Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ты можешь позавтракать холодцом с салом?ты все время жрешь молочный шоколад. Постоянно. Объясни в чем прикол жрать именно молочную шоколадку,?
Негость
Автор, у вас от такого питания зад слипнется 😁
Гость
Ну и завтрак
Гость
Обед салат с куринной грудкой на гриле.
Ужин рассольник с фасолью, перловкой и маринованными огурцами.
Ужин рассольник с фасолью, перловкой и маринованными огурцами.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аркаша Борщ
Давай порассуждаем. С утра твой желчный пузырь накопил много желчи. С утра твой желудок выделяет желудочный сок. То есть это время наиболее подходящее для приема большого количества пищи. Слышала, что все жиры до обеда полностью перерабатываются в организме и завтрак должен быть плотным? Поэтому с утра нужно кушать именно жирную пищу чтобы освободить желчный пузырь от желчи и снизить концентрацию соляной кислоты. А шоколад лучше съесть между 16.00 и 17.00 когда поджелудочная выделяет инсулин. Тогда у тебя не будет резко падать глюкоза и ты не будешь уставать к вечеру.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 358 тем
Новые темы за 3 дня: 159 тем
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?2 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?111 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?112 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть15 ответов
- Залы Москвы12 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?8 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Обед - макароны с сыром (150 грамм); мандарины (160 грамм).
Ужин - суп (150 грамм); фрикаделька (35 грамм); вафля (15 грамм); мандарин (80 грамм); чай.
За день 1288 калорий. #питание