У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.
http://vsevtonuse.ru/ Девочки не ленитесь. Зайдите на этот сайт. Здесь вас научат держать вес в норме, а тело в форме!!! Это не спам!!! Проверено не себе.
Мария
[701592276]
#202
http://vsevtonuse.ru/ Девочки не ленитесь. Заходите на этот сайт. Здесь вас научат держать свое тело в форме, а вес в норме. Это не СПАМ!!!! Проверено не себе!
Юлия
[2754549975]
#203
Вот этот курс мне помог скинуть 12 кг за 3 недели. Стоит денег, но реально помогает. http://AlokuM.garant.e-autopay.com
текила
[965284397]
#204
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Девочки, всем кому интересна тема Психологии похудения, кто уже устал от диет √ в этот четверг состоится бесплатный вебинар на тему ╚Как перестать себя мучить и легко похудеть на 10 кг за 2 месяца!╩
pohudet10.ru/vebinar20/
валентин
[1349539919]
#205
Нашел интересную статью как похудеть хттп://ббфит.ру/2012/07/как-xудет/
валентин
[1349539919]
#206
Нашел интересную статью как похудеть http://bbfit.ru/2012/07/kak-xudet/
Гость
[3029232459]
#207
интересная теория у худого....правда,тяжело справляться с позывами голодного желудка бывает на работе-учебе-других делах). Именно голодного,а не зажравшегося и требующего булки и шоколадки
Продаем жиросжигатели ЭКА эфедрин/кофеин/аспирин. Консультации по снижению веса!
ecaburn@yandex.ru
http://www.ecaburner.ru
тамара
[3893764098]
#209
Екатерина
Сообщение было удалено
нужна ваша помощь т 89037543107 тамара.
Ыуля
[2742589896]
#210
просто офигенно похудела у ОРИГИТЕЯ с иголочкой Мухиной! минус 20кг чувтвую себя на 20 лет моложе! Но бойтесь контрафактов и двойников реально!
Анастасия
[3632141235]
#211
Я пробовала очень много диет, но когда они не давали результата, я поняла что это не мое...я ограничивала себя в любимых продуктах, а килограммы потом постоянно возвращались! Но когда мне срочно нужно было похудеть перед отдыхом, подруга посоветовала Худи-Да. Я нашла информацию на официальном сайте, заказала! Пропив курс, очень обрадовалась результату! 6 килограмм ушло без возврата! Довольна своим телом как никогда!
Артур
[3128696649]
#212
Диеты, диетами но без специальной физической подготовки вы не приобретете идеальной фигуры. Как правильно тренироваться, о физиологии строения мышц, органов, хорошо рассказано в лекциях Селуянова http://velogonki.com/Metodika_podgotovki/lekcii-seluyanova-viktora-nikolaevicha.html
Лия
[269982696]
#213
Девочки, во время беременности и после родов набрала лишний вес около 20 кг. Смотреть в зеркало на себя было противно=(((. Но теперь я почти в форме - а прошло всего чуть больше полгода!!! Правильное питание - индивидуально подобрала себе диету вот тут бесплатно http://mojadieta.net/main.php?s=21878. Старалась придерживаться ее, и результат не заставил себя долго ждать! А то я думала, что уже никогда не стану прежней!
Елена
[390691964]
#214
Цветочек
Сообщение было удалено
Заходите ко мне в гости, я Вас научу КАК быть стройной!
Я заказала себе таблетки для похудения ЛИДА МАКСИМ на сайте http://magicshop.com.ua/ . Я вам скажу они реально помогли. Я за месяц похудела на 13 кг. И прислали их быстро, а главное упаковали то как. Мне на почте не пришлось краснеть перед операторами за то что я себе заказывала такие таблетки.
Евгения
[1903137663]
#224
Моей соседке 60 лет но фигура как у девушки.Причём она гармонозависимая.Так вот ,она мне рассказала что вернулась из больницы обколотая гормонами и была сильно пополневшей ни одна вещь на неё не лезла. Вычитала простой рецепт -пол вилка сырой капусты в день. Сидела ,книгу читала и листики от вилка отщипывала. Похудела! Прошло много лет вес не возвращался! Сижу теперь третий день с ноутбуком и вилком капусты)))) Способ безопасный может кому и поможет.))
