На сколько кг я похудею если...

да откуда мы знаем насколько ты похудеешь...

сегодня в дурке день открытого интернета?

Вот так лучше:

9.00 - яблоко

12.00 - огурец

16.00 - помидор

19.00 - яйцо

то, что вы написали, это не диета, а программа для разгрузочного дня один раз в неделю

В гробу будете лежать стройная, дальше некуда. С ума посходили с этим похудением

╧1-5

да-а-а-... внатуре!! просто слов нет.

Мало. Физкультурник, научи девушку.)))

От такого рациона питания скорее всего вы умрете.

Ага и яйцо возьмите одно перепелиное, а то переедите еще.

Я ржу))) реально с куриных разжиреете, они огромные!

Ну кг на 3 в неделю похудеете. Но будете с измученным видом, потухшим взглядом, сил на спорт не будет. Чуть получше - Диета Дюкаеа - 1 этап атаки. Плясы - нет чувства голода, гарантия похудения 100%. Минусы - даже огурчик нельзя, только белки от 3- 5 дней. Зато за это время - гарантированно 3 кг скините.

И помидор один -черри, а огурец - корнишон ))))

Я на 10 за три месяца-тупо считая калории.Хотя думала,что меня вообще уже ничего не возьмёт.Так есть можно всё.А на огурцах,да яйцах-ведь можно умом тронуться.

Вы молодец! Сила воли достойна восхищения!:-)

А спортом заняться никак да?? Бегать начните!

Почему вы все такие злые? Я серьезно спрашиваю, и хочу узнать ответ от тех кто так питался в течении месяца, а не ваши тупые шуточки! Я уже второй день ем одни яблоки и чувствую себя отлично! Голода нет и сил много.

Я почти каждый день занимаюсь спортом (кроме выходных)

Смотря какой начальный вес, будет ли спорт (хотя про спорт - вопрос риторический). А вообще, девушка, не майтесь дурью - даже если и выдержите эту жесть (в чём сомневаюсь, 2 дня на яблоках - это не месяц, организм ещё не вдуплил, что вы с ним сотворить надумали) обменку угробите к чертям, потом от капустного листика пухнуть будете. Самый действенный способ похудеть - правильное питание, ограничение во вредностях и спорт. А ваша, прости господи, "диета" - это не только бесполезное, но и вредное мероприятие.

Ну и похудеете Вы за счет мышц, а жир висеть будет.

Кто так питался, вряд ли вообще что-то напишет нам!

а вообще с яблоком да с огурцом вас ,извините ,так пронесет. Сделайте завтрак и обед плотнее, а ужин пойдет.

Тогда в чем ваша проблема? Питайтесь правильно ! У вас мышцы не будут восстанавливаться с яблочек. Только угробите свой организм.

Батюшки... а почему ПОЛпомидорки и ПОЛогуречка то? Или вас двое там анорексирует?

А меня больше маслины заинтересовали). Автор, почему именно 4, а не 3 или 5 например?). Ну вообще с таким рационом у Вас все шансы выйти замуж за крота: как услышит про Ваши 3 зернышка в день, сразу женится, как в "Дюймовочке"))

Девчонки,я тут уже уписалась,читая коменты....Сижу одна,ржу.Молодцы! Я сама второй мес.на Протасовке,питаюсь нормально.

а почему вы автор выбрали такое меню??? почему именно фрукты овощи и яйца??? углеводы и белки...странная диета...попробуйте не лениться и питаться правильно...сами готовте котлетки, не жрите колбасу и так далее...ешьте все натуральное и сбалансированное..я именно так похудела на 15 кг за 3.5 месяца