Гость
Статьи
Отчаялась.Посоветуйте …

Отчаялась.Посоветуйте как похудеть.

У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.
Валерия 20лет
3 132 ответа
Последний — Перейти
Страница 4
Гость
#151
Emily
Сообщение было удалено
Самма
#152
Вы правильно всё делаете? Подробным образом перечитайте все инструкции на других сайтах, посмотрите как это делают другие, если найти ничего не сможете то давайте я вам посоветую этот сайт: www.luchshii-dietolog.ru/index.html
Гость
#153
Вот мне помог этот напиток!!!!очень вкусно и дешево, называется "Похудение по-татарски")))))))))

http://irecommend.ru/content/otlichnaya-vostochnaya-spetsiya​-retsept-koritsa-s-kefirom-dlya-pokhudeniya-foto
Алексей
#154
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Судя по описанию, у вас есть воля.Попробуйте вот это http://10dayplan.ru/mashinist/10day
Мария
#155
Диета это раз, во-вторых необходим комплекс упражнений для того чтобы жир и ненужные вещества сгорали в организме. Вот видео урок такого типа упражнений можно скачать бесплатно:

http://depositfiles.com/files/yy0ejlvno
Валентина
#156
Пробовала "великий" Турбослим, ужасная вещь, тошнит от него жутко, да и сбросить вес в его понимании это вывести из вашего организма всё, что только можно.

Самый нормальный вариант, оказалось просто записаться в тренажерный зал, отлично подобранная диета + занятия + специальные спортивные добавки сделают своё дело. Так я использовала две пищевые добавки, вот эти:

http://fullforce-spb.ru/zhiroszhigateli/pure-acetyl-l-carnit​ine-100gr.html

http://fullforce-spb.ru/zhiroszhigateli/full-burn-90cap.html​

За первый месяц сбросила 13кг, повысила тонус мышц и укрепила организм, не верьте чудодейственным препратам, которые помогут избавиться от жира сидя на диване, работайте над собой и все получится! :)
Игорь Сурков
#157
Вот уже больше 10 лет, как я забыл, что значат проблемы лишнего веса. Это же и у моих клиентов. Причём едим, что хотим, сколько хотим и когда хотим - баланс регулирует восстановленная с помощью гипноза функция аппетита, которая когда организму хватит - гасит аппетит.

Причём сбрасывали в первый месяц до 7 кг. Но это определяет сам организм.

Обычно хватало 1-2 сеансов. Тел.: 8(846)9993935, 89171081536
Татьяна
#158
Дорогие девушки и женщины!

5 октября в 20.00 мск. Пройдет он-лайн семинар как убрать ╚Упрямые╩ килограммы. Расскажет об этом Анна Владимировна Модло √ психотерапевт, инженер-технолог, коуч, биоинформотерапевт со стажем работы более 11 лет.

Семинар бесплатный, Вам надо только заранее записаться на него. Это Вы сможете сделать на сайте http://annamodlo.com/wppage/kak-ubrat-upryamyj-zhivotik/

Не пропустите! Всю подробную информацию, также смотрите на сайте!
Гость
#159
Дорогие девушки! с 6 октября стартует новый проект экспресс-похудения ITENSIVE COURS, который уже успел зарекомендовать себя . Занятия с профессиональным тренером, имеющим опыт практики в Нью-Йорке (3 раза в неделю) в комфортабельном зале в центре Москвы и врачом из центра диетологии "Палитра Питания", которые составят Вам индивидуальную программу.

Мы гарантируем результат.

Если вы не достигаете результата, мы без вопросов возвращаем Вам деньги.

Вся информация есть на сайте: http://www.fitnessgo.org/
Игорь Сурков
#160
Гость
Сообщение было удалено
А если достигнут, а потом вскоре вес вернётся?
Thuggy
#161
6 октября 2012 г. в 0:00 по Минску пройдет бесплатный вебинар "10 критических ошибок желающего похудеть".
Thuggy
#162
Ссылка на бесплатный вебинар "10 критических ошибок желающих похудеть":

http://webinar2.ru/ru/webinar/11850
#163
Недавно на одном сайте рунета нашла очень интересную биографию. Там говориться о Ми​римановой Екатерине и изданной книге ⌠минус 60 ⌠.Уважаемые девушки и женщины кто читал эту книгу или сидел на этой диете прошу поделитесь впечатлением, результатами ,очень интересно знать насколько эта диета действенна, ведь каждой девушке хочется быть красивой для себя и своего любимого мужчины;)Заранее благодарю.
Игорь Сурков
#164
А вообще без диет обходиться не в кайф? Я любые продукты ем, какие захочу, и моя жена тоже. А 10 лет назад, и вообще лет 20, были серьёзные проблемы с лишним весом.
enotas
#165
После рождения второго ребенка весила 82 кг. Молодая девушка с таким весом √ это, конечно, кошмар Сейчас вешу 62 кг и абсолютно довольна собой!

http://ndieta.com/main.php?s=12462
Игорь Сурков
#166
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Да нет такого средства "скинуть хотя-бы ещё 10 кг"!!! Проснитесь! Или скинете свои 10 кг, а вскоре наберёте гораздо больше, и ничто вас не остановит!

