Дневник простой девушки ,которая худеет

коричка,не переживай на мамулины слова--это она специально сказала,чтобы ты бдительнось не теряла!

извините за повтор---одно улетело,потом вернулось,*** произошла какая то!

заиньки мои,спокойной ночки и отвесиков вам!вы у меня самые лучшие!!!!!

Спасибо мэри за поддержку..Я стараюсь...

Да Кет не лечится,что мы только не пробывали...иногда сижу на гормонах...а самые мои главные враги-это сладкое,спиртное...и стрессы....Ну я буду держаться...

Я сегодня запарила с утра кашку 4 злака-буду порядочной.....чтоб обострение прошло.Вес стоит не двигается...Ну и ладно,главное не растет...я гормоны принимаю....Это все впринципе и объясняет

Девочки, мне Бусинка на электронную почту фото прислала. Вы у нее спросите, пожалуйста. Там, конечно она в два раза старше выглядит, чем сейчас. Зато сейчас она реально очень красивая - длинные, черные волосы - глаза восхитительные - улыбка - восторг!!!!!!!! Ну и 64 кг - это о чем то говорит. Сравнивать с ней прежней.... Она умница, что избавилась от того слоя жира, который все это прятал

приветик. девочки брючки то мои узкие по ножке налезли!!!!!!!!!!!!!!!! застегнула, даже ходить можно!!!! я просто счастлива. вес на данный момент 77-500. цель напоминаю для всех 65 к НГ. еще 12 кг. ем по 787 калл в день это я так рассчитала. по весу и росту.

Ваш текст

Добро пожаловать!

Всем привет!Лика,у меня проблемы с ЖКТ,очень часто бывают запоры и вздутие(прошу прощения за подробности),особенно,когда поем,живот-для меня вечная проблема,еще с детства....Боюсь,не видать мне плоского живота(((((

Мэри,у меня мама маленькая маленькая,худенькая худенькая,кушает как птичка,ну сравнению с ней,я такая толстуха.....

Бусинка,а где можно твои фотки увидеть до и ПОСЛЕ?

Оксаночка,молодец!Видишь,как хорошо и приятно,когда узкие брючки налезают,помню,как радовалась,когда в 42 размер джинс влезла,сейчас ношу 46 низ и 48 верх

У меня -400гр,ну хоть что-то....зато я сегодня решила на гречке,вчера запарила,хотя бы три дня продержаться,даже бедного мужа заставила самому себе еду разогревать,чтобы не чувствовать запах....я от гречки очень очень хорошо худею..торжественно обещаю сегодня не сорваться!Мамины слова взбодрили

Оксаночка,нам с тобой одинаковое кол-во кг скидывать,посмотрим кто сколько до НГ скинет

Ну давай подружимся где-нибудь...и попробуем обменяться фото

да корица!!! сила воли у меня сейчас железная!! а скока к это силе воле я шла!!!! 102 раза срывалась и опять и так по кругу... корица ну ты должна классно выглядеть при размере брюк 46 это супер, у меня 50 например низ, верх 48. когда я 65 кг буду у меня низ будет 48 а верх 46. вот тогда я клево выгляжу. у меня от природы есть четко выраженная талия, изящная спинка, но закрывается это 12-тью кг жира.... у меня верх быстрее худеет чем ноги.все пропорцианально и грудь и попа. Бог не обделил. а вообще фигуры у всех разные.. кто можт весит 60 , но у него животяка!!! а ножки как палки, получается бочонок на спичках. это жесть конечно.. а так красиво казалось бы звучит 60 кг!!!)))) заочно то... не глядя на него...

да, давай подружимся где нить Корица. я Оксана Кулешова 23 года г. Липецк. ( в белой футболке) среди девочек на фото))

Оксана,я посмотрела на тебя в ОК,ты совсем не выглядишь на свои килограммы,такая изящная!Это теперешняя твоя фотка?

Корица,я понимаю проблемы насчет живота,это просто тип фигуры такой-яблоко.Зато у тебя наверняка стройные ножки,причем всегда,даже если поправляешься очень сильно.Все-равно,когда сбросишь лишние кг,живот намного уменьшится.У меня вот наоборот-все худеет,кроме задницы!

Бусинка,держись-болезнь у тебя не легкая!У подруги дочка тоже мучается.Вот что они только не делали,чем не лечили-ничего не помогает!А...ей,кстати ванны с морской солью немного облегчают обострения.

