Гость
Статьи
С завтрашнего дня …

С завтрашнего дня сажусь на диету...Хочется поддержки)

Всем привет! Меня зовут Ксения, мой рост 178, вес - 100((( Хочу сбросить до 80 хотя бы.
На диетах сидела оч много раз, так что уже знаю что подходит именно мне) Здесь собираюсь записывать каждодневные изменения и состав диеты, может это кому-нибудь поможет, да и мне будет не так одиноко) Заранее спс)

11 января 2011, 20:33
40 ответов
Последний — 26 апреля 2014, 19:50 Перейти
Котенок
11 января 2011, 23:28
#1

я при росте 176-177 вешу 60 с копейками.. Хочу схуднуть, но меня бабуля пытается откормить как порося.. Очень хотела бы сесть на диету!

11 января 2011, 23:29
#2

Привет, Ксения! У кого я ни спрашивала, все легко худеют так: меньше еды, правильная пища + спорт. Подружка со 105 кг (при твоем росте) до 80 похудела за полгода. Просто правильное питание и немного спорта) Удачи!

П.с. я когда я на ее фото смотрю - просто в шоке!

11 января 2011, 23:35
#3
Подруга

Привет, Ксения! У кого я ни спрашивала, все легко худеют так: меньше еды, правильная пища + спорт. Подружка со 105 кг (при твоем росте) до 80 похудела за полгода. Просто правильное питание и немного спорта) Удачи!

П.с. я когда я на ее фото смотрю - просто в шоке!

Спорт,по любому спорт,с одними диетами не похудеете

Рам
11 января 2011, 23:43
#4

Самое банальное - не есть жареное и сладкое. Очень просто.

А в остальном, заведите активную собаку, поможет, будете по вечерам с ней бегать - и никакого тренажёрного зала не надо.

Гость
11 января 2011, 23:47
#5
Котенок

я при росте 176-177 вешу 60 с копейками.. Хочу схуднуть, но меня бабуля пытается откормить как порося.. Очень хотела бы сесть на диету!

Эт ты типа выипнулась? Неудачно, тут твои выипоны никому ненужны. Автор, удачи вам!

11 января 2011, 23:51
#6
Гость

Эт ты типа выипнулась? Неудачно, тут твои выипоны никому ненужны. Автор, удачи вам!

почему она выипнулась? Я также вешу при таком же росте и это ужасно.

сыночек Серёжа
11 января 2011, 23:52
#7

Хуже всего худеть девушкам от природы мощного телосложения с широкой костью. Но зато у них здоровье лучше, чем у всех остальных.

Мила
12 января 2011, 00:17
#8

если вы так хорошо знаете все диеты и пробовали их на себе, значит вы часто сидели на диетах? попробуем рассуждать логически. вы столько раз сидели на диете. обладая недюжинной силой воли вы с диеты не срывались, она вам помогала, вы худели. как же так получилось, что вы теперь весите 100 кг? вы не обратили случайно внимание, что после каждой диеты вес возвращается и превышает исходный? может быть с весом в 100 кг пора бы уже задуматься, что диеты только ухудшают ситуацию, вы становитесь все толще и толще.

вы 125 кг хотите? сидите чаще на диетах, и все у вас будет.

а почему спрашивается? а потому что человек не может всю жизнь себя контроллировать. рано или поздно вас что-то огорчит или заболеете или будет некогда, и вы расслабитесь, и тогда наберете обратно все килограммы, да еще и с привеском.

12 января 2011, 00:17
#9

Паадруга! подкинула проблем!

Мила
12 января 2011, 00:19
#10

простите если выскажусь резко, но только очень глупые люди повторяют раз за разом одно и тоже действие и ждут от него разных результатов.

если ваши диеты вам не помогли, не пора ли задуматься о каком-то другом методе? например, сменить образ жизни, подружиться со спортом, или попробовать новую систему питания, которой можно придерживаться всю жизнь, а не месяц-полтора.

12 января 2011, 01:09
#11

Я почти всю жизнь так вешу, просто у меня проблемы с щитовидной железой...

Я понимаю, что Вы как и большинство людей думают, что те кто столько весит, объедается булочками, шоколадками и т.п., лежит дома на диване, ест все только самое калорийное - но это по крайней мере не в моем случае...

Я занимаюсь йогой, очень много хожу и мало ем, просто для того , чтобы мне похудеть мне надо почти не есть, а как сами понимаете это не просто, поэтому и прошу у Вас поддержки, а не критики...

Мила
12 января 2011, 01:37
#12

а я нигде не написала, что вы обжора и лентяйка, даже не намекала. я только сказала, что после диет обмен веществ еще сильнее замедляется, поэтому вы ускоренно набираете обратно все сброшенное во время диеты. поэтому до сих пор не похудели.

я изучала систему -60. сходите к ним на сайт, там есть рассказы похудевших. так вот, по этой системе худеют даже 50-летние женщины с проблемами с щитовидкой, кормящие мамы пятерых детей. на сайте есть фотографии ДО и ПОСЛЕ. посмотрите, будете в шоке. я лично была в шоке от увиденного, как старые тетки превращаются в молодых гибких девушек. там таких фоток больше сотни, кажется, и еще больше отзывов тех, кто уже похудел.

сама хочу этим заняться, но лень мешает (

Мила
12 января 2011, 01:40
#13

мне лично стало стыдно, что старые тети 50-ти лет с гормональными проблемами, а также многодетные мамы худеют по этой системе, а я, молодая и здоровая, так и не удосужилась собой заняться.

не сочтите за рекламу. я не хочу вам пытаться навязать именно эту систему, я ее привожу в пример того, что в отличие от диет, системный подход и принцип "понемногу, но ежедневно" делают чудеса.

12 января 2011, 06:14
#14

и я худею со вчерашнего дня)) сейчас вот пойду затащу свою толстую задницу на беговую дорожку..

тоже, кстати, думается, что у меня проблемы со щитовидкой, потому что худеть начинаю если только сильно себя ограничиваю в еде - ккал 300 в день..

12 января 2011, 10:46
#15

Добрый день!

1 день моей диеты заключается в след:

1. 1,5-2 литра воды (чистой воды не чай и не кофе)+ можно пить чай, только без сахара и меда.

2. Завтрак - 1 яблоко

3.Обед - Гречка + овощной салатик (морковь+свекла)

4. Ужин - Сыр - грамм 150 и чай.

Так я буду делать 3-4 дня, затем другое.

1 день вес-100 кг ровно, завтра напишу про изменения)

12 января 2011, 10:46
#16

ну и плюс зарядка)

Гость
12 января 2011, 12:28
#17

Ксюша привет,заходи ,присоединяйся к нам!

www.woman.ru/health/diets/thread/3999678/2/24707509#m2470750​9

Любознательная
12 января 2011, 13:09
#18
Ksenia88

Добрый день!

1 день моей диеты заключается в след:

1. 1,5-2 литра воды (чистой воды не чай и не кофе)+ можно пить чай, только без сахара и меда.

2. Завтрак - 1 яблоко

3.Обед - Гречка + овощной салатик (морковь+свекла)

4. Ужин - Сыр - грамм 150 и чай.

Так я буду делать 3-4 дня, затем другое.

1 день вес-100 кг ровно, завтра напишу про изменения)

Завтрак совсем неправильный! Прочтите здесь почему, мне очень понравилось http://www.flamy.info/ozavtrake_uglevodi.html

Tory
12 января 2011, 14:09
#19

Капсулы для похудания суперсжигатели жира ПРОДУКЦИЯ "БОМБА", Hoodia P57 , MIAOZI, LIDA, цынцзышоу!!! Эффект 100% Пишите tory241088@bk.ru

12 января 2011, 15:26
#20
Любознательная

Ksenia88Добрый день!

1 день моей диеты заключается в след:

1. 1,5-2 литра воды (чистой воды не чай и не кофе)+ можно пить чай, только без сахара и меда.

2. Завтрак - 1 яблоко

3.Обед - Гречка + овощной салатик (морковь+свекла)

4. Ужин - Сыр - грамм 150 и чай.

Так я буду делать 3-4 дня, затем другое.

1 день вес-100 кг ровно, завтра напишу про изменения)

Завтрак совсем неправильный! Прочтите здесь почему, мне очень понравилось http://www.flamy.info/ozavtrake_uglevodi.html

Такой завтрак мне прописал врач из-за проблем с щитовидкой...

Emanzi
12 января 2011, 18:26
#21

А какие у вас проблемы с щитовидкой? Какая связь между щитовидкой и яблоком на завтрак?

12 января 2011, 19:46
#22
Emanzi

А какие у вас проблемы с щитовидкой? Какая связь между щитовидкой и яблоком на завтрак?

у меня что-то выделяется не так и все, что я съем на завтрак кроме яблока, сразу откладывается в жир...терминов не помню...

