Хронические запоры

Всем привет! Ребята, подскажите пожалуйста советом, своим опытом (у кого есть). Что мне делать и как быть. Вообщем мне 17 лет и уже 1,5 года я мучаюсь непрекращающимися запорами. Раньше все было со стулом более менее, ходила раз в 2-3 дня, а потом внезапно ни стогу ни с сего началось Это. Причём я ничего координатно не меняла в жизни. Не хочу подсаживаться на слабительные, но и так точно не могу. Не ходу неделю и больше, только овечий кал ( извините за подробности, но это важно) и то немного. Вообщем очень плохо. Пробовала холму пить, вначале делала всякие микроклизма и свечи. Недавно ни с того ни с сего опять же внезапно две недели холила как нормальный человек ( первый раз за все это время!) но потом опять начались запоры(( пробовала отруби, но на самом деле не долго, за пару дней особо не помогали, хотя и пила много воды. Подскажите пожалуйста кто тоже имеет или имел такие проблемы. Как это было у вас , как вы справились и что посоветуете? Я понимаю что нужно обратиться к врачу, но сжечь хочу услышать что то другое, это я знаю сама. Спасибо