Какая диета самая лучшая?
Средиземноморская,Скандинавская, Дэш, Флекситарианство или "Наблюдатели за весом"? Кто худел сугубо для себя, какая из этих подойдёт, чтобы было -2 кг за месяц или 2, при этом, чтобы сильно на здоровье не сказывалась? Какую диету вы использовали, какую посоветуете? #диета
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
华丽的瓦夏
Как бессонница в час ночной
Меняет, нелюдимая, облик твой,
Чьих невольница ты идей?
Зачем тебе охотиться на людей?
Меняет, нелюдимая, облик твой,
Чьих невольница ты идей?
Зачем тебе охотиться на людей?
Не знаю. Я когда хотела похудеть просто вычеркнула из рациона полуфабрикаты, все сладкое, белый хлеб и алкоголь.
Через 3 недельки уже на 2 кг похудела. В сумме на 7. То что и надо было.
Через 3 недельки уже на 2 кг похудела. В сумме на 7. То что и надо было.
Гость
Кето!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сижу на гречневой диете, занимаюсь силовыми упражнениями, принимаю Кветрель бриз. Он содержит L- цитруллина малат. Придает энергию клеткам, хотя не содержит сахара, повышает толерантность к физическим нагрузкам, способстует переводу жировой ткани в мышечную. По 10 мл вкусного раствора вишневого вкуса 3 раза в день позволяют находится в тонусе при любой диете. Худела до 7 кг в 1,5 месяца.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 396 тем
Новые темы за неделю: 327 тем
- Похудение6 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть12 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
- Упражнения на талию2 ответа
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Яхочуперестатьжрать25 ответов
- Как похудеть?18 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
Популярные темы за неделю: 100 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Яхочуперестатьжрать25 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
- Как похудеть?18 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть12 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема