Худеем после новогодних праздников

не раньше часа, а то и позже. Но правда встаем мы с малышом не раньше 9.00

худеющая пока муж в командировке,долго ты уже худееш?

зовите меня Таня))я уже неделю и 4 дня.ну тгда это нормально. вот если бы ты ложилась в 8,тогда бы уже плохо было

таня, ты за 11 дней на 10 см избавилась!?

да да да!я не вру!хотя я не кручу ни обруч и никакую зарядку не делаю. но у меня талия всегда ярко выраженна была. у меня тип фигуры груша

лучше бы с бедер столько ушло))

пока с вами болтала уже почти полтора литра воды выпила)водохлебка

молодец...вот бы мне столько пить воды

а по весам ты на сколько похудела?

Всем срочно за мукой и клетчаткой))) Таня,а из неё стряпать можно?)ну оладушки там какие- нибудь...)диетические?

около 4 кг

вероника, я не знаю. знаю только что в блюда можно добавлять.ща посмотрю в инете

боюсь вот только что это то что сначала так. а потом вес встанет и все

все равно молодец

просмотрела быстро и не нашла, только свежая тыква везде. я перепутала не тыквенную муку можно добавлять, а клетчатку

девочки я не агитирую покупать их, просто я не знаю же точно из-за чего так, может из за окончания Кд, может из-за клетчатки и муки, а может и то что я в последние дни вообще стараюсь есть побольше фруктов, сеня я вот еще например не ела ничего серьезного. выпила на завтрак йогурт с мукои и клетчаткой, съела в перерыве 2 мандаринки, выпила 1,5 литра воды. пять минут назад выпила опять йогурт с клетчаткой. и пока еще ничего не охота. вот наверно еще зел.чай чуть попозже выпью. и перед шестью суп поем и все.

Не говори так! не встанет!!! мысль материальна и всё такое...)

кстати девочки я не работаю,в поиске работы.думаю начну работать вес еще быстрее уйдет. помню три года назад я устроилась работать и за полтора месяца похудела на 15 кг. но этому способствовало то что я на работе пила только кофе, доходило до того что пила одну чашку кофе в день и все, забывала просто поесть. домой приходила в 10 и сразу спать не кушая. к тому же не хотелось есть полсе расставания с МЧ. депрессия была

и этот вес ко мне вернулся в последние 4 месяца(((но я хочу похудеть на 10потому что мужу нравятся полненькие, и я буду как раз полненькая, но не толстая)мне и самой нравится когда я слегка полненькая

Таня,у меня аналогичная ситуация...

то что вес вернулся?

К посту 418 :)

хочу вот на коньки сходить, а подруга не идет((а одной неохота.эх

Девочки,я хурму с мёдом на лицо в виде маски,ой такая нямка стекает к губам,ммм...)

вкусные у тебя масочки)

Ага,я такой ерундой в последние полгода страдаю,прожиточный минимум экономлю)))пока не работаю.Результатов минимум,в сравнении с хорошей косметикой((( На коньках в том году была,супер!сейчас тоже не с кем(

Ага,я такой ерундой в последние полгода страдаю,прожиточный минимум экономлю)))пока не работаю.Результатов минимум,в сравнении с хорошей косметикой((( На коньках в том году была,супер!сейчас тоже не с кем(

Ага,я такой ерундой в последние полгода страдаю,прожиточный минимум экономлю)))пока не работаю.Результатов минимум,в сравнении с хорошей косметикой((( На коньках в том году была,супер!сейчас тоже не с кем(

ППЦ!!!Как же бесит это двоение троение!

кстати моя бывшая напарница советовала для похудения танцевать под любимую музыку перед зеркалом хотя бы минут десять. ей помогло для повышения самооценки. а мать у нее похудела достаточно сильно. раньше у нее была мать толстая, сейчас оч худая. но у меня боьшее зеркало только в коридоре)))сверовь не поймет)

Всегда хотела такую фигуру. У нас в семье по женской линии талия отсутствует практически.Верх большой на низ с гулькин нос.И обруч пыталась крутить и пресс качать, а результатов нет.Хотя что таить, меня на долго не хватает.

девчонки, хотела спросить почему нельзя пить алкоголь когда худеешь???

Вроде бы он очень калорийный

кошмар. посмотрела в инете сколько калорий в алкоголе и ужаснулась. в бутылочке пива 500 ккал. а в поллитре водки 1500. даже не знала

приветик! почти полторы недели не ела сладкого и вот нате, слопала в 10 вечера шоколадку....опять заново надо начинать(((((

Привет девочки!Да ладно Марика не расстраивайся,считай что у тебя вчера праздник был,а шоколадка это награда за полторы недели воздержания,но в след. раз смотри,пару долек и все)))))))У меня девочки сегодня третий день на супчике,сегодня полегче,можно фрукты)))) и овощи,вес минус почти 1,5 кг))))Вчера вечером так хотелось чего нибудь сладкого съесть,но я сдержалась))У вас как девочки?

Ната,молодец!!!

Вероника а у тя скипидарные ванны какой фирмы?

Таня,у меня фирмы,,скипар,,500мл 270р жёлтый раствор,а белый 190р )))

значит я такую же купила)ты с 10 мл начинала?самочувствие все нормально было?

просто читала что многим вообще плохо было, у кого то сильно жгло. я просто боюсь что буду потом как ошпаренная по квартире бегать)))

У читала чёто там целая ,,дисертация,, в нете как разводить...но не мерила не кол-во,не температуру,т на ощупь) а кол-во как на бутылке у меня написано2-3ст л,воду в ванне до уровня сердца. Белые отлично переношу,от жёлтых иногда плохеет(от них давление понижается) не вытираясь ложусь спать))) спится кайфовооо!

От жёлтой такой эффект-это нормально(написано у Залманова) перетерпи ! минут через 15 после ванны жжение как рукой снимет!

В посте442,У=Я :)

ясненько. а то я тут вооружилась, мензуркой, вазелином и термометром)))

:))) после первого раза,приноровишся,тем более если будешь всё измерять. Не забывай что нужно принимать ванны с удовольствием,релаксацией! эт я прочитала где-то :)))

все таки первый раз наверно будет с опаской, а потом если понравиться с удовольствием)

Ну да,я так же...но не всё равно не бойся:) не слышала что кто-то,умер от них))) или сжёг себе чего...)))

я вчера читала, одна сожгла, две недели в себя приходила, но она сразу 40 мл налила вот и результат

Блин,я пишу как чукча :))

Ужоссс! хотя... когда ты сделаешь несколько раз,ты поймёшь,что это не реально! ну только если там ран открытых не было конечно...Или скипидар технический,а не эмульсия для ванн домашнего использования...