помогите! уже ничего почти не ем, а вес идет вверх(

Это жидкость наверное.отекаете

милая девушка зачем вы так переживаете из за 300 грамм?? выпили два стакана воды вот вам и эти граммы, если бы были 62 а стали 64 тогда да, странно, а тут триста грамм)) не переживайте так

Послушайте песню Слепакова "ж опа растет" и успокойтесь))))))

Блин, наоборот - жру эклеры, шоколад, бутеры - и вес уже 44 кг при 173 см ((((((((((

От нервов. Это, блин, уже не эстетическая проблема....

вот зачем нужно было это автору тут писать????)))

)) Да затем, что позавчера я была 45 кг, а сегодня уже 44, обнимаю себя за плечи, а они как у Буратины... И судя по меню и динамике - хз до какого веса я так дойду. Лучше б я жирнела - это стопудов.

Автор - это зависит от месячного цикла. Ближе к менструации организм набирает вес (жидкость), после нее вы естественно похудеете без изменений меню.

Слушай, проверь щитовидку. Нервы- нервами , но ты как-то слишком худеешь.

Напишите про сой разгрузочный день.

Интересно.

Че панику наводить из-за трехсот грамм, нужно оценивать динамику через несколько дней диеты, а не на следующий день после поедания каш, творога и фруктов!

Белковую пищу на ужин не забывайте регулярно: курицу отварную или запеченную в фольге, рыбку, телятину. И воды чистой пейте хотя бы 1,5 литра в день, чтобы был растворитель для выведения продуктов распада жира из организма.

Ага, надо, наверно... Я чот еще стала в обморок падать )))

Блин, аж самой страшно.

весь день ела яблоки и ничего кроме яблок. зеленые

вчера я ела только яблоки, без каш и прочего

и у вас, и у авторши проблемы посерьезней веса. гормоны или че.

во, что-то типа этого

Коньки отбросить хочешь? Поругаю тебя! Иди к врачу!

Автор, ну меня с яблок тоже прёт. Ещё как. Тебе просто не подходят яблоки.

Попробуй на гречке разгрузочный день или на мяске варёном без соли.

я помню как-то устраивала разгрузку на яблоках,целый день мучилась как д*ра,а утром ни-че-го ни отвеса,ни привеса.

потом как-то устроила шоколадную разгрузку(плитка шоколада на день и чай),отвес 1 200 был,чудеса блин.

Спасибо, вы искренняя такая =) Очень приятно, правда.

Надо ко врачу, конечно.

У каждого человека есть свой предел похудания, это зависит от конституции тела, метаболизма и пр. Далее начинается дистрофия. Возможно, 62 два Ваш предел, и организм просто защищается. Хотите совет? Найдите в городе клинику, где помогают худеть, например, "Доктор Борменталь", в таких клиниках есть прибор, забыла, как он называется, я его называю "жиромер". Там Вам за небольшую плату замерят организм и комп. выдаст, сколько у вас жира, сколько клетчатки, воды, скрытого жира, скрытой воды, какая масса мышц и пр.И резюме, нужно ли еще худеть, или уже начинается дистрофия. Если предел, то останавливайтесь, дальше будет темнеть кожа, посыплются волосы и ногти, упадет иммунитет. Если при таком раскладе Ваша фигура Вас все же не устраивает, то займитесь корректирующей гимнастикой, типа "бодифлекс". Если же худеть еще можно, то обязательно добавьте 150 граммов в день нежирной говядины, рыбы, курицы или индейки. Жир должен меняться на мышцы, а вас мышцы не из чего строить.

Да, забыла, разгрузочный день на куриной грудке (600гр) и воде очень эффективен.

Я сегодня ничего не ела, даже воды не пила.

Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!

Механизм похудения:

1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.

2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.

3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.

Механизм зарабатывания:

1. Автоматическое формирование структуры.

2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.

3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.

4. Система автоматизирована на 95%.

Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/

Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/

Связывайтесь: Скайп - lamb0801