Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?

Правда автор! Только в том,что если не есть после 6 можно заработать кучу болячек и ЖЕЛЧНОКАМЕННУЮ БОЛЕЗНЬ тоже!

я так не думаю...потому что после шести..наш желудок не должен быть забит..чтобы успеть все переработать...и ночь отдыхать!

а я пила после каждого приема пищи яблочный уксус(разведенный с водой),за 3 месяца скинула 15 кг

моя знакомая жирная подруга тоже так делала, и тоже похудела. а потом ей вырезали половину внутренностей

значит хорошая для тебя была подруга,раз так ее называешь. надо его пить в меру,и только после еды

а за какой срок ты похудела

да знаете, у каждого по своему организм устроен!

кто то сможет похудеть таким образом, а кто то и нет!)

алексей, КАК И В КАКИХ ДОЗИРОВКАХ ПРИМЕНЯТЬ КЛЕНБУТЕРОЛ????? врач прописывал его ребенку от кашля, но я слышала и о других применеиях

можно,если полноцено питаться не вредя организму!

Я похудела с 69 кг до 50 за полгода, сидя на белковой диете и каждодневным тренировкам в спортзале по 2 часа, потом сауна, бассейн (это всё в том же спортзале), приходила домой и массажировала антицеллюлитными банками ляжки и живот. Я стала как модель. Не знаю что послужило мне толчком к похудению, но сейчас немного запустила себя и только не ем после 6. Результат 1 кг за 2 дня. Эхх, не сорваться бы

а как

а вот если упрожнятся там приседания делать то похудееш или нет?

ну если ты будешь мало жрать и много приседать, то да

Привет! А я сбросила 14 кг., но совсем не голодала. Я кушала только все вареное: курицу, рыбу, яйца. Офощи и фрукты. Ела также в день по 5 конфет до 12 дня. не ела картошку, хлеб и жареное.

....как же хочеться чего-нибудь перекусить....но не ем после 6-ть уже 5-ть дней.....))))) ТЕРПЛЮ.....и худею....))))

Делайте обертывания!В аптеке крем купите для похудения,намажте толсто проблемные места,обверните пищевой пленкой и теплую ковту наденьте...можно вместо крема красные перец использовать(правда драть ужасно будет),но эффект потрясающий,удачи;)

Сестра за 3 месяца сбросила 10-12 кг по системе минус 60. Я тоже попробовала также и скинула 7 кг за 1,5 месяца (с 75 до 68). Потом забросила и щас опять начала - результат будет, уверенна!

Минус 60 - это как раз и не есть после 6, даже после 5.30

ужас,что за бред иногда пишут.Работать надо над собой,не жрать,что попало,знать меру во всем.

Я не ограничивала себя в "плюшках,булочках и прочих сладостях" и результат очень даже хороший!Но самое главное -не переедать)За месяц спокойно можно сбросить 4-5 кг,а то и больше!Так что,дерзайте!

За пол месяца 6кг.сбросила.Радость-то какая))))))))))))

Да, наверно, правильнее говорить после 8, с учётом сдвинутого на 2 часа времени от астрономического (декретный сталинский час и летний медведевский)))

ВСЕМ привет!я сейчас вешу 67 кг мне 21-это ужасно!после родов прошло уже 9 месяцев а мне все никак не удается похудеть!скажите что мне делать!!!

юля а за сколько?

это реально помогает я за 2 недели 5 кг скинула:)

удачки=))

да это точно

В прошлом году я надумала для себя эксперимент: ела как и всегда и столько как обычно но с одним условием после 6-ти ни-ни.И что вы думаете? похудела!!!

А по большому счёту- каждому своё.

Девчонки срочно надо похудеть,я при росте 154 см вешу 83кг!!!!!!!!!!Это ужас ,подскажите пожалуйста как?Заранее всем спасибо

Я набрала в весе 16 кг, не стала есть после 6 и в итоге похудела за 3 месяца на 18! Идеальная диета.

помогает

а если есть как обычно, но не в больших порциях. Есть фрукты и овощи и пить воду, а мучного, сладкого есть раза два в неделю. К тому же делать упражнения и крутить обруч с пупырями. Можно так похудеть????

уже 3 дня не ем после шести и похудела на 500 грамм,неплохо я думаю)

вот есть у меня одна проблема,постоянно пью энергетики,ну никак не могу от них отказаться в них и каллорий не мало и печень себе посажу, незнаю что делать

Я не ем после 6 третий день, и ничего- чувствую себя отлично. Заметно, как живот не растет, как обычно бывало, и немного похудела)))

Все получится, если что-либо захотеть. Все зависит от нас. Хотите выглядеть стройной, не ешьте после 6.

