Диабет 2 типа. Как с этим жить?

Зачем? Ги высокий, удовольствия никакого. Орехи калорийны. Если человек худеет. А с высоким инсулином это сложнее делать, то с орехами легко выйти в профицит. Для диабетика 1-2 конфетки маленькие после правильной еды. Через 2 часа замер. Если нормально, то можно есть. Если человек конечно любит сухофрукты, то тоже самое с ними: после еды пара сухофруктов и через 2 часа замер

Зачем? Ги высокий, удовольствия никакого. Орехи калорийны. Если человек худеет. А с высоким инсулином это сложнее делать, то с орехами легко выйти в профицит. Для диабетика 1-2 конфетки маленькие после правильной еды. Через 2 часа замер. Если нормально, то можно есть. Если человек конечно любит сухофрукты, то тоже самое с ними: после еды пара сухофруктов и через 2 часа замер

Зачем? Ги высокий, удовольствия никакого. Орехи калорийны. Если человек худеет. А с высоким инсулином это сложнее делать, то с орехами легко выйти в профицит. Для диабетика 1-2 конфетки маленькие после правильной еды. Через 2 часа замер. Если нормально, то можно есть. Если человек конечно любит сухофрукты, то тоже самое с ними: после еды пара сухофруктов и через 2 часа замер

После еды через 2 часа не более 7.8 у здорового человека. Если любой замер в любое время, хоть поедая рафинад 11 и выше, человек не здоров.

Сахзамов много на самом деле. Эритрит, сукралоза, олигофруктоза первое что на ум пришло

Почитайте про историю метформина. Там будет замешан козлятник. Растение такое. Натуральное. Таблетки обязательны, если выписывает эндокринолог. Вот у меня инсулин, высокий был. Я не жрала гадость, не имела лишнего веса совсем. Не кусочничала. Каждые 3 часа не ела. Это для младенцев примерные нормы. 3 раза в день ела и ем. Перекус, если рано встала. Отец у меня такой же, не ест и не любил сладкое, выпечку

Почитайте про историю метформина. Там будет замешан козлятник. Растение такое. Натуральное. Таблетки обязательны, если выписывает эндокринолог. Вот у меня инсулин, высокий был. Я не жрала гадость, не имела лишнего веса совсем. Не кусочничала. Каждые 3 часа не ела. Это для младенцев примерные нормы. 3 раза в день ела и ем. Перекус, если рано встала. Отец у меня такой же, не ест и не любил сладкое, выпечку

Арбуз имеет низкую гликемическую нагрузку. Так что осторожно не на голодный желудок по сезону можно пару кусочков. Булка имеет высокую гликемическую нагрузку и высокий гликемический индекс, поэтому булка бомба, а арбуз нет

Вот тут вы правы, абонемент в фитнес клуб - лучшее вложение диабетика, да и вообще любого человека

Можно конечно и дома. Рекомендую петли трх. Можно дорожку, ставить в гору и ходить. Можно эллипс. Зал конечно лучше. Папа ходит, возраст 60+, стаж большой, но и запас инсулина хороший. Сразу сахара лучше стали, как пошел. В зале атмосфера такая, что хочется заниматься. Но тут конечно кому что больше нравится. Если стеснение и лишний единственная причина не ходить, то отбросить сомнения и идти. Это круто ходить на тренировки в любом возрасте и любой комплекции. Нет там одних качков и фитоняшек

ну так при диабете 2 типа выше 9 и не поднимается.
поэтому никто таблетки "для снижения сахара" и замеры глюкометром каждый час не назначает.
метформин с постепенным повышением дозы и худеть - всё, других лекарств нет.

По порядку:вес и раньше был выше нормы-ничего не изменилось;на сладкое вообще не тянет,тем более знаю,что будет плохо и вкусным сейчас считаю другое-с удовольствием ем редиску,огурцы,мясо хорошее,рыбку запеченую-но не жареную!изредка и сладкое себе позволяю,но редко-не хочется 🤷‍♂️могу в кафе десерт заказать-но легкийв основном,типа мороженого или суфле.просто не хочу тяжелую еду,хотя и могу иногда.главное понять,что последствия будут тяжело переноситься и это сильнее,чем сомнительное удовольствие от конфеток.по лекарствам-есть по разным ценам,есть бесплатные,но неизвестно,какие подойдут.у меня сейчас около 3 тысяч в месяц выходит,было дороже,но заменили недавно.пить обязательно.и самое главное-нельзя нервничать,моментально дает сильный сахар (((много раз проверено.нужно быть максимально спокойным и не переживать из-за ерунды.и еще-иногда сахар поднимается просто без причины,к этому тоже нужно быть готовым 🤷‍♂️

Ну да,как все просто,оказывается🤣🤣🤣а врачи-то не подозревали!у самого-то сахар норм?

Честно говоря, я давно на почти такой диете, как для диабетиков второго типа.
Много овощей и всякой травы, белки. И цельнозерновые типа гречки и булгура. Иногда хочется кусок пирога - ем. Но не каждый день. Честно, уже давно не тянет на сладкое вообще. Фрукты даже не люблю. Хочется хороший кусок лаваша с мягким сыром и кучей зелени внутри. Или омлет с морепродуктами и листьями шпината. Вот это прям очень хочется. Когда холодно, то кофе с молоком и корицей, разумеется без сахара.
Так что отлично можно жить на такой диете.

нет, инсулин колят при 1 типе

второй тип диабета Обратим поэтому не надо колоть искусственный инсулин и вредить организму!

ну так при диабете 2 типа выше 9 и не поднимается.
поэтому никто таблетки "для снижения сахара" и замеры глюкометром каждый час не назначает.
метформин с постепенным повышением дозы и худеть - всё, других лекарств нет.

По порядку:вес и раньше был выше нормы-ничего не изменилось;на сладкое вообще не тянет,тем более знаю,что будет плохо и вкусным сейчас считаю другое-с удовольствием ем редиску,огурцы,мясо хорошее,рыбку запеченую-но не жареную!изредка и сладкое себе позволяю,но редко-не хочется 🤷‍♂️могу в кафе десерт заказать-но легкийв основном,типа мороженого или суфле.просто не хочу тяжелую еду,хотя и могу иногда.главное понять,что последствия будут тяжело переноситься и это сильнее,чем сомнительное удовольствие от конфеток.по лекарствам-есть по разным ценам,есть бесплатные,но неизвестно,какие подойдут.у меня сейчас около 3 тысяч в месяц выходит,было дороже,но заменили недавно.пить обязательно.и самое главное-нельзя нервничать,моментально дает сильный сахар (((много раз проверено.нужно быть максимально спокойным и не переживать из-за ерунды.и еще-иногда сахар поднимается просто без причины,к этому тоже нужно быть готовым 🤷‍♂️

Ну да,как все просто,оказывается🤣🤣🤣а врачи-то не подозревали!у самого-то сахар норм?

Это вредно.единственный натуральный заменитель,который советовали все эндокринологи,это стевия.

Честно говоря, я давно на почти такой диете, как для диабетиков второго типа.
Много овощей и всякой травы, белки. И цельнозерновые типа гречки и булгура. Иногда хочется кусок пирога - ем. Но не каждый день. Честно, уже давно не тянет на сладкое вообще. Фрукты даже не люблю. Хочется хороший кусок лаваша с мягким сыром и кучей зелени внутри. Или омлет с морепродуктами и листьями шпината. Вот это прям очень хочется. Когда холодно, то кофе с молоком и корицей, разумеется без сахара.
Так что отлично можно жить на такой диете.

печень жиреет и от фруктозы и от сахара

если есть ягоды и фрукт мене чем 400гр в сутки
и спать по ночам нормально
то и с печенью все ок будет

почитайте состав "обычного сливочного" для начала... (
я выше уже писала Что там в составе начиная со сгущенки...

никакой банан с его высоким ГИ не сравнится)

почитайте состав "обычного сливочного" для начала... (
я выше уже писала Что там в составе начиная со сгущенки...

никакой банан с его высоким ГИ не сравнится)

к ПП относят ибо натуральное питание

некоторые от шоколада срываются на жор

а специальные шоколадки из кэроба для диабетиков в упаковке крафтовой это увы малосъедобная гадость

не нужны конфетки

автор не писал что она худеет она писала про диабет 2 типа

выпечка, белый хлеб, молоко, сахар Давай до свидания Если хочет снять диагноз

в сухофруктах фруктоза то есть органический сахар который природный и Медленне усваивается чем синтетика из коробки в кубиках.

орехи нужны для нас так как это суть витамины содержат целый перечень полезного
нежаренные орехи это прекрасный перекус растительный белок
и сытно и полезно

я и писала После еды не более 30гр сухофруктов
можно меньше

чем вы читаете? очки наденьте...

нет! не должно быть выше 3,8 натощак!

сейчас "нормы" искусственно завысили!!!

как вы не понимаете: сахар скрытно пихают Везде!!!

почитайте отзывы
не все сах замы безопасны и полезны

стевия полезнее всех
я изучала вопрос

но она горчит если натуральная трава

эндокринологу плевать на ваше здоровье как и другим рвачам поймите
если у вас семейная предрасположенность то Конечно вам надо знать про низкий гликемический индекс с детства

откуда вы такие беретесь люди?

Можно ли арбуз при сахарном диабете?
Несмотря на все вышесказанное, основным показателем, на который стоит ориентироваться пациентам с сахарным диабетом является гликемический индекс блюда. Гликемический индекс арбуза достаточно высок, он составляет от 65 до 70 единиц.

Таким образом, употребление арбуза при сахарном диабете создает определенный риск скачка глюкозы. Согласно современным рекомендациям, при сахарном диабете 1 типа стоит съедать не более 200 грамм ягоды за сутки. Что касается сахарного диабета 2 типа, здесь ограничение – не более 300 грамм в течение суток.

При тяжелом течении заболевания от арбуза все же стоит отказаться.

я НЕ писала про абонементы в клубы

я писала про спорт натощак чтобы выгнать кортизол
и снять стрессовую нагрузку на организм
и улучшить гормональный фон в целом

полчаса зарядка советская дома До завтрака натощак

ваш папа молодец!
он настоящий боец!
уважаю таких М

можно и Без метформина

сначала наладить образ жизни ранее засыпание и ранне просыпание Уже налаживает гормональный фон

зарядка натощак Уже налаживает гормональный фон

йога некоторые асаны напрямую влияют на гормональный фон например асаны рыба и березка и не только

лечебное голодание 1 день в неделю на воде

питание продуктами с ГИ ниже 50 индекс

отказ от сахара и молока и белого хлеба
все вышеперечисленное это Уже снижает инсулинорезистентность

можно и Без метформина

сначала наладить образ жизни ранее засыпание и ранне просыпание Уже налаживает гормональный фон

зарядка натощак Уже налаживает гормональный фон

йога некоторые асаны напрямую влияют на гормональный фон например асаны рыба и березка и не только

лечебное голодание 1 день в неделю на воде

питание продуктами с ГИ ниже 50 индекс

отказ от сахара и молока и белого хлеба
все вышеперечисленное это Уже снижает инсулинорезистентность

нафиг эти лекарства
нафиг нервничать тут вы правы абсолютно!

кафе с пирожными натощак тоже нафиг, сразу скачок инсулина
после плотной еды - может быть, иногда

есть десерты которые можно диабетикам например запеченое яблоко, та же белевская пастила, апельсиновое или ягодное желе на агар-агаре вегетарианское

редиска и огурцы и рыба - супер!

у рвачей Нет задачи вас вылечить
они зарабтывают на проценте от выписанных таблеток

вот-Вот

но тут собрались любители аптек и укольчиков

А если преддиабет диагностировали?

Автор писала про лишний вес. На орехах легко можно выйти в профицит, тем более с инсулинорезистентностью легко набрать. Если не хочет конфету то отлично конечно. Если хочет, то смотреть как организм реагирует, я выше уже писала как

Я не писала про лишний вес. Я написала что у меня поликистоз и уточнила что вес в норме.

у рвачей Нет задачи вас вылечить
они зарабтывают на проценте от выписанных таблеток

можно и Без метформина

сначала наладить образ жизни ранее засыпание и ранне просыпание Уже налаживает гормональный фон

зарядка натощак Уже налаживает гормональный фон

йога некоторые асаны напрямую влияют на гормональный фон например асаны рыба и березка и не только

лечебное голодание 1 день в неделю на воде

питание продуктами с ГИ ниже 50 индекс

отказ от сахара и молока и белого хлеба
все вышеперечисленное это Уже снижает инсулинорезистентность

Это кто вам сказал выше 9 не поднимается? На начальном этапе при хорошей компенсации если только. У 2типника может и 15 и 20 и 25 быть.

это уже первый тип диабета

без метформина нельзя