Мне 16 лет, и я не хочу испортить свой организм диетами, но и толстой быть не хочу
Я и не толстая, я мало того, никогда не была толстой, у меня предрасположенность к худобе, или как это называется. генетика, одним словом. все меня дистрофиком называли, я была не болезненно, но очень худой. в течении двух лет я набрала вес, который почти не меняется, ни в большую, ни в меньшую сторону, в котором мне не комфортно, что бы я не делала для этого. я не толстею от еды, но я и не злоупотребляю ей. у меня не пассивный образ жизни. оглядываясь назад, сравниваю, раньше я вообще ела чипсы, запивая газировкой, не следила за рационом. ну была мелкой, да и компания такая была-от нечего делать шатались по городу, перекусывали. тогда с нами еще жил отчим, он готовил очень много и калорийно. и я была худой, и это было пару лет назад. сейчас я не помешана на диетах, как-то само собой пришло правильное питание. многие вредные вещи я никогда не любила. я уже создавла тему, сказали, что это гормональное и пройдет, как пришло. но я смотрю из интереса на своих сверстниц, которые всегда были худыми, ими и остаются. я не зациклена на внешности, но за это время я так и не привыкла к телу, оно правда плохо выглядит, мне неудобно ни физически, ни психологически. нельзя от этого избавиться? если гормоны, то у меня нет прыщей, только вместо груди - ее тоже нет. нестабильный цикл, хоть это и нормально в первое время. к врачу ходила, в школе нас водят-ничего плохого. если дочитали, напишите, пожалуйста, свое мнение. что мне вообще делать? я надеюсь на ваше понимание и помощь. спасибо!
Вика.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
26 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ниасилила
просто жри меньше
просто жри меньше
Идеальный вариант - спорт))) Так же можно танцами заняться. Движение, как говорится - жизнь))
Гость
Если ты еще в школе учишься, вполне может быть гормональный всплеск, который не обязательно зафиксируют как патологию. лучше проверься у эндокринолога отдельно.
Гость
А сколько вы весите, автор? Дистрофик - это ненормально. Подозреваю, что к 16 годам у вас произошло полковое созревание и вы естественным образом округлились, ничего страшного в этом нет, и убирать это, вероятнее всего, не нужно. Вы молодец, что осознаете вредность голодомора и диет, поверьте на слово, это в вашем возрасте (да и в любом другом) чревато! Старайтесь поменьше есть вредных продуктов и вести активный образ жизни, найдите, куда реализовывать энергию - и все будет ок ;)
Гость
Ешьте что хотите, но только когда реально голодны.
Прочитайте книгу Шварца "Диеты не работают".
Прочитайте книгу Шварца "Диеты не работают".
Вика.
Гость
Сообщение было удалено
понимаете, я все перепробовала. и это, в том числе. я еду воспринимаю как источник энергии) но я от нее не толстею. тем не менее, я ей не злоупотребляю. хотя могла бы))) просто вы не разобрались))
Вика.
Гость
Сообщение было удалено
я не знаю точно веса. но он лишний, определенно. да не дистрофик, не переживайте. просто люди любят так шутить. любили))) было бы в этом дело, и я выросла бы до нормального размера и не заморачивалась)) тогда бы да. я не округлилась) и не создавла тему, не будь это проблемой, которую нужно решить
куда еще меньше есть вредного и больше двигаться?)) я делаю этого достаточно, вес в принципе не набирается. но и не уходит.
куда еще меньше есть вредного и больше двигаться?)) я делаю этого достаточно, вес в принципе не набирается. но и не уходит.
Вика.
Гость
Сообщение было удалено
я и так питаюсь интуитивно:) ем что хочу, именно когда голодна, да. у меня нет проблем с питанием
Вика.
Catalina_R
Сообщение было удалено
думаете, стоит тело подтянуть?
Вика.
Гость
Сообщение было удалено
а что это может быть? этот всплеск утихнет? то есть, устаканиться все? говорят, да. что так у всех. но вот правда, многие девочки, были худыми, такими и остались.
Лапка
автор, судя по всему вы еще очень молоды. Поэтому сейчас никаких диет, особенно монодиет. Правильное питание небольшими порциями и спорт. Годам к 20 должно все устаканиться. У меня тоже был период в 19 лет пришли лишних 4 кг, потом как-то сами ушли. Точнее они были даже не лишние я весила 57 кг при росте 170 см, потом вернулись мои 53 кг так и живу с ними.
Гость
Вика.
Сообщение было удалено
смотри:
http://www.1tv.ru/videoarchive/69167
на всякий случай
http://www.1tv.ru/videoarchive/69167
на всякий случай
Гость
весов дома нет?
подозреваю, у автора начинается анорексия. скорее всего, лишнего веса у нее нет, а ей кажется, что есть.
подозреваю, у автора начинается анорексия. скорее всего, лишнего веса у нее нет, а ей кажется, что есть.
Буратино
Я вообще ничего не поняла. Проблема у вас в чем?
Гость
....иди танцуй, лучше меренге, сальса, от этих танцев всегда будешь улыбаться и фигурка будет как у статуэтки. Проверено!
Надо гораздо больше и с удовольствием двигаться в твоем возрасте, когда большинство становятся толстухами из-за гормонов, танцы и фитнес делают фигуру опять нормальной и более того, очень привлекательной, подтянутой.
Надо гораздо больше и с удовольствием двигаться в твоем возрасте, когда большинство становятся толстухами из-за гормонов, танцы и фитнес делают фигуру опять нормальной и более того, очень привлекательной, подтянутой.
Вика.
Гость
Сообщение было удалено
вы издеваетесь, что ли? слава Богу, у меня нет никакой анорексии. и это вообще-то заболевание психологическое. я адекватно оцениваю свое тело, оно мое, и я лучше знаю, каким оно было, какое оно есть и каким должно быть, кажется мне или нет. в данном случае, нет
Вика.
Гость
Сообщение было удалено
вот, кстати, не становятся)) раньше наоборот девочки были пухлые такие, а я тростинка. сейчас все вытянулись и я бы не сказала, что лишний вес имеет большинство. но мы одного возраста, и их гормоны не отражаются на весе)
Вика.
Лапка
Сообщение было удалено
16 лет, наверное, не такая уж старая)))
надеюсь. вот многие так пишут, что и у них кг как пришли, так и ушли. странно, вообще не думала, что для меня такие темы будут актуальны. то есть, все равно нужно следить за питанием и спортом, несмотря на то, что уйдет само?
а вы очень красивая, уверена:)
надеюсь. вот многие так пишут, что и у них кг как пришли, так и ушли. странно, вообще не думала, что для меня такие темы будут актуальны. то есть, все равно нужно следить за питанием и спортом, несмотря на то, что уйдет само?
а вы очень красивая, уверена:)
Гость
Вика.
Сообщение было удалено
успокойся и купи весы. выглядеть, как в 14, ты уже все равно не будешь
Дюймовочка
Перейти на ПРАВИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ питание+ спорт(обязательно)
Гость
Просто сходи к эндокринологу, была такая же ситуация в 16 лет, после 56 стала весить 70( очень резко и не объедаясь(я в принципе мало ем)+ усугубила тем, что бросила курить). Забила на все это дело, а потом сходила к врачу, она выписала мне банальный йод и через пару месяцев приема йода я стала весить 58(рост 175)
Вика.
Дюймовочка
Сообщение было удалено
да я и не сходила со здорового питания. и двигаюсь много, в том числе, спорт
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог4 801 -
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов -
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов -
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов -
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов -
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Вика.
Гость
Сообщение было удалено
зачем мне покупать весы? я знаю свой примерный вес, и знаю, что цифры не переубедят меня. я ориентируюсь на отражение в зеркале, на одежду, чувствую неудобство элементарное.
я и не хочу как в 14. я хочу прогресса какого-то. понимаете, это не просто вес. он лишний, жир болтается. это не округлости, не выросшее тело, а обросшее где попало
я и не хочу как в 14. я хочу прогресса какого-то. понимаете, это не просто вес. он лишний, жир болтается. это не округлости, не выросшее тело, а обросшее где попало
Вика.
Гость
Сообщение было удалено
если б все так было просто
Могу поделиться рецептом: вечеров кушаю овощи, и ни какого мучного и мяса. И за первый месяц -3 кг, даже не заметила дискомфорта. Подобрала любимые овощные блюда и ОК:)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маня
у вас скорее всего сбой в работе щитовидной железы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 484 темы
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик15 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик15 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема