Диабет 2 типа. Как с этим жить?

агар-агар это растительный жир
он легче усваивается

а желатин и холодец производят из животных жиров
если вдруг автор худеет

автор посмотрите последнее интервью с профессором Владимиром Дадали
он как раз говорит о сахаре

Мороженое! А, ерунда! Сейчас есть сахарозаменители хорошие.
Если летом уж очень сильно хочется мороженое, то приготовите домашнее да поедите. А в прохладное и холодное время года можно и без мороженого обойтись.

Пить прикольные штуки - пейти на здоровье понемногу! Компот или морс сварите с сахарозаменителем, в бутыль пластиковую залейте и в холодильник.

контролировать уровень сахара надо тем, у кого он 15-18.
у кого он 5-9 - это здоровые люди.

Не знаю что вам #49 гость ответит. Но снижать конечно нужно. Тк высокий сахар бомбит по сосудам. Диабетики зрение теряют и диабетическая стопа бывает у них. И ещё различные осложнения могут быть. Снижать нужно. Лучше конечно акцент на упражнения делать.

Сахзамов много на самом деле. Эритрит, сукралоза, олигофруктоза первое что на ум пришло

У недопсихолога вообще очень странные ответы и в других темах тоже.

Вот и должно быть не плевать каждому на свое здоровье. Я ушла от метформина. У меня есть спорт, набор мышечной массы, мышцы это здоровье. Иногда бывают роллы, а в баре сладкий коктейль. Живу полноценной жизнью. Сахар не зло, если его действительно мера. У меня нет срывов, тк я могу позволить себе любой продукт. Ненавижу бананы и сухофрукты, никогда не заменю ими 2 кубика Милки или мороженое обычное. Кстати мороженое естся обычно во время прогулки. Вот пешком гуляешь 2-3-4 часа, да сгорит оно. Я ещё беру небольшое сливочное на палочке в шоколаде. И эти прогулки не альтернатива спортзалу. За инсулин меня хвалят. Был 4 как-то, потом ниже нижней границы нормы, там точную цифру уже не пишут, но перед этим исследованием был безуглеводный ужин. Курица и салат, поэтому норма.

Да, я читала что из-за препаратов которые назначают вес в норму приходит. Блин... Я не могу представить, что больше не буду есть мороженки и пить всякие штуки прикольные. Я не могу с этим смириться.

у рвачей Нет задачи вас вылечить
они зарабтывают на проценте от выписанных таблеток

Зачем при 2 типе диабета колоть инсулин?

Да, продаются и печенья для диабетиков, и шоколад для диабетиков, и конфеты различные. Чего только нет!

при 2 типе диабета сахар не снижают.

в продуктах для диабетиков очень много сахаров увы добавляют скрытых под другими наименованиями их порядка десятка
например мальтодекстрин и тд

кроме того они еще и написаны по краю и самыми мелкими буквами
реально с лупой надо ходить в магазин

кстати тоже самое происходит с батончиками спортивными

поэтому Проще самим составить список продуктов 40-50 видов еды с низким природным ГИ и его и придерживаться в питании, готовить Самим только тогда можно реально контролировать сахар в крови у себя. это реально. да, поначалу тяжело все рассчитать и тд, но со временем это просто менеджмент. Ну как с утра встать и зубы почистить и на работу одеться никто ж в обморок не падает от таких повседневных задач. Тоже самое купить Заранее еды, разделить на порции, кинуть в морозилку.

я покупала стевию натуральную она горчит
и сах зам в таблетках гадость

просто банановое мороженое желается за 20 минут там ну ничо сложного - порезать 2 банана и в морозилку на 10-15мин, потом взбить блендером и добавить веточку мяты) на канале Голодный мужчина аж 4 рецепта в разных вариациях.

да, еще забыла такую фихню, как всякие папилломы и прочие наросты.

Автор, у меня в роду по одной линии у всех диабет 2 типа. Папа заболел после 40, не сказала бы, что он был полный. Сладости не любит совсем. Не ел никогда. Блюд и продуктов вкусных дофига. Грех ныть диабетикам на диету. Куда сложнее, тем у кого подагра к примеру. У меня в 30 выявилась инсулинорезистентность, ещё по мелочи проблемы, но преддиабет не поставили. Самый прикол в том, что мой имт на тот момент 20.5. ближе к нижней границе нормы. Но я же типа умная, пошла на биоимпеданс, тк думала во мне нет мышц и много жира. Ну и получилось что жира тоже недовес около кг. То есть жира недовес, а инсулинорезистентность есть. Я не люблю выпечку, сдобу, рис, вообще каши. Люблю морепродукты, овощи, мясо, салатики всякие. Вообще не пила соки и тд. Кола бывала пара глотков от силы пару раз в год. Алкогольные коктейли сладкие тоже пару раз в год. Мороженое пару раз летом и то во время прогулки. Я никогда не кусочничала. И вот так получилось. Пошла в зал, помогло. Инсулина так мало, что точно не определяется и это без метформина. Сахар тоже прям хороший стал. Грешки в диете появились. Ну как грешки. Молодой картошки недавно навернула, пару раз черешню хорошо поела. Главное тренировки

реально что можно диабетикам из покупного сладкого это яблочная пастила Белевская (и то надо читать состав! не все составы подходят) и печенье Мария такое круглое, но оно не сладкое, а пресное.

