Как уменьшить ягодицы?

Много и быстро ходить

Ж@па растёт...

У Ани Кузнецовой уже восемнадцатый год.

Ж@па растёт...

У Ани Кузнецовой, и в любви не везёт.

Что она только не делала:

После шести не ела-ла-ла,

На тренажёре бегала-ла-ла,

Углеводы с белками не смешивала-ла,

В сауне сутки потела-ла-ла,

Мазала мазями тело-ла-ла,

Пояс из шерсти носила-ла-ла,

И даже в церковь ходила.

Но ж@па растёт...

У Ани Кузнецовой уже 25-ый год.

Ж@па растёт...

У Ани Кузнецовой, и в любви не везёт.

И знаете, что Ана сделала?

Аня в Тибет полетела-ла-ла,

Нашла там отца-настоятеля,

И он ей сказал настоятельно,

Что если заплатит Аня

Четыреста тысяч тысяч юаней,

Тогда снизойдёт к ней Будда,

И с Аней случится чудо:

И ж@па пройдёт

У Ани Кузнецовой меньше, чем через год.

И ж@па пройдёт

У Ани Кузнецовой, и в любви повезёт.

И с нею такое там делали,

Пронзали горящими стрелами,

Травили бенгальскими тиграми,

Кололи китайскими иглами,

Кормили её тараканами,

Будили её барабанами,

Бросали в берлогу с медведями,

И вот однажды заметили,

Что ж@па... растёт.

У Ани Кузнецовой впустую потрачен год!

Ж@па растёт!

У Ани Кузнецовой, и в любви не везёт.

И знаете, что Аня сдела-ла-ла?

Иначе на жизнь посмотрела-ла-ла,

Решила начать всё сначала

И вскоре любовь повстречала,

Влюбился в неё без остатка он

Со всеми её недостатками,

Девчонки, запомните главное --

Ж@па в жизни не главное.

И дочка растёт

У Ани Кузнецовой, скоро исполнится год.

Дочка растёт

У Ани Кузнецовой, ...но и ж@па растёт.

Согласна, это тоже помогает. Я спрашиваю об упражнениях в домашних условиях)

Забавная песня))

ну и толстуха вы(( дряблость это навсегда. носите спец бельё, чтоб попа стала пэрсиком и больше никакого секса. увы

Медовый массаж ( посмотрите в инете как его делать, и противопоказания) обертывания и велосипед

боже мой какой бред.. вы болеете мозгом?

Благодарю! Обязательно посмотрю. От катания на велике, я слышала, мышечная масса ног наращивается.

авторша купите крем евелин (зеленый туб 3 д) очень хорошо подтягивает тело

ща кину ссылку на эти кремы

http://oooakbar.ru/catalog/razdel/282/1/name_desc

вот ,берите любой,все эффективные

ну болеть мозгом это вам не дряблый зад иметь)))))

Спасибо! Подскажите, как часто нужно ими пользоваться и через какое время будет эффект?

надо же такую ерунду написать))))

как раз секс в активных для женщины позах - первое, что поможет укрепить и уменьшить ягодицы.

а для подтяжки кожи - контрастный душ, ванны с морской солью, выведение лишней жидкости из организма с помощью того же молокочая.

Хотя я бы на Вашем месте поработала над талией (Обруч, пресс, корсет) и упругостью бюста (может даже небольшое увеличение), чтобы фигура выглядела женственнее при ваших роскошных бедрах, ибо судя по параметрам, дело в конфигурации костей таза, а не в том, что ваша попа чрезмерно толстая.

каждую ночь использую вместо вазелина. мужу нравится. приятно охлаждает анальный проход

Действительно так, я про секс.

Говорю мужу: "Будешь лежать, а я буду всадницей)))"

За дополнительные советы отдельное спасибо!! Все приняла к сведению! Вы единственный адекватный человек в этой теме, очень ценю :*

аффца!!!!!!! ты !!!

Автор это не я писала

эффект очень хороший подтягивается кожа и исчезает цель буквально на глазах

Это круто, если не реклама)

не не реклама,я давно им пользуюсь (оранжевом тубе) попка подтянулась очень )))

И еще, уважаемая Автор, имейте ввиду - дряблость кожи образуется в том числе от похудения! Если у вас начнется существенная потеря веса, надо будет следить за состоянием кожи особенно тщательно, но при плавном процессе ничего особо заметного с кожей может и не произойти.

Я бы так же посоветовала в этом случае процедуру замены - т.е. сначала вы худеете, а затем наращиваете мышцы. Результат - вес у вас будет тот же, и формы, но все будет более упругое.

Может, ваша попка подтянулась благодаря другому?))) Секс, спорт, ходьба))

нет,крем реально офигенный,и стоит копейки

ну-ну

Да, да, я думала так, что сначала нужно худеть, хотя бы до 53-54 кг, а потом заниматься спортом (наращиванием мышц, чтоб все было упруго).

Правда, сбросить 3-4 кг мне представляется трудным, мой вес никак не опускается ниже 57 кг уже долгое время, но я буду стараться)

Вот думаю, как похудеть - может, заняться бегом, прыжками со скакалкой, чтобы "вода" ушла с тела? Помогает?

Диеты - не для меня, я противница диет.

ни-ни

" Как уменьшить ягодицы?"

Мне отдать!!!!

Берите!!!)))

анальный секс

Можно попробовать обычную аэробику - комплексы упражнений вы сможете скачать в интернете, например, курс типа "по 10 минут на каждую часть тела в день".

Бег и скакалка изнурительны, на мой взгляд, от них вам будет хотеться есть, вы не сможете нормально уснуть без приема пищи, а сон - важная составляющая обмена веществ. Плюс, бег - нагрузка на суставы (я, правда. бегала не на дорожке дома, а на школьном спортивном поле около дома).

Кроме того, и для кожи, и для общего тонуса очень хорошо плавать. Но после плавания ничего не есть, или, по крайней мере, можно выпить томатный сок и поесть немного салата из сыра с чесноком и легким майонезом (только без хлеба) - много такой пищи вы не съедите, а за ночь чеснок и томат почистят кишечник.

если ты хочешь что бы вода ушла нельзя есть соль и пить много воды.

Спасибо!!! Рядом с нашим домом есть стадион, честное слово, бег ненавижу))) Наверное, не стоит через силу заниматься бегом!

Пить много воды нельзя? Ой, я так много воды пью... и очень люблю соленое... Буду иметь в виду.

пить много воды НУЖНО, а соль нельзя. Любить многое можно, это уже твой выбор, что ты хочешь больше - жрать гадость или следить за собой. п.с. насмешил совет жрать салат из сыра и майонеза на ночь :)))))) уахахахахахахах

Вот объясните нам, озабочка- жопошница, как это может ягодицы-то уменьшить???

Автор, еще момент - если пить мало воды, прям жажду испытывать, и мало есть вообще, организм будет "запасаться".

НО в целом на счет рациона - есть японская диета. там много чего расписано, но основной принцип, поскольку диеты не для Вас - не есть соль, сахар и мучное. За два-три дня приучить себя к блюдам без соли и чаю(кофе) без сахара не так уж и трудно, зато Вы немного подправите не вес, а ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.

На первые две недели без соли, сахара и мучного лучше совсем исключить и алкоголь.

Чтобы болеть мозгом, мозг надо иметь, как минимум. А тут его не наблюдается...

Автор,упражнения для сброса веса не помогут. Сбрасывайте вес ,например, 3 недели на гречке и в вашем случае минус 9 -10 кг,попа очень уменьшится. А от спорта только есть больше хочется( Хотя я им занимаюсь 3 раза в нед по часу,но после диеты!

Спасибо за ответ, учту!

Спасибо большое!

там вместо мозга - гуано

если делаете приседания,то подойдут жиросжигатели,нормально уберуться излишки.Я пила вот этот http://www.colbern.ru/shop/UID_62.html

Не надо никаких жиросжигателей. Они работают только при ИНТЕНСИВНЫХ нагрузках.

[quote="Гость"]ну болеть мозгом это вам не дряблый зад иметь)))))[/quote

лучше иметь длябрый зад чем болеть мозгом, - это уже необратимо!

Vaser липо - и по форме и размеру ягодицы мечты!) Кроме шуток, я прошла через липосакцию на этом аппарате в МонБлане у Ворошкевича, и он помог мне сформиорвать попу такого размера и формы, что меня устроило. Плюсик - я липофилинг груди одновременно прошла. Поэтому эта операция стала дня меня вдвойне полезной:)