Нелёгкий путь толстушки.

А чего трусливо убегаете? Только девочек обижать умеете?

А мне вас жалко.Счастливые люди другим зла не желают,но видимо это не про вас.Вы глубоко несчастный человек по всей видимости и наверно еще и одинокий.Посмотрите на мир другими глазами,улыбайтесь чаще и вы удивитесь,что с людьми можно разговаривать уважительно без оскорблений и люди будут вам отвечать взаимностью.

Пойти отведать картохи и кусочка куриной ноги- это равно пожелать зла!! Логика железная)
пс: курицу я не ем, я не вы, живодерки

Девочки, неее ссорьтесь! Читаю пипу с удовольствием! Она меня вдохновляет и честно пишет без этого ой у меня то, у меня се...

+1.
Кстати, Пеппа, если вы про нее, мне тоже кажется вполне симпатишной)

Как это без риса?

Насчёт врача не диетолога но эндокринолога сейчас такие врачи пошли меньше старых знают! Так что насчёт вреда безуглеводки я бы задумалась. Есть очень полезная штука раздельное питание погуглите организм при ней все получает. А насчёт вегетарианства при переходе надо делать чистки не слабые антипаразитарку и только тогда вы сможете перейти нормально

Девченки!Давайте не будем ругаться!Предлагаю просто игнорировать комментарии тех,кто не интересен.А Вредному гостю хотелось бы посоветовать.Создайте свою тему.Назовите её,например,"Научу правильно питаться".Поделитесь там своими знаниями.Я думаю кому нибудь,да пригодится.Вы просто выбрали немного не ту аудиторию.Удачи!)

Нет, я вообще по жизни человек не злой. Я уже писала раньше: все те ошибки, которые вы (практически все в этой ветке) творите, я в свое время прошла, и пока не переосмыслила массу информации и не применила на практике правильные установки, имела ровно то же - 10 кг сброшенного веса, жесткие ограничения и качели +/1 килограмм. Ровно то же сейчас происходит с вашими усилиями. Мне хватило разума вникнуть, задуматься, услышать, принять и применить = получила результат. А за вами просто хочу понаблюдать: права ли я в своих выкладках и прогнозах.На сей момент на 99% уверена, что знаю результат. Вот и проверю

И почему такие, как я, пишут в таких ветках, тоже уже озвучивала - из благих побуждений. Оградить людей от длительных, бесполезных усилий, поделиться опытом, объяснить то, что знаешь сам и видишь, в чем очевидно ошибаются другие. Но в который раз убеждаюсь, что смысла в таких порывах нет - людям нравится пребывать в шорах

качели +/- 1 килограмм*

Вот прибывают разумные люди. Это радует.
Можно уже обсуждать темы.

И вас приветствую :)
а то все шишки только на меня :)))
девочкам, похоже, просто потусить тут хотелось, а не поделиться/обменяться полезной инфой.
Как только они ее читают и она противоречит основной позиции "ничего не хочу менять", тут же идут обвинения в мнимых оскорблениях.., по меньшей мере это странно.

Есть не хочу. Выпила стакан кефира.

Поймите,я всегда читаю и воспринимаю информацию.Прислушиваюсь к советам.Но именно советам,а не навязыванию своего мнения в грубой форме с запугиваниями типа"всё равно будете 150 кг".И хоть вы меня стреляйте,я никогда не буду считать КБЖУ.Пусть хоть 1000 раз это будет правильно.Для меня это каторга и я не хочу всю жизнь записывать и высчитывать,то,что я положила в рот.И когда я создавала тему,заметьте,я не просила советов и помощи.Тема создавалась как дневник для личного самоконтроля.

Разнервничалась.Ушла бегать на стадион.

Это проблема большинства людей - неумение, нежелание слушать, слышать, анализировать, делать выводы и корректировать действия. И касается это не только темы похудения. Так во всем и почти у всех. По моим наблюдениям успешными оказываются именно те, кто сумел выйти за рамки собственной косности и упертости

Аудитория самая та. Советовать "идти лесом", по крайней мере, не воспитанно. Я не у вас дома. Это инет-пространство. Оно общее. Вежливость не позволяет вернуть вам ваш совет-открыть" кружок худеющих" или описывать свой дневник питания в соц.сетях, где вы будете хозяйкой своей страницы и на всех правах будете контролировать дресс-код гостей. Это было бы логично. Но я сделаю вид, что не увидела.
Давайте жить дружно :)

