За сколько времени похудели? Какую диету соблюдали?

Есть такие, кто похудел с 50 до 42-44 размера одежды? - 85 ответов на форуме Woman.ru (4540442)

Татьяна 123

Редкая птица

[397349764]

21 ноября 2017, 07:16

#55

Похудела на 12 кг (в течении года) - размер изменился с 52 на 48. И пока вес остановился

Алла

[1877358338]

30 января 2018, 12:17

#56

Вика

Сообщение было удалено

Алла

[1877358338]

30 января 2018, 12:17

#57

Алла

Сообщение было удалено

где редуксін брали

Lyaz

[2961752827]

30 апреля 2018, 10:57

#58

Гость

Сообщение было удалено

Lyaz

[2961752827]

30 апреля 2018, 11:00

#59

Я похудела. только скакалкой и диетой. Была М, сейчас стала xs, худела с декабря. Сейчас май месяц. За 5 мес похудела.

Ник

[3638471303]

10 сентября 2018, 14:47

#60

Гость

Сообщение было удалено

А на какой деете?

Маша

[669779355]

24 сентября 2018, 23:00

#61

Ням ням

Сообщение было удалено

Расскажите как

Гость

[1835379842]

04 ноября 2018, 22:19

#62

Ням ням

Сообщение было удалено

Как

Гость

[257083350]

12 ноября 2018, 05:10

#63

Гость

Сообщение было удалено

Здравствуйте.А на какой диете сидели??

Гость

[757626910]

27 ноября 2018, 02:16

#64

Гость

Сообщение было удалено

Девочки весила 137 правда похудела до 96 и остановилась и дальше ни в какую.

Гость

[3410193578]

18 апреля 2019, 12:29

#65

Ням ням

Сообщение было удалено

Как худели?

Гость

[362373287]

13 июля 2019, 16:43

#65

Женечка

Девчонки, есть верный рецепт! Главное строго соблюдать режим. Утром перед завтраком 10-15 минут, потом в после обеда 20 минут, перед ужином 20 минут и перед сном. Что делать? ибаца, конечно же. Каждый день в течении месяца! Стопроцентный результат с 60 до 44 рамера!!!

Точно! Мы когда с мужем съехались, через 3 мес были как коты в апреле - кожа и кости, но довольные!

Гость

[2933201197]

09 декабря 2019, 16:33

#66

Злата

Я с 46 р до 40 похудела, где то за год...

Как?

Гость

[1830764395]

20 февраля 2020, 18:39

#67

Гость

Да. Я в весе 75 рост 173 носила 48 размер. А в весе 70 стала носить 46.

Блин, я в весе 60 при росте 173 48-й ношу((

Гость

[2097766327]

28 июля 2020, 02:20

#68

Гость

Я пока на 46ой похудела.
диеты не соблюдаю (они все временный результат имеют) Я сменила рацион раз и на всегда.
Худею с Ноября.
Была 50го. В ланах еще 8 кг.

Это правильно .Правильное питание и нагрузки дадут резултат

Гость

[638356490]

14 ноября 2020, 21:49

#69

Ням ням

Была 56, стала 46

Как???

Гость

[3930578145]

15 января 2021, 01:19

#70

Ням ням

Была 56, стала 46

Как Вам это удалосб???😳 Питание?

Оленяка

[3930578145]

15 января 2021, 01:24

#71

Вика

Я худела 3 года назад. С 56 до 46 помогал редуксин, 8 месяцев почти ушло, потом 2 месяца сама с 46 до 44. Из шкафов раздала и повыбрасывала всё. Даже обувь, сапоги в голинище все болтались. туфи ничего еще. но такое чувство, что подъем стал меньше.

Вика, Вы редуксин все 8 месяцев пропивали? Сколько раз в день? Я сейчас редуксин-лайт пропиваю, аппетит убавляет, но энергии хоть убавляй, заснуть не могу. Да и такое ощущение, что я с него только полнею🙈 хотя мучное и сладкое совсем перестала есть. Вот за две недели никаких изменений.

Гость

[3402650002]

25 декабря 2021, 15:41

#73

Гость

-1 размер -5 кг.

СПАСИБО.

Гость

[718016290]

12 августа 2022, 18:30

#74

Ням ням

Была 56, стала 46

Напишите как похудели

Гость

[239998566]

29 сентября 2022, 23:55

#75

Гость

Я тоже самое. Однако, на 46-м, видимо, и придется остановиться, так как, что бы я ни делала, дальше не похудеть.

Я слышала, что в таком случае, когда вес встаёт на месте надо на несколько дней поднабрать калории, а потом снова уменьшить) попробуйте)

Гость

[1381226143]

30 марта 2023, 17:54

#76

Вера

Похудела с 52 до 46 размера, за 7 месяцев. Начала в июне прошлого года, закончила в январе нынешнего. Сидела на довольно строгой диете: нежирное мясо, овощи и молочка (творог, кефир, ряженка), из углеводов - гречка, овсянка, чечевица и т.д., в день не больше 1300 кк. Ходила в зал, чтобы фигура не оплывала. С этого февраля начала потихоньку добавлять разные продукты, потому что так или иначе - на диете всю жизнь не протянешь и если честно, я очень устала от бесконечных овощей и творога. Хочется уже чего-то более разнообразного. Чтобы переход на ʺнормальныйʺ рацион не привел к привесам, в феврале же начала принимать xl-s директ, это порошки, которые не дают лишним жирам усваиваться. За почти два месяца весы показывают, что мой новый вес держится без изменений.

Можете подсказать что за порошки?

Гость

[1721476095]

09 апреля 2023, 16:09

#77

Гость

Я тоже самое. Однако, на 46-м, видимо, и придется остановиться, так как, что бы я ни делала, дальше не похудеть.

Есть оыигенный тренер хулею с ним максим никифаров аот он реальныйтренер

Юлия

[2667798635]

20 апреля 2023, 17:29

#78

Вика

Я худела 3 года назад. С 56 до 46 помогал редуксин, 8 месяцев почти ушло, потом 2 месяца сама с 46 до 44. Из шкафов раздала и повыбрасывала всё. Даже обувь, сапоги в голинище все болтались. туфи ничего еще. но такое чувство, что подъем стал меньше.

Здравствуйте, поделитесь,
с редуксином был какой то контроль в плане питания и физ нагрузки? Тоже врач выписала рецепт на него, после обследования, но прочитала, что физ нагрузки очень рекомендовано совмещать с таблетками

Гость

[1599393105]

26 июня 2023, 13:32

#79

Ням ням

Была 56, стала 46

Как и на сколько??

Гость

[169522016]

25 августа 2023, 08:04

#80

Ням ням

Была 56, стала 46

Как?

Гость

[3838587118]

08 сентября 2023, 21:15

#81

Гость

Я пока на 46ой похудела.
диеты не соблюдаю (они все временный результат имеют) Я сменила рацион раз и на всегда.
Худею с Ноября.
Была 50го. В ланах еще 8 кг.

А какой рацион у вас?)

Гость

[199043463]

25 февраля 2024, 22:14

#82

Ням ням

Была 56, стала 46

Что делала ? Что посоветовать можешь?

Гость

[619307774]

10 мая 2024, 14:17

#83

Ням ням

Была 56, стала 46

Как так похудели ?

Гость

[2234095752]

22 мая 2024, 08:27

#84

я похудела с 152 кг до 46 размера и продолжаю худеть это бег, ходьба, велотренажер, паровое мясо, рыба, овощи, обильное питье не менее 2 литров в день, за 4 года.

Влади Мировна

[403423282]

17 июля 2024, 11:41

#85

Я пока до 46 скинула,но мне нормально и в этом размере На диетах никогда не сижу,просто не жру,а именно сладкое,жирное,мучное,в основном овощи,фрукты,вода,молочка,мясо постное.я себя не мучаю)))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2556742567]

08 января 2025, 17:36

#86

Ням ням

Была 56, стала 46

Как?