а так ешьте яблоки, клюкву, бруснику, груши, цитрусовые
ограниченно не более 300-400гр в сутки

арбуз это сахарная бомба

реально что можно диабетикам из покупного сладкого это яблочная пастила Белевская (и то надо читать состав! не все составы подходят) и печенье Мария такое круглое, но оно не сладкое, а пресное.

а так ешьте яблоки, клюкву, бруснику, груши, цитрусовые
ограниченно не более 300-400гр в сутки

арбуз это сахарная бомба

Банановое мороженое такое же как и обычное сливочное. Ги примерно похожий будет. Бананы не все любят. Можно те же 100г любимого мороженого съедать после кусочка мяса и зелени. И через 2 часа замерить. Тк сахара могут различаться у диабетиков. Если нормально, то почему бы и не есть

По порядку:вес и раньше был выше нормы-ничего не изменилось;на сладкое вообще не тянет,тем более знаю,что будет плохо и вкусным сейчас считаю другое-с удовольствием ем редиску,огурцы,мясо хорошее,рыбку запеченую-но не жареную!изредка и сладкое себе позволяю,но редко-не хочется 🤷‍♂️могу в кафе десерт заказать-но легкийв основном,типа мороженого или суфле.просто не хочу тяжелую еду,хотя и могу иногда.главное понять,что последствия будут тяжело переноситься и это сильнее,чем сомнительное удовольствие от конфеток.по лекарствам-есть по разным ценам,есть бесплатные,но неизвестно,какие подойдут.у меня сейчас около 3 тысяч в месяц выходит,было дороже,но заменили недавно.пить обязательно.и самое главное-нельзя нервничать,моментально дает сильный сахар (((много раз проверено.нужно быть максимально спокойным и не переживать из-за ерунды.и еще-иногда сахар поднимается просто без причины,к этому тоже нужно быть готовым 🤷‍♂️

откуда вы такие беретесь люди?

Можно ли арбуз при сахарном диабете?
Несмотря на все вышесказанное, основным показателем, на который стоит ориентироваться пациентам с сахарным диабетом является гликемический индекс блюда. Гликемический индекс арбуза достаточно высок, он составляет от 65 до 70 единиц.

Таким образом, употребление арбуза при сахарном диабете создает определенный риск скачка глюкозы. Согласно современным рекомендациям, при сахарном диабете 1 типа стоит съедать не более 200 грамм ягоды за сутки. Что касается сахарного диабета 2 типа, здесь ограничение – не более 300 грамм в течение суток.

При тяжелом течении заболевания от арбуза все же стоит отказаться.

я НЕ писала про абонементы в клубы

я писала про спорт натощак чтобы выгнать кортизол
и снять стрессовую нагрузку на организм
и улучшить гормональный фон в целом

полчаса зарядка советская дома До завтрака натощак

Вот и должно быть не плевать каждому на свое здоровье. Я ушла от метформина. У меня есть спорт, набор мышечной массы, мышцы это здоровье. Иногда бывают роллы, а в баре сладкий коктейль. Живу полноценной жизнью. Сахар не зло, если его действительно мера. У меня нет срывов, тк я могу позволить себе любой продукт. Ненавижу бананы и сухофрукты, никогда не заменю ими 2 кубика Милки или мороженое обычное. Кстати мороженое естся обычно во время прогулки. Вот пешком гуляешь 2-3-4 часа, да сгорит оно. Я ещё беру небольшое сливочное на палочке в шоколаде. И эти прогулки не альтернатива спортзалу. За инсулин меня хвалят. Был 4 как-то, потом ниже нижней границы нормы, там точную цифру уже не пишут, но перед этим исследованием был безуглеводный ужин. Курица и салат, поэтому норма.

У бананов гликемический индекс высокий. Насоветуете тут

натощак должно быть до 4

нормы сейчас завышены, "умник"....

Я столкнулась (не я сама больна, а родственники).
Нужно:
1. Соблюдать диету.
2. Приобрести глюкометр и измерять сахар в крови.
3. Таблетки.

натощак должно быть до 4

нормы сейчас завышены, "умник"....

Не обратим!

Просто если начнёте делать инсулин, то придётся всю жизнь сидеть на уколах.
Лучше уж на таблетках.

контролировать уровень сахара надо тем, у кого он 15-18.
у кого он 5-9 - это здоровые люди.

ну так при диабете 2 типа выше 9 и не поднимается.
поэтому никто таблетки "для снижения сахара" и замеры глюкометром каждый час не назначает.
метформин с постепенным повышением дозы и худеть - всё, других лекарств нет.