Личный самоконтроль вы могли вести в тетрадке в клеточку. Как только вы вышли в открытое пространство интернета, автоматически вы вызвали реакцию на свои слова. Реакцию людей в теме, которые вам, для вашей же пользы, стараются облегчить проблему и которым вы говорите, по сути: я сама все знаю, ни чего менять не хочу и не буду! Так зачем вы создали ПУБЛИЧНЫЙ дневник, не желая советов? Заметьте, я вам ни разу не грубила, а если и говорила, что не верю в успешность ваших усилий, так не потому, что злорадствовала, а все по той же причине, описанной выше десяток раз - я ЗНАЮ, что вы идете по неверному пути и свои оптимистическим настроем тянете по тому же неверному пути таких же, как вы, упертых и не обладающих правильной информацией. Это такая тусовка оптимистичных неудачниц, идущих, поддерживая друг друга, к неуспеху. А когда вам пытаются сказать, что вы не правы в том-то и в том-то, что поэтому у вас будут такие-то проблемы, вы заявляете, что вам ничье мнение не интересно и вы будете делать то, что делаете. Вы считаете, это разумный подход?

Вот вы ровно подтверждаете слова Вредного гостя: вы хотите результатов, но ничего не хотите для этого менять, прилагать усилия, вникать в проблему. Надергали каких-то сомнительных, но простецких идей, и их придерживаетесь. Нет, дорогая Лана, так не бывает, поверьте моему опыту! Глобальные свершения требуют серьезных усилий и изменений! А вы просто не хотите. Я, в сотый раз написываю одно и то же - подсчет калорий занимает 15 минут времени. Составление рациона на следующий день занимает именно столько. И если человек действительно ХОЧЕТ чего-то, такого рода сложности уж точно не сложности для него

программа "FatSeсret" на плей маркете,
Скачивается 25 секунд
Места занимает на телефоне кб-айты, всего несколько сотен кб. Меньше чем одна фотка.
Считает САМА!!!
и калл, и угли, и жиры, и углеводы, и холестерин, при этом надо только тупо ткнуть пальчиком на тот продукт, который вы кушаете сделать выбор. И пометить вес продукта, который вы едите. Это всё. Все продукты, вме варианты готовых блюд, продающиеся в любом сетевом магазине и его кулинариях, в программе введены с точностью до ста грамм.
Что это, как не лень ей воспользоваться??
Не понимаю..

Я конечно извиняюсь за вмешательство, но... Почему чего-то действительно хотеть позволительно, а чего-то не хотеть не позволительно? И почему нельзя хотеть "комплексно". Вот такого результата вот таким-то способом хочу. И вытекающий из этого вопрос. Кем позволяется и кем определяется степень "действительно хотите"?
Короче), мы живем в свободной стране (с). Не будем мешать друг другу совершать собственные ошибки по собственному желанию.
Извините еще раз, больше не вмешаюсь.

Именно ею и пользуюсь, именно в ней составляю рацион, именно ее советовала автору, даже ссылку давала. Лана и пытаться даже не стала, уверена, даже не заглянула. Это ж "всю жизнь считать!". Куда проще на молокочае 3 дня посидеть. Что результатов нет - так это просто отеки

бог мой...
Да я в попу целовала чел., кто мне ее рекомендовал..это ж надо было придумать такую волшебную прогути собрать такую огромную базу, чтобы настолько облегчить всем, кто следит за телом и фигурой. И это просто идеальное решение для худеющих)

Молоко в рационе взрослого чел это жесть.
Гормоны, которыми кормят бедных коров, чтобы они доились не 1.5-2 мес, выкармливая своего теленка, а все 300 из 360 дней в году, иначе молочной промышленности это просто не выгодно. И вся эта биомасса , изобилующая женскими гормонами, попадает к нам в организм. И мы потом спрашиваем себя, откуда у нас гормонвльные нарушения, откуда лишний вес, откуда онко..то же касается и мяса...откуда это все заболевания? оттуда.
Мы то, что мы едим.
Это правило.
Пысы: забейте в инете тему отъема теленка у коровы ради молока, а чаще его еще и забивают на нлазах у матери, зрелище не для слабонервных.
Что в этом молоке, кроме гормонов, врагу не пожелаешь. Какое уж после этого здоровье.

О том и речь. Так надо было тогда назвать тему "совершаю всякие ошибки. кто со мной". А люди-то, вроде, худеть собираются и, вроде, полагают, что правильно это делают, результата ждут

Никому никогда никого не удалось привсти к добру силой. Расходуете силы понапрасну. Упустим вопрос "что есть добро?"

