Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 186
Бусинка
#9251
Планы???? ну исключить мучное ,сладкое...картофель.....крупы (за исключением гречки)....питатся до 18,00.как то так.Спасибо за поддержку.
Сказка
#9252
Бусинка
Сообщение было удалено
Я думала, что у тебя грандиозные планы, подобно марафончику!
Бусинка
#9253
Сказка
Сообщение было удалено
Сказочка я что-нибудь обязательно придумаю.....только в чувства прийду...Скажи,а что у тебя день рождение было???
Сказка
#9254
Нееее,у подруги! А у меня 19-го января! Я Козерожек! Бусик, ты давай прекращай хандрить! Худеть охота коллективно! У тебя вес 65 или 64кг? Что-то я подзабыла........
Бусинка
#9255
Сказка
Сообщение было удалено
Да ты что???А у меня 14 января...слушай-уверенна у нас много общего.Вес скачет...Честно могу и 66 стать...ну я исправлюсь...Вчера все разрешилось...теперь я свободнаааааааааааааааааааа..Печально,досадно.Но ладно..
Елена
#9256
Бусинка
Сообщение было удалено
Ваш текст

Красавица, умница наша. Не унывай! Всё пройдет . Ты такая молодец, сильная, волевая, добрая и красавица! Мы за тебя всех побъем, кто тебя обижает, правда, девочки?
Сказка
#9257
Елена
Сообщение было удалено
Однозначно!!!!!!!
Сказка
#9258
Меня, Бусинка, вообще одни Козероги окружают! Мама, муж, сын-Козероги! Да ещё куча родственников, тоже Козики!
Сказка
#9259
Девочки, а куда все пропали-то?????????????????
Корица
#9260
Бусинка
Сообщение было удалено
Всем привет....

Бусиночка,не переживай....по-моему отличный повод взять себя в руки и продолжить худеть...когда меня бросали,я худела мигом,правда на нервах и это не очень хорошо....зато всегда выглядела отлично)))

девы,у меня вес стоит!!!!!Уж не знаю,что делать...наверное,нужно совсем перестать есть,чтобы похудеть!на фитнес нет времени,я с удовольствием в бассейн походила бы....моя задница сидит дома,с ребенком пока из-за погоды сижу дома...обруч после ремонта завален на балконе,не могу достать,даже чтобы покрутить....в общем,я хандрю.......
оксана
#9261
чет сказка молчит про отвесики...
Сказка
#9262
Оксанчик, позавчера была 73.500, больше не взвешиваюсь-боюсь.......... Девочки, я к маме уезжаю на десять дней, решила устроить себе жёсткую десятидневку-миииииииииинимум ккал! Хочу чтоб на весах было за семьдесят.... Посмотрим, что получится! Вам всем удачки, хорошего настроения и боевого духа, скоро праздники-готовимся!!!!!!!! Буду по вам скучать.........
Сказка
#9263
Корица, может разгрузочку попробовать? Я начала намного меньше есть и вес "тронулся".
Елена
#9264
Сказка
Сообщение было удалено
Ваш текст

Сказочка! С разгрузкой аккуратнее.Всё делать аккуратно, как входить в реку, ощупывая дно. Слушай организм. Меня запугали, я все время боюсь себе навредить!, хотя сегодня с подругой разгулялась и водочки выпила и поела капустки после шести. Ну. это ерунда, чтож теперь и не топнуть!!!
Бусинка
#9265
Елена
Сообщение было удалено
Огромное спасибо за поддержку...Я это ценю...
Бусинка
#9266
Сказка
Сообщение было удалено
Ой как здорово..вы наверное понимаете друг друга....Мечтаю о мужчине козероге...Эх были бы на одной волне.
Бусинка
#9267
Корица
Сообщение было удалено
Спасибо милая...Я стараюсь не стрессовать,а вот еще похудеть ой как охотооооооооооооо....Займусь как я этим делом...
Львица
#9268
Девочки, а у меня сдвиги - 5 кг!!!!

на почве волнений-расставаний и влюблённостей.

Бусиночка, милая, ты такая красивая и умничка- всё будет ХОРОШО!!!
Гость
#9269
это оксана.Сказка не доганю тебя никак. Короче я все поняла девочки... что худеть надо медленно.. вот за вчера я скинула 400 грамм. это очень радует. даже по хотябы 200 нрамм в день, можно худеть и радоваться... вес то уходит!!! я до нг ставила цель 65, теперь я ставлю цель 70.так как если гнать до 65, то я угроблю здоровье напрочь. А так как особых знаний нет, то буду худеть медленно но верно как говорится...мой вес сейчас 75700. 5кг700гр надо скидывать до нг. казалось бы фигня, но это тяжкий труд , мы все это знаем...я была то 82!! 6кг позади!!! для меня это хороший настрой на следущие подвиги!!! я скинула 6кг за месяц, атакое ощущение что месяца три худела... так лодго мне показалось.. тяжело девочки... а что делать..
Сказка
#9270
Львица
Сообщение было удалено
ПОЗДРАВЛЯЮ, ДОРОГАЯ ЛЬВИЦА!!!!!!!!!!
Сказка
#9271
Девочки, а моя поездка к маме отложилась-я заболела. Но десятидневку свою не отменяю, похудеть охота........ До НГ боюсь не успеть)))))))))))))))))))))))))))))
мэри
#9272
привет,девочки!не надо слишком жестких диет,после резкого сброса на десятидневке вес поднялся,я в тихом шоке,сегодня у подруги день рождения,я поехала к ней ранним утром,поздравила,выпила пару чашек кофе с 1 конфетой,сказала не могу к столу,она меня понимает,або у нее столько вкусняцкой и вредной для меня жрачки да и компании я обожаю,ведь сожрала бы чего такого бы чего такого,да и выпила бы конечно по крайней мере сухенького или даже другого,а мне нельзя,и уехала.вот так я страшно хочу похудеть к лету!!!!!ее муж уж так тоже меня просил остаться,составить ему компанию----мы все дружим и часто вместе отдыхаем,но я не сдалась.и не жалею!дома любимая капуста,стручковая фасоль с овощами,рыбка,апельсины,яблоки,короче полно всякой моей еды,что душе угодно,что называется----жри не хочу!!!! вот так я сегодня боролась с искушением пожрать .просто боролась,и не жалею,девочки!!!! да и вес поднялся и стоит,сволочь такая!надо время,чтобы он снова тронулся с места.если держаться-тронется вниз,а если периодически праздничные застолья посещать,не слишком то добьешься похудения.не для того я старалась столько времени.хочется еще скинуть кг 20.
мэри
#9273
сказочка,побольше витаминчиков-фруктов,выздоравливай,дорогая!!!! пока болеешь может зря на десятидневке сидеть,сложная она,а когда болеешь,иногда хочется то одного,то другого,лучше выздоровеешь ,потом садись на что захочешь.
мэри
#9274
а наша львица--м о л о д е ц!!!!
мэри
#9275
бусинка,дорогая,все у тебя будет хорошо и даже лучше,чем было!!!!перетерпи,ты у нас очень сильная девочка!
мэри
#9276
бусинка,я с нашей еленой прекрасной заодно,за тебя налупим всех!!!не сможем налупить--задавим массой!!!!!!!!!!!
Бусинка
#9277
Львица
Сообщение было удалено
Львица спасибо за поддержку..Поздравляю с отвесом
Бусинка
#9278
мэри
Сообщение было удалено
Спасибо всем за поддержку...
Сказка
#9279
мэри
Сообщение было удалено
Спасибо, дорогая Мэри! Температура уже стала ниже, ем фрукты и салатики! Горло болит, глотать тяжело, поэтому аппетит снижен-что не может не радовать))))))))))) Главное после болезни держать себя в руках.........
Сказка
#9280
Девочки-Бухгалтеры!!! С профессиональным Праздником Вас!!!!!!!!
Бусинка
#9281
Спасибооооооооооооооо...я тоже присоединяюсь к поздравлениям"!
Бусинка
#9282
Что-то никто не пишет...я наверное сама виновата,забросила вас с этой свой "личной" жизнью...Девочки возвращайтесь,я вернулась..Я с вами..
Бусинка
#9283
Я завтра начинаю сидеть на гречке и кефире...иногда яблоко...Хочу сделать последний рывок..На сколько кг не скажу,буду смотреть как выглядеть буду...
Корица
#9284
Львица
Сообщение было удалено
всем привет!Бухгалтеров-с праздником!

Поздравляю с отвесом!!!!Так держать!

Сказка,выздоравливай скорее!!

мэри.ну и выдержка!Так держать!!!!!
Корица
#9285
Бусинка
Сообщение было удалено
Ваш текст

Бусинка,так дежать,дорогая!!!!Мы тоже тут,с тобой!

А я за сегодня съела 2 яблока,чуток винограда,попила кофе....и 3 кусочка ерного шоколада.И все!Странно,раньше горький шоколад не ела,а тут оказалось,что на самом деле он даже сладкий)Вот как сказалось мое воздержание от сладкого)Завтра гляну на весы.....честно признаюсь,вчера наелась....нет...обожралась суши....как всегда затащил муж)
Бусинка
#9286
Девочки я как и обещала с сегодняшнего дня на гречке...Ураааааааааа!!!Привет моя любимая гречка.Значит утро столовая ложка масла льняного,послк гречка и чуть-чуть йогурта.Обед-гречка и ряженка....
Сказка
#9287
Привет девчёнки! Я тоже тут! У меня вес ещё на 500гр упал, итого-73.000! Молодец Бусинка, я тоже с тобой, буду тебя ровняться! Утро-2 яйца, апельсин и кофе; обед-ммммммммммм, тут косячок не большой-картошка с грибами, но чуть-чуть, не удержалась........; вечер-яйцо и грейпфр.; на ночь-кефирчик-0%! Вот такое меню на сегодня! Как я хочу встать в одно прекрасное утро на весы и увидеть там-69кг, пусть даже 69.900-НО 69, а не 70!!!!!!!!! Осталось немного девочки, три с небольшим!
Бусинка
#9288
Отличный вес Сказочка...умничка держись.. вот сегодня порядочная,сказала на гречке-значит на гречке.
мэри
#9289
я сегодня второй день на гречке с кефиром!нормалек! похоже многие из нас ее,родимую,уважают!и это правильно! хоть я и не сбрасываю на ней особо вес,но надо продержаться на ней хоть несколько деньков ради собственного удовлетворения что ли,у меня на ней объемы как то уменьшаются,что ли да и вес по чуть-чуть уменьшается,зато не поднимется,это точно!.а полезно то как!скоро начинается рождественский пост,по моему с 28,кто то садится на него?а кто то уже сидел когда то? напишите,как на нем худеется? и что там едят?каши+овощи?иногда мясо,рыбу и молочное?
Бусинка
#9290
Мэри я думаю,что и для кишечника полезно очень.....все-таки углеводы нужны организму,только "Хорошие " углеводы.
Бусинка
#9291
я продолжаю девочки на гречке....шоколад с утра подарили...но я упорно на гречке.......
Гость
#9292
это Оксана, Мери, мне кажется когда человек постится, то он не подразумевать диету должен, а просто этот человек хочет принять так сказать муки Божьи. мне кажется постится что бы похудеть это грех, так говорил священник....это не правильно...
мэри
#9293
оксаночка,я прислушалась к тебе---все правильно!пост -не для похудения, а для ДУШИ!
мэри
#9294
девочки,здрасьте всем вам!сегодня проходит 4 день на гречке,прям молодец я у вас,собой горжусь!сейчас налила себе чашку чая и вам пошла отписать.на работе такой дурдом,и гречку то поесть некогда,не то чтобы о другом о чем то вкусном помечтать.завтра последний 5 день на гречечке,заказала мужу купить морской капусты на субботу,так хочу ее,сил моих нет уже!но еще денек надо продержаться.а с капусты я делаю себе салатик такой:+отварную свеклу+лучок+много зелени.отварить пару яиц и все--еда готова.ешь-не хочу,и худей на здоровье себе!ладно,мои персики,о драконах ((((о еде выходного дня)))) ни слова,завтра только о кефире и гречке будем думать, и лакомиться только этим. что то никто не пишет,не ленитесь.
мэри
#9295
еленочка прекрасная,дорогая,как ты?
мэри
#9296
лилечек,милая,чего молчишь?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мэри
#9297
сказочка,как здоровье твое,выздоравливаешь?харе болеть уже!!!!!как говорят--с таблетками болеем 5 дней,без них-6 дней!побольше питья тепленького,витамины и фрукты и скорейшего тебе выздоровления!!!
мэри
#9298
девочки,у нас на улице сейчас -4 градуса,холод просто собачий,только прогрелась от дороги с работы.пойду еще чая выпью горяченького!!!
Бусинка
#9299
мэри
Сообщение было удалено
Мэри милая,а у нас сегодня минус 20.....вот это холодно..))))))))))
Бусинка
#9300
я сегодня буду есть творог,заправленный йогуртом...утром капусту поклевала...