Худеем весело!

ауууууууу
вы игде??

я за лето сбросила 10 кг( но увы и ах(( сейчас судя по платьям набрала( а все потому что жру как хомяк на зиму( и все повкусне и пожирней((

у нас уже 2 день дождики и похолодало( но морозов еще нет и цветут поздние цветы)
да кстати я так подсела на рукколу( ем ее пучками как корова(
весь огород в ней) сейчас уже молодая спмосевом пошла(
как подумаю что мороз скоро и ее не будет( а покупать 120 руб маленькая коробочка(насадила ее себе в ящик)

вот интересно скока я вешу?? завтра на работе влезу на весы((
боюсь что точно к 115 подойду(((

и очень стали болеть ноги( именно колени и вниз(
понимаю возраст и вес( так что буду стараться(
уже правда даже на таблетки смотрела(
во толстуха дожилась(((

Дааа. Похудеть то можно. Как удержать ???????? Это то и невозможно. Он ползет зараза. Ветка! Привыкай быть голодной. Может поможет.

всем привет) \
до весов не добралась) вспомнила уже к обеду)
з---- кофе с чайн лож сгущенки и малюсенький на 2 укуса кусочек пирога с малиной)
о----- чай с чай лож сахара) кровяная колбаса 200 гр)3 печенья и масло грамм 20 сливочного) 3 яблока)
у-- шуба салат( но положила в маленькую тарелку и поменьше(( горсть орехов ( компот наверно пол литра без сахара) и яблоки) пока еще не ела их но думаю парочку сьем)по каллорийности в пределах 1300

не могу быть голодной( работа с продуктами( тем более все что хочу могу слопать( да и так я если реально то ем хорошо только раз в день( а так 2-3 перекуса( сказать что прям нажираюсь не сказать( просто меньше осенью дел чем летом вот и вес пошел(

когда я сбросила 40 кг то вес был почти 2 года) а потом пошла на работу и усе( от безделья ела конфет много и прочего( короче виноват чай))))))))) с ним всегда счтото покушаешь( так постепенно потихоньку с 79 до 92( потом заболела и не заметила как 97-98-100( опомнилась когда 117( с такого веса я тогда именно и худела( вот надо сначала)

А я привыкла быть голодной. Если вес хоть чуть поднимается, а он сразу растет, то мне трудно дышать. Астма . И так на гормонах живу. Ветка, ты на самом деле мало ешь. Как только умудряешься?

приветик)
влезла на весы) сняла обувь и кофту теплую) итог 104.4
и то хорошо0 ну пусть чистого жира 103) а я подумала шо к 120 приблизилась(

вот честно сегодня переела(
з--кофе с сгущ(как обычно чайн ложка)
о---- колбаса 200гр кровянка)чай аж почти литр с сах( чайн ложка) 1 печенье и грамм 15 масла) 3 яблока)
у---- кусочек средний шубы с хлебом(((суп грибной с 1 крылышком и ложкой сметаны( чай и пол пирожка(гр 50) с малиновым вареньем начинка(
и вода вода вода(
эх ужин тяжелый по каллориям(

ну я много ем( жирное ведь*(
та же колбаса кровянка домашняя( то пончик( да и яблок могу сточить не одно два а пакет за день( хотя их не люблю((
астма это ужас( а на море? знаю что лечит воздух*

ну как тут похудеть? хоть и смешно но начну худеть с понедельника) больше работы делать и на работу или хотя с нее ходить пешком))
мечта купить шагометр) шоб и каллории потраченные считал)
но пока увы и ах))

у нас погода хорошая) грибов в лесу много) польские маслята и даже подосиновики) вкус из них вкусный)
сегодня на огороде рукколу рвала так комары* мак толкут* клубятся везда)
но говорят на нед след будет минус( жаль( у меня так хризантемы цветут

скажу честно я уже даже редуксин доставала( но удерживает побочка от него( очень сильно сужит( рвет и тахикардия( надо было покупать не 15 гр а 10( но опять фантазия) лежат таблетки наверно 2 год(
потому что знаю что могу и без них и вреда здоровью

Ветка, 103 это не 115.. Терпимо еще. В России в основном женщины после 50 столько и весят. Да еще и стареют быстрее. Это китайцы удивляются, почему русские девушки так быстро стареют. Хотя по мне, так везде одинаково.

Девочки, выходите поболтать. Глория, Креветка, где вы?