дОМОхозяйка
[2631037192]
#225
здраствуйтеЙ я всегда была полной, еще с детсва я комплексовала по этому поводу. а в инстетуте темболее, я весила 95 кг при росте 160см.после института вышла замуж родила дочь и очеень поправилась до 135кг.муж конечно же тоже переживал. но благодаря капсулам ЛИДА я спасла себя и семью и в первй месяц потеряла 10 кг. ВСем советую!!!!
http://magicshop.com.ua/
Бррр
[587353720]
#226
Я вешу 120кг и я этим довольна.мужики за мной бегают...
http://magicshop.com.ua/.Здравствуйте!Вот нашла в интернете хороший способ!Доставка быстрая за два полных дня доставили!За пару недель сбросила около 5 кг!
Советую очень хорошие капсулы!
Лолла
[3811338729]
#228
Девчата похудела только так!
http://mojadieta.net/main.php?s=22358
Лолла
[3811338729]
#229
Это сайт где все расписано и написано.
Артур
[1469538616]
#230
Самый эффективный метод сбросить вес. Стоимость 50 руб. Перечислите сумму на Яндекс.Деньги 410011723852046 и на Ваш e-mail придет письмо с подробным описанием метода
Бррр
[587353720]
#231
Ааааа!ну я вас не понимаю девчата!Зачем вам худееееть-то?!мужики любят толстушек!таких как я!
вы просто кушайте правильно, побольше белка, углеводы только утром фрукты в том числе. я здесь дневник заводила. http://talkyland.com/community/199/
на это сайте все спрашивают как похудеть. другие люди советуют...
Сергей
[792048061]
#233
Друзья, что бы похудеть правильно и навсегда следует иметь методику для похудения, а не просто мало есть! Бесплатные советы для худеющих тут http://hudeiu.ru/diets/recomended/printsipi
Елизавета
[3039265142]
#234
Уважаемые женщины, хочу рассказать свою историю. Очень долго не могла похудеть. Сидела на различных диетах и ходила в тренажерный зал,но все было зря,пока мне не посоветовали купить капсулы для похудения. Сначала я боялась,но потом поняла,что действительно стоит рискнуть и не пожалела. Препарат называется Lida MAXIMUM. Вся прелесть в том, что он дает ощущение сытости,но не вызывает побочных действий. Благодаря Lida MAXIMUM я похудела на 8 кг. Капсулы заказала на сайте magicshop.com.ua , где можно подробней ознакомиться с инструкцией и составом.
Настя
[1176990185]
#235
Хочу рассказать о своем опыте. Я не совсем миниатюрная с рождения, плюс к тому я начала набирать лишний вес, хотя я не была слишком полной, но к 27 годам лишний вес начал откладываться на моих ляшках (по-другому я не могу описать свои бедра-окорока). Я перестала носить юбки, стала прятать ноги в штаны. Пыталась убрать лишнее с помощью диет докатилась до колес, но желаемого результата не было, но все-таки в нашем веке это оказалось не такой уж проблемой. Однажды я узнала о сравнительно простом методе http://диета.name/ ; через полтора месяца, я уже не стиснялась показать свои ноги, сходить на пляж! Всем советую!
Анита
[3500542428]
#236
Собралась худеть. Создала блог , что бы записовать туда результаты. может кому поможет http://thistimeofchange.blogspot.com/
Кто хочет похудеть и привести свое тело в порядок, вам сюда http://vsevtonuse.ru
Лола
[587353720]
#238
а я похудела за месяц,каждый день принимая активированный уголь
Гость
[2548452366]
#239
На любой белковой диете можно похудеть если ее не нарушать и соблюдать строго как указано в меню диеты.
