Почему считается, что пп - это дорого?
Необязательно ведь делать смузи из экзотических фруктов, пудинг с семенами чиа, подслащенный сиропом из гуавы. Можно просто перестать жрать фастфуд, консервы, покупные соусы и соленья, белый хлеб, сладкое по минимуму или заменить на сухофрукты, например, финики, чернослив, курага, изюм не такие уж и дорогие или вообще есть только фрукты. Нужно есть овощи, фрукты, каши, мясо, рыбу, молочные продукты и яйца, не обязательно все жарить, картошку, например, можно сварить. Это и есть самая простая, вкусная и полезная еда. Но люди почему-то оправдываются и говорят: „У нас нет денег на здоровое питание, это слишком дорого.” Но на гамбургеры из макдака, пиццы и сладости почему-то есть, хотя они вовсе не дешевые.
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
1 528 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это как раз и есть тема, все тут пишут что фастфуд = мак и это дорого, а я пишу о том, что есть не только мак, и где дешевле и вкуснее чем там. Конечно можно успокаивать себя иллюзиями и думать что здоровая еда это дёшево, но к сожалению это не так. В наше время вообще хорошая жизнь это дорого.
-------
То, про что вы пишите, это тоже дорого, потому что вы оплачиваете не только еду , но и услуги по ее приготовления, помещению, уборке, зп персонала, электричество и тд. Это дешевле, чем готовить самой
То, про что вы пишите, это тоже дорого, потому что вы оплачиваете не только еду , но и услуги по ее приготовления, помещению, уборке, зп персонала, электричество и тд. Это дешевле, чем готовить самой
Гость
Знаете автор, в принципе можно составить недорогое полезное меню на пр для одной себя, но когда вам надо накормить этим мужика и детей тут начинаются проблемы. Мужик врагу не наестся, дети перловку не едят зато с удовольствием едят йогурт и начинается поиск органического йогурта без сахара который дороже или они едят чернику свежую и так далее.
-----
Это не в тему . Если ваши дети приучены есть вредную пищу, их не перевести на полезную просто так. Муж тоже отдельный человек со своими вкусами. Мы обсуждаем не вкусы, а полезное питание и дешевизну, а не поиск органической йогурта детям
Это не в тему . Если ваши дети приучены есть вредную пищу, их не перевести на полезную просто так. Муж тоже отдельный человек со своими вкусами. Мы обсуждаем не вкусы, а полезное питание и дешевизну, а не поиск органической йогурта детям
скандинавия
------
Просто я использую фрукты и овощи по сезону, а это и вкусно и приятно и дешево! Май-июнь это клубника два раза в неделю. В сентябре-октябре были манго, октябрь-ноябрь каштаны, тыква, гранат
Мне не нужно это есть каждый день, но в сезон я стремлюсь себя побаловать забытым за год вкусами
Просто я использую фрукты и овощи по сезону, а это и вкусно и приятно и дешево! Май-июнь это клубника два раза в неделю. В сентябре-октябре были манго, октябрь-ноябрь каштаны, тыква, гранат
Мне не нужно это есть каждый день, но в сезон я стремлюсь себя побаловать забытым за год вкусами
возьмите хоть раз и посчитайте сколько вы едите в день кальция, витамин группы В, омеги 3, калия/магния, клетчатки.
Можно вообще овощей, рыбы ,сыра не есть ,а есть одну перловку и курицу, но и всего необходимого так не наберешь.
Без сыра нужно очень много молока выпить чтобы кальций по норме набрать, либо покупать капусту кале каждый день. МНого молока это много сахара и скачек инсулина.
Так чт оесли сейчас Вашу перловку с морковкой посчитаем то вряд ли в день наберется нужное кол-во витаин/минералов/антиоксидантов
Можно вообще овощей, рыбы ,сыра не есть ,а есть одну перловку и курицу, но и всего необходимого так не наберешь.
Без сыра нужно очень много молока выпить чтобы кальций по норме набрать, либо покупать капусту кале каждый день. МНого молока это много сахара и скачек инсулина.
Так чт оесли сейчас Вашу перловку с морковкой посчитаем то вряд ли в день наберется нужное кол-во витаин/минералов/антиоксидантов
скандинавия
-----
Это не в тему . Если ваши дети приучены есть вредную пищу, их не перевести на полезную просто так. Муж тоже отдельный человек со своими вкусами. Мы обсуждаем не вкусы, а полезное питание и дешевизну, а не поиск органической йогурта детям
Это не в тему . Если ваши дети приучены есть вредную пищу, их не перевести на полезную просто так. Муж тоже отдельный человек со своими вкусами. Мы обсуждаем не вкусы, а полезное питание и дешевизну, а не поиск органической йогурта детям
когда это черника стала вредной пищей?
и это как раз в тему, потому что теория бесполезна если не может быть применима к практике.
и это как раз в тему, потому что теория бесполезна если не может быть применима к практике.
скандинавия
------
Это практика, только не ваша. Вам тут с начала темы рассказываем про разнообразие, а вы видите только капусту и курицу. Как-то телятина , ягоды, стейки из лосося упорно не укладываются в вашей голове
Это практика, только не ваша. Вам тут с начала темы рассказываем про разнообразие, а вы видите только капусту и курицу. Как-то телятина , ягоды, стейки из лосося упорно не укладываются в вашей голове
ну так а вы напишите разнообразное меню на неделю для семьи из трех человек и чтобы там хватало кальция, витамин и других элементов
я могу написать, но это будет ок 30 тыс руб на 3-4 рых человек
ддля кого-то это дешево, для когот-о дорого
я могу написать, но это будет ок 30 тыс руб на 3-4 рых человек
ддля кого-то это дешево, для когот-о дорого
Гость
клетчатки там намного меньше чем в свежей
соль вредна в таких количествах, витамин там уже нет
соленья это как раз мусорная пища
соль вредна в таких количествах, витамин там уже нет
соленья это как раз мусорная пища
-------
Клетчатки там достаточно, соли много не съешь и она выводится , витамин не знаю при чем, сами придумали?
Квашеная капуста вообще кладезь витаминов и микроэлементов
Клетчатки там достаточно, соли много не съешь и она выводится , витамин не знаю при чем, сами придумали?
Квашеная капуста вообще кладезь витаминов и микроэлементов
Гость
ну так а вы напишите разнообразное меню на неделю для семьи из трех человек и чтобы там хватало кальция, витамин и других элементов
я могу написать, но это будет ок 30 тыс руб на 3-4 рых человек
ддля кого-то это дешево, для когот-о дорого
я могу написать, но это будет ок 30 тыс руб на 3-4 рых человек
ддля кого-то это дешево, для когот-о дорого
-------
Я могу написать меню на себя, я на троих не готовлю. Я уже и писала
Я могу написать меню на себя, я на троих не готовлю. Я уже и писала
скандинавия
Гость
-------
Клетчатки там достаточно, соли много не съешь и она выводится , витамин не знаю при чем, сами придумали?
Квашеная капуста вообще кладезь витаминов и микроэлементов
Клетчатки там достаточно, соли много не съешь и она выводится , витамин не знаю при чем, сами придумали?
Квашеная капуста вообще кладезь витаминов и микроэлементов
Квашеная да. Очень полезна. Как и другое ферментирование. Солёные огурцы -вред здоровью. Полезного ничего не осталось. Вредного добавилось. Если квашеные огурцы, то не вопрос, ешьте на здоровье.
