Ахах.Если я тебе перечислю состав сосисок/колбас,бухла,сигарет и всякой вредной еды,ты жить не захочешь.
Мясо чес сказать ем очень редко,могу месяцами не притрагиваться,к курице тоже.
Есть орехи,арахис,сметана,гречка,фасоль и тд.Там вполне хватает белка.