~ Худеем к лету 2014 ~

всем приветик) пост дал результат минкс 3 кило)
у нас снег идет прямо на цветы(((

Очень. Очень холодно((( от холода теряю пластиковые карты, сегодны одну восстанавила,,и другую за это время скорее потеряла, может найдется...

Веточка)С отвесищем)))))) а я суп овощной, но со сметаной(
А цветы жалко...

Вэлкам) про нескромный такой же и для меня вопрос.).,подсела нам фитолакс.
Мкц давно пробовала, но тогда ничего не ела почти.. Эффекта не помню, но по идеи должно все увеличиваться и выводится,как- то так..

Разгрузка на молокочае на сегодня...держусь)

Привет,у меня от микроцеллюлозы живот болеть стал,там ОЧЕНЬ много воды надо пить чтобы она набухла,половину так и не допила. При смене питания бывают нарушения стула,пройдет скоро

Привет,я только проснулась, у нас 8 утра еще побегу сейчас за молоком свежим,а у вас сколько?

Привет) У нас уже начало второго)

Это ты где живешь?)))) ничего себе и как разгрузка

5 часов с тобой разницы получается))))) вот это да

Владивосток. Пока нормально, только начинаю хотеть есть,сразу пью воду или молокочай.

Я на Урале живу)))))))

Всем привет. Сегодня 59,800)) и снова ура (блин, туда-сюда вес зараза скачет +400;-400). Ну ладно, сейчас взвешиваюсь уже по привычке больше. Для меня важнее то, что я правильно и здорОво питаюсь.

Оооо, Ветка, СУПЕР!!!)) а ты прям строго-настрого придерживаешься поста?

Привет, стройняшка. А я все думаю, пить-или не пить) Тогда если начну, то с 1-2 шт, а не как в инструкции написано (просто там такие дозы, мне не нравится)

Вот и я надеюсь, что нормализуется стул. Просто по идее я же правильно питаться начала- и "процессы" должны лучше проходить:)

Привет Люсик. Неохота мне пока слабительными пользоваться, хоть и щадящими(( не на столько все плохо- живот не болит, не крутит. Просто такое чувство, что у меня там пусто все)))

Здорово!!!

3 часа дня....в желудке только молокочай и вода, есть не хочется)!!!

скачки менее 500 грамм нормально)

здорово,а я только приступила,планирую до 18 часов напиться чаю этого,я вообще после 18 стараюсь не есть,правда иногда во время месяч особенно срывы бывают

все нормализуется,я вообще когда в рацион больше овощей фруктов ввела то организм оочень удивился,привык что я хлеба по пол булки в день...мяса кусок,а овощи не любила раньше,больше любила макароны, и прочие вредности

А его и нельзя после 18 часов пить, я вычитала. Главное после 6 не сорваться)))

Да,после 18 самое жесткое время,ну ничего,главное спать пораньше лечь,тогда в 12 ночи руки до холодильника не потянутся,у нас сегодня похолодало опять по зимнему,а вчерась тепло было уже птицы пели, минус 5 пока и ветер северный.

Тренер мне сказала что по 2 литра воды чистой пить надо,а я такую не люблю,выпущу газ из архыза и она чуть кисловатая вкусная.юили уж накипячу на край и лимона туда

А у нас тепло,солнышко, но ветер-как всегда. Я так дико хочу пиццы)))домашней.

У вас во Владивостоке наверное рыбы дешевой много и свежей? Сушами балуетесь?

но но)))) Сегодня вкуснейший молокочай от шефа))) Держись!!!!!!!!!!!!!

Я больше роллы люблю. Рыба у нас дорогая, и все морепродукты. В России все для людей типо.....

Я роллы тоже больше люблю,кстати молокочай даже вкусный оказался

Я в Челябинске живу,на родине метеорита)))

круто)))))))))

Сказки какие-то... про рыбу....

Я уже жду скорее бы вечер,чтоб спать лечь, уже хочется чего-нибудь. яблочко...

А я вчера наелась, организм как с цепи сорвался требовал еды, голод был жутким, пошла у него на поводу, в итоге ккал на 2000 наела..
сегодня ем все, что есть на данный момент, то есть два банана и суп сварила, все)))

Это я была)))

Всем привет!!!!
Сеша, значит выздоровела!!! Организм оклемался, значит все в норме!!

А у меня рацион состоял преимущественно из сладкого. Могла в день съесть большую упаковку ммдмса, пару штук мороженок, испечь шарлотку и съесть в одно рыльце с молоком вприкуску))) и т д.. Сейчас у меня сладкого нет. Если оооочень сильно хочется, то могу с утра съесть пару маленьких долек темного шоколада (75% какао), либо батончик протеиновый, либо молокочай с 5-ю штучками чернослива (либо кураги). Но это редко, организм перестроился и не просит сладкого))

А сейчас, конечно, мой организм немного в шоке- "как это так- правильное питание, странно")). Вот видимо перестраивается по-маленьку:) Эх, уже 1,5 месяца на ПП, я кайфую от этого, получаю удовольствие, и не буду скромничать- горда за себя)))

А еще самое интересное- раньше на ночь любила поесть. А сейчас ем последний раз в 18, ну крайняк в 19 вечера (Ложусь спать максимум в 22). Потом в голове происходит какой-то щелчок и все, есть не хочу- причем реально не хочу (желудок не сводит, чувство легкости радует).

Ну если уж вечером вдруг сильно захочется есть (например, когда кд), то могу творога обезжиренного пожевать немного.

Я уже представила,как ее ведрами,ведрами)))

Привет, Сеша. У тебя кд, или после отравления происходит восполнение?))
Кушай, но все же выборочно))), не нападай сильно на еду)))

Зато как завтра собой довольна будешь)))))) Я уже литр минералки и 400 мл чудо молока этого нахлебалась-хорошо дома) мочегонный он такой мдя...( хорошо витамины принимаю дополнительно

Это по времени во сколько творога? Не под самый сон?

Мне сказали Омегу 3 пить.

Вэлкам, про твой интимный вопрос:
Была у меня такая проблема. Мне посоветовали делать витаминную смесь: берешь по сто грамм грецких орехов, кураги, четнослива, фиников. Немного имбиря свежего и лимон. Все это нужно измельчить и перемешать. У меня в банке стоит в холодильнике. Так вот, утром, чайную ложку этой чудо-витаминной смеси и счастье тебе обеспечено. Натощак действенней, но я ем раз в день, как вспомню. И витаминка и побочный эффект радует!!!

Ну если совсем-совсем невмоготу, то могу и за 20-30 мин до сна его съесть- ничего страшного! Главное не добавлять к творогу бананы, йогурты и пр... (В общем есть его пустой)
А еще если сильный жор, можно спокойно, даже на ночь съесть пару белков от вареного яйца. В жиры ничего не отложится!!

Я кстати сейчас выпила 2 штучки мкц. Потом перед обедом и ужином выпью еще по одной (решила с малого начать, мало ли что). В общем отпишусь потом в конце- есть от них толк или нет:) или если будут ощущения какие неприятные...

О, спасибо Надин! Скопировала себе)) если все совсем будет плохо, то тогда сделаю эту смесь. Просто финики мне как-то не очень сейчас, слишком приторные((, а грецкие орехи я последнее время не переношу совсем (ну думаю можно заменить на миндаль, не страшно).

Ааа, ну в принципе, если лимон в составе, думаю сладко не должно быть:). Надо как-нибудь дойти купить все это дело. Я думаю и ребенку будет полезно давать капелюшечку с утра)))

Ребенку наверно интереснее будет если ты скатаешь смесь в шарики и в чем-нибудь обваляешь, напримет в измельченных орешках. Как конфетки получится. А финики можешь и не класть. Я вообще-то ими изюм заменила, я его не люблю.

Это по здоровью?

хорошо) очень интересно

я сундучки пробовала как то от бородиной,эти что на неделю-ерундень,кроме изжоги и минус 1 кг за неделю ничего