Ваш текст

да,ты права,у меня узкая попа,стройные ножки....но живот...это жесть.....ноги худеют самые первые....я всю жизнь мечтала иметь четко выраженную талию....но,увы....

Ваш текст

Давай,где ты есть?я искала,так,среди текста,где можно тебя отыскать,но,увы,не нашла,все от букв поплыло перед глазами(((((

Ваш текст

зато у тебя попа выделяться всегда будет,это практически всегда красиво(если,конечно,она не огромная)

оксана,я на одноклассниках отправила тебе запос.Я Екатерина

девы,я пока держусь......а до вечера еще далеко....ох,как я боюсь сорваться!

А мне сейчас легко держаться!Муж в санатории,дочка на сессии в другом городе,я одна.,нет,с котом.В холодильнике-кусок сыра и кошачьи консервы.Все!!!Красота!!!

Две недели одиночества-это кайф!!!

Нет,я,конечно,люблю свою семью,но иногда так классно остаться одной.

Лика на фотке в одноклассниках полнее на 7 кг... блииин девочки... так охота похудеть!!!! 65кг было бы шикарно. Еще хочу сказать что муж у меня уезжает 16 января на сессию на 50 дней. вот хочу ха эти дни еще похудеть к его приезду!! пока об этом рано говорить.. мне бы до 70 дойти за ноябрь!! и за декабрь с 70 до 65 по 5 кг за месяц бы и уже меня бы это устроило!! Корица ты клевая!!! ты мне понравилась!! стройняшка!! где живот так и не поняла..

ой Лика я ошиблась!!!!!!!!!!!!!! на фотке наоборот ХУДЕЕ на 7 кг))))

Оксан,не переживай,похудеем мы к НГ!

Конечно,похудеете!Главное не останавливаться!

сейчас буду кушать последнюю порцию гречки и молока.Жесть,хоть бы дотерпеть до ночи!!!!!!!!!!!!!!Муж еще просит ему сделать мини-пиццу!!!!!Нет,ну вы представляете?он просто издевается надо мной!

корица!!! у меня тоже самое просит. наверное завтра мне это предстоит))) готовка пиццы на весь противень. о боже дай мне сил!!

А меня мама балует..как чего-нибудь приготовит.....блин...А еще я ночью четко решила,что больше не кушаю сладкое....Почему ночью?Потому что раздирала свою кожу именно ночью,потому что на работе позвонила (правда утром,но всеже ) сладкое...Проснулась в ужасе,ничего не пойму...весь сахарок мне вылез "Боком".Вот вам девочки и мотивации не нужно.Не дай бог кому такие мучения...

Привет всем!

А мне муж купил эллипсоид, бегаю 3 раза в неделю. Надолго ли еще хватит моего энтузиазма, пока не знаю. Еще хочу поделиться прикольной программой, поставила ее себе на телефон и каждый день заношу вес и не надо никаких тетрадок, ручек. Очень простая и удобная в использовании https://market.android.com/details?id=Android.WeightLog

Если не пользуетесь маркетом - можно скачать отсюда http://google-androids.ru/3874-smart-weight-tracker.html

всем доброго утра!Бусиночка,бедненькая ты наша....держись....знаешь,в какой то степень тебя понимаю...у меня однажды года 4 назад были страшные чесоточные мучения...организм у меня стал зашлакованным (запустила себя) и у меня помимо веса,отеков и плохого самочувствия реакция полезла на кожу,на лице были страшные болючие болючие прыщи а на теле высыпала аллергия,начинаючесаться-кожастановится как губка опухшая,это было что-то....я надолго запомню тот страшный год.....Бусинка,я желаю,чтобы наши врачи нашли поскорее лекарство от твоей заразы и твои мучения закончились!Обидно,что тебе приходится травить организм гормонами....

А у меня сегодня маленькая победа-отвес 600г на гречке(все таки выдержала!)...итого за два дня целый килограмм ушел!до пятницы планирую на гречке сидеть,в субботу с мужем едем в гости отдыхать,ну наверное и еда и выпивка будет.....поэтому в воскресенье тоже гречка.....а с понедельника сяду на 10 дневку....о как!посмотрим,сколько уйдет....

Корица, ты молодец. Эко все запланировала! Сил тебе и выдержки - мне кажется именно после праздников они больше всего пригодятся - опять входить в колею приходится

Бусинка, вот это жесть с расчесыванием, тут правда само собой не захочешь ничего есть. Держись, Девочка ты наша.

Про себя честно скажу - мы же тут не только попедами делимся - вчера не получилось пообедать вовремя - и обед совместился с ужином. Да и потом не могла успокоиться - хотела что-нить зацепить и в рот сложить. Два раза разогревала себе еду, ходила кругами вокруг плиты, ждала ее - так на стол ставлю - прибегает мой Малыш (3 годика) УРА!!!! мама - опять кушать будем и оба раза все у меня съедал. Я для себя выводы сделала огромные - нужно с собой хотябы яблочки носить

чтобы больших перерывов между едой не получалась. А то на ночь можно все испортить

Ваш текст

я раньше,когда ехала домой с работы, всегда возила яблоки в машине,на случай,если застряну в пробке,а такое было часто,так и грызла их по дороге....приезжала домой и есть не хочется)

Девочки ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Забита с головы до ног! Некогда даже отписаться вам! У меня стояк-74кг. Скоро вернусь, УДАЧИ ВАМ МИЛЫЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пламенно целую!!!!!!!!!!! Ваша Сказка!

Корица спасибо за поддержку...приятно

Кет буду стараться...Спасибо за поддржку

Девочки, ем, как птичка!!!!!!!! Так легко и здорово!!!!!!!!!!!!

Кэт,а я ем гречку как птичка)обалденное ощущение

Бусиночка!Обалдеть,я не могу поверить,что ты когда-то была 120 кг!

я добавила тебя

4 день десятидневки подошел к концу-тяжело она мне идет чего то,сегодня утром вес 96,4 терплю из последних сил,прямо скажу.только ради таких отвесов.

лика,а как ты в первый раз была на ней, тебе нормально было?я привыкла каждый день овощи кушать,а здесь другое питание. очень сложно для меня,но я вытерплю!!!конечно,я просто счастлива,что вес тронулся!посмотрю,как дальше будет. все записываю себе в блокнотик,потом проанализирую весь процесс. пока,мои персики!!!

с другого компьютера мне не очень удобно,к своему так привыкла

лика,а дни менять можно или нет?

Привет, девушки. Перечитала всю (всю!) вашу ветку, и что хочу сказать- вы все просто молодцы. Бусинка, Мери-волшебница, Елена, Анна (классно пишите, заведите себе блог, будет вся страна читать!), Лика, Львица, ну и все-все, умницы. Я вот что хотела написать...Особенно для Бусинки и Корицы. У меня куча аллергий, появились все, все эти заразы год назад. Что я только не делала, и умирать собиралась, и таблетки всякие пила, и на гормоны меня пытались посадить...Но я пересмотрела питание, и все более-менее сейчас под контролем. Оказалось, у меня непереносимость глютена. Признаками этой непереносимости может быть что угодно: вздутие живота, сбои в месячных, бульканье постоянное, тошнота, понос, и конечно же кожные высыпания. Анализ крови ничего не показал, но мой аллерголог очень настаивала, чтобы я отказалась от мучных продуктов. Навсегда. И вы знаете, вот помогает. Про глютен я могу вам рассказать более подробно, если интересно. И вообще, я всю свою жизнь фанат спорта, хожу в зал постоянно, кардио каждый день. Но как ваш товарищ Физрук, увы, могу сказать одно: спорт при похудении нужен, но только один спорт вам не поможет. И пресс качать каждый день тоже))) Чистое питание, без полуфабрикатов, хлебобулочных изделий, картохи и сахара- вот залог плоского живота! Нету волшебной таблетки, девочки! Но так как я ем дофига, то и вес у меня приличный. Ем только правильную еду, веду таблицу, но как калории не посчитаю- всегда больше 2000. Вот думаю, надо подсушится. Жалко, Турник пропал. Я против голодных диет, за маленькие частые порции, белки и овощи. А еще я большая любительница фруктов. Ела их раньше килограммами и все думала "хм, и чего ж это не худеется?"

Молодчинки все! Удачи вам. И Бусинка, держись, псориаз -это бяка. Но я вот всегда думаю, вот есть же раковые больные, со СПИДом люди, живут, радуются. А что там пару болячек? Ну да, на лице, ну да, ужасно, но жизнь ведь продолжается, правда?