Хочу похудеть на 4-5 кг за 10 дней, помогите девчоночки!
Здравствуйте дамы, очень хотелось бы услышать дельные советы от тех, кто действительно знает, понимает, делал до этого и видел результат.Ситуация такая, что 31 октября улетаем с любимым в теплые края на отдых и срочно надо сбросить 4-5кг.Мой рост-165см, а вес почти 59кг(((, набрала буквально за полгода, до этого была53-54 максимум.помоветуйте что-то пожалуйста!Заранее всем спасибо:)
Мне тоже нужна мотивация и помощь, после третьего рождения я поправилась аж на 8 кг.И из за сидячей работой у меня поправляйся все больше нижн.часть тела и я незнакомец что предпринять,мне тоже нужна помощь.
. Правильно, всё надо кушать, только порции по-меньше.
Вероника
[1501616955]
#59
Я со спортом вообще не дружу! Поэтому в моем случае питание самое главное. Турбослим дренаж сейчас пью, стараюсь больше гулять..пешком ходить. Чтобы хоть какая-то активность была, за 10 дней так на 3 кг похудела!)
Гость
[171625700]
#59
Пачему я пахудет 161см 60кг Я хочу за 10дней пахудет
Гость
[2611994656]
#59
Как похудеть
Гость
[4058393980]
#59
На 5 кг за 2 недели сложно, а вот за 3 - возможно, и без особо труда! Это я в марафоне "Весна.Успей.Похудей" участвую, там примерно такой результат и обещают за 3 недели))) При этом меню совсем без голоданий))
У меня мама похудела на 10 килограмм за месяц. Пила капсулы для нормализации веса. Они дороговаты и заказывать через Американский сайт нужно, но помогают похудеть, до этого, что она только не пробовала.
Вот тут о них почитать можно: http://skinny-bodycare.nethouse.ru/skinnyfiber
Это не гормональный?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3038683803]
#66
Милая Барби
Попробуйте пятидневку, сурово, но очень действенно - за неделю 5 кг стабильно сбросите, главное сидеть дома всё это время.
1й день:
завтрак вода
обед вода
ужин вода
2й день:
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед вода
ужин вода
3й день:
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед вода
ужин вода
4й день:
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед одно яблоко около 200грамм
ужин вода
5й день:
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед одно яблоко около 200грамм
ужин вода
Как угробить Здоровье, желудок и падать в обморок и заболеть…..