Как похудеть к 1 сентября?
Пожалуйста посоветуйте диету, на которой можно скинуть за 2 недели 5 кг! Мне всего ничего осталось до идеала, а к школе я должна уже выглядеть шикарно. Просьба не говорить, что это быстро.
Луу
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
34 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Все к лету худеют, а ты разжирела)))
гостья
овощи,спорт
гостья
Сообщение было удалено
так правильно,к лету худеют,летом обжираются,к осени вот такие вопросы возникают
))
))
Гость
то к школе.. скоро к детскому саду худеть начнут
Гость
Сообщение было удалено
))))))
Гость
И я за лето 4 кг. Прибавила. Зовут су#и гулять ночью, приходится закусывать( вот худею теперь( хреновато сходят, а хотя всего 4 кг.(
Sophi
Просто кушать меньше надо
Просто Гость
Сообщение было удалено
ржака)))))))))))ааааааааа
Гость
Не есть после 6 вечера, пить 1,5-2 л.воды, калланетика через день. За две недели похудеете сильно.
Луу
Сообщение было удалено
Зря стебетесь. Я серьезно. Вес 53 кг, а рост 154 см ( я). Мне действительно надо худеть
Луу
В модели иду. Я ребенок, рост не важен
Лина
Сообщение было удалено
это точно,я худела к лету,потом сьездила на море,сделала кучу фоток,все меня увидели,а теперь напал жор
Гость
как? элементарно! не жрать
Гость
ничего не выйдет
Гость
Сообщение было удалено
да не стебусь
если мне надо пару кило - пересиливаю себя и дня три не ужинаю. либо овощной салат и пешая прогулка интенсивная
если мне надо пару кило - пересиливаю себя и дня три не ужинаю. либо овощной салат и пешая прогулка интенсивная
Гость
Сообщение было удалено
обидно если сорвались
Кая
6 лепестков)
за 6 дней минус 4 кг, если не сорваться и на 7 день не натрескаться всего подряд)
за 6 дней минус 4 кг, если не сорваться и на 7 день не натрескаться всего подряд)
Луу
Сообщение было удалено
Почему?
Кая, спасибо. Иду гуглить
Кая, спасибо. Иду гуглить
Луу
Отзовитесь...
Гость
ну автор, на чем остановились?
Луу
Сообщение было удалено
На Такой вот диете:
1 день голодовка, 2 кефир и фрукты, 3 день овсянка на завтрак, в течении дня нежирная молочка, овощи, нежирное мясо. Далее чередовать 2 и 3 день до конца недели. После этого ПП.
+ бег каждый день бег, сон, много воды
1 день голодовка, 2 кефир и фрукты, 3 день овсянка на завтрак, в течении дня нежирная молочка, овощи, нежирное мясо. Далее чередовать 2 и 3 день до конца недели. После этого ПП.
+ бег каждый день бег, сон, много воды
Гость
ну молодец! и насчет бега - решительная! я при своей силе воли пас насчет него, только тренировки) расскажите потом о результатах
Эксперты Woman.ru
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...48 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 234
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог116 ответов
-
Михаил ПанПсихолог273 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...769 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Луу
Сообщение было удалено
Спасибо! Еще у меня такое правило- качать пресс. Если не выдержу первый день, то перехожу на 2, но срывы исключены
Гость
вот я тоже пресс качаю и мостик для ягодиц делаю
попа за месяц ого-го стала подтянутая
попа за месяц ого-го стала подтянутая
сергей
Запишитесь на группу поддержки желающих похудеть (WLC)
http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo
http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo
Lenka31781
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую.
Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=515
Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=515
Война
У меня такая же проблема.Не знаю что делать.
про100 ира.
Сообщение было удалено
Гость
Мне срочно нужно похудеть а то меня обзывают жирной
Гость
Ну мне кажится чтобы похудеть к школе нужно заниматся спортом и есть по чучуть и 2 в день
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 714 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Предыдущая тема