Здравствуйте, на форум пишу первый раз. Мне 21 год. Я безвольный, бесхарактерный, ленивый человек. Пухлой была с детства ( наверное сказались бабушкина забота…., и сладости….). А потом пошло: обзывания в школе, заедание обид, заедание стрессов, набор веса…,отсюда комплексы… Сейчас я вешу 92 кг, при росте 162 см. Это же ууужаа..сно!!! У меня болят ноги, появилась одышка, быстрая утомляемость, двигаться вообще не хочется, и это в 21 год. У меня большой комплекс из-за веса, так устала. А самое смешное, что я все это понимаю, и вместо того чтобы начать действовать, я бегу и опять наедаюсь с горя, что я такая толстая и безвольная. А потом появляется стыд, что опять не сдержалась и наелась, потом очень переживаю и опять заедаю стресс, а потом опять плохо. Заколдованный круг получается. Подскажите, что мне делать? Совсем запуталась.
Виктория а ваши родители не могут вам помочь найти грамотного психолога+ диетолога и оправить вас на фитнес или они сами не лучшем положении.Где живете?
Возьмите себя в руки и займитесь уже наконец своим внешним видом,вам всего 21 год,как можно себя так запускать,и одно нытье тут не поможет,работайте еще над характером,иначе трудно будет
Надо мозги лечить и одновременно с питанием определиться.
Гость
[2693190121]
#17
на овощи переходи и жуй яблоки они калории не добавляют
TRM
[3036282189]
#18
Да Вас это устраивает! Иначе бы давно задницу подняла и начала усиленно заниматься спортом и не есть после шести. А так вечерком садитесь у телевизора с бутербродами,навернув до этого тарелку макарон. У меня есть такая знакомая, ужасно пассивная особа. Сначала ничего не ест,скидывает 10 кг,зато потом наедается до отвала,в итоге +15. А систематизировать питание для нее влом.
это п.и.з.д.е.ц простите. выхода два. либо заедайте дальше пока не получите ожирение последней степени, либо пока не поздно, и не хотите упустить свою жизнь из рук к 25 вполне сможете скинуть кг 30 (это реально) и нормально жить.
либо урежьте желудок, либо, ой, бедненькая девочка, ой какие все плохие и худые от слова худо, мир вообще плохой и жестокий, держи деточка пирожок и заешь коробочкой конфет,,,,
если второй вариант, то убейся сразу, дети голодают в африке а ты *** жрёшь и жрёшь как мусорное ведро потребления.
симяновеч
[3945962442]
#25
не худей жирные женщены сичас в моде. я ввила эту моду и гаржусь етем
Лолита
[3853324795]
#26
Виктория
Сообщение было удалено
Ваш текст
Во-первых расслабится и не циклится на весе.
Во-вторых найти что-нибудь интересное вв жизни, попдойдет работа или учеба, хобби... много чего можно.
А дальше...., ну если будет свободное вркмя и не будет лень - можно занятся посильным спортом.
Я могу советовать, рост 165, вес 95, нахожусь в очень хорошей физической форме, в сексе себя чувствую великолепно, образ жизни весьма подвижный,
группа вконтакте, там есть девушки которые до весили 90 кг а после 50, много разных примеров, посмотришь фото до и после, сразу появляется желание похудеть=)
Сама благодаря этой группе скинула несколько кг) Щас очень собой довольна)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Такая
[3928851327]
#34
Ушить желудок и поработать с психологом,понять,что вызывает тревожность,вследствие которой тянет обжираться.
Мне 21 год. Я безвольный, бесхарактерный, ленивый человек. Пухлой была с детства ( наверное сказались бабушкина забота…., и сладости….). А потом пошло: обзывания в школе, заедание обид, заедание стрессов, набор веса…,отсюда комплексы…
Сейчас я вешу 92 кг, при росте 162 см. Это же ууужаа..сно!!! У меня болят ноги, появилась одышка, быстрая утомляемость, двигаться вообще не хочется, и это в 21 год. У меня большой комплекс из-за веса, так устала. А самое смешное, что я все это понимаю, и вместо того чтобы начать действовать, я бегу и опять наедаюсь с горя, что я такая толстая и безвольная. А потом появляется стыд, что опять не сдержалась и наелась, потом очень переживаю и опять заедаю стресс, а потом опять плохо. Заколдованный круг получается.
Подскажите, что мне делать? Совсем запуталась.