Лека, Пилатес делай обязательно. А то гости у нее. Гостей пристраивай к плите, пусть картошку чистят, а сама на полчаса в комнату или на улочку. Спина- не шутки.

Добрый день всем худеющим и тем, кто не может похудеть!

Не навязываю никому свою диету,но все же напишу.

У меня гастрит и мне не удавалось никак похудеть даже на 1 кг!

Но может кому-то и поможет такая странная диетка!!!

Я похудела на 3 кг (мой вес 51 кг, для меня это много!)

Начинать надо только так : 2 дня на кефире 1%.

Его нужно пить : каждые пол часа по 2-3 глотка.

Весь день до вечера контролировать себя.

Вечером, если хочется сильно есть перед сном- то выпить снотворное,чтобы уснуть.

Следующий день : так же, только прибавить пол кило фиников и 3 фрукта. Если невыносимо хочется жрать пред сном- опять снотворное!

На третий день утром можно поесть все, что хочется, только не растягивать желудок опять(что зря два дня его стягивали?)

В обед вареное мясо или рыбу с овощами, не много.

Вообщем есть можно все, в небольших количествах до 5ч вечера!

И так каждый день.Вес установится через месяц, потом можно опять так же еще больше скинуть его, только есть уже по-количеству пищи придется меньше, хоть и до 5 часов.

Вообще после 5ч можно 1% кефир и только 1(максимум 2 фрукта)

Эта диета для людей с нарушенным обменом веществ (как у меня)

Я уже год питаюсь так, всю одежду перешить пришлось, вес не прибавляется.

Нельзя поблажки делать!!! Если хочешь вечерком поесть, то с утра тогда ничего в рот, кроме кефира не брать!А вечером- в отрыв!

И НЕ НАДО ГОВОРИТЬ, что вы НИЧЕГО НЕ ЕДИТЕ по вечерам и НЕ ХУДЕЕТЕ!

Попробуйте быть честными с собой, тогда будет результат!

А если еще к этой диете добавить бег 2/2 хотя бы по 3 км (это займет пол часа), просто привыкнуть тяжело, тогда и кожа не провиснет и супер будете выглядеть. Можно еще нижний пресс прокачать, но это уже для таких извращенцев как я.Прибавить нагрузку надо обязательно. Или походы с работы домой пешком (насколько, конечно, это возможно)

Мне особенно "понравилось" про снотворное))))

Девчонки, привет! Больше рыбу я не ела. И ненадо мне предлагать дополнить рыбку пивом- не люблю пиво. Вот, прям не мой это напиток.

Поздравьте меня, на следующей неделе начинается операция "регистрация" Весь инет перевернула с документами- столько всего нового узнала. И главное, как я потом разберусь с этими налоговыми, бухгалтерскими учетами- я, конечно, девушка не глупая, но немного волнуюсь, как же все получится. А нанять бухгалтера денег нет лишних.

Не переживай раньше времени. Проблемы нужно решать по мери их поступления, и тогда все будет хорошо.Ты у нас умничка. У тебя все получиться!

Виртуальной? Я не против... Накормим!

Девоньки, ну как вы пьете это ПИВО??? Бе... Меня от него страшно воротит! Даже на запах не переношу. Бросайте эту бяку...

Ээээх, Ксюха, холодненькое пиво в жарищу самое оно, уж поверь старому алкоголику:))) Я, кстати, к пиву стала лояльно относится не так уж и давно. Раньше оно мне не очень нравилось. Но мне реально его хочется, когда на улице такая дикая жара.

Виртуально мы здесь худеем:)))

И я того же мнения! У тебя все получится! Главное быть уверенной в себе и идти только вперед!

Ничего, что волнуешься. Это нормально. Когда начнешь действовать, пороги там обивать, чтобы фирму зарегистрировать, волнение быстро пройдет:) А вообще, я уверена, это нестрашно, просто очень муторно. Ну а бухгалтерию освоишь постепенно, у тебя же упращенка. В крайнем случае, наймешь кого-нибудь на период глобальной отчетности.

У меня муж любит пиво. Когда он его пьет у меня аж скулы съезжаются... А он говорит, что я ничего не понимаю....

Девчонки, а кто-нибудь делал из вас иглоукалование?

Ксюха, ты ничего не понимаешь, он прав))))))

Я вот тоже ЧП. Только я бездельница.... У мужа ООО. Сначала тоже было все трудно и непонятно, а потом пошло все своим чередом. Втянулся... Правда вся бухгалтерия на бухгалтере.

Да, забыла вам еще новость сказать, купили машину. Вернее у нас была машина, но она никому не нравилась. Мы пока на море грелись, муж другую взял.

А, что у Леки со спиной? Я что-то пропустила?

С обновкой!!

Сколиоз наметился у нашей девушки. Спину надо укреплять регулярно, а она вот отлынивает потихоньку.

Ксюха, убей меня - я только что съела 3 сырка твороженных, "картошка" называется.