Марина
[1968498881]
#240
Завтра в 21:30 по Московскому времени пройдет замечательный он-лайн семинар на тему "Как за 10 дней накачать идеальный пресс". Семинар пройдет БЕСПЛАТНО! Приглашаем всех желающих. Запишись на семинар здесь=> http://t-fitnessclub.justclick.ru/free-tfitnessclub
татьяна
[2469989655]
#241
мне 27 лет двое детей вес около95 кг рост 159см как похудеть я не знаю .варю я и мужу идетям естественно это все вкусно поэтому в кое в чем немогу себе отказать.помогите
Вообшем идите на туда ипосмотрите на красоток, но это надо вести дневник и рассказывать себе, почему я ем, потому что скучно грустно или для перемены занятия. А потом озаряет что я ем совсем не из за голода. И можно себя уговорить есть только когда организму еда нужна. И многое другое нужно делать
Светлана
[1148766951]
#244
Валерия 20лет
Сообщение было удалено
Я записала ролик, как ПАВИЛЬНО худеть. если это не поможет - к врачу. как правило всем это помогает. http://www.youtube.com/watch?v=n6fIGVA-Wnw
Гость
[2376622723]
#245
я с завтрашнего дня начинаю! пожелайте удачки!!!
Ирина
[2034109113]
#246
Зоя
Сообщение было удалено
Зоя, как попасть к вам и сколько стоит. Отпишитесь на ящик смага@и.уа
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
хельга
[2966702641]
#247
вот читаю я все это и слов нет:половина постов-реклама,половина изуверских советов типа" как быстро угробить свой организм".девочки!!!прежде чем начинать себя мучить диетами и нагрузками надо понять,а зачем вы это делаете? сначала надо ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!!! и только от любви к себе можно что-то делать.нельзя худеть от того что считаешь себя уродом или как-либо еще.я не была пышкой при росте 168 вес 55.мечта идиота весить 50.диеты нагрузки массажи обертывания-куча нервов и средств.а результат все тот же что сброшу потом снова набираю.пока наконец то я не плюнула на все.я смирилась с тем что хочу невозможного.
хельга
[2966702641]
#248
занялась рукоделием ивыкинула из головы мысли о диете.времени стало мень ше а настроение лучше и на следующий месяц моему счастью не было предела никаких усилий и минус1кг.я стала чаще смотреть в зеркало больше себе нравиться и есть хотелось меньше а энергии хоть отбавляй.я снова пересмотрела свой рацион исключила только эти продукты:майонез чипсы макаронные изделия покупные котлеты пельмени и прочее.в общем домашняя пища больше фруктов овощей соки компоты чай и много воды.самое главное кушать нужно не торопясь с удовольствием смакуя каждый кусочек и кушать часто 5-6 раз в день.расмер одной порции 250гр.много спать и заниматься сексом.да да получайте от жизни удовольствие не только от еды но и от всего что делаете.не отказывайте себе в маленьких радостях купите чтонибудь новое.самое главное любите себя,любите и цените,ведь второй такой как вы нет!!!
Света
[3511803976]
#249
Cветлана
Сообщение было удалено
http://krasotki-info.ru
Артур
[1469538616]
#250
Любая диета требует определенной психологической подготовки. Я предлагаю уникальную методику психологической подготовки к диете. Вам не потребуется применять силу воли чтобы соблюдать диету, методика построена на полной переориентации вашего подсознания относительно переедания. Все что от вас требуется это читать. Когда вы прочтете до конца все 116 страниц и усвоите изложенную информацию, то вы станете свободны от пищевой зависимости и уже сорвать диету вам представится невозможным. Чтобы получить эту методику перечислите 50 рублей на счет Яндекс.Деньги 410011723852046 и в сопроводительном сообщении укажите свой эл. адрес. На этот адрес в течении дня будет отправлена эл. версия методички. Цена чисто символическая, знания изложенные в книге стоят гораздо большего. Поверьте мне, очень эффективный способ похудеть. Ниже приведен отрывок из книги:"В особенности избегайте любой продукции, содержащей жиры и углеводы. Да, действительно, небольшая часть зависимых, пытавшихся сесть на диету при помощи заменителей пищи, преуспела в своем начинании, и теперь приписывают свои достижения их использованию. Однако они встали на диету вопреки использованию заменителей, а вовсе не благодаря им. Огорчает, что многие врачи продолжают рекомендовать лечение методом замены пищи."