Съела вегеторианские щи. Не знаю что это полдник или обед. Пока что кажется, что есть готова их 5 раз в день. Послезавтра смотреть в их сторону не смогу. Делитесь рецептами. Вот задумала ленивые голубцы "без риса") по совету выше. Можно морковки еще в них натереть наверное. Купила пару банок какого-то силоса из овощей. С гречкой должно пойти.

Сколько всего понаписали!

Девчули, всем привет! Давно в тему не заходила, уезжала, пока читала стало даже грустно, такую хорошую ветку загубили руганью... Гости, Вредный Гость, вы во многом правы, к вам прислушиваются. Даже если кажется, что это не так.

Все равно расскажу про себя. Надеюсь не все девочки пропали. Лана описывается, молодец, наш заводила! Настена, Кира, Юлия, не пропадайте! Пэппа так держать! Была в командировке рабочей, загрузка большая была, на завтраки-обеды питание было столовское - каши, яйца вареные, суп, курица. Вечером чаще всего не получалось полноценно есть, пила ряженку 0.5 и спать. Сегодня днем была 71.8, давно такого не видела)

Завтра в строй, сейчас пойду с дочей играть

ура! С возвращением, очень здоровский результат! Приятно читать такое, все по делу и с оптимизмом🙏😀🌸

Согласна! Девчонки зачем вы отвечаете!? Просто игнор и все!!!

Просто недобавляла в фарш рис.

Приветик!!! Молодец что несорвалась на вредности!!!

Здравствуйте, я похудела с помощью компании nl. У них море коктейлей, батончиков , протеинов.
Я могу об этом подробно рассказать и порекомендовать

Ужин. Индюшачьи тефтели. На ночь мандарин. Он до противности показался сладким. Больше не буду. Надо семечки грызть. Есть не хочется, но привычка пожевать неискоренима.

Добрый день. Как узнала о беременности так муж начал меня кормить кормить кормить😞а в меня ничего не лезет...ещё страх как буду вынашивать с 120кг....за 5 дней -800гр(((как в моем положении сохранить ребёночка и похудеть

Милая Лана, я правда по доброму хочу донести до вас почему так важно считать все что потребляешь. Вот представьте, у вас серьёзные финансовые проблемы, и вы каждый день тратите деньги, вы не считаете сколько, но полагаете, что меньше, чем раньше, в какие-то дни совсем экономите, а в какие-то позволяете себе расслабиться, но если взять учет под контроль, то можно разобраться куда уходит основная часть бюджета, где пустые траты( как пустые калории), которые можно вовсе сократить и тд То есть у вас будет ясная картина и чёткое представление куда, зачем и сколько. А сейчас пока это все пальцем в небо, надеюсь вы задумаетесь и прислушаетесь.

Утро доброе девочки-похуделочки 😘😘😘
У меня сегодня - 300гр т. е 94. 800
Мини цель достигнута, вторая мини цель 90 кг очень хотелось к концу месяца скинуть, но увы КД не щидят никого🤣🤣🤣
Аппетит пропал,вообще ничего не хочу, буду пользоваться моментом.
Девочки, как у вас дела?
Сегодня буду кушать перловку и яйца, творог вчера съела, К сильдиреею больше не прикаснусь🤣🤣🤣

Приветик! Посоветуйся с врачом. Ты на учет по берем еще невстала?

Привет! У меня на завтрак каша овсяная на обед голубец еще остались со вчерашнего на ужин супец гороховый варю без картохи. Ну и салатик какойнибуть овощной сделаю .

Всем привет))) Сегодня на весах 93.500(-200). Продолжаю двигаться ко второй мини цели 90!!!

И ещё, по поводу диеты. Мой выбор это lchf ( высокие жиры, низкие угли) Прогуглите, возможно эта система питания понравится и вам!

Самое главное не волноваться!!!! Это вредно и ребёночку, и тебе. А врач подскажет, как сделать так, чтоб все прошло благополучно!!! Удачи!!!

Утро доброе. -400. Кроме щей еще не знаю что сегодня есть буду. Утром доем вчерашний гадкий творог с гречкой. Но его мало. Чего-нибудь придумаю. Типп кабачка с яйцами.

А как насчет Миримановой? Она несчитала кал! Да и много похудевших несчитавших кал и бжу.

Я не сильно в курсе дела, но худеть беременной как-то страшновато.

Молодчинка! Так держать!