Стройные и худенькие, как вы питаетесь???

ем всё,всегда почти,иногда обжираюсь что дышать не могу,а иногда целый день клюю как курица(по немногу ем в течении дня),иногда забываю пожрать...

Вот только честно, вам хватает сил, энергии на активную жизнь? У вас не болит голова и нет прочих недомоганий? Вам никто не говорит, что ваша худоба болезненна?

Пожалуйста, не думайте, что я пишу с агрессией или пытаюсь на вас наехать. мне действительно интересно

Порции средние, наверно, в обед суп - грамм 300, ужин - пара котлет небольших+ гарнир грамм 200, например.

Спортом не занимаюсь, образ жизни малоподвижный. Не имею пищевых зависимостей, но иногда, при желании, позволяю себе гастрономический разврат.

только огурцы что ли едите?

на фрукторианство не хотите перейти?

как получилось,что вы пришли к такой жизни? И каким-то спортом занимаетесь? А вообще могли бы скинуть фото ( разумеется, без лица)?

истину глаголите

эммм, ну, пока не замечала :) рано пока об этом говорить. нельзя же всю жизнь дрянью питаться, а потом перейдя на сыроедение чудес мгновенных ждать.

потанцуем?

вы никогда не замечали что ли, что зимой килограмма 2 набираете, а весной его скидываете? у меня рост маленький, я 2 кг оч сильно чувствую

вы на форум сыроедов зайдите, сразу всё поймете :)

Да ладно, человек с 1 огурца раз в 2 дня ноги протянет. Это шутка все.

1.да

2.нет

3.я не худая :) и наврятли кто-то мне такое скажет

ни в коем случае, все в порядке :)

да развод. сыроеды и фркуторианцы едят очень много овощей или фруктов, просто килограммами, почти всё время жуют. че за бред про один огурец?

так питались святые...

смешно, вы это праноедам скажите))) они вообще не едят и живут, а вы жертва пропаганды

болезни заставили и внезапно проснувшийся мозг. занимаюсь гимнастикой и йогой

И тут фанатики-сыроеды со своей религией влезли.... Ё-моё..

это "неправильные" сыроеды, они по сути блюдоманы, не понимают они смысла сыроедения, вот и все.

только кроме джазмухин, которая проповедует бретарианство, зарабатывая, на этом нереальные бабки никого больше нет. огромное кол-во последователей, либо умерли, либо инвалиды

Регулярно отслеживаю свой вес. От сезона не зависит.

а вы из каких? фанатиков трупоедов? :)

Ни одного живого праноеда в жизни не видела)))))))

))))))))))))))) ага! баранова, йоги индии так живут, руккие йоги и они живы, а инвалиды всего мира как раз "нормально" питающиеся

я тоже, но это не значит, что их нет, правда?)))

а от чего зависит? не поняли еще закономерность?

да-да, мы едим мертвяк =))

не понимаю таких людей и просила бы гостей не развивать эту тему, так как она меня абсолютно не интересует. Духовное развитие через питание меня не волнует. Считаю, что в жизни должны быть радости. Организм, если не злоупотреблять едой, алкоголем (не обжираться, не напиваться) способен сам очищаться без всяких там веганств и сыроедений.

Признаюсь, мне ближе пищевая философия французов: мало, изысканно, но божественно вкусно!

Автор, от последних 4х килограмм легко избавитесь на диете на сельдереевом супе. Возненавидите сельдерей, но эффект будет :)

вы на реальном форуме хоть раз сидели? где обычные люди пишут, которые хотели перейти к этому? читали про то, что происходит с их здоровьем?

давайте жить дружно, кесарю кесарево, а слесарю... =)

ага, а потом я перестану его есть и наберу всё обратно. Нет уж, спасибо. Хочу питаться, как стройные :)

да читала, но зачем мне их читать если я сама сыроед и это мой организм и мой опыт?

Такая хорошая ветка, давайте не засорять ее всякими пранами-веганами пока все не переругались

Пьете много? И еще- вы гибкая?

на сыроедении пить вообще не хочется, все сочное такое, много во фруктах воды

я тоже с французами согласна. иногда , когда лень готовить, то именно так и делаю, в смысле мало, но не изысканно, конечно =))) у меня всегда несколько видов сыров в холодильнике, видимо организм так возмещает отстутвие белков, т.к. мясо я крайне редко ем

Да стройные от природы все подряд едят :) если те 4 кг действительно лишние, то не вернутся. Ну если не начать булки сладкие и картофан фри уплетать.

Мне эффекта от супца + бега месяцев на 5 хватило (после прекращения). А потом зима и... Она все портит!

согласна, я вообще их не понимаю, очередная секта

Смое главное зло- МОЛОКО! все, я повторю, ВСЕ болезни от него!

Вы тут французов упомянули... Вот у кого жесть, а не кухня. С нее и за неделю разнесет :)

Почему?

не была во франции

а что там?

знаю только, что они вино постоянно хлещут

+1000!

Потому что долго находится в кишечнике, потому что заслизивает организм...

Утром пью кофе со сливками и сахаром, на обед филе куриное или рыбное с рисом и стакан напитка клюквенного или лимонного, на ужин картофельное пюре с котлеткой или гуляшем, после 8 вечера ем фрукты либо орехи . Это в рабочие дни. В выходные питание не упорядоченное, проснусь после обеда и начинаю есть что в холодильнике найду или что приготовить можно быстро

жесть

правильное питание это горе, что ли?)))

нет, он не очищается, не теште себя иллюзиями, а иначе откуда столько больных? зашлакованных?

Гость,едящий 1 огурец, я вам завидую! вы делаете то, к чему я только иду!)

не пью. ну, гибкость растет, я занимаюсь йогой

рост 170 вес 48

завтрак-сыр плюс немного хлеба , либо овощи тушеные с гречкой или без ну и конфетка какая-ниб. почти всегда завтракаю но бывает раза 2-3 в месяц-завтрак-это кофе

не обедаю. часов в 5-6 ем либо салат, либо опять тушеные овощи, могу с рыбой -не каждый день. пару раз в месяц с курицей. мясо практически не ем-оч редко. ну и чай с конфеткой. могу не есть в это время а попить просто кофе с сыром.

вечером часов в 9-10- пару раз в неделю могу выпить бокала 2 вина с десертом каким-ниб или опять же с сыром. иногда часов в 9-10 бывает полноценный ужин- овощи плюс рыба или морепродукты плюс десерт- это обычно в выходные с мужем за компанию. но если знаю что вечером ужин с мужем то только завтракаю , в теч дня кофе пью разок, потому что если что-ниб съем днем то вечером ужин не полезет:) спорт -йога, растяжка, пилатес- 2-3 раза в неделю . ну вот собственно и все... по моему оч развернуто получилось:)

неправда

А вот и неправда. По результата исследований, французы, отличающиеся своими кулинарными развратами (в плане калорийности, а не в количестве пищи) являются одной из самых здоровых и стройных наций в мире! Плюс к тому, почти все французы пьют несколько раз в неделю (вино в основном). Но именно у них пожилые женщины сохраняют стройную талию, как и в девичестве :)

Кстати, японки тоже очень стройные до старости, но у них другая, не близкая мне философия питания...