скандинавия
-------
Это ваши проблемы и проблемы ваших детей. Мне то плевать. Мы их не обсуждаем, что они у вас едят или не едят. К чему привыкли, то и едят
Это ваши проблемы и проблемы ваших детей. Мне то плевать. Мы их не обсуждаем, что они у вас едят или не едят. К чему привыкли, то и едят
мы обсужэдаем тему что любой может питаться дешево и правильно
но это теория, теория должна быть применима к практике
без сбалансированного меню это просто слова
предложить автору нечего
но это теория, теория должна быть применима к практике
без сбалансированного меню это просто слова
предложить автору нечего
Эксперты Woman.ru
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа -
Елизавета ПолетПсихолог4 622
-
Абрамов СергейПсихолог279 ответов
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
Гость
мы обсужэдаем тему что любой может питаться дешево и правильно
но это теория, теория должна быть применима к практике
без сбалансированного меню это просто слова
предложить автору нечего
но это теория, теория должна быть применима к практике
без сбалансированного меню это просто слова
предложить автору нечего
------
Да, может любой, но вам не предлагают ничего, вам просто пишут, что правильное питание дешево, а вы лезете: а составьте меню на мою семью на трех человек, врослых и ребенка. Акакогохера?
Вам описывают свое питание, как это дешево, вкусно и полезно, на вашу семью всем плевать
Да, может любой, но вам не предлагают ничего, вам просто пишут, что правильное питание дешево, а вы лезете: а составьте меню на мою семью на трех человек, врослых и ребенка. Акакогохера?
Вам описывают свое питание, как это дешево, вкусно и полезно, на вашу семью всем плевать
Гость
Не знаю как у вас, а у меня коробочка черники небольшая как несколько бургеров стоит. При этом черникой не наешься, а бургерами на день гарантировано.
------
Черника не еда, а дополнение. Как к бургер берется сладкий десерт по цене черники.
Коробочка черники может быть 125 грамм, а может быть больше 400 гр, поэтому , ваши доводы ни о чем.
Кило прекрасной говядины 20 евро, кило черники свежей 23 евро, это если покупать 125 гр, если 400, будет дешевле.
Черника не еда, а дополнение. Как к бургер берется сладкий десерт по цене черники.
Коробочка черники может быть 125 грамм, а может быть больше 400 гр, поэтому , ваши доводы ни о чем.
Кило прекрасной говядины 20 евро, кило черники свежей 23 евро, это если покупать 125 гр, если 400, будет дешевле.
скандинавия
------
Да, может любой, но вам не предлагают ничего, вам просто пишут, что правильное питание дешево, а вы лезете: а составьте меню на мою семью на трех человек, врослых и ребенка. Акакогохера?
Вам описывают свое питание, как это дешево, вкусно и полезно, на вашу семью всем плевать
Да, может любой, но вам не предлагают ничего, вам просто пишут, что правильное питание дешево, а вы лезете: а составьте меню на мою семью на трех человек, врослых и ребенка. Акакогохера?
Вам описывают свое питание, как это дешево, вкусно и полезно, на вашу семью всем плевать
такго ***, что если вы что-то утверждаете то должны уметь это доказать
если вы просто ляпаете то тогда понятно
вы доказать можете что ваше питание из супа с курицей и овсянки может бать все необходимое человеку?
невозможно получить все необходимое из качественных продуктов за 3 рубля
взять хотя бы то что человеку в сутки надо 30-40 гр клетчатки
1000 мг кальция
1-2 гр омега 3 ежедневно!!!
ну вот прикиньте даст ваша перловка с тыквой это все или нет
если вы просто ляпаете то тогда понятно
вы доказать можете что ваше питание из супа с курицей и овсянки может бать все необходимое человеку?
невозможно получить все необходимое из качественных продуктов за 3 рубля
взять хотя бы то что человеку в сутки надо 30-40 гр клетчатки
1000 мг кальция
1-2 гр омега 3 ежедневно!!!
ну вот прикиньте даст ваша перловка с тыквой это все или нет
скандинавия
------
Черника не еда, а дополнение. Как к бургер берется сладкий десерт по цене черники.
Коробочка черники может быть 125 грамм, а может быть больше 400 гр, поэтому , ваши доводы ни о чем.
Кило прекрасной говядины 20 евро, кило черники свежей 23 евро, это если покупать 125 гр, если 400, будет дешевле.
Черника не еда, а дополнение. Как к бургер берется сладкий десерт по цене черники.
Коробочка черники может быть 125 грамм, а может быть больше 400 гр, поэтому , ваши доводы ни о чем.
Кило прекрасной говядины 20 евро, кило черники свежей 23 евро, это если покупать 125 гр, если 400, будет дешевле.