Лучше не пейте, там столько химии... Ужас... Доказано...

Приветик))) Девчонки... Я не ем уже второй день после 6, и минус 2кг... Правда я себя и в еде ограничиваю не ем мучное...

Действительно можно похудеть если не есть после 18.00.

Я была 57кг через 3недели(посещая при этом спортзал) стала 49-50.

А всего лишь отказалась есть после 6.

Первые 3дня конечно сложно потом привыкаешь и всё нормально.

Если хотите ещё более лучшего результата откажитесь от сладкого,хлебобулочных изделий и от майонеза. А хлеб можно есть только чёрный.

А я всё пихаю и пихаю в себя все 24 часа всё что можно и что нельзя вес и не прибывает и не убывает БЕСИТ!!!

мда испортишь весь желудок лучше почисти им унитаз,а сама переходи на более полезное питьё например кампотик)))

хахахах...вот это бред!!! здесь правил как бы нету! а если ты для себя это решила, ну чтож значит ты конкретно ёбу дала... может всё таки не крик ,а радость?????))хахахах....

решила присоединиться к вашим рассуждалочкам. на себе испробовала,наверное,все варианты похудения. И пришла к выводу-без увеличения физической нагрузки можно до бесконечности пытаться похудеть. Хоть ешь после 18-00,хоть не ешь- в моем случае главное не есть и не пить за два часа до и два часа после тренировок. С 15 числа решила питаться по системе Малышевой,плюс каждый день прохожу на беговой дорожке 6км, при этом т.к. поздно ложусь где-то в 21-00 съедаю салатик(огурец,помидор,лук,зелень,яйцо,сметана). Результат-при росте 168, вес был 88,7кг. За 6 дней-минус 8,3кг. Хочу добраться до 60кг.

Скажите пожалуйста, если я не ем после шести и кручу обруч 2- раза в день по 20 минут)

я могу таким оброзом похудеть на 5 кг за недели две-три???????

Надеюсь на вашу искреннюю помощь!Зарание Огромное спасибо.

думаю, что за две недели это сделать с помощью обруча нереально. За пару месяцев может и будет какой-то эффект, но скорее от диеты,чем от кручения обруча.Мне, по-крайней мере, это не помогло бы. Но система Малышевой работает-хотя я и ем после 18-00.Сегодня уже 79,1.Попробуйте лучше питаться по ее системе,плюс обруч-и,пожалуй за пару недель вы достигните желаемого результата.Желаю успехов. Будет желание присоединиться ко мне в плане похудения- с радостью поделюсь всем, что знаю и что испробовала на себе. Спрашивайте не стесняясь.

решила поделиться рецептиком чудо-блюда- трудно заставить себя каждое утро есть овсянку,надоедает, а это как-то разнообразит рацион,хотя по-сути тта же каша. Итак. Две пачки творога,6 яблок на мелкой терке, 2 яйца,2 стакана геркулеса, горсть изюма или чернослива,можно пакетик ванилина добавить, все перемешать и запечь в форме в духовке до румяной корочки. Пока блюдо горячее, по-вкусу как творожная запеканка, а остынет- как пирог. Форму перед запеканием посыпать сухим геркулесом. Вот и все. Вкусно и полезно. У меня,к сожалению, стадия плато наступила-две недели стрелка на весах 78 кг. Расстроена жутко.

конечно можно

все это бред!если не кушать после шести то организм к этому постипенно привыкнет и начнет как бы запасаться заранее...т.е будет нападать ужасный жор до 18.00 =))

так что если хотите похудеть.нужно кушать 5 раз в день по маленьку..что бы похудеть быстрее,есть поменьше углеводов(мучное,сладкое,картофель,рис,фрукты в них тоже много углеводов).

так как именно они превращаються в жир

Про то. как часто надо питаться и про легенды о том, что после 18-00 якобы нельзы - согласна

А про углеводы - нет. Как же это они превратятся в жир - если на то собственно жиры есть? Они сначала в сахар превращаются. а уж тот потом - в жир. Да и то - не все углеводы, а лишь простые (глюкоза. фруктоза) - которые есть в сладостях. мучных и макаронных изделиях. А есть ещё сложные (крахмал, гликоген) - они есть в овощах. фруктах, бобовых, мясе, орехах, зерновых. Вот там сахар очень мало и поэтому такого эффекта нет. И есть их нужно ПОБОЛЬШЕ - потому что именно углеводы дают организму энергию, а печени - тот самый гликоген, без которого она никак.

И вообще советуют, чтобы в пище не менее половины именно углеводов было.