Девчонки, забросайте меня кирпичами!

Меня тогда вообще убить надо))))) Я торт ела...вечером((( Все, гости мои уехали, брат сегодня, мама с тетей завтра, но они у сестры сегодня ночуют. Так что можно потихоньку в нормальный режим входить.

Да он у меня вообще-то всегда был, только не беспокоил особо, т.к. совсем небольшре искривление. А сейчас старая стала, наверное, вот спинка и побаливает иногда.)))))

Спасибо, моя дорогая, за заботу, но сегодня уже не получится, только завтра)))

Поздравляю! Эта всем нравится?)))

А у тебя просто ЧП висит что ли? А в пенсионный-то все-равно надо платить. Ну если у вас, конечное, так, в России надо платить, если открыто ИП.

Я тоже встаю на сторону любителей пива. Особенно, если с вкусненькой рыбкой, ммм, вкуснотища! Правда в жару я пиво не люблю, мне тяжело потом. Если вечерком, только.

Я нет, а ты что задумала?

Тогда мы вдвоем на этой стороне:))) Прекрасная и Ксюха будут нас презерать)))

Да это мне невролог прописал. Хожу уже неделю. И думаю...а толк-то будет?

Обожаю торты Мишка на Севере и Черепаха))

Девушки, я только что завершила 45 минут аэробики, 15 минут упражнений на пресс и 40 минут обруча. Даже сразу в душ не побежала - вам пишу:)))А никого нет! Главное, чтобы плюшки не трескали!

Девоньки, привет!

Вчерась моя дочка опять не стала спать днем и моя тренька стала накрываться медным тазом. Но......вечером пошли гулять на коляске и она уснула. Я быстрей домой, ее раздела и в кроватку спать положила, а сама быстрей спортом заниматься. Назанималась до тошноты. Прям дурно было.

Девочки, придумайте мне название фирмы......Пожалуйста! Я уже тут кучу вариантов перебрала. Документы-то надо печатать уже.

Давно хочу спросить Ниточку, у тебя гантели каким весом?

Упрощенка?! Если бы.... Мне надо обязательно работать с НДС. Так что, как я понимаю, я буду на стандартной системе налогообложения работать. Я же не с частными лицами собираюсь сотрудничать, а с организациями.

Доброе утро, красавицы!

Я сегодня произвела замеры и взвешивание.

Вес 54 кг (-300гр за две недели). Я не взвешивалась с вами в понедельник.

Гр - 85 см (-1 см). Грудь пропадает!!!!

Под гр - 74 см (-3 см)

Талия - 69 см (-1) УРАААААА!!Но, безусловно и как всегда, живот втянут. Без втянутого я и не мерю.

Бедра - 88 см, без изменений.

Ляжка - неполные 50 см, без изменений.

В общем, тенденция наметилась саботажная - прощай грудь!!!

Прекрасная, ты главное, не дрейфь. Мой папа лет пять назад, тоже открыл свое дело. Пришлось осваивать бухгалтерию и все дела. У него нет постоянного бухгалтера, если чего-нибудь сдавать серьезное, например, годовой баланс, то обращается к специалисту. Слу, а возможно у вас там бухгалтерские курсы пройти? Все подспорье тебе будет!

Прекрасная, когда занимаюсь в зале, то беру два кг, а дома у меня полтора кг. Два мне нравится больше, конечно, чувствуется нагрузка.

Эво, ты задачку придумала:)) Комусинда какая-нибудь))))А у самой какие варианты есть?

Ничего себе тебя спортивный зуд пробрал)))До тошноты это вообще как?:)

А сколько ты на данный момент весишь? Да и не ругай себя! Конечно это в пользу не пойдет, но отказывать себе во всем- тоже не вариант... Ты ведь не каждый день их кушаешь?

Ничего себе старая!.!.!.... А нам тогда, что говорить????

ДААААААА! Это Ауди А4. А была Мицубиши лансер.

Я на едином налоге. Если нет деятельности, то платить ничего не нужно.

Всем привет! Мой вес прибавился на !!! 1кг!!! Но это наверное перед КД, они должны прийти вот-вот. Живот уже надулся и ноет.

Я сегодня с малыми и с сестрой уезжаю на дачу к родителям на недельку. Не знаю, возьму ли с собой ноутбук. Если нет, то свяжусь с вами только через неделю. БУДЬТЕ УМНИЧКАМИ!!!!

Я забацала гимнастику по второй Синди и покрутила обруч 15 минут. Больше сил не хватило. Жара просто убивает.

А еще у моей бабушки седня ДР, в общем, не знаю для чего я гимнастику делала?:))ВСе равно чегонить слопаю жирно-вредного сегодня.

Мы будем!И ты тоже будь:)))Хорошего отдыха!

Девчонки привет! У нас прям активность такая, это хорошо. А мне вот даже написать нечего. ем по немногу, непоздней 5 часов. Духота стоит ужасная, есть и не хочется.

Как зачем? для того чтоб не расслабляться.