Что калорийнее рис или макароны? Что вреднее для фигуры?

что калорийнее рис или макароны? - 31 ответ на форуме Woman.ru (4695432)

Гость

[943315109]

29 мая 2016, 13:38

#1

Макароны

Гость

[1532232776]

29 мая 2016, 13:38

#2

Макароны

Гость

[2524446207]

29 мая 2016, 13:39

#3

Макароны

Гость

[975539951]

29 мая 2016, 13:43

#4

А в гугле спросить таблицу калорийности слабо?

Гость

[43790049]

29 мая 2016, 13:55

#5

Вреднее - количество)

Если взять уже сваренные продукты, то 100-граммовая порция макарон - 111.6 ккал. 100-граммовая порция риса - 116 ккал. То есть, разница незначительна абсолютно, продукты - не калорийные, если ограничиваться нормальной порцией в 100 грамм.

Гость

[660540583]

29 мая 2016, 13:55

#6

одинаково почти,какая разница в пару ккал,смотря сколько нажрёте

пмс

[3207947802]

29 мая 2016, 14:06

#7

Ртс полезнее зато: помимо углеводов в нем есть магний калий фосфор и витамины. Если вы на ограничиваете себя в еде то лучше выбирать более полезные продукты

Гость

[1456907357]

29 мая 2016, 15:09

#8

рис как абсорбент вптывает токсины, его едят при отравлении-в общем рис полезнее, макароны бестолковые мука с водой

Гость

[3807636393]

29 мая 2016, 15:56

#9

Гость

Сообщение было удалено

Некалорийные они только без масла. Как только добавите маслице, сыр, бульон, сливки - всё трындец!

Гость

[3685929971]

29 мая 2016, 16:19

#10

макароны нельзя переваривать, и знать меру в их употреблении.вообще гречка самая полезная.

Гость

[652636999]

29 мая 2016, 16:42

#11

Гость

Сообщение было удалено

Рис закрепляет, поэтому его едят как гомноостонавливающее)))

Баба Ира

[975569566]

29 мая 2016, 16:42

#12

Если сравнивать белый рис и макароны из тсп, то я выбрала бы второе, как менее приносящее вред фигуре (клетчатки в таких макаронах не меньше).

Баба Ира

[975569566]

29 мая 2016, 16:52

#13

Гость

Сообщение было удалено

Если Вы в макароны добавите/порежете кусочек говядины и шпинат, то это будет самое полезное блюдо за день и не калорийное и норму железа получите.

Гость

[3807636393]

29 мая 2016, 16:55

#14

Баба Ира

Сообщение было удалено

Ну если всё это без жира или масла, то возможно.

Гость

[363923526]

29 мая 2016, 17:26

#15

Если рис, то берите либо бурый, либо черный. Дикий очень вкусный, но он не рис вообще то, только похож.

Макароны из цельнозерновой муки, и не переваривайие их. Так же есть макароны из гречки например, или из киноа.

Ну и правильно тут писали, все зависит как и с чем вы их собираетесь готовить.

Гость

[43790049]

29 мая 2016, 17:47

#16

Гость

Сообщение было удалено

Зачем это всё туда пихать?? И калорийными станут никак не макароны и рис, а те калорийные продукты, которые вы в них засовываете. Потереть 25 грамм сыра в 100 грамм макарон - будет аж 214 ккал. Это даже мало для одного из приёмов пищи. А если вёдрами есть, то и салат из огурцов и помидоров станет калорийным)

Гость

[43790049]

29 мая 2016, 17:49

#17

Гость

Сообщение было удалено

Господи, ну зачем туда масло и жир?

Гость

[3807636393]

29 мая 2016, 18:53

#18

Гость

Сообщение было удалено

И вас устроит 100 грамм макарон за один прием пищи? Меня нет. Да и просто сваренные без всего они не вкусные. Другое дело - рис азиатский на пару.

Гость

[43790049]

29 мая 2016, 20:47

#19

Гость

Сообщение было удалено

Конечно, да. Можно просто с сыром, можно без сыра, но тогда где-то 70 грамм макарон и 100 грамм мяса с гриля. Для меня это очень сытный приём пищи, больше не влезет.

Гость

[2525627274]

29 мая 2016, 21:18

#20

Гость

Сообщение было удалено

Прям уж не влезет, дюймовочка xyeвa, сидишь поди жрешь по полкило за раз, а на форуме объедок хватает. Тьфу

Гость

[43790049]

29 мая 2016, 21:33

#21

Гость

Сообщение было удалено

Откуда агрессия?

гость

[128613347]

29 мая 2016, 22:56

#22

Гость

Сообщение было удалено

спасибо!

Гость

[3499033555]

30 мая 2016, 01:27

#23

quote="Гость"]

Прям уж не влезет, дюймовочка xyeвa, сидишь поди жрешь по полкило за раз, а на форуме объедок хватает. Тьфу[/quote]

Вы не очешуели жрать? 100 гр это полпачки макарон. В дверь скоро ***** не пролезет ваша.

Гость

[3807636393]

30 мая 2016, 09:28

#24

Гость

Сообщение было удалено

Вы не очешуели жрать? 100 гр это полпачки макарон. В дверь скоро ***** не пролезет ваша.
100грамм сухих макарон или уже сваренных? Большая разница.

Гость

[43790049]

30 мая 2016, 11:20

#25

Я про сваренные говорила. И калорийность их же указывала.

Гость

[3035376755]

31 мая 2016, 16:24

#26

Ешьте цельнозерновой рис. Белый нужно выкинуть и забыть о нем навсегда. В белом рисе ничего полезного, он еще и вытягивает из организма полезные вещества. Ешьте цельнозерновой рис, от него не поправляются.

Яна

[3416764629]

14 февраля 2017, 12:44

#28

Правда, не понятно, вот зачем люди "прибедняются!. 70 грамм гарнира и 100 грамм нежирного мяса - это кошачья порция. Понятно, что, сидя на диете, люди могут и одно яблоко съедать, но это никак не полноценный регулярный обед. "Больше и не влезет" это, возможно, после операции шлунтирования.

Гость

[457800809]

13 августа 2019, 16:35

#28

пмс

Ртс полезнее зато: помимо углеводов в нем есть магний калий фосфор и витамины. Если вы на ограничиваете себя в еде то лучше выбирать более полезные продукты

Ну тот рис который прошёл меньше обработки -да,но чаще всего покупают рис,который утратил почти все полезные свойства

Гость

[1085169282]

05 апреля 2023, 17:15

#30

Для фигуры вреднее рис. И калории тут ни при чём. Главное при диете это гликемический индекс продукта. У риса он почти в два раза выше, чем у макарон.

Гость

[3420128629]

06 июня 2023, 13:49

#31

Гость

Макароны

Конечно рис

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1179646526]

27 мая, 18:38

#32

пмс

Ртс полезнее зато: помимо углеводов в нем есть магний калий фосфор и витамины. Если вы на ограничиваете себя в еде то лучше выбирать более полезные продукты

А рис более резко, чем макароны выбрасывает сахар в кровь, да и после риса быстрее чувство сытости проходит, макароны более долгоиграющий гарнир)

что калорийнее рис или макароны?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции