Отчаялась.Посоветуйте как похудеть.
У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.
Валерия 20лет
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
3 132 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Emily
Сообщение было удалено
Самма
Вы правильно всё делаете? Подробным образом перечитайте все инструкции на других сайтах, посмотрите как это делают другие, если найти ничего не сможете то давайте я вам посоветую этот сайт: www.luchshii-dietolog.ru/index.html
Гость
Вот мне помог этот напиток!!!!очень вкусно и дешево, называется "Похудение по-татарски")))))))))
http://irecommend.ru/content/otlichnaya-vostochnaya-spetsiya-retsept-koritsa-s-kefirom-dlya-pokhudeniya-foto
http://irecommend.ru/content/otlichnaya-vostochnaya-spetsiya-retsept-koritsa-s-kefirom-dlya-pokhudeniya-foto
Алексей
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Судя по описанию, у вас есть воля.Попробуйте вот это http://10dayplan.ru/mashinist/10day
Мария
Диета это раз, во-вторых необходим комплекс упражнений для того чтобы жир и ненужные вещества сгорали в организме. Вот видео урок такого типа упражнений можно скачать бесплатно:
http://depositfiles.com/files/yy0ejlvno
http://depositfiles.com/files/yy0ejlvno
Валентина
Пробовала "великий" Турбослим, ужасная вещь, тошнит от него жутко, да и сбросить вес в его понимании это вывести из вашего организма всё, что только можно.
Самый нормальный вариант, оказалось просто записаться в тренажерный зал, отлично подобранная диета + занятия + специальные спортивные добавки сделают своё дело. Так я использовала две пищевые добавки, вот эти:
http://fullforce-spb.ru/zhiroszhigateli/pure-acetyl-l-carnitine-100gr.html
http://fullforce-spb.ru/zhiroszhigateli/full-burn-90cap.html
За первый месяц сбросила 13кг, повысила тонус мышц и укрепила организм, не верьте чудодейственным препратам, которые помогут избавиться от жира сидя на диване, работайте над собой и все получится! :)
Самый нормальный вариант, оказалось просто записаться в тренажерный зал, отлично подобранная диета + занятия + специальные спортивные добавки сделают своё дело. Так я использовала две пищевые добавки, вот эти:
http://fullforce-spb.ru/zhiroszhigateli/pure-acetyl-l-carnitine-100gr.html
http://fullforce-spb.ru/zhiroszhigateli/full-burn-90cap.html
За первый месяц сбросила 13кг, повысила тонус мышц и укрепила организм, не верьте чудодейственным препратам, которые помогут избавиться от жира сидя на диване, работайте над собой и все получится! :)
Игорь Сурков
Вот уже больше 10 лет, как я забыл, что значат проблемы лишнего веса. Это же и у моих клиентов. Причём едим, что хотим, сколько хотим и когда хотим - баланс регулирует восстановленная с помощью гипноза функция аппетита, которая когда организму хватит - гасит аппетит.
Причём сбрасывали в первый месяц до 7 кг. Но это определяет сам организм.
Обычно хватало 1-2 сеансов. Тел.: 8(846)9993935, 89171081536
Причём сбрасывали в первый месяц до 7 кг. Но это определяет сам организм.
Обычно хватало 1-2 сеансов. Тел.: 8(846)9993935, 89171081536
Татьяна
Дорогие девушки и женщины!
5 октября в 20.00 мск. Пройдет он-лайн семинар как убрать ╚Упрямые╩ килограммы. Расскажет об этом Анна Владимировна Модло √ психотерапевт, инженер-технолог, коуч, биоинформотерапевт со стажем работы более 11 лет.
Семинар бесплатный, Вам надо только заранее записаться на него. Это Вы сможете сделать на сайте http://annamodlo.com/wppage/kak-ubrat-upryamyj-zhivotik/
Не пропустите! Всю подробную информацию, также смотрите на сайте!
5 октября в 20.00 мск. Пройдет он-лайн семинар как убрать ╚Упрямые╩ килограммы. Расскажет об этом Анна Владимировна Модло √ психотерапевт, инженер-технолог, коуч, биоинформотерапевт со стажем работы более 11 лет.
Семинар бесплатный, Вам надо только заранее записаться на него. Это Вы сможете сделать на сайте http://annamodlo.com/wppage/kak-ubrat-upryamyj-zhivotik/
Не пропустите! Всю подробную информацию, также смотрите на сайте!
Гость
Дорогие девушки! с 6 октября стартует новый проект экспресс-похудения ITENSIVE COURS, который уже успел зарекомендовать себя . Занятия с профессиональным тренером, имеющим опыт практики в Нью-Йорке (3 раза в неделю) в комфортабельном зале в центре Москвы и врачом из центра диетологии "Палитра Питания", которые составят Вам индивидуальную программу.
Мы гарантируем результат.
Если вы не достигаете результата, мы без вопросов возвращаем Вам деньги.
Вся информация есть на сайте: http://www.fitnessgo.org/
Мы гарантируем результат.
Если вы не достигаете результата, мы без вопросов возвращаем Вам деньги.
Вся информация есть на сайте: http://www.fitnessgo.org/
Игорь Сурков
Гость
Сообщение было удалено
А если достигнут, а потом вскоре вес вернётся?
Thuggy
6 октября 2012 г. в 0:00 по Минску пройдет бесплатный вебинар "10 критических ошибок желающего похудеть".
Thuggy
Ссылка на бесплатный вебинар "10 критических ошибок желающих похудеть":
http://webinar2.ru/ru/webinar/11850
http://webinar2.ru/ru/webinar/11850
Недавно на одном сайте рунета нашла очень интересную биографию. Там говориться о Миримановой Екатерине и изданной книге ⌠минус 60 ⌠.Уважаемые девушки и женщины кто читал эту книгу или сидел на этой диете прошу поделитесь впечатлением, результатами ,очень интересно знать насколько эта диета действенна, ведь каждой девушке хочется быть красивой для себя и своего любимого мужчины;)Заранее благодарю.
Игорь Сурков
А вообще без диет обходиться не в кайф? Я любые продукты ем, какие захочу, и моя жена тоже. А 10 лет назад, и вообще лет 20, были серьёзные проблемы с лишним весом.
enotas
После рождения второго ребенка весила 82 кг. Молодая девушка с таким весом √ это, конечно, кошмар Сейчас вешу 62 кг и абсолютно довольна собой!
http://ndieta.com/main.php?s=12462
http://ndieta.com/main.php?s=12462
Игорь Сурков
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Да нет такого средства "скинуть хотя-бы ещё 10 кг"!!! Проснитесь! Или скинете свои 10 кг, а вскоре наберёте гораздо больше, и ничто вас не остановит!
Ну был у меня случай, когда похудевшая на 15 кг девушка пришла через год и сказала, что она решила похудеть ещё на 5 кг. Тогда мы провели ещё сеанс гипноза, и её 5 кг таки ушли (и потом не вернулись). Но здесь было наличие многих факторов: её высокая гипнабельность; готовность организма; то, что я ей ничего не обещал и т. д. А вы хотите, чтобы вам устроили похудение по заказу? Вы слишком переоцениваете состояние сегодняшней кухни похудения. Мягко говоря.
Ну был у меня случай, когда похудевшая на 15 кг девушка пришла через год и сказала, что она решила похудеть ещё на 5 кг. Тогда мы провели ещё сеанс гипноза, и её 5 кг таки ушли (и потом не вернулись). Но здесь было наличие многих факторов: её высокая гипнабельность; готовность организма; то, что я ей ничего не обещал и т. д. А вы хотите, чтобы вам устроили похудение по заказу? Вы слишком переоцениваете состояние сегодняшней кухни похудения. Мягко говоря.
Гость
Вообще такое средство есть. Но дорого досточно.
Игорь Сурков
Гость
Сообщение было удалено
Да-а! Если у меня приходили женщины после липосакции и после того, как операционным путём удалили часть желудка - так, что лишняя пища просто не могла проходить - но женщина всё равно набирала лишний вес!!! Что же это за такое ещё чудесное средство, и многим ли оно помогает?
Юрий
Похудел от правильного питания теперь стал дистрибьютор гербалайф, http://herbalifee.ucoz.ru/
Саша
Может быть вам попробовать убрать из пищи соль и сахар, хлеб, конечно, жирную пищу не есть. Соль задерживает воду, сахар - чистый углевод. Я давно делаю десерты на сахарозаменителях, но покупаю только натуральные.
Нютка
Саша
Сообщение было удалено
И как жить без соли, что уж совсем над собой издеваться так? Спорт, правильное питание, купить таблеточки, например Фазу 2 и в путь.
дор
у меня тоже на подобии проблема,незнаю чего и делать
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог193 ответа -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ
У НАС ЕСТЬ ТАКЖЕ ПРЕКРАСНЫЙ СПОСОБ НЕ ТОЛЬКО ПОХУДЕНИЯ ИЛИ НАБОРА ВЕСА, НО И ОБЩЕГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА.
ЗВОГИТЕ, ПИШИТЕ И МЫ ВАМ ПОМОЖЕМ! ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ. Т. 918-285-41-92 эл.почта romanukov2013yandex.ru
ЗВОГИТЕ, ПИШИТЕ И МЫ ВАМ ПОМОЖЕМ! ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ. Т. 918-285-41-92 эл.почта romanukov2013yandex.ru
Игорь Сурков
ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ
Сообщение было удалено
Тоже гербалайф? Живее всех живых...
Гость
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Ольга
Гость
Сообщение было удалено
Валерия, попробуйте пройти диагностику, не помню как она по-научному называется, врать не стану. Смысл в том, что она рассчитывает сколько жидкости в клетках, сколько конкретно жира в организме, а потом врач систему питания оптимальную подбирает и вес снижается. Такая вещь в Москве есть. Если заинтересует, я поищу где это и как называется.
Елена
Привет всем!
Вот классная диета для похудения.
За месяц сбросила 8 килограмм
Заходите пользуйтесь
mojadieta.net/main.php?s=12946
Вот классная диета для похудения.
За месяц сбросила 8 килограмм
Заходите пользуйтесь
mojadieta.net/main.php?s=12946
Максим
в каком городе вы находитесь???
ziperman2008@yandex.ru
пишите,я могу помочь.
ziperman2008@yandex.ru
пишите,я могу помочь.
Юрий
Похудел от правильного питания теперь стал дистрибьютор гербалайф, http://herbalifee.ucoz.ru/
Аллочка
Лично мне ооочень помогли препараты Vision. После 40 лет резко начала поправляться. А так как привикла кушать, что хочу и плюс букет заболеваний, то тяжело было подобрать натуральные и безвредные препараты для похудения. Но кто ищет, тот найдет. Я познакомилась с девушкой Еленой, она занимается подбором программ для правильного питания http://www.e20101971.blogspot.com/p/blog-page_7.html Мне понравилось, не только худеть с помощью Елены, но и то как она меня морально поддерживала в первые месяцы. Советую ей написать, она обязательно вам поможет..
Алена
инструктор по коррекции фигуры
Сообщение было удалено
мне нравится такое решение, но вот только боюсь поправиться после. Мне сложно придерживаться часовых норм с моим стилем жизни. Подскажите, пожалуйста, как мне быть???????
Евгения
Девушки!
Очень хорошая диета Миримановой "Система минус 60".
Недавно вышло одноименное приложение для айфона.
Я только теперь на этой диете и сижу, а приложение помогает))))))
Очень хорошая диета Миримановой "Система минус 60".
Недавно вышло одноименное приложение для айфона.
Я только теперь на этой диете и сижу, а приложение помогает))))))
Руслана
Девочки как можно похудеть но непонятной методике,"введите ваши данные и мы напишем вам диету но надо заплотить смской" РАЗВОД ДЛЯ ЛОХОВ.
Я думаю надо пользоватся проверенными методиками.на улице 21 век ТВ есть в каждом доме.Я думаю реалити шоу ДОМ 2 смотрят не все но почти все,в этом шоу одна участница похудела на 40кг попробуйте ее методику http://minyskg.yourpublisher.e-autopay.com
Я думаю надо пользоватся проверенными методиками.на улице 21 век ТВ есть в каждом доме.Я думаю реалити шоу ДОМ 2 смотрят не все но почти все,в этом шоу одна участница похудела на 40кг попробуйте ее методику http://minyskg.yourpublisher.e-autopay.com
Анна
слишалахорошие отзиви о хорошем методе похудения : таблетки Стилайт от производителя Амрита....Хочу попробовать сама)))
Привет девчат!!!Вот моя история))Я пробовала все что наверно в тот момент можно было попробовать..Мой вес был 85 кг при росте 172 см((Мой парень меня очень любил и я считаю именно это мне и помогло похудеть!Я стала сильней!Я знаю ,что каждый человек может похудеть и оставаться при этом здоровым человеком.)Теперь о методике!Я пробовала продукция от Гербалайфа,другие различные добавки эффекта мне не давали...я потратила кучу денег!Я стала заниматься спортом и сидеть на жуткой диете,и я начала падать в обморок!!Родители были в шоке,что яя вообще ничего не ем!!а похудеть так и не получилось...максимум 2-3 кг...а когда начинаешь кушать ты вновь их набираешь...я решила с этим смириться..и я не сказала .что я ем много!Я кушала очень мало!Но вес не покидал меня!!!Весь интернет перерыла!!!Наткнулась на сайт о подборе диеты и решила пройти его!После чего мне автоматически была предоставлена диета!Самое интересное,я это делала ради интереса!))))И тут я себе сказала!!Что если я хочу доказать,что я смогу похудеть, я должна попробовать!Девчат,за две недели я похудела на 5 кг!!!!Это было счастье!)))))))))))При этом я чувствовала себя просто замечательно!!!)
)аотом еще через две недели 7 кг!))и за месяц я стала весить около 70 кг))))Сейчас я вешу 62 кг и просто счастлива!))вот ссылка на подбор диеты
http://mojadieta.net/main.php?s=18610
Мой мужчина сделал мне предложение))))и это не потому что я похудела,а потому что любил меня такой какая я есть!))А вообще вес для мужчины не главное,но главное что хочется это прежде всего самой себе)Я это сделала))
)аотом еще через две недели 7 кг!))и за месяц я стала весить около 70 кг))))Сейчас я вешу 62 кг и просто счастлива!))вот ссылка на подбор диеты
http://mojadieta.net/main.php?s=18610
Мой мужчина сделал мне предложение))))и это не потому что я похудела,а потому что любил меня такой какая я есть!))А вообще вес для мужчины не главное,но главное что хочется это прежде всего самой себе)Я это сделала))
Максим
Психологи считают что человек который много ест , как правило использует еду в виде средства избавления от тревоги .Выбираете продукты и блюда , содержащие низкую калорийность.Посмотрите например здесь www.otrajatel.ру
Иван
Программа для похудения
Иван
psy-aspect.ру
Лиона
хочу поделится один из самых эффективных способов похудения :))) за две недели 11 кг сбросила. Как сказал Зверев я в шоке :DD http://ndieta.com/main.php?s=19480
Макс
Дорогие девушки, худеть это просто все секреты диетологов и фитнес тренеров спрятаны в этом видео http://www.youtube.com/watch?v=TxhKy3mJD-s
Ptachka
Всё больше убеждаюсь в правильности афоризма:
Еду нужно есть как лекарство, что бы потом не есть лекарство как еду.