Ну был у меня случай, когда похудевшая на 15 кг девушка пришла через год и сказала, что она решила похудеть ещё на 5 кг. Тогда мы провели ещё сеанс гипноза, и её 5 кг таки ушли (и потом не вернулись). Но здесь было наличие многих факторов: её высокая гипнабельность; готовность организма; то, что я ей ничего не обещал и т. д. А вы хотите, чтобы вам устроили похудение по заказу? Вы слишком переоцениваете состояние сегодняшней кухни похудения. Мягко говоря.
Гость
#167
Вообще такое средство есть. Но дорого досточно.
Игорь Сурков
#168
Гость
Сообщение было удалено
Да-а! Если у меня приходили женщины после липосакции и после того, как операционным путём удалили часть желудка - так, что лишняя пища просто не могла проходить - но женщина всё равно набирала лишний вес!!! Что же это за такое ещё чудесное средство, и многим ли оно помогает?
Юрий
#169
Похудел от правильного питания теперь стал дистрибьютор гербалайф, http://herbalifee.ucoz.ru/
Саша
#170
Может быть вам попробовать убрать из пищи соль и сахар, хлеб, конечно, жирную пищу не есть. Соль задерживает воду, сахар - чистый углевод. Я давно делаю десерты на сахарозаменителях, но покупаю только натуральные.
Нютка
#171
Саша
Сообщение было удалено
И как жить без соли, что уж совсем над собой издеваться так? Спорт, правильное питание, купить таблеточки, например Фазу 2 и в путь.
дор
#172
у меня тоже на подобии проблема,незнаю чего и делать
ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ
#173
У НАС ЕСТЬ ТАКЖЕ ПРЕКРАСНЫЙ СПОСОБ НЕ ТОЛЬКО ПОХУДЕНИЯ ИЛИ НАБОРА ВЕСА, НО И ОБЩЕГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА.

ЗВОГИТЕ, ПИШИТЕ И МЫ ВАМ ПОМОЖЕМ! ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ. Т. 918-285-41-92 эл.почта romanukov2013yandex.ru
Игорь Сурков
#174
ЕВГЕНИЙ НИКОЛАЕВИЧ
Сообщение было удалено
Тоже гербалайф? Живее всех живых...
Гость
#175
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Ольга
#176
Гость
Сообщение было удалено
Валерия, попробуйте пройти диагностику, не помню как она по-научному называется, врать не стану. Смысл в том, что она рассчитывает сколько жидкости в клетках, сколько конкретно жира в организме, а потом врач систему питания оптимальную подбирает и вес снижается. Такая вещь в Москве есть. Если заинтересует, я поищу где это и как называется.
Елена
#177
Привет всем!

Вот классная диета для похудения.

За месяц сбросила 8 килограмм

Заходите пользуйтесь

mojadieta.net/main.php?s=12946
Максим
#178
в каком городе вы находитесь???

ziperman2008@yandex.ru

пишите,я могу помочь.
Юрий
#179
Похудел от правильного питания теперь стал дистрибьютор гербалайф, http://herbalifee.ucoz.ru/
Аллочка
#180
Лично мне ооочень помогли препараты Vision. После 40 лет резко начала поправляться. А так как привикла кушать, что хочу и плюс букет заболеваний, то тяжело было подобрать натуральные и безвредные препараты для похудения. Но кто ищет, тот найдет. Я познакомилась с девушкой Еленой, она занимается подбором программ для правильного питания http://www.e20101971.blogspot.com/p/blog-page_7.html Мне понравилось, не только худеть с помощью Елены, но и то как она меня морально поддерживала в первые месяцы. Советую ей написать, она обязательно вам поможет..
Алена
#181
инструктор по коррекции фигуры
Сообщение было удалено
мне нравится такое решение, но вот только боюсь поправиться после. Мне сложно придерживаться часовых норм с моим стилем жизни. Подскажите, пожалуйста, как мне быть???????
Евгения
#182
Девушки!

Очень хорошая диета Миримановой "Система минус 60".

Недавно вышло одноименное приложение для айфона.

Я только теперь на этой диете и сижу, а приложение помогает))))))
Руслана
#183
Девочки как можно похудеть но непонятной методике,"введите ваши данные и мы напишем вам диету но надо заплотить смской" РАЗВОД ДЛЯ ЛОХОВ.

