Как похудеть к 1 сентября?
Пожалуйста посоветуйте диету, на которой можно скинуть за 2 недели 5 кг! Мне всего ничего осталось до идеала, а к школе я должна уже выглядеть шикарно. Просьба не говорить, что это быстро.
Луу
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
34 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Все к лету худеют, а ты разжирела)))
гостья
овощи,спорт
гостья
Гость
Сообщение было удалено
так правильно,к лету худеют,летом обжираются,к осени вот такие вопросы возникают
))
))
Гость
то к школе.. скоро к детскому саду худеть начнут
Гость
Гость
Сообщение было удалено
))))))
Гость
И я за лето 4 кг. Прибавила. Зовут су#и гулять ночью, приходится закусывать( вот худею теперь( хреновато сходят, а хотя всего 4 кг.(
Sophi
Просто кушать меньше надо
Просто Гость
Гость
Сообщение было удалено
ржака)))))))))))ааааааааа
Гость
Не есть после 6 вечера, пить 1,5-2 л.воды, калланетика через день. За две недели похудеете сильно.
Луу
Гость
Сообщение было удалено
Зря стебетесь. Я серьезно. Вес 53 кг, а рост 154 см ( я). Мне действительно надо худеть
Луу
В модели иду. Я ребенок, рост не важен
Лина
гостья
Сообщение было удалено
это точно,я худела к лету,потом сьездила на море,сделала кучу фоток,все меня увидели,а теперь напал жор
Гость
как? элементарно! не жрать
Гость
ничего не выйдет
Гость
Луу
Сообщение было удалено
да не стебусь
если мне надо пару кило - пересиливаю себя и дня три не ужинаю. либо овощной салат и пешая прогулка интенсивная
если мне надо пару кило - пересиливаю себя и дня три не ужинаю. либо овощной салат и пешая прогулка интенсивная
Гость
Лина
Сообщение было удалено
обидно если сорвались
Кая
6 лепестков)
за 6 дней минус 4 кг, если не сорваться и на 7 день не натрескаться всего подряд)
за 6 дней минус 4 кг, если не сорваться и на 7 день не натрескаться всего подряд)
Луу
Гость
Сообщение было удалено
Почему?
Кая, спасибо. Иду гуглить
Кая, спасибо. Иду гуглить
Луу
Отзовитесь...
Гость
ну автор, на чем остановились?
Луу
Гость
Сообщение было удалено
На Такой вот диете:
1 день голодовка, 2 кефир и фрукты, 3 день овсянка на завтрак, в течении дня нежирная молочка, овощи, нежирное мясо. Далее чередовать 2 и 3 день до конца недели. После этого ПП.
+ бег каждый день бег, сон, много воды
1 день голодовка, 2 кефир и фрукты, 3 день овсянка на завтрак, в течении дня нежирная молочка, овощи, нежирное мясо. Далее чередовать 2 и 3 день до конца недели. После этого ПП.
+ бег каждый день бег, сон, много воды
Гость
ну молодец! и насчет бега - решительная! я при своей силе воли пас насчет него, только тренировки) расскажите потом о результатах
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 646 -
Абрамов СергейПсихолог282 ответа
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
Луу
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо! Еще у меня такое правило- качать пресс. Если не выдержу первый день, то перехожу на 2, но срывы исключены
Гость
вот я тоже пресс качаю и мостик для ягодиц делаю
попа за месяц ого-го стала подтянутая
попа за месяц ого-го стала подтянутая
сергей
Запишитесь на группу поддержки желающих похудеть (WLC)
http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo
http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo
Lenka31781
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую.
Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=515
Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=515
Война
У меня такая же проблема.Не знаю что делать.
про100 ира.
Sophi
Сообщение было удалено
Гость
Мне срочно нужно похудеть а то меня обзывают жирной
Гость
Ну мне кажится чтобы похудеть к школе нужно заниматся спортом и есть по чучуть и 2 в день
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 485 тем
Новые темы за 3 дня: 18 тем
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?22 ответа
- Как полюбить бег?16 ответов
- Похудение4 ответа
- Вредная еда во время прогулки16 ответов
- Сколько раз в день вы едите?22 ответа
- Что вам даёт интервальное голодание?8 ответов
- Вопрос о сытости8 ответов
- Сырое мясо6 ответов
- КАК похудеть без срывов?13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 13 тем
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?71 ответ
- Резко сократилась продуктовая корзина66 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?22 ответа
- Слабые мышцы живота упражнения21 ответ
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?20 ответов
- Вредная еда во время прогулки16 ответов
- Как полюбить бег?16 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости13 ответов
Предыдущая тема