Но кто же следует этому правилу?
http://Slim.sayvaler.vitalenergy.e-autopay.com , причем без изнуряющих диет, без БАДов и прочей химии.
Еду нужно есть как лекарство, что бы потом не есть лекарство как еду.
Но кто же следует этому правилу?
http://Slim.sayvaler.vitalenergy.e-autopay.com , причем без изнуряющих диет, без БАДов и прочей химии.
Светлана
Вот здесь проводят марафон похудения http://fitnestour.com.ua/
Можно подписаться и получать ежедневные задания
Можно подписаться и получать ежедневные задания
Аня
http://wl.zz.mu/ худела как говорится на этом сайте)
Олег
Аня
Сообщение было удалено
)))
Ангегина
Предлагаю альтернативу всем желающим сбросить лишние килограммы. Приходите к нам на тренинг и люди, которые заметно похудели за кратчайшие строки расскажут вам как без таблеток, изнурительных диет и упражнений, без помощи хирургического вмешательства и 25-го кадра добиться желаемого результата. Пишите мне на мыло если хотите узнать поподробней пишите на мое мыло Angelenochka@i.ua
Валерий
Пора,пора, скоро Новый год, сбросить хотя бы несколько кг. за 2 недели, что очень даже возможно:
Откройте для себя потрясающий путь похудения ≈ Систему Цзяньфэй. Эта система много лет используется в традиционной китайской медицине для снижения веса естественными способами, но при этом практически неизвестна в других странах (по крайней мере на уровне серьезных практических руководств). Во-первых, эта система работает быстро. Жир сжигается буквально по часам. Эта система очень простая. Ей легко следовать, даже если вы питаетесь в ресторанах. Вам не нужно считать калории. Вам не нужно голодать. Эта система переведет лишний жир в энергию для вашего тела. Вам совсем не обязательно заниматься физическими упражнениями. Эта система не только поможет похудеть ≈ она еще и улучшит ваше здоровье. http://rlu.ru/et1
Откройте для себя потрясающий путь похудения ≈ Систему Цзяньфэй. Эта система много лет используется в традиционной китайской медицине для снижения веса естественными способами, но при этом практически неизвестна в других странах (по крайней мере на уровне серьезных практических руководств). Во-первых, эта система работает быстро. Жир сжигается буквально по часам. Эта система очень простая. Ей легко следовать, даже если вы питаетесь в ресторанах. Вам не нужно считать калории. Вам не нужно голодать. Эта система переведет лишний жир в энергию для вашего тела. Вам совсем не обязательно заниматься физическими упражнениями. Эта система не только поможет похудеть ≈ она еще и улучшит ваше здоровье. http://rlu.ru/et1
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Аллен Карр ╚Легкий способ сбросить лишний вес╩. Девочки, по этой методике успешно похудел мой муж. Делюсь с удовольствием! Скачать методику можно бесплатно по этой ссылке http://depositfiles.com/files/w0d9a8ggq
Алекс
Правильное питание, быстрая потеря веса, обезжиренные закуски, блюда низкой калорийностью и многое другое о похудании, можно найти с помощью Lose Weight. Геотаргетинг - USA.
На самом деле есть дельные советы, которые помогаю многим!
На самом деле есть дельные советы, которые помогаю многим!
Мария
Я за правильно питание, но экспресс-диеты это какое-то зло для организма. Можно просто готовить низкокалорийные блюда и не мучить себя. Сейчас пробую рецепты из книги "100 рецептов стройности". Вот тебе и правильное питание, и диета без диеты в одном флаконе)))
Мария
http://vsevtonuse.ru/ Девочки, не ленитесь. Зайдите на этот сайт. Проверено на себе!!! Здесь вас научат держать вес в норме, а тело в форме! Это не спам!!!!!!!
Следующая тема
Предыдущая тема