долой диеты и правильное питание!

Папа грамотный выход нашел!буду тоже пробовать менять ход мыслей.А вот интересно-откуда вообще пищевые расстройства берутся?!?Только запреты..?диеты,ограничения??

мы же обсудили,что достаточно депрессивные личности,например,ранимые.

где собака то зарыта?!

на форумах по булимии,например,говорят,что она начинается из-за неправильных отношений с матерью...когда нет близости с ней.

у меня кстати с мамой не особо близкие отношения.с папой я лучший друг,а с мамой к сожалению нет

у меня вообще много тараканов в голове насчет отношений с родителями, может оттуда все и идет..кто его знает.. но я с отцом не буду в этом разбираться,это точно. а то такое вылезет..ну его. я сама теперь справлюсь. все, я уснула) всем спокойной ночи!

От пары печенюшек ничего с ребеком не будет, но, во-первых, вы их сьедаете сами, а во-вторых, вы ей подаете плохой пример обжорства.Зачем ей такое видеть? Пусть она у вас на закуску просит яблочко или курагу. Без пары печенюшек в день с ней тоже ничего не будет.Кстати, посмотрите на состав этого печенья, сколько там всяких вкусовых добавок.

Помочь могу только личным примером. У вас тут у всех разные проблемы. У Соньки недовес, но набирать ей, наверное, не стоит, нужно просто разнообразить питание, что бы не сорваться и иногда себе позволять. Чревоугоднице нужно выяснить у мужа, хочет ли он ее видит здоровой и счастливой или худой и действовать по обстoятелствам. А Пристрастившейся можно легко сбросить 20 кг и все еще остаться " любимой пышечкой" , y девочки ожирение. Ей тоже надо поговорить с мужем, хочет ли он, что бы она была здорова и дожила до внуков.

Нирвана, не могу спорить с вами. Но какой недовес у меня? Я жирная корова- только что пришла и съела пирожок с капустой.. Хоть и постный ,но все же.. Как же я ступила....

Почитайте интересно, кто не читал.,,,.Читать онлайн На диете - Сассман Сьюзен, ФЕВРАЛЬ, 48кг бесплатно...

У меня похожая ситуация,как у автора. Сначала сидела на диетах,весила очень мало,а потом забросила всё, и вес начал расти. Очень хочу сформировать нормальное пищевое поведение!!!Это-самое главное.

Рэна, по ходу мы здесь одни.. Ты тоже не можешь остановиться, когда начинаешь есть?

не за горами сезон фитнеса вскопал вручную соток5-6 постепенно засеял потерял кило

Я на пол головы ниже вас, вешу столько же и меня ИМТ 22.5 ( в пределах нормы), у вас наверняка недобор. Похоже, у вас мышление анорексички, только вы одна и видите ваш жир. Я сегодня тоже сьела один пирожок, но меня совесть не мучает по- этому поводу, я ж один сьела, а не четыре. Продукт вредный сам по себе найти вообще трудно, все дело в мере.

http://minus10killogram.blogspot.com/ Худеем вместе! :-)

Сонька,действительно это же всего один пирожок

Nirvana! А я вот ничего не имею против детского печенья,ну не получится,точнее даже и не нужно ребенка так уж прям оберегать от всех вредностей,в таком случае его вообще нечем кормить будет-кругом химикаты в наше время,в овощах,фруктах, в том же яблочке и кураге. Кстати,у меня сынок,ему 10 месяцев. Насчет "его" печенек я уже взяла себя в руки,и не буду больше их съедать. Захочу-куплю себе "свою" пачку и слопаю. А про плохой пример..ну это мы возвращаемся к нашей теме..боремся с собой.

чревоугодница! я вот тоже всегда стеснялась своего тела.у меня нет талии,ребра широкие,руки-ноги худые,длинные..короче не складная я,мне так кажется. до родов хоть живот плоский был,теперь как не крути выпирает. но все равно у меня всегда была куча поклонников,а мои загоны-это только мое..всегда стеснялась раздеться,тоже очень мечтаю выйти на пляж не думая о том,что и где у меня не так..на самом деле мужчины,слава Богу,оценивают нас по-другому, они не замечают деталей, а видят целостный образ. то есть в глазах мужчины я,например, женственная, милая,симпатичная девушка..они не замечают, что у меня попка не орех,талия отсутствует,плечи широковаты и т.д.. тоже очень хочется с помощью фитнеса почувствовать себя увереннее,но для этого,мне кажется,надо оч много заниматься, а не как я -4-5ч в неделю..

Всем доброе утро!

Отчаявшаяся,самый нонсенс,что у меня тоже никогда не было дифицита в поклонниках.понятно,что загоны-чисто сугубо мои,как говорится,половые трудности=)

но,все же мечта у меня есть-не иметь проблемных мест на теле.не стесняться перед мужем хотя бы(а то бывает и такое).ну и на пляж было бы здорово выйти стройнягой.

прочла тебя и улыбнулась-у кого что болит.одна(т.е. я страдает от большой задницы и живота),другая(т.е. ты)от худых ног!у кого ,что болит=)))))забавно

а вообще,опять акцентирую на том,что у нас какие-то более глубокие проблемки психохарактера.а вылезают они в неправильном пищевом поведении и прочих гадостях...

Как у кого денек начался??

доброе утречко,чревоугодница! что-то пока никого. я вот с утра настряпала самых вкусных,самых любимых своих печенюх,ну естественно навернула хорошенечко)) была приятно удивлена тем,что наелась! я чувствую насыщение наконец-то.. еще неделю назад я бы съела все 50 штук (ну или сколько их там) и не почувствовала бы что сыта! а сейчас нормально,ну много съела,ну штук 10..ну и фиг..зато наелась! зато довольна! зато никакого тошнотика,никакой вины! вот уже пару часиков прошло-сижу и думаю,потрепать еще или че-нить другого охота.. удивляюсь себе..совсем недавно такого вопроса бы не стояло, я просто смела бы все в первый раз..ну а если бы все-таки осталось,то сейчас бы не думая доела..а я вот смотрю на них-вроде и не хочу..по-ходу я действительно наедаюсь сладостей,уже глаза на них так не загораются! это оч здорово! а у тебя как денек начался?

ээх,глаза-то не загораются, а если на язык попадает-то пиши-пропало. натрескалась все-таки. ну и ладно))) я до обеда питаюсь для удовольствия,а после обеда только по голоду, так что ничего страшного) сладкоежка я ужасная)

Блин, а у меня наоборот. До вечера - по голоду, а вечером хомячу)) Вот сегодня с утра творога поела немного (я его ненавижу, но ем, ибо полезно)), на работе оголодала, съела 2 овсяных печенья, сейчас яблоко съела. Скоро на обед пойду. Мяса хочецца!)) Вроде пока все прилично, посмотрим, что будет к вечеру.

А по поводу фигуры - у меня психоз насчет задницы и груди. Когда поправляюсь, то прям как порнозвезда делаюсь, причем грудь еще в школе 4-го размера стала, я так комплексовала.

хомячок, просто еще дело-то в том,что я дома сижу, а вы все работаете,на работе понятное дело есть особо некогда,точнее занят и поэтому не обжираешься, а уж когда домой приходишь к любимому холодильничку....) а я вот дома,мне делать нефик,вот и ем с утра самого,поэтому уже к вечеру не охота.

Привет, всем!! У меня денек начался плохо. Вчера нашла уплотнение в груди , сегодня пошла к хирургу-мастопатия. Направил в онкодиспансер-после месячных..

Вот так вот ... И кусок теперь в горло не лезет(((.

Как говорит моя бабуля - "Ешь ,пока рот свеж..А как завянет,так и сам не станет"

Наоборот хорошо,что даже если и налопаешься,то утром.а вечером уже лайт версия питания.в этом смысле меньше работы желудку и фигуру сберегаешь!

Хомячок,а тебе надо стараться как и Пристрастившейся делать упор на питание в завтрак и обед,ну максимум сытный ранний ужин когда с работы приходите,НО никак не на ночь всяких каллорийностей!

Многие на твой 4 размер копят деньги,идут на операции=)

Девчонки,какие мы с вами смешнульки)))))

все то нас не устраивает.всему виной-рекламная пропаганда стандартов красоты дурацких!насмотримся и кмоплексуем

Отчаявшаяся,поздравляю тебя!Это маленькая победа над собой и шаг вперед к поставленной цели!!!Ура!!!очень за нас рада,что сдвиги есть!

Значит потихоньку у тебя получается выгонять запреты из головы,наедаться!

Сонь,все будет хорошо!Онколог посмотрит и скажет,что это кситочка или еще какая-нибудь мелочевка.Вот увидишь!Это сейчас у многих,они появляются,а потом рассасываются.может капельки "мастадион" назначат растительные.молодец,что за грудью следишь.вообще,всем советую,кому за 20 прощупывать грудь периодически,а раз в год по возможности к врачу и на узи.

.Вот прощупывать грудь периодически,а раз в год по возможности к врачу и на узи.[/quote]

+1000000000)))))

при таком диагнозе вроде бы тоже нужно определённое питание?

Согласна, я когда дома, то могу весь день есть))

спасибо,зайчик, немного успокоила..

девочки! ругайте меня-или не ругайте.. я сегодня вобщем нежусь в объятиях лени. хотела на фитнес пойти часика три позаниматься,но только что так наелась,в сон поклонило, короче решила устроить себе выходной во всех смыслах. и насчет еды,и насчет тренировки. буду сейчас валяться и семечки щелкать перед телеком,пока ребятенок гуляет. все-таки можно же иногда ничегонеделаньем позаниматься,потом новые силы появятся,а?

Отчаявшаяся,ругаю!!!

но выходной можно позволить,это неоспоримо,тем более пока ребенок гуляет-мама должна наслаждаться перерывом.

но...чего это ты там объелась такого??

много чего... всего что плохо лежало..потому что хотела рыбных котлет..а их не было..только я это потом поняла,когда уже съела много всего другого. вобщем я сегодня не молодец,не хочу сегодня быть молодцом. я лень ходячая,точнее уже лежачая..)

все, я сдалась..

SOS! девочки,где вы все?! у меня крыша едет! спасайте!

А что такое? Ты продолжаешь есть?

Блин, теперь я ник перепутала))

хомячок! останови хоть ты меня!!!! я опять..я уже опять ненавижу себя,ненавижу еду! ненавижу семечки,они меня поработили! я сегодня все жру и жру..короче у меня по-ходу срыв.. на фитнес не пошла,ругаю себя,хотела отдохнуть,а в итоге скатилась..короче все,я тюфяк..пойду уберу семечки..

теперь охота зашить себе рот и питаться солнечным светом..блин,через часок опять же жрать захочется...убогое существо

Ну рассказывай, что ты слопала!? За весь день. Будем ужасаться))

хомячок,можно не буду? мне стыдно..я вообще весь день только и ела..главное почему? никаких предпосылок не было-не стресса,муж дома..могла заняться чем угодно, а я не нашла ничего лучше чем жрать все что не приколочено..

Если честно, на меня сегодня тоже накатывает желание ПОЖРАТЬ)) Я еще заметила, что когда спать хочу, то ем больше. А вообще в том то и дело, что зачастую все хорошо, ничего не предвещает...

мне кажется все потому,что слишком много ответственности на себя взяла. заранее готовилась быть молодцом,на фитнес сходить,держать себя в руках насчет еды,чтоб потом перед вами похвастаться..вот пружинка и лопнула.. в итоге сделала все наоборот,нажралась как свин и сижу себя ненавижу..короче я еще больна все-таки..

самое противное что когда нажрешься,все время кажется что сразу в кабана превратилась,сразу страх,сразу кидает в крайности-охота вообще больше никогда и ничего не есть,пока не похудеешь..только это состояние быстро проходит и как только в желудке появляется хоть немножечко свободного места,опять хочется нажраться..что за беда-то такая?

Отчаявшаяся, с каким же удовольствием ругаешь себя! самой не надоело? хотела кушать-покушала! разве тема форума не про этот принцип? или все же-пытаться худеть? или быть как есть,но зачем тогда осуждать себя...?

ЮЮЮ! а у меня раздвоение личности! у вас не бывает? у меня то одно,то другое в голове..вечная борьба..поэтому так и получается..(

...

_отчаявшаяся_ знакомо..

и соглашусь,что при булимии не хватает внимания от матери..Только что требовала* свои поведением,высказываниями.-чуток задела*..

и с отцом-лицемерие,что ли..

ЮЮЮ! не поняла вас...

а вы не пробовали иногда(когда захочется поесть) пить воду или зелёный чай?

452 гость, пробовала