Я думаю надо пользоватся проверенными методиками.на улице 21 век ТВ есть в каждом доме.Я думаю реалити шоу ДОМ 2 смотрят не все но почти все,в этом шоу одна участница похудела на 40кг попробуйте ее методику http://minyskg.yourpublisher.e-autopay.com
Анна
#184
слишалахорошие отзиви о хорошем методе похудения : таблетки Стилайт от производителя Амрита....Хочу попробовать сама)))
#185
Привет девчат!!!Вот моя история))Я пробовала все что наверно в тот момент можно было попробовать..Мой вес был 85 кг при росте 172 см((Мой парень меня очень любил и я считаю именно это мне и помогло похудеть!Я стала сильней!Я знаю ,что каждый человек может похудеть и оставаться при этом здоровым человеком.)Теперь о методике!Я пробовала продукция от Гербалайфа,другие различные добавки эффекта мне не давали...я потратила кучу денег!Я стала заниматься спортом и сидеть на жуткой диете,и я начала падать в обморок!!Родители были в шоке,что яя вообще ничего не ем!!а похудеть так и не получилось...максимум 2-3 кг...а когда начинаешь кушать ты вновь их набираешь...я решила с этим смириться..и я не сказала .что я ем много!Я кушала очень мало!Но вес не покидал меня!!!Весь интернет перерыла!!!Наткнулась на сайт о подборе диеты и решила пройти его!После чего мне автоматически была предоставлена диета!Самое интересное,я это делала ради интереса!))))И тут я себе сказала!!Что если я хочу доказать,что я смогу похудеть, я должна попробовать!Девчат,за две недели я похудела на 5 кг!!!!Это было счастье!)))))))))))При этом я чувствовала себя просто замечательно!!!)

)аотом еще через две недели 7 кг!))и за месяц я стала весить около 70 кг))))Сейчас я вешу 62 кг и просто счастлива!))вот ссылка на подбор диеты

http://mojadieta.net/main.php?s=18610

Мой мужчина сделал мне предложение))))и это не потому что я похудела,а потому что любил меня такой какая я есть!))А вообще вес для мужчины не главное,но главное что хочется это прежде всего самой себе)Я это сделала))
Максим
#186
Психологи считают что человек который много ест , как правило использует еду в виде средства избавления от тревоги .Выбираете продукты и блюда , содержащие низкую калорийность.Посмотрите например здесь www.otrajatel.ру
Иван
#187
Программа для похудения
Иван
#188
psy-aspect.ру
Лиона
#189
хочу поделится один из самых эффективных способов похудения :))) за две недели 11 кг сбросила. Как сказал Зверев я в шоке :DD http://ndieta.com/main.php?s=19480
Макс
#190
Дорогие девушки, худеть это просто все секреты диетологов и фитнес тренеров спрятаны в этом видео http://www.youtube.com/watch?v=TxhKy3mJD-s
Ptachka
#191
Всё больше убеждаюсь в правильности афоризма:

Еду нужно есть как лекарство, что бы потом не есть лекарство как еду.

Но кто же следует этому правилу?

http://Slim.sayvaler.vitalenergy.e-autopay.com , причем без изнуряющих диет, без БАДов и прочей химии.
Светлана
#192
Вот здесь проводят марафон похудения http://fitnestour.com.ua/

Можно подписаться и получать ежедневные задания
Аня
#193
http://wl.zz.mu/ худела как говорится на этом сайте)
Олег
#194
Аня
Сообщение было удалено
)))
Ангегина
#195
Предлагаю альтернативу всем желающим сбросить лишние килограммы. Приходите к нам на тренинг и люди, которые заметно похудели за кратчайшие строки расскажут вам как без таблеток, изнурительных диет и упражнений, без помощи хирургического вмешательства и 25-го кадра добиться желаемого результата. Пишите мне на мыло если хотите узнать поподробней пишите на мое мыло Angelenochka@i.ua
Валерий
#196
Пора,пора, скоро Новый год, сбросить хотя бы несколько кг. за 2 недели, что очень даже возможно:

Откройте для себя потрясающий путь похудения ≈ Систему Цзяньфэй. Эта система много лет используется в традиционной китайской медицине для снижения веса естественными способами, но при этом практически неизвестна в других странах (по крайней мере на уровне серьезных практических руководств). Во-первых, эта система работает быстро. Жир сжигается буквально по часам. Эта система очень простая. Ей легко следовать, даже если вы питаетесь в ресторанах. Вам не нужно считать калории. Вам не нужно голодать. Эта система переведет лишний жир в энергию для вашего тела. Вам совсем не обязательно заниматься физическими упражнениями. Эта система не только поможет похудеть ≈ она еще и улучшит ваше здоровье. http://rlu.ru/et1
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
#197
Аллен Карр ╚Легкий способ сбросить лишний вес╩. Девочки, по этой методике успешно похудел мой муж. Делюсь с удовольствием! Скачать методику можно бесплатно по этой ссылке http://depositfiles.com/files/w0d9a8ggq
Алекс
#198
Правильное питание, быстрая потеря веса, обезжиренные закуски, блюда низкой калорийностью и многое другое о похудании, можно найти с помощью Lose Weight. Геотаргетинг - USA.

На самом деле есть дельные советы, которые помогаю многим!
Мария
#199
Я за правильно питание, но экспресс-диеты это какое-то зло для организма. Можно просто готовить низкокалорийные блюда и не мучить себя. Сейчас пробую рецепты из книги "100 рецептов стройности". Вот тебе и правильное питание, и диета без диеты в одном флаконе)))
Мария
#200
http://vsevtonuse.ru/ Девочки, не ленитесь. Зайдите на этот сайт. Проверено на себе!!! Здесь вас научат держать вес в норме, а тело в форме! Это не спам!!!!!!!