Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Банановая диета, …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Банановая диета, поделитесь опытом

Я не девушка, извиняюсь что залез в вашу женскую сеть =))) Но о диете лучше вас дорогие девушки мало кто знает =)) Я услышал о такой диете как банановая, сегодня первый день. Суть диеты, есть одни бананы до 1.5кг( максимум) в сутки, и пить воду или зеленый чай. Диета длится от 3 до 7 дней. Судя по тому что пишут в И-нете.По калориям это выходит 1300 (1.5кг ) примерно. Бананы очень сытные и с ними не голодный толком. Поделитесь своими результаты кто пробовал эту диету. (Я не только ем бананы, еще занимаюсь спортом: бег, плаванье, спорт зал. Также спорт питание для сушки организма. Все это вместе дает отличный результат ) Но меня интересует правда ли эта диета так помогает как пишут за 3 дня 3кг, за 7 дней 4-5 кг. Я понимаю что верить тому что пишут нельзя, по этому прошу поделится тех кто пробовал эту диету, или похожую но связано с бананами. Спасибо!
Парень
[3448845120]

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

27 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3596809209]
#1
Чепуха, а не диета. Диетологи и сторонники сбалансированного питания практически все исключают бананы из рациона худеющих, А Вы похудеть на них собрались ?

Мужчине, и не только, впрочем, необходим белок, а не крахмалисто-углеводные фрукты. Постоное мясо Вам в помощь. Диета Дюкана. Почитайте книгу и запомните раз и навсегда - только белок не продуцируется организмом из жировых депо. Остальное - модные рекламные фишки далеких от медицины коммерсантов от медицины. И удачи !
Гость
[3596809209]
#2
их...опечатки. Постное мясо.
Парень
[3419152216]
#3
Гость
Сообщение было удалено
Я вроде написал что еще принимаю спорт питание, я белка достаточно принимаю... столько сколько я его не съем в простых продуктах.

Вот именно исключают из диет, но а если одни бананы есть...

Да будет вам известно. человек худеет когда не получает достаточное количество калорий, по этому вся диета любая заключается только на малом количестве калорий.
Гость
[2521377710]
#4
на бананах не худеют )))
Гость
[3596809209]
#5
Парень
Сообщение было удалено
Да будет мне известно ? Не умничайте, мне всё о диетах уже известно-переизвестно ! Вы спросили - я ответила. Это не диета, а чепуха для молоденьких дурочек, читающих глянец. Если Вы занимаетесь спортом достаточно интенсивно, повторяю Вам - мясо и овощи. Плюс много-много воды. Для перистальтики - отруби. Да будет вам известно....)))))
Гость
[3596809209]
#6
К тому же люди, спрашиваюшие совета по диете, обычно указывают свои вес, рост, возраст и примерное ежеденевное меню.
Гость
[3200988762]
#7
да я на ней худела очень хорошо, но эта диета вредна и результаты кратковременны. объемы помню очень хорошо уходили, если бы не болезнь, то села бы по новой) сбросить пару кг не мешало бы
Авт
[2830346839]
#8
Ешьте утром все что хочется, днем поменьше) а вечером только виноград, да и вообще виноград всегда лучше пусть присутствует, я только так и худею, могу и ночью натрескаться, лично я так худею. От клюквы тоже, пюре делаю.
Парень
[3419152216]
#9
Гость
Сообщение было удалено
Девушка, это вы не умничайте, я вроде ясно написал мне интересно мнение людей которые пробовали эту диету. Яж ясно написал " кто пробовал эту диету" а не мнение каждого человека кто даже не пробовал эту диету.

Из всех ответов, я получил только 1 ответ по теме.

Просто у половины тут словесный понос, лиж бы сунуть свой нос. Извините если кого-то обидел, но это так.

Как будто я спрашивал у кого-то советов как мне скидывать вес, я спросил именно о этой диете.

И лично вам по поводу спорта, овощи и мясо.... я 5-тый год в спорте, думаю лучше вас знаю что мне надо кушать. Без обид =)))

Также через 3 дня или сколько я продержусь не знаю, я вам напишу результат этой диеты... ну или напишу что вы были правы.
Парень
[3419152216]
#10
Гость
Сообщение было удалено
Скажите пожалуйста чем вредна ?
гость
[521476268]
#11
Ой, все такие умные, начитанные диетологов). Называется "горе от ума"). Да, Автор, похудеете, может не до обещанного результата, но таки похудеете. На любой моно-диете худеется, даже если есть тупо одно сало.
Похожие темы
гость
[521476268]
#12
Парень
Сообщение было удалено
Как человек с детства занимающийся "тощим спортом", а теперь работающий в "тощем бизнесе", полностью с Вами согласна. Более того, чем однообразнее пища, тем быстрее худеется. Проверено годами и результами)
Гость
[3200988762]
#13
Парень
Сообщение было удалено
тем что это мнонодиета, а они все не сбалансированы. у меня лично иммунитет понизился и обмен веществ замедлился. ну, а вообще для меня эта диета как палочка-выручалочка я могу на ней пару дней посидеть(для меня без явного вреда) и в результате минус 1-2кг при том, что и до нее питаюсь в рамках коридора калорий
Парень
[3419152216]
#14
Гость
Сообщение было удалено
У меня за 1 день, 1.1кг вышло, максимум еще 2 дня продержусь... сегодня началась усталость. Но есть сильно не хочется =)
ветка
[231175156]
#15
сейчас сезон фруктов и овощей))) я бы лучше посоветывала если сможите) до 10 дней)) сколько хотите огурцов чуточку соли и пару кусочков отрубного хлеба за день) можно если невмоготу стакан обезжир кефира))) до 1 кг за день минус))

или вот арбузы пойдут))) арбузная диета))
его
[1370687842]
#16
я сидела, но не строго. то есть завтрак овсянка например, а в течение дня на работе ела 3 банана примерно, так пару дней, худеется, потом возвращается, тк у меня выходил очень малый каллораж, а потом много опять ела. можно на чём угодно худеть, ток не переедать.
гостья
[984421560]
#17
Белковая диета самая нормальная. Белок - мыщцы. Фрукты и так далее - углеводы. Углеводы это жир. И чтобы он уходил быстрее нужно есть белок. Иначе будут уходить и мыщцы. Ешьте мясо, рыбу, белки, креветки и т.д.
ветка
[231175156]
#18
гостья
Сообщение было удалено
фрукты это клетчатка и витамины)) и углеводы сложные) и самое главное вкусно ведь)))))))) а вот на белке посидите 3 дня и туалет станет вам другом на долгое время с запорами((( и песенка о принятии клетчатки не на всех))
брюнетка
[2233436027]
#19
Я на кефирной хорошо худею-весь день кефир и так 1-2 разгрузочных дня.

Еще сейчас овощей полно, делайте салаты. Морепродукты вместо мяса-белок есть, жира меньше.
Саша
[3822902130]
#20
Сидела я на такой,даже несколько раз!!но это когда нужно к какому-нибудь празднику скинуть быстро!!объемы очень хорошо уходят(но это вода,бананы мочегонят,что не оч.хорошо)! но потом все быстро возвращается!!а так очень вкусная диета,я без сладкого не могу)))
Гость
[3556860217]
#21
Я тоже сидела на ней. Дня 4 выдержала всего, другого есть особо и не хочется, но бананы уже поперек горла стоят.))) Потеряла немного, но и вес был небольшой.

Что могу сказать? Обычная , ничем не отличающаяся от других, монодиета.Такая я же по принципу как и шоколадная))) Если Вам, автор, подходит-пробуйте.Удачи.

В диетах каждому свое. Мне вот больше нравится такой разгруз: в день 1 яйцо и 300 гр творога обезжиренного в два приема и так три дня.
Севастьяна
[348788233]
#22
от такого будет изжога и понос
Эксперты Woman.ru
Гость
[472273232]
#23
гостья
Сообщение было удалено
Углеводы - это углеводы, а не жир. Не повторяйте чужие глупости)))
Ластёна
[3043539567]
#24
брюнетка
Сообщение было удалено
Вы правы...кефир творит чудеса) мой результат :за неделю- 7 кг, за 14 дней- 12кг) только потом долго на него не смотришь)
МилаВшапке
Часто здесь бываю
[18116839]
#25
Только истинные дураки садятся на банановую диету в одно банане содержится калорий как в 4 конфетах или одном пирожном лучше на огурцовую садись мне помогли огурцы весила 50 щас 45 за 15 дней)
Инфанта
[209950120]
#26
вот опять приперлись противники бананов. я на ней отлично худела, минус - жрать хотела нереально, на гречке и то получше было.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непридуманные истории
Майя
[3448845120]
#28
Добрый день! Хочу поделится полезным опытом. Прочитайте как бананы влияют на похудение
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 688 тем
Новые темы за 3 дня: 108 тем
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
Следующая тема
Предыдущая тема

Актуальные обсуждения

Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства