Худеем весело!

Всем привет!
Весы все ещё без батарейки, вес свой не знаю, но мне кажется немного ушло, но я почти ничего не ем. При таком пекле как у нас 45-50 градусов ничего не хочется.
А сегодня небо тучами заволокло, чуть меньше температура, но все равно жарко. Не знаю, если дождь соберется, долетят ли капли до земли, не испарятся ли ещё в небе))

Странно.....33 последних поста у меня исчезли сейчас вот...... Очень странно!

На многих темах исчезла последняя информация.

Всем привет! рассказывайте у кого как дела)) Зая как у вас жарко(( ешь хоть что то легкое, супы вари, иначе желудок заболит.

►Начни бороться с лишним весом прямо сейчас! Похудение по биокомпенсационному методу доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн не просто оздоровительное, а именно лечебно- омолаживающее, без специальных диет, при привычном нормальном многообразном четырехразовом питании, без применения лекарств и препаратов, без физических нагрузок и каких-либо изнурений. С первого дня курса похудания жиры начинают сгорать и утекать из тела естественным путём (с мочой, потом, дыханием) с темпом до 15 кг за 4 недели (мужчины-до 17 кг). Оздоравливающее воздействие метода доктора Г.Н. Гроссманн настолько эффективно,что уже за первые 2-3 недели приходит в норму давление и содержание сахара в крови, снижается холестерин, уходят диабетические признаки, нормализуется сон. Возвращается внешний вид по Вашему максимуму, становится талия поставленной, лицо — моложе и красивее, а кожа — гладкой и ровной. Это, естественно, чудо и это чудо делает доктор Г.Н. Гроссманн уже более 20 лет. Похудательный метод Галины Николаевны Гроссманн научно обоснован, проверен успешной многолетней практикой и даёт 100%-ый результат.
►Бесплатный доступ к недельному курсу - https://vk.cc/6RQpQi

Всем привет!
Пироженка, все нормально, я же по нём ногу кушаю, стараюс ь, чтобы до голода не доводить, с желудком нормально. А супы стараюсь не есть, я с них как на дрожжах поправляюсь,

Странно,в супах вроде бы калорий мало. Я смотрела самые калорийные продукты это пельмени,макароны, пироги, халва, шоколад, картофель

На завтрак съела колбаску и салат овощной)) Пару дней обжиралась(( сегодня примерная буду

привет с моря()))))
ем купаюсь загораю))
планов было много и там побывать и там) но приехала и только пляж и море) стараюсь за 10 дней отдохнуть по максимому) просто лежу и балдею))
море то холодное то теплое) все равно купаюсь)
ем много арбузов и мест персиков)
покупаю шашлык и шаварму)
иногда хожу в столовую и ем то окрошку то супчик)
народу очень очень много)))
осталось 2 дня(((((((((( мало(((((((((

Всем привет!
Сама удивляюсь по поводу супов! Но это так. Может, просто жидкость задерживается, а я пугаюсь и перестаю их есть? Но тоже, смотри, постныйф сувп без мяса я могу поесть все охоту пару раз, потом и в рот не захочется брать, а например, на говяжьем или на курином бульоне - это все, набор веса обеспечен! Даже на 6- ти лепестках - пробовала отвпрную грудку с бульоном - и в плюс все ушло! Вот так!))

Веточка! Классно!))))))) отрывайся по полной!)))))))

привет, рада за тебя! с твоей обычной нагрузкой надо бы месяц лежать, отдыхать))))

У всех по разному значит. Я то со своей колокольни советую. И на отдыхе без супов не могу,хоть какой уже, лишь бы был. Вчера на ночь глядя конфет наелась, естественно вес не снизился, хотя двигалась весь день и не объедалась в течении дня.

Даааа, с конфетами беда.....а их так хочется иногда! Я тут в воскресенье граммов 100 карамели зажевала, да ещё почти целый день спала, что такое было, не знаю, глаза не могла продрать! А на следующий день - нормально))
Что с весом не знаю, батарейки все ещё нет))

надеюсь будет приятный сюрприз в виде хорошего отвеса))

девочки доброго дня разрешите присоединиться?

о себе: мне 40 лет, вес на сегодня 79,2, 5 лет назад сильно поправилась и начала свой путь к постройнению, сколько была не знаю, но за 80 точно, начались проблемы со здоровьем. первые 10 кг сбросила на системе питания по Миркину, затем было закрепление. И оставшиеся скинула на 90-дневке с 70 до 59,9, это было в 2013 году. Затем держала, вес колебался 60-63. Затем в новогодние праздники 2016 наела 6 кг, и в с октября прошлого еще 6. Вот вновь решила сбросить,т.к. тяжело таскать. Вот как то так

пока поговорю сама с собой, может кто и подтянется. решила не изнурять себя диетами, а буду по такой схеме (я по осени в зал ходила и записалась по питанию, пробовали систему) 1 неделя 1200 к/кал (там все расписано, главное взвешивать), 2 неделя кажется 1300, затем 1400, посмотрю сегодня книжицу, она в виде пищевого дневника сделана

Сегодня у меня был такой рацион
З: кофе + 2 огурчика свежих
О: борщ + говядина (отварная) + салат из помидор с зеленью + конфета птичье молоко + кофе
Итого согласно калоризатору 659,8 к/калл
Ужин пока не знаю, т.к. после работы едем в сад, приедем в воскресенье, в понедельник на весы и вперед

забыла + вода и ромашкоый чай

всем хороших выходных

приветик)
вчера приехала с моря)
пол дня на работе и пол дня в огороде) выбрала мешок огурцов(9 все огромные( пойдут на корм жив(( жалко(
завтра буду мыть собак ))
готовлю себе фарш перец)
з--кофе с сгущ
о-- 2 блина + кусок ветчины и 2 ломтика бекона+ стакан топленого дом молока)
п-- чай с батоном и св медом))))
ну вечером думаю чай с сах и творогом)
дома тоже солнце и тепло) надо бы дождика а то все сохнет((

Привет, мне нравится такая система, думаю у вас все получится))

Ветка с возвращением!

и меню мне ваше нравится, и суп и салат из свежих овощей, все как я люблю!!

А я признаюсь, вчера купила тортик. Кусок вечером, утром тоже чай с молоком и снова приличный кусок торта. Кр дни, захотелось вот. Думаю надо менять ник)))

Всем привет! Ветка! Наотдыхалась?))))))) Поздравляю с приездом!
Пироженка! Мне жалко будет, если ник поменяешь))) он такой "сладкий")))))))
Юлия! Привет! Мы тут временами пропадаем, но всегда находимся)))))) Я вот тоже за последний год бессовестно поправилась(((.....

Эми - это я))))))))
Я вот не пекла, не пекла, заставили меня испечь сладкий пирог..... Ну и что? Зажевала часть пирога! (( Теперь совесть меня ест((.... Кстати, неплохо сбрасывается вес, если с утра завтракать попозже, ближе к обеду так))

привет)
выполняю план по уборке огорода) сегодня выполнила по томатам) еле приползла) отучилась за 2 нед работать) зато все почти 250 кустов подвязала )листья лишние удалила)
завтра надо огурцами занятся) ну и траву рвать животным) короче дел много но все сразу не могу сделать( сил не хватает(((
надо будут уже заняться заготовками огурцов салатов кабачков на зиму) завтра начну подготовку)
в
чера вечером наелася блинов с молоком на ночь(((
сегодня--
з--кофе с сгущ+ кусок ветчины( грамм 50)+ кусочка халвы
о-- маленькую дыню))) наверно сьем позднея 2 фарш перца)
ну и дыня огурцы борьщ)

я почти всегда так делаю!!

спасибо

с приездом

доброго дня девочки на сегодня мой вес 78,7, т.е. за выходные -500, мое меню на сегодня
З 2 яйца + персик (по системе но я его позже съем) + кофе бе сах
Перекус персик
О картофельная запеканка с фаршем 350 гр
Перекус персик
У пока не знаю, но салат овощной, ну и обязательно белок

главное на ужин не налопаться

Всем привет. На завтрак салат))

у меня скоро обед, пока держусь, воду пить не забываю, беру с собой 1,5 л бутылку воды и в течении дня пью (хоть эта привычка от прошлых похуделок осталась)

Девочки я объелась

На обед будет кабачок с индейкой под сыром)) Я кстати как килограмм набрала так и не сбросила, прилип((( ибо не фиг торты жрать!

какой вкусный обед, здорово

у нас может к субботе тоже первые кабачки появятся, огурец вчера только первый сняли ))))

Приобрела недавно курс по похудению. И не разочаровалась. Думала, что очередное разводилово на деньги, но оказалось более чем достойно. Конечно, сбросить сразу 30 кг не выйдет, но за неделю уже 3 килограмма смогла сбросить.
Успехов и вам, девчат. =)

Всем привет!
На завтрак слопала снова своей шарлотки((+ кофе без сахара с молоком, но другого ничего не ела, проработала в саду с час-полтора, в обед снова кусочек шарлотки с водой, потом штук пять пель- мешков, часов в пять - лапша куриная и арбуз, больше ничего не ела, пью воду, когда хочу.

[quote="Юлия 40/164/79,2" message_id="61301276"

главное на ужин не налопаться[/quote]

Стараюсь) только мало помогает.... Чуть вкусного добавлю - и все, все сброшенное возвращается((
Аллергия началась - арбуз поела((

Юлия, я тебе отвечала, - предыдущий пост, - стараюсь не наедаться на ночь.)

з--- кофе с сгущ)
о--- пол батона(150 гр)+ пол арбуза)))
у-- яичница из 3 яиц хлеб помидор и св огурчик)+ кусок дыни)

заболело горло сильно((
а не фик ледяное молоко из хол пробовать(
купила по совету и брызгаю мирамистин((

Всем доброго дня у меня -300, думала вообще отвеса не будет, т.к. вчера была у зубного и ужин был уже поздненько, на ужин была курица запеченая, ну и ночью пила воду. У нас была гроза и было очень душно, еще и мои собачки видно испугались, старший в ногах спал, а маленькая поближе залезла,а она такая жаркая))))).

ветка выздоравливай скорее
сегодня у меня
З: 50 гр вареной колбасы + 1 профитроля пустая
П: персик
О: 100 гр тушеных кабачков + 300 гр тушеного мяса индейки
П:персик
У: то же что и обед
Еще вчера поскрабилась кофе + в крем для тела добавила мумиё, и всем этим намазюкалась

А у меня никакого отвеса нет, потому что в гостях ела печенье, конфеты и семечки. Сегодня завтрак: кофе со сгущенкой и топленым молоком. Срочно нужно купить яблок, я без них прямо жить не могу))) За пару дней срочно надо сбросить более 1 кг, приезжают родственники, я хочу быть стройной как кипарис, а я как кабачок, толстый бочок. Вчера надела платье, живот торчит, хотя оно свободное в талии(( Болят ноги, думаю оттого что стала часто пить кофе((( Вчера по радио услышали о пользе средиземноморской кухни( рыба,овощи, фрукты) в каком то районе Италии все здоровые, потому что редко едят молочное, только сыры, сладкое примерно раз в неделю, едят овощи, фрукты, рыбу, сыры и оливковое масло!! а я рыбу ем редко((( Перестраивать надо свое питание.

выздоравливай)) если что не запускай, антибиотик пропей.

шарлотка мммм)) Вот не могу я без этого, выпечку люблю и все тут, без мяса вполне нормально живу. По идее я и похудела то на низкобелковой и высокоуглеводной диете))) Всё не как у людей.