За сколько времени похудели?
Какую диету соблюдали?
-1 размер -5 кг.
Да. Я в весе 75 рост 173 носила 48 размер. А в весе 70 стала носить 46.
Я похудела с 92 кг до 55! Но я вообще большую часть жизни прожила в весе 55-56. Замужество и переезд в глухомань привели к такому набору массы.
Девчонки, есть верный рецепт! Главное строго соблюдать режим. Утром перед завтраком 10-15 минут, потом в после обеда 20 минут, перед ужином 20 минут и перед сном. Что делать? ибаца, конечно же. Каждый день в течении месяца! Стопроцентный результат с 60 до 44 рамера!!!
Вик скажите а побочки от редуксина были? И где вы его брали или заказывали??
Похудела на 12 кг (в течении года) - размер изменился с 52 на 48. И пока вес остановился
Я худела 3 года назад. С 56 до 46 помогал редуксин, 8 месяцев почти ушло, потом 2 месяца сама с 46 до 44. Из шкафов раздала и повыбрасывала всё. Даже обувь, сапоги в голинище все болтались. туфи ничего еще. но такое чувство, что подъем стал меньше.
где редуксін брали
Не, я только с 46-го до 42.Года полтора, постепенно.
Я похудела. только скакалкой и диетой. Была М, сейчас стала xs, худела с декабря. Сейчас май месяц. За 5 мес похудела.
Я с 52 до 44, за год.Месяц сидела на диете скинула до 48 размера, а потом сама не понимаю, ем все,что хочу. Только до 6 вечера, и скидываю.Очень люблю сладкое.
А на какой деете?
Была 56, стала 46
Расскажите как
Была 56, стала 46
Как
Я с 52 до 44, за год.Месяц сидела на диете скинула до 48 размера, а потом сама не понимаю, ем все,что хочу. Только до 6 вечера, и скидываю.Очень люблю сладкое.
Здравствуйте.А на какой диете сидели??
Здравствуйте.А на какой диете сидели??
Девочки весила 137 правда похудела до 96 и остановилась и дальше ни в какую.
Была 56, стала 46
Как худели?
Девчонки, есть верный рецепт! Главное строго соблюдать режим. Утром перед завтраком 10-15 минут, потом в после обеда 20 минут, перед ужином 20 минут и перед сном. Что делать? ибаца, конечно же. Каждый день в течении месяца! Стопроцентный результат с 60 до 44 рамера!!!
Точно! Мы когда с мужем съехались, через 3 мес были как коты в апреле - кожа и кости, но довольные!
Я с 46 р до 40 похудела, где то за год...
Как?
Да. Я в весе 75 рост 173 носила 48 размер. А в весе 70 стала носить 46.
Блин, я в весе 60 при росте 173 48-й ношу((
Я пока на 46ой похудела.
диеты не соблюдаю (они все временный результат имеют) Я сменила рацион раз и на всегда.
Худею с Ноября.
Была 50го. В ланах еще 8 кг.
Это правильно .Правильное питание и нагрузки дадут резултат
Была 56, стала 46
Как???
Была 56, стала 46
Как Вам это удалосб???😳 Питание?
Я худела 3 года назад. С 56 до 46 помогал редуксин, 8 месяцев почти ушло, потом 2 месяца сама с 46 до 44. Из шкафов раздала и повыбрасывала всё. Даже обувь, сапоги в голинище все болтались. туфи ничего еще. но такое чувство, что подъем стал меньше.
Вика, Вы редуксин все 8 месяцев пропивали? Сколько раз в день? Я сейчас редуксин-лайт пропиваю, аппетит убавляет, но энергии хоть убавляй, заснуть не могу. Да и такое ощущение, что я с него только полнею🙈 хотя мучное и сладкое совсем перестала есть. Вот за две недели никаких изменений.
-1 размер -5 кг.
СПАСИБО.
Была 56, стала 46
Напишите как похудели
Я тоже самое. Однако, на 46-м, видимо, и придется остановиться, так как, что бы я ни делала, дальше не похудеть.
Я слышала, что в таком случае, когда вес встаёт на месте надо на несколько дней поднабрать калории, а потом снова уменьшить) попробуйте)
Похудела с 52 до 46 размера, за 7 месяцев. Начала в июне прошлого года, закончила в январе нынешнего. Сидела на довольно строгой диете: нежирное мясо, овощи и молочка (творог, кефир, ряженка), из углеводов - гречка, овсянка, чечевица и т.д., в день не больше 1300 кк. Ходила в зал, чтобы фигура не оплывала. С этого февраля начала потихоньку добавлять разные продукты, потому что так или иначе - на диете всю жизнь не протянешь и если честно, я очень устала от бесконечных овощей и творога. Хочется уже чего-то более разнообразного. Чтобы переход на ʺнормальныйʺ рацион не привел к привесам, в феврале же начала принимать xl-s директ, это порошки, которые не дают лишним жирам усваиваться. За почти два месяца весы показывают, что мой новый вес держится без изменений.
Можете подсказать что за порошки?
Я тоже самое. Однако, на 46-м, видимо, и придется остановиться, так как, что бы я ни делала, дальше не похудеть.
Есть оыигенный тренер хулею с ним максим никифаров аот он реальныйтренер
Я худела 3 года назад. С 56 до 46 помогал редуксин, 8 месяцев почти ушло, потом 2 месяца сама с 46 до 44. Из шкафов раздала и повыбрасывала всё. Даже обувь, сапоги в голинище все болтались. туфи ничего еще. но такое чувство, что подъем стал меньше.
Здравствуйте, поделитесь,
с редуксином был какой то контроль в плане питания и физ нагрузки? Тоже врач выписала рецепт на него, после обследования, но прочитала, что физ нагрузки очень рекомендовано совмещать с таблетками
Была 56, стала 46
Как и на сколько??
Была 56, стала 46
Как?
Я пока на 46ой похудела.
диеты не соблюдаю (они все временный результат имеют) Я сменила рацион раз и на всегда.
Худею с Ноября.
Была 50го. В ланах еще 8 кг.
А какой рацион у вас?)
Была 56, стала 46
Что делала ? Что посоветовать можешь?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Была 56, стала 46
Как так похудели ?