Помогают ли упражнения с обручем похудеть?

ну вот и признался) все твои фасады и вывески обман и привлечение внимания

Ясен пень, нет.

Хуже не будет

Корсет помогает похудеть. И кушак тоже помогает похудеть. Это ограничивает объём желудка, в результате слишком большой объём пищи в желудке не поместиться.
Баварские девушки в народном костюме имеют корсеты.

Хула-хуп в помощь ! Больше двигаться.
А также избавиться от вредных привычек, правильно питаться, высыпаться, и будет прекрасная Марина выглядеть как стройная красавица.

Нет, слишком маленькая нагрузка.

Нет, поможет упражнение на пресс - на косые мышцы живота, делать лежа на полу, и ограничить потребление углеводов.

Хулахуп это слишком легкая нагрузка, чтобы с нее похудеть.
Вот отжимания, бег на максимальной скорости и прочее - другое дело.
А хула хуп, если его запивать йогуртом, даже располнеть поможет...

Может, оно и к лучшему? Плотная, гибкая, как тигра без полосок, ммммм… 😍
Была у меня такая, 90 кило жиромышц. Обруч не факт что вертела, но во время секса только что на руки не становилась. Камасутра отдыхает.
Пусть и крутит и полнеет, это офигенно же.

вообще помогают, но нет не всем

если вы астеник или нормостеник то 30 минут с халахупом Могут вам помочь

гиперстенику это не поможет никак от слова совсем

большинство халахупов увы вредны так как слишком тяжелые и бьют
по почкам и другим внутренним органам!!

выбирайте легчайшие халахупы например алюминиевые

Мне помогают. Но я колю Квинсентy. С ней 3-4 кг в месяц стабильно уходит.

Вопрос про похудеть, на мой взгляд намного шире, чем крутить обруч. даже с точки зрения физ нагрузки - этого мало. А еще и питание. Я пошла по пути, чтобы меньше ошибок и шишек. Взяла тренера в зале и наняла специалиста по питанию. Если по тренеру все и так понятно, то по питанию оказалось несколько вопросов. Коренным образом поменяли вечернее питание. К примеру, мне даже пришлось покупать дополнительно технику на кухню. Купила электрогриль BQ. День сидела в инете, пришлось отсеивать много шелухи. Оказывается, если мясо готовить на качественном гриле, то жир стекает с поверхности и мясо готовится более качественным, чем когда жарится в жиру. Про похудение - это когда комплекс мер.