Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ты можешь позавтракать холодцом с салом?ты все время жрешь молочный шоколад. Постоянно. Объясни в чем прикол жрать именно молочную шоколадку,?
Негость
Автор, у вас от такого питания зад слипнется 😁
Гость
Ну и завтрак
Гость
Обед салат с куринной грудкой на гриле.
Ужин рассольник с фасолью, перловкой и маринованными огурцами.
Ужин рассольник с фасолью, перловкой и маринованными огурцами.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аркаша Борщ
Давай порассуждаем. С утра твой желчный пузырь накопил много желчи. С утра твой желудок выделяет желудочный сок. То есть это время наиболее подходящее для приема большого количества пищи. Слышала, что все жиры до обеда полностью перерабатываются в организме и завтрак должен быть плотным? Поэтому с утра нужно кушать именно жирную пищу чтобы освободить желчный пузырь от желчи и снизить концентрацию соляной кислоты. А шоколад лучше съесть между 16.00 и 17.00 когда поджелудочная выделяет инсулин. Тогда у тебя не будет резко падать глюкоза и ты не будешь уставать к вечеру.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 168 тем
Новые темы за 3 дня: 92 темы
- Похудение5 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Обед - макароны с сыром (150 грамм); мандарины (160 грамм).
Ужин - суп (150 грамм); фрикаделька (35 грамм); вафля (15 грамм); мандарин (80 грамм); чай.
За день 1288 калорий. #питание