вот, говядина 20 евро, черника или голубика 23 евро, свежие овощи уже не дешевые, рыба охлажденка тоже, сыр, красный рис, а не пустой белый
ну не будет это так же лешево как мусорная еда из сосисок и макарон с майонезом
ну не будет это так же лешево как мусорная еда из сосисок и макарон с майонезом
Гость
Квашеная да. Очень полезна. Как и другое ферментирование. Солёные огурцы -вред здоровью. Полезного ничего не осталось. Вредного добавилось. Если квашеные огурцы, то не вопрос, ешьте на здоровье.
------
Да какой там вред? Просто отсутствие такрй пользы, как от свежего, но польза есть. Это же овощи, для же полезно. Но опять таки, вы же не банку целиком съедаете, а 1-2 огурца. Для баланса вкуса.
Да какой там вред? Просто отсутствие такрй пользы, как от свежего, но польза есть. Это же овощи, для же полезно. Но опять таки, вы же не банку целиком съедаете, а 1-2 огурца. Для баланса вкуса.
Гость
вот, говядина 20 евро, черника или голубика 23 евро, свежие овощи уже не дешевые, рыба охлажденка тоже, сыр, красный рис, а не пустой белый
ну не будет это так же лешево как мусорная еда из сосисок и макарон с майонезом
ну не будет это так же лешево как мусорная еда из сосисок и макарон с майонезом
----''
Мне по второму кругу идти?
2 евро кусок говядины, к ним овощи, на десерт голубика, все вместе дешевле обеда с десертом в фастфуде.
Это дешево! Фастфуд дорого
Мне по второму кругу идти?
2 евро кусок говядины, к ним овощи, на десерт голубика, все вместе дешевле обеда с десертом в фастфуде.
Это дешево! Фастфуд дорого
Гость
голубика, черника не дешевле фаст фуда
и фаст фуд не единственная вредная еда которую люди едят из экономии
и фаст фуд не единственная вредная еда которую люди едят из экономии
К спорьте с ней, человек совсем недавно получил теорию от специалиста по питанию и применяет ее на практике 5 минут, считает, что все знает в области пп, зож и фитнеса. Из темы в тему строит из себя специалиста в этой области, хотя там ещё такая каша в голове по многим вопросам даже базовых знаний нет... смешнее всего, что живет в Италии и рассказывает российским обывателям как дёшево питаться полезной для организма пищей. Теоретик одним словом
Гость
----------
Давайте еще раз: тема не про вас, не про то, что ВАМ приятно и от чего ВАС тошнит.
Тема про полезное питание и цену на него.
Мне нравятся мех соболя , а искусственно мех я не люблю, но это не имеет никакого отношения к здоровому питанию, как и то, что любите вы
Давайте еще раз: тема не про вас, не про то, что ВАМ приятно и от чего ВАС тошнит.
Тема про полезное питание и цену на него.
Мне нравятся мех соболя , а искусственно мех я не люблю, но это не имеет никакого отношения к здоровому питанию, как и то, что любите вы
Я понимаю, что тема не про меня. Но Вы привели один пример питания, который далеко не всем подходит. А я заметила, что и другие продукты могут быть не менее полезны, чем приведенные в Вашем примере.
скандинавия
-------
Вам никто не говорит о том, чтобы заменить гамбургеры черникой, черника десерт. Вы вообще не понимаете что вам пишут
Вам никто не говорит о том, чтобы заменить гамбургеры черникой, черника десерт. Вы вообще не понимаете что вам пишут
тема о том что полезная еда дешевле вредной
вообще-то нет, если под полезной понимать полностью сбалансированное и разнообразное меню, т.е. там будет достаточно кальция, клетчатки, незаменимых аминокислот, омега 3 и прочее
просто куринный суп и перловка хоть и дешево но не поставляет все необходимое организму
вообще-то нет, если под полезной понимать полностью сбалансированное и разнообразное меню, т.е. там будет достаточно кальция, клетчатки, незаменимых аминокислот, омега 3 и прочее
просто куринный суп и перловка хоть и дешево но не поставляет все необходимое организму
Гость
Я была в НЙ. Там покупала каждое утро одно манго, покупала у уличных торговцев, что немного дороже, чем в супермаркете. Платила 1 доллар за небольшое манго. А теперь скажите, какой десерт я бы могла взять в НЙ на 1 доллар в фастфуде?
скандинавия
К спорьте с ней, человек совсем недавно получил теорию от специалиста по питанию и применяет ее на практике 5 минут, считает, что все знает в области пп, зож и фитнеса. Из темы в тему строит из себя специалиста в этой области, хотя там ещё такая каша в голове по многим вопросам даже базовых знаний нет... смешнее всего, что живет в Италии и рассказывает российским обывателям как дёшево питаться полезной для организма пищей. Теоретик одним словом
да я помню ее с прошлой темы
хотя склоняюсь что это сама валерия как ее там (фрик с нечеловеческим лицом) которую она тут рекламирует
хотя склоняюсь что это сама валерия как ее там (фрик с нечеловеческим лицом) которую она тут рекламирует
Гость
----''
Мне по второму кругу идти?
2 евро кусок говядины, к ним овощи, на десерт голубика, все вместе дешевле обеда с десертом в фастфуде.
Это дешево! Фастфуд дорого
Мне по второму кругу идти?
2 евро кусок говядины, к ним овощи, на десерт голубика, все вместе дешевле обеда с десертом в фастфуде.
Это дешево! Фастфуд дорого
На 2 евро у вас 100гр мяса в свежем виде, плюс остальные продукты. Выходит как пять простых бургеров по цене. На маленькую порцию.
Вы с арифметикой совсем не дружите?
Вы с арифметикой совсем не дружите?
Гость
Аххаха такое ощущение что и в этой теме сидят кремлеботы, которые хотят убедить народ что на их нищенские зарплаты возможно жить и питаться качественно. Чтоб не ныли и недовольства правительством поумерить)))
Гость
тема о том что полезная еда дешевле вредной
вообще-то нет, если под полезной понимать полностью сбалансированное и разнообразное меню, т.е. там будет достаточно кальция, клетчатки, незаменимых аминокислот, омега 3 и прочее
просто куринный суп и перловка хоть и дешево но не поставляет все необходимое организму
вообще-то нет, если под полезной понимать полностью сбалансированное и разнообразное меню, т.е. там будет достаточно кальция, клетчатки, незаменимых аминокислот, омега 3 и прочее
просто куринный суп и перловка хоть и дешево но не поставляет все необходимое организму
-------
Сбалансированное меню очень дешево, правильное питание дешево. Это не куриный суп, а красная рыба, телятина свежая и нежная, брокколи, овощи и фрукты по сезону
Сбалансированное меню очень дешево, правильное питание дешево. Это не куриный суп, а красная рыба, телятина свежая и нежная, брокколи, овощи и фрукты по сезону
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Есть как проснулся и до самой ночи что ли? Вы серьезно? Вообще сейчас советуют как раз таки наоборот для здоровья - интервальное голодание - потреблять пищу в окне 8 часов и оставшиеся 16 часов отдыхать от еды или хотя бы 10/14
Почему как проснулся-то? Я сразу после сна вообще есть не могу. Допустим подъем в 6.30 - легкий перекус в 10, обед в 12, перекус в 15, перекус в 17, ужин в 19 - получается 5 приемов пищи с интервалом 2-3 часа. Отбой в 22.30.
Гость
Аххаха такое ощущение что и в этой теме сидят кремлеботы, которые хотят убедить народ что на их нищенские зарплаты возможно жить и питаться качественно. Чтоб не ныли и недовольства правительством поумерить)))
------
Каждый видит то, что хочет видеть.
Я пишу про красную рыбу и нежнейшую телятину, а мои оппоненты читают : перловка и макароны.
Каждый видит то, что хочет видеть.
Я пишу про красную рыбу и нежнейшую телятину, а мои оппоненты читают : перловка и макароны.
Следующая тема
Предыдущая тема