Гость
Статьи
Дневник простой …

Дневник простой девушки ,которая худеет

Моя история началась как и любой другой девушки.В один миг посмотрела ,ужаснулась и поняла ,что выхода другого нет,нужно начинать худеть.....Я никогда не была тростинкой.В детстве я всегда была полнее своих сверстниц,и часто слышала надсмешки и обзывания за спиной.В юношеском возрасте мне удалось очень сильно похудеть,но вспоминая себя в тот период,я сегодня понимаю,что не опыта ,не знаний не было и худела не правильно.Годы шли и я постепенно поправилась.Потом опять я резко сбросила,студенческая и общественная жизнь,любовь романтика и т.д и т.п .И однажды что-то произошло и вес направился с такой скоростью вверх,что я даже ничего не успела понять.Возможно это гормональные препараты(я аллергик),возможно обычный сбой гормональной системы.Я винила все и всех,только не себя.Причем кушала я всегда хорошо и все подряд,да как хорошо -под завязку,когда уже просто не лезло.Таким образом к 21 году я весила 120 кг.Работа хорошая,молодой человек отличный,все было хорошо.Иногда правда было не комфортно,как например отсутствие красивой одежды или просто тяжело физически,но я старалась об этом не думать,себя не растраивать.А продолжала есть и есть.Любимый баловал и всегда вкусняшками и говорил,что я красивая и шикарная(природа наградила меня смазливым лицом и красивыми волосами.).Но однажды я увидела себя со стороны,рассмотрела.Что я безобразна,что я не полная ,а что я жирнучая и похожа на тетку в свои 21 год.И тут начался мой тяжелый путь.Я девочки попробовала все,что можно было и нельзя.Я похудела на 33 кг и до сих пор не остановилась.Теперь я с большим багажом знаний решила,может поделиться с кем-то своим опытом,может это кому-нибудь поможет.Жалею что не завела дневник ранее.Но посмотрим ,что из этого выйдет.Я продолжаю свой путь к достижению цели.Моя мечта легко осуществится и пусть это принесет пользу мне и окружающим людям.
Бусинка
16 243 ответа
Последний — Перейти
Страница 258
Angelina
#12851
девочки я уже писала почитайте книгу называется аллен карр легкий способ сбросить вес он нас сравнивает с машиной то есть вы же не зальете в машину бензина больше чем ей надо вот так и у нас а вообще я напилась пива (у нас сейчас 10 вечера)приехали друзья лишнего вроде ничего не ела но полюбому завтра отек тела на 2кг точно будем бороться кефиром надеюсь поможет
мэри
#12852
лилек!елена прекрасная! я так рада,что вы появились,снова со мной рядышком!как вы,девочки мои дорогие? давайте на веточке не теряться,и чаще общаться!!!лилек! а ленуська молодец,а мы с тобой чо хуже что ли?давай,звезда моя,снова покажем себе,что и мы так можем!!!!ленуся прекрасная,сколько у тебя сейчас? я прям так рада за тебя!!!! целую нежно.
мэри
#12853
есть у меня эта книга.150 раз ее перечитывала.думала,закодирует она меня от жратвы.пока в своей голове не прояснится,что только разумное и ограниченное питание поможет похудению-хоть зачитайся ее.а книга толковая.
мэри
#12854
а вообще так.если взяться серьезно за себя---результат будет обязательно!!!!!.только взяться надо и не сруливать с этого пути.
Angelina
#12855
мэри
Сообщение было удалено
ну я про то же моя мамулечка за 2 месяца похудела на 12кг так и держится до сих пор и соооовсем не страдает привыкла уже а мне завтра на работу к детишкам ужас как не хочется
мэри
#12856
и мне на работу!!!! и тоже не хочется!!! а надо!!!! и надо завтра разгрузку устроить!!!!!
нютик
#12857
Девочки, всем привет! Мэри, приятно познакомиться! Как ваши успехи, девочки? Я вот на выходных расслабилась, гости приезжали, пили пиво, ели роллы, пиццу, креветки, короче зажорчик у меня случился. На весы сегодня не прыгала, не хочу расстраиваться, привес по-любому будет((( Сегодня - рабочий день, посчитала на сегодня 1200 каллорий, завтра хочу на разгрузку, еще не решила чем разгружаться, скорее всего кефирки закуплю. Девочки, присоединяйтесь, вместе веселее!)) Всем хорошего настроения и удачного дня!
Бабочка
#12858
Приветик всем! Мне кажется, я никогда не дохудею до своей мечты... Через неделю буду собираться на море. Ездили с мужем на выходных в магазин, перемерила кучу всего. Стыдобища, просто... Купальник 50-го натянула со скрипом.
нютик
#12859
Бабочка, не расстраивайся, отдохнешь, соберешься с мыслями и снова в бой! Мы тебя с удовольствием поддержим! А про размер не парься, сейчас их ваще не разберешь, лепят что хотят))
Синтагма
#12860
я вот тоже отдыхаю от души..бока появились снова, но не думаю, что больше пары кг набрала..

так не хватает моей любимой квашеной капусты, кабачков...эх) и пью мало, всё бегаю по городу.. поужинала гречкой, но как-то всё равно пока не приеду домой не поможет))
мэри
#12861
разгрузка сорвалась после того,как приехала с работы домой.на работе-2 яблока и кефир целый день.дома нажралась помаленьку всякой дряни-кабачки,рыбные котлеты,капуста тушеная,все это шлифанула кефиром вечером часов в 9.и не пронесло же!!! как будто 100 лет не ела! на хрена спрашивается?трудно взять себя в руки!!!! как же я раньше легко держалась? неделю надо перетерпеть,всего неделю!!!короче,девочки,караул!!!!
нютик
#12862
н да! после каждого срыва все тяжелее восстанавливаться! я на работе вчера тоже посчитала 1200 каллорий, даже меньше вышло, добила маленькими шоколадками))) пришла домой голодная, накинулась на арбуз))))) решила что нельзя давать себе слабину ибо потом не остановлюсь))))
Бабочка
#12863
Привет! Вчера и сегодня делала утренний заплыв в бассейне- там я прямо звезда, ходят несколько старушек, пару детишек и два старичка, которые с меня глаз не сводят.
Angelina
#12864
Бабочка
Сообщение было удалено
супеееер тебе повезло что нет стройняшек шутка конечно
Angelina
#12865
привет привет всем вот и вышла я на работу даже и написать нет времени вроде пока держусь от булочек с молочком и всего остального что в саду дают уже 3 дня ем рыбу на весы не вставала попозже может увижу результат после морей
елена большая
#12866
мэри
Сообщение было удалено
Было 158кг .Год назад, Сейчас 123 кг.

Трудно, но упорно. Я не спеша,потому что плато держалось полгода, да и срывалась набирала 3-4 кг, потом опять правильный образ жизни!

Так рада , что вы здесь дорогие девочки!
Катюша
#12867
Привет всем,мои дорогие!!!!!Мэри,как я рада что ты появилась!!!!я дочитала таки форум до конца и как то теперь чего то не хватает будто....Мэри,ты уже встретила сына из армии или нет ещё?рада рада,очень рада тебе!!!Лилёчек,очень рада что ты тоже вышла на связь!!!давайте ,девочки ,не сдаваться!!!Корица моя любимая!!!!Бусинка,где ты???Инночка,ты такая умница!!!ты супер герой!так держать!!!

Бабочка,привет,красавица!!я тут!так приятно что вспомнила меня!!у меня нормально всё..сейчас чуть приболели мы с сыночком(((лечимся... вес на месте 65...... то опускается то поднимается...сама виновата...всё не могу себя в руки взять... ну ничего,я упёртая!!!!

Девочки,все все,кого забыла написать,всех помню!!!давайте вперёд только вперёд!!Ариэлька!!!!!

мне почему то летом совсем не худеется..... всех новеньких приветствую!!!

теперь я снова с вами,обещаю е пропадать!!!
Катюша
#12868
ой.....как же я так...Еленочка прекрасная!!!!я вас поздравляю!!!поверьте,за год это внушительная цифра!вы большая умничка!!!!продолжайте в том же духе!!я восхищаюсь вами!вы сильная женщина!!!!!
Катюша
#12869
сегодня у меня была разгрузка на какао.....что то я подсела на него))))так вкусно,без сахара варю... завтра что нибудь надо горяченькое жиденькое поесть...супчик наверное
Катюша
#12870
)
Катюша
#12871
кхм....
Катюша
#12872
нуууууу....я так не играююю...замолчали все......(((((((((
Angelina
#12873
привет привет вчера пыталась смс скинуть с телефона ничего не вышло вот сейчас пишу вышла на работу даже зайти некогда вроде пока держус от вкусностей которые в саду дают на этой неделе всего один раз поела мяско а остальное рыба да помидорчики вес как колом встал 60 ни туда ни сюда будем дальше стараться
Angelina
#12874
катюш девочки после работы наверное все в домашних делах или балдеют где-нибудь не нукай будем писать будем
елена большая
#12875
Катюша
Сообщение было удалено
Спасибо большое!
елена большая
#12876
мэри
Сообщение было удалено
Ничего страшного. Еще не вечер. Завтра будет новый день и новая цель. Выдержишь, я в тебя, дорогая, верю!
нютик
#12877
Привет всем! У меня в среду была разгрузка на овощах, ела помидоры, огурцы, кабачки. Четверг был по каллориям, сегодня тож считала, не удержалась и съела слойку с вишней, ужин пришлось отполовинить)) но в общем 1100-1200 вышло. Как ни стараюсь а не могу выдержать разгрузку, хочу попробовать на сладком может получится.
Синтагма
#12878
всем привет! я приехала из гостей) уезжала 69.5, приехала 67.6 =) причем даже не с утра, а посередине дня)

на радостях отреклась от жарёхи с грибами и наварила грибного супчика=)

еще через неделю на работу, там возьмусь по полной!)
нютик
#12879
Синтагма с отвесищем тебя!!! Молодец!
Синтагма
#12880
Нютик, спасибо, но я и не старалась =))

а я-то всё расстраивалась, что ем в 11 вечера там каждый день.. видимо ходьба ежедневная всё сжигала =)

а Инна куда пропала? раньше каждый день писала..
inna вес 116/была 130 рост 165
#12881
Прииивееет всееем!
inna вес 116/была 130 рост 165
#12882
я с дачи вчера приехала вот и не писала ,спасибо тем кто меня помнит
inna вес 116/была 130 рост 165
#12883
девчонки вы все молодцы!
мэри
#12884
девчонки,спасибо за поддержку!!!!чой то не могу себя взять в руки!!!пня не хватает???
Синтагма
#12885
мне сегодня пней хватило, 5 часов по лесу скакала))

заболела после этого похоже, температурка, последний раз ела в 14..не хочу ничего.. и сижу радуюсь этому))
Катюша
#12886
привет,девчулечки!!!какие молодцы все!Мэри,ну ка давайка бери себя в руки!!!такого настроя как у тебя ещё ни у кого не было!!!ты же сильная!!!!

у меня сегодня шоколадная разгрузка)))

Ариэлька,куда ты пропала???

Оксана тоже пропала(((

Бусинка,Корицаааааа!!!!!!!!!!!
Мармеладка
#12887
Девчонки, привет! Почитала ветку и захотелось в Вашу дружную компанию! Мой вес 61,0 кг хочу скинуть до 57,0 кг вроде не много, а 61,0 держиться уже месяца 3 и не туды и не сюды...(( сегодня считаю калории - не более 1000 уже заготовила питание на день.Вот думаю может диету какую - нибудь....?
#12888
Приветик всем! И я к вам! мой рост 158 и вес 52, хочется весить 45-47! Пока ограничиваю себя в еде после 18 00! Но нужно что то более действенное, чтобы похудеть до середины ноября!
Оксана
#12889
привет девчонки!!!думаю дай накалякаю пару строк... Пока не худею. у мен щас др мое впереди. 9 сентября. щас не хочу наччинать.. чтоб потом в др нажраться(.. у меня есть один способ питания 5-ти разовый на месяц. пока умолчу что к чему там... Но я попробую обязательно с божьей помощью. Хвалится щас нечем. Но я полность готова быть опять сторойной и красивой.
Катюша
#12890
Всем вечер добрый ,девочки мои!!!
Катюша
#12891
Мэри,Елена Большая,Бусинка передает вам огромный привет!!!!
Мармеладка
#12892
Сегодня на весах 60,0 кг из питания каша овсяная на воде с ч.л. меда, огурцы, помедоры, 1 ст. ряженки, сыр (сулугуни) - общее число калорий 800. Надо себя заставить не есть после шести.До идеала надо скинуть 3кг.
елена большая
#12893
Катюша
Сообщение было удалено
Спасибо! Как она, моя красавица1 Героиня наша. Это она нас всех сплотила, а сколько раз, когда мне было плохо, я думала про нее. Здоровья ей! счастья!
inna вес 120/была 130 рост 165
#12894
приветик девчульки
inna вес 120/была 130 рост 165
#12895
ну я перестаралась и набрала чутка
inna вес 120/была 130 рост 165
#12896
бусинкка ты как решила сюда не ногой? скушноо становится, прийди дровишек в огонь подкинь а?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
inna вес 120/была 130 рост 165
#12897
двигаемся как мухи перед зимой на веточке
Даша
#12898
Здрасвуйте!Бустнка ты молодец!!!!Я вот тоже набрала сейчас сбрасываю=)с 55 кг набрала 20 тоесть сейчас вешу 75 кг,начала понимать что мне тяжело носить свой весь и все впринцыпе тоже самое что у девушек с аналогичной проблемой,у меня есть муж,который против моего похудания,хотя начались наши отношения именно когда я разжирела,но я для себя решила и вот уже месяц придерживаюсь диеты,отказалась от мучного,от сахара от колбасы и всякой вредной пищи.за месяц потеряла 4 кг,меня это радует=-)))
Рыжая белка
#12899
Что то совсем тихо тут. Девочки, а вы как худеете?
inna вес 120/была 130 рост 165
#12900
оооо я вчера так летела на асфальте .тротуар не заметила ,наверно с маленьким весом не так сильно чувствоволся бы удар о землю, аж в голову отдало )))))))))