Себя не жалко?
С такими блюдами сильно не разгуляешься. Заменили бы калорийные нездоровые продукты на менее калорийные или по крайней мере более полезные. Порции были бы больше. Наедались бы. Также выброс инсулина уменьшился бы в кровь, аппетит соотвественно бы тоже упал.
Не сгущенка, а ложка мёда. Не кусок пирога-а творог пусть даже с фруктами или сухофруктами. Не колбаса, а запечённое филе курицы или рыба. Не сельдь под шубой-а свежий салат, заправленный маслом.

Как можно жрать майонезные салаты.печенье с маслом и прочий пищевой мусор и удивляться,что ты жЫрная?Жрите меньше и должно помочь.Худеющая бл и н.Вес за стольник при росте метр с кепкой это такой повод призадуматься.но нет бабы жрут как не в себя,а потом стонут что не худеют.Вы туппые сами включите мозг если он есть что вы жрете .Вы конечно вольны жрать хоть сало килограммамами хоть майонез тазами,но тогда смиритесь с отвратным внешним видом и что еще более серьезно к траблам по здоровью.Жрите дальше,короче.

всем привет)
согласна( жру все ( но увы( наверно это уже в крови такое поведение( в деревни привыкли много есть и пожирней) стараюсь но не всегда получится( майонез ем редко( точнее если салат типа шубы или оливье)
буду стараться)

з-- кофе сгущ
о-- зеленый час с черным шоколадом( гр 10) 3 яблока
у--- суп грибной с сметаной) 3 св помидора) хлеб чуть чуть)
и вечером гроздь винограда и орехи арахис немного)

думаю утром кофе и сгущенка еще сойдет) насчет колбасы полностью согласна(
творог надо купить а то у меня домашний там куски масла такой жирный( достала пароварку) завтра на обед или ужин сделаю рыбку ) а вот куриная грудка реально бееееее( ну не умею я ее готовить( сухая и невкусная( говорят если в соевом соусе с капелькой меда помариновать то будет вкусно)

подскажите марку творога какой брать? савушкин? домик или что? зернистый какой??

завтра наквашу капусты) и так пора уже салат с ней делать) с маслом подс и луком и морковкой) сказала же выше что с понед худею)))

одной скучно ) так что я рада любым советам)
хорошо бы девченки пришли))

ой забыла) в обед целый контейнер умяла рукколы с огорода) вкусно)))))))))
надеюсь у меня и зимой она будет расти в доме))

на весы буду раз в неделю вставать) дома весов нет) все что купила сломались))) не выдержали наверно издивательств))

я куриную грудку варю своим собачкам) милли и тилли) йорки) так что представила что сварю и буду с ними сидеть есть) вот уж удивятся)
кто подскажет рецепт вкусной сочной грудки????

сесть на монодиету типа лепестков или на дюкана? что то не хочется(
но надо кардинально сдвинуть вес с мертвой точке(
как еще не представляю( но план 90 кг к нг хочу) минус ---- 13 кг за 2 месяца реально) буду думать)

надо ветку поднять в топ) тогда и люди прийдут)

кто как худел????

привет))) я худею____

ЮЮЮхуу, веселье в том, что мы будем кушать булочки и тортики и худеть не по дням, а по часам)))

Хороший план, буду активно следить за вашими диетами. Я тоже вот думаю на диетку сест, так все еще не выбрала на какую даже..

А, что у вас проблемы со электроэнергией какие то? Я так понимаю это вы поделились рецептом закатки варенья, а не рецептом к похудению)))) а Со светом решайте, негоже жить без света в 21 веке))

Ох как написали про шашлычок, прямо слюньки потекли...)) Так захотелось, но да каллорийный продукт ничего не скажешь, поэтому я хочу его частно, а редко когда кушаю)) Овсяночка и крупы самое оно, для восстановления сил и энергии, после этой поедаловки, крупы кстати помогают вывести лишние шлаки из организма, а после шашлычков я думаю и достаточно))

ММмм варенье, это хорошо, я вот в свое время переела вишневого варенья, вопервых как раздуло меня, как матерешку, сыпь пошла и все дела...поэтому я больше не люблю вишневое кушать))

когда я сбрасывала вес то поняла одно) есть можно усе) даже тортик) но чуток ) что бы мы не делалаи главное думаю каллорийность ) и работа которую ты делаешь) я например на завтра буду перестанавливать усе на работе) хотя стоит годами и красиво) но решила раз огорода нет то вперед тратить каллории)

Вот я вам честно скажу почти 2 года назад пробовала, что то на подобии вашего меню, скажу вам питалась правильно, нормализовался обмен веществ, но больше по факту ничего не изменилось, потому что я начала это кушать в больших количествах...мне было мало.. И в итоге вес не уходил, яне уменьшаласью..

а вес у вас какой? на сколько худеть хотите? я например хочу 65 кило) а значит 38 кг надо убрать))) огооооо сколько))))))))) к лету???

Ничего себе...где вы про это чудо прочиали.. какой невр в позвоночнике. Разве есть такой невр отвечающий за аппетит?? Я думала это где то хотя бы в животе, а не в позвонке.. И я бы не ничего не трогала с ним, если он ест. потому что потом аппетита не будет, а вы будите умирать изнутри.

Вот я с вами согласна не есть после 6 это вообще рпактически никак не возможно. Я тоже с этого начала, думаю не буду есть после 6 и все у меня наладится. Но кгда поняла, что так, что так никакого толку, я перестала придерживаться этой темы..За месяц накинуд кг 8-9. Пока не знаю как буду скидвать, подруга советует какие то тоже типо комлпексов "салонах" называются, хаха название конечно оставляет какую надежду. Не знаю пока читаю, что девочки думают по этому поводу, я боюсь))

Привет пироженка)) Марафон остановился даже не начавшись, много сомнений по диетам.. обидн что когда сидишь, думашь, планируешь как похудеть, как сделать себя краисвой..ты сидишь и не замечаешь, как печенька за печенькой, рыбка за рыбкой, пряним за пряником хомячишь)))

Лучше уже куриное мяско, чем кончину..фуу, как это можно кушать. Лучше вот покупйте курочку или просто грудку берите, так одно хорошее и полезное мяско, в пароварочку или в печку, чтобы была такая отварная, не жареная и вкусно накушаетесь и полезнее будет.

Привет)) Я худела на комплексах, нашла сайт один и потомала почему бы и нет)) Вот и разработали мне диетку и тренировочки, как тяжело было то сначало, а потом как то привыкла) Ещё в комплекс входили таблетки и коктейли) так что было довольно вкусно хаха

Ой худелось мне с трудом(( Пока не поняла, что от одни х диет пользы мало, надо ещё и спортом активно заниматься. Полазила по сайтам, начиталась про разные комплексы, сейчас прохожу salonah, довольно интересный подход к похуданию) И спорт и диета и коктейл и таблетки. Уже минус 3кг)))

Вы поймите от того что вы там переставляете что то на работе или стоите жеппой кверху в огороде,вы не похудеете ни на грамм.Физ.нагрузки должны быть регулярные и статичные как то бег трусцой минимум пять км в день,аквааэробика,велотренажер и не десять мин на нем попыхтеть а как минимум сорок и т.д.
Домашняя работа отнимает в принципе очень мало калорий какая бы она не была.Ну и плюсом к движению обязательно жрать меньше.ветка реально жрет.Ей надо в первую очередь исклячить все абсолютно все хлебобулочные печеньем,хлеб пироги и т.п.
ничего не сластить.Забыть про сахар вообще.Про майонез уж молчу.та же селедочка содержит немерено соли что никак не способствует похудению.Но ей я как поняла надо и жрать тазиками и худеть.Но нет.такого не будет.Поэтому ветка выбирай что тебе актуальнее.
И умной и красивой как та мартышка не будешь.

И грудка необязательна.ешь те же окорочка и крылья .только с окорочков всю шкуру естественно убрать,не солить можно чуть приправ и не жарить а запекать.оптимально в пакете в духовом шкафу.Сухие они не будут.без шкуры в которой как раз вся х е р ня содержится да вкус будет не тот.но блин если вы хотите похудеть,надо же себя и ограничивать.ну какое похудение с печеньем,сметаной и селедкой?ветка тебе не страшно за себя.ведь нажрешь полтора центнера хрен вообще сбросишь потом.
Мало того что гора сала на ножках сама по себе малоэстетична мягко говоря.так еще сердце.сосуды.суставы полетят к ебене матери.неужели тебе селедка дороже собственного организма,?ну тогда хозяин барин.че еще сказать.

всем приветик))
ну по порядку)
\селедку не ем) шуба наверно первая за 3 месяца) майонез редко редко и то больше зимой в салате ну гренка если с помидоркой и чесноком)
булочки да трудно(( у меня своя мини пекарня где выпекается больше тысячи почти пирожков)) с любыми начинками) ну и магазинчик куда я привожу продукты) и каждый производитель старается дать на пробу свой товар( касается именно кто производит сам типа колбас сыра т тд))