Emanzi
12 января 2011, 21:37
#23

Я вам советую все-таки разобраться с эндокринологическими проблемами. Наверняка вам эндокринолог писал что-то в карту, попробуйте прочитать. Может вы что-то не так поняли? Я знаю, что набору веса может способствовать гипотиреоз, то есть недостаточная выработка щитовидкой некоторых гормонов. Если у вас эта болезнь, то вы, видимо чувствуете постоянную усталость, вам трудно двигаться, отсюда и набор веса. Но если эндокринолог поставил вам этот диагноз, то он должен был назначить лечение. Это лечение очень улучшает состояние, а со временем диагноз может быть и снят. Но опять же, с яблоком на завтрак никакой связи нет.

Гость
12 января 2011, 22:44
#24

Следи за стулом, он должен быть ежедневным. Если он отсутствует, делай клизму.

Мила
13 января 2011, 01:42
#25

жуть какая, с такими диетами совсем себе угробите обмен веществ, а потом любая карамелька будет в полкило жира превращаться.

давайте продолжайте себя гробить.

Гость
13 января 2011, 10:16
#26

Сегоднешний результат - 500 гр.

Да уж, поддержки тут явно не получишь(

Я думала здесь люди более доброжелательные, оч жалко что ощиблась, придется худеть в одиночестве(

Гость
13 января 2011, 21:10
#27

http://www.dietaonline.ru/

Вот здесь много инфо и поддержка, найдете с кем пообщаться.

15 января 2011, 14:10
#28
Ksenia88

Я почти всю жизнь так вешу, просто у меня проблемы с щитовидной железой...

Я понимаю, что Вы как и большинство людей думают, что те кто столько весит, объедается булочками, шоколадками и т.п., лежит дома на диване, ест все только самое калорийное - но это по крайней мере не в моем случае...

Я занимаюсь йогой, очень много хожу и мало ем, просто для того , чтобы мне похудеть мне надо почти не есть, а как сами понимаете это не просто, поэтому и прошу у Вас поддержки, а не критики...

в этом то и ошибка, вам кажется,что надо мало кушать а надо кушать правильно.

Свяжитесь со мной по скайпу я вас проконсультирую.

Вы должны понять, что с вашей проблемой результат будет не сразу но таких клиентов у меня было много.

15 января 2011, 14:10
#29

мой скайп the_slav

15 января 2011, 14:13
#30
Богдан

мой скайп the_slav

Я вас тут уже видела, ВЫ представились диетологом. Так скажите, почему чай с молоком вредно-то?

Любознательная
15 января 2011, 14:29
#31
Гость

Сегоднешний результат - 500 гр.

Да уж, поддержки тут явно не получишь(

Я думала здесь люди более доброжелательные, оч жалко что ощиблась, придется худеть в одиночестве(

Ну как же Вас можно поддерживать и давать советы, если Вы - больной человек (щитовидкой). Вам нужно искать совета и поддержки у врача, мало ли что мы тут насоветуем.

15 января 2011, 19:26
#32
МашаДанеВаша

Я вас тут уже видела, ВЫ представились диетологом. Так скажите, почему чай с молоком вредно-то?

Грубо говоря, дубильные вещества зелёного чая кристаллизируют кальций из молока, и он откладывается в виде камней в почках.

20 января 2011, 17:52
#33
кукла Маша

Я вас тут уже видела, ВЫ представились диетологом. Так скажите, почему чай с молоком вредно-то?

не диетолог а консультант по питанию

потому что в молоке содержится казеин и он нитрализует полезные свойства чая. Вы в курсе почему англичане пьют чай с молоком?

когда они привезли чай из индии то ихняя фарфоровая посуда трескалась от кипитка и они придумали наливать сначала молоко а потом чай

мари
16 июня 2011, 18:18
#36

я с завтрашнего дня на диету сажусь.. кто со мной?

Наталия
16 июня 2011, 18:47
#37

Я! Но с понедельника :) и не на диету, а на прав питание и спорт

Алина
15 августа 2011, 18:07
#38

Лучшая диета это бодифлекс http://vkontakte.ru/club19288544

01 марта 2012, 01:06
#43

Садиться на диету надо не завтра, не со следующего месяца или понедельника, а именно сегодня и сейчас

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Геннадий
19 мая 2013, 04:45
#46

Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!

Механизм похудения:

1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.

2. Блокирование образования жиров наряду со сжиганием существующих.

3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.

Механизм зарабатывания:

1. Автоматическое формирование структуры.

2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.

3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.

4. Система автоматизирована на 95%.

Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/

Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/

Связывайтесь